Waqt li nkunu qed naħdmu, nimxu, jew nilagħbu xi sport, f'daqqa waħda ngħawġu riġlejna jew inċarrtu xi muskolu, hux hekk? Meta jiġri dan, ngħidu, "Oh, ma ġara xejn lill-għadma, hija biss injury fil-muskolu." Il-muskoli, il-ġilda, ix-xaħam, u n-nervituri li qed nitkellmu dwarhom huma dawk li jissejħu 'tessut artab ' fil-mediċina. Dawn huma importanti ħafna għal ġisimna. Allura, ejja nitkellmu dwar dan f'aktar dettall illum, bħallikieku konna qed nitkellmu ma' ħabib.
Fi kliem sempliċi, x'inhu dan it-tessut artab?
''Tessut artab'' hija kelma sempliċi ħafna. Tirreferi għall-partijiet rotob kollha ta' ġisimna li mhumiex iebsin daqs l-għadam tagħna. It-tobba jużaw dan it-terminu biex jiddistingwu bejn ħsara lill-għadam u ħsara lit-tessuti rotob ta' madwarhom.
Aħseb ftit, dan jidher li ħafna affarijiet jistgħu jiġu koperti taħt umbrella waħda. Għalkemm fil-fatt hemm erba' tipi ta' tessuti fil-mediċina (epiteljali, konnettivi, muskolari, nervużi), it-terminu 'tessut artab' huwa popolari ħafna fost it-tobba u l-pubbliku ġenerali.
Dan it-tessut artab huwa mifrux ma’ ġisimna kollu, madwar l-għadam u l-organi interni. Jinkludi prinċipalment dan li ġej:
- Ġilda: Il-kisja protettiva ta’ barra ta’ ġisimna.
- Xaħam taħt il-ġilda: Is-saff tax-xaħam taħt il-ġilda.
- Fascia: Membrana rqiqa li tissepara t-tessuti, bħall-muskoli, minn xulxin u tgħin biex iżżommhom flimkien.
- Muskoli: Muskoli li jgħinu biex iċċaqalqu ġisimna.
- Tessuti konnettivi rotob oħra: Affarijiet bħal ligamenti u tendini madwar il-ġogi tagħna.
Differenza bejn Tessut Iebes u Tessut Artab
Filwaqt li t-tessuti f’ġisimna huma rotob, xi wħud huma b’saħħithom ħafna, u dan jissejjaħ tessut iebes. Dan it-tessut iebes, jew ‘Tessut Iebes’, huwa ffurmat b’żewġ modi ewlenin.
1. Ossifikazzjoni: Dan huwa l-proċess li bih l-għadam jiġi ffurmat f’ġisimna. Dan iseħħ meta l-kalċju u ċelloli speċjali msejħa fibroblasti jingħaqdu flimkien. Dan ġeneralment ikun proċess tajjeb għas-saħħa. Madankollu, minħabba xi mard rari ħafna, din il-formazzjoni tal-għadam tista’ sseħħ b’mod anormali.
2. Kalċifikazzjoni: Din hija l-akkumulazzjoni tal-kalċju f'tessuti li normalment ikunu rotob. Filwaqt li dan xi kultant ikun normali, id-depożiti tal-kalċju jistgħu jseħħu b'ħafna kundizzjonijiet ta' mard.
Liema servizz jipprovdi kull wieħed minn dawn it-tipi ta' tessut artab lil ġisimna?
Kull tip ta' tessut artab għandu funzjoni speċifika. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma dawk il-funzjonijiet.
| Tip ta' tessut artab | Se jagħmel ġid lill-ġisem. |
|---|---|
| Ġilda | Il-ġilda hija barriera protettiva bejn dak li hemm ġewwa ġisimna u d-dinja ta’ barra. Tgħin ukoll biex tirregola t-temperatura ta’ ġisimna. Il-ġilda fiha truf tan-nervituri li jippermettulna nħossu affarijiet bħall-kesħa, is-sħana u l-uġigħ. |
| Xaħam taħt il-ġilda | Dan għandu żewġ funzjonijiet. Waħda hija li taħżen l-enerġija. Il-ġisem jaħżen in-nutrizzjoni żejda li nieħdu bħala xaħam. L-oħra hija li taġixxi bħala kuxxin protettiv, jew saqqu, għat-tessuti ġewwa l-ġisem. Dan is-saff ta’ xaħam inaqqas il-ħsara lil ġewwa jekk naqgħu jew nilqgħu. |
| Faxxa | Dan jgħin biex jissepara u jorganizza tipi differenti ta’ tessuti, bħal muskolu u xaħam. Din il-konfini hija importanti ħafna għall-istruttura u l-funzjoni ta’ ġisimna. |
| Muskoli | Hemm diversi tipi ta’ muskoli. Xi wħud minnhom iċaqalqu affarijiet ġewwa ġisimna, pereżempju, jippompjaw id-demm mill-qalb. Muskoli oħra jgħinu biex iċaqalqu organi bħal dirgħajn u saqajna, u l-ġisem kollu. |
| Tessuti konnettivi rotob oħra | Dan is-saff jinkludi ligamenti u tendini . Il-ligamenti jgħaqqdu għadma ma’ oħra. It-tendini jgħaqqdu muskolu ma’ għadma. Dawn huma dawk li jżommu l-ġogi tagħna b’saħħithom u stabbli. |
Huwa importanti li wieħed jinnota li t-termini 'tessut artab' u 'tessut konnettiv' mhumiex l-istess ħaġa. Il-ligamenti u l-għeruq huma kemm tessut artab kif ukoll tessut konnettiv. Madankollu, l-għadam huwa tessut konnettiv, iżda mhuwiex tessut artab. Għalhekk, jekk it-tabib tiegħek jidher konfuż meta juża dawn it-termini, toqgħodx tistħi tistaqsih mill-ġdid.
X'inhuma l-korrimenti fit-tessut artab?
It-tobba jsejħu dawn il-korrimenti 'korrimenti fit-tessut artab' biex jiddistingwuhom minn affarijiet bħal għadma miksura (frattura). Jista' jkun li kellek waħda minn dawn il-korrimenti. Ejja nagħtu ħarsa lejn l-aktar tipi komuni ta' korrimenti fit-tessut artab.
| Tip ta' korriment | Fi kliem sempliċi... |
|---|---|
| Spraini | Meta tinżel mill-karozza tal-linja, jew sieqek taqa' f'ħofra, tispara l-għaksa, hux hekk? Dan jiġri meta l-ligamenti f'ġog jinġibdu. |
| Tiġbid fil-Muskoli | Tiġbid fil-muskoli jseħħ meta f'daqqa waħda terfa' oġġett tqil jew tiġri waqt li tkun qed tilgħab sport. Dan jista' jagħmel ħsara lil muskolu jew tendini. |
| Tbenġil/Kontużjonijiet | Meta tolqot jew titbenġel x'imkien, issir blu, hux? Dik hija tbenġila. Hawnhekk, il-vini żgħar tad-demm taħt il-ġilda jinkisru u jinġabar ftit demm. |
| Laċerazzjonijiet u Abrażjonijiet | Qatgħa minn oġġett li jaqta’ jissejjaħ laċerazzjoni , u grif minn waqgħa mal-art jissejjaħ abrażjoni . It-tnejn huma korrimenti fit-tessut artab tal-ġilda. |
| Ligamenti jew tendini mqattgħin | Din hija kundizzjoni aktar serja. Ligament jew tendini jistgħu jinqatgħu kompletament minħabba waqgħa qawwija jew aċċident. |
| Korrimenti tal-Pressjoni/Fergħat fis-Sodda | Korrimenti kkawżati minn pressjoni fuq il-ġilda f'pazjenti li jibqgħu fl-istess pożizzjoni għal żmien twil. Din hija wkoll ħsara fit-tessut artab. |
Kundizzjonijiet oħra li jaffettwaw it-tessuti rotob mingħajr ħsara
Minbarra l-korrimenti, mard ieħor jista' jaffettwa wkoll it-tessuti rotob.
- Kundizzjonijiet infjammatorji kroniċi: Kundizzjonijiet bħall -fibromyalgia u l-artrite rewmatojde jistgħu jikkawżaw uġigħ u nefħa kontinwi fit-tessuti rotob.
- Infezzjonijiet: Infezzjonijiet batteriċi jew virali jistgħu jaffettwaw tessuti rotob bħall-ġilda u l-muskoli.
- Kompressjoni tan-nervituri: F'kundizzjonijiet bħas -sindromu tal-mina karpali , nefħa tat-tessuti rotob tikkompressa nerv, u tikkawża tnemnim u uġigħ fl-id.
- Infjammazzjoni tal-ġogi: Kundizzjonijiet bħall -bursite jikkawżaw li t-tessuti rotob madwar ġog jintefħu u jsiru bl-uġigħ.
- Tumuri: Kultant tumuri beninni jew kanċerużi jistgħu jiffurmaw f'tessuti rotob.
X'inhuma s-sintomi komuni ta' problema fit-tessut artab?
Jekk għandek xi korriment jew kundizzjoni fit-tessut artab tiegħek, tista' tesperjenza wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi:
- Tbenġil jew fsada: Tibdil fil-kulur blu u vjola taħt il-ġilda.
- Nefħa: Nefħa fis-sit tal-ferita.
- Uġigħ jew sensittività: Tħossok wisq uġigħ biex tmiss.
- Instabbiltà tal-ġogi: Sensazzjoni bħallikieku ġog huwa maħlul u jiċċaqlaq bla kontroll.
- Ebusija jew riġidità: Diffikultà biex titgħawweġ jew tiddritta ż-żona midruba.
Kif tagħraf sitwazzjoni bħal din?
Normalment, tabib jiddijanjostika l-marda billi jeżaminak (eżami fiżiku) u, jekk meħtieġ, jagħmillek skens tal-immaġini.
- Raġġi-X: Dawn juru l-għadam sew. Għalhekk, jekk raġġi-X ma jurux frattura, it-tabib jista’ jaħseb li l-problema tinsab fit-tessuti rotob tal-madwar.
- CT Scan (Tomografija Kompjuterizzata):Dan jipprovdi wkoll fehim aħjar tal-għadam u xi tessuti rotob.
- Skenn MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika): Skenn MRI huwa utli ħafna biex tara b'mod ċar il-ħsara fit-tessuti rotob bħal ligamenti, tendini u muskoli.
It-tabib tiegħek se jiddeċiedi liema testijiet għandek bżonn.
Kif tikkura korriment fit-tessut artab?
Spiss ikun hemm rimedji tad-dar għal korrimenti żgħar fit-tessuti rotob. Aħna nsejħu dan il-metodu RICE . Huwa faċli ħafna biex tiftakru.
Trattament RICE li tista' tagħmel id-dar
- R - Mistrieħ: Strieħ iż-żona mweġġgħa. Pereżempju, jekk tweġġa’ sieqek, evita li timxi fuq dik is-sieq.
- I - Silġ: Applika s-silġ fuq iż-żona midruba għal 15-20 minuta. Agħmel dan diversi drabi kuljum. Dan inaqqas in-nefħa u l-uġigħ. Qatt m'għandek tapplika s-silġ direttament fuq il-ġilda. Kebbebha f'ċarruta.
- C - Kompressjoni: Applika faxxa elastika fuq iż-żona midruba biex iżżommha kemxejn issikkata, iżda mingħajr ma tirrestrinġi l-fluss tad-demm. Dan jgħin ukoll biex jikkontrolla n-nefħa.
- E - Elevazzjoni: Żomm id-driegħ jew ir-riġel imweġġa’ ’l fuq mil-livell ta’ qalbek. Tista’ tpoġġi mħadda fuqha. Dan inaqqas in-nefħa.
Trattamenti oħra
Skont is-severità tal-ħsara, it-tabib jista’ jippreskrivi trattamenti oħra.
- Mediċini: Jistgħu jingħataw mediċini kontra l-uġigħ bħal NSAIDs (Mediċini Anti-infjammatorji Mhux Sterojdi) biex inaqqsu l-uġigħ u n-nefħa. Madankollu, m'għandekx tieħu xi mediċina mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
- Kirurġija: Jekk ligament jew tendini jkun imqatta’ kompletament, jista’ jkun hemm bżonn ta’ kirurġija biex jissewwa.
- Terapija Fiżika: Wara li l-injury tfiq, fiżjoterapista jgħin b'eżerċizzji u trattamenti biex terġa' tikseb is-saħħa u l-flessibbiltà f'dik iż-żona.
- Mediċina Kumplimentari: Trattamenti bħal massaġġi terapewtiċi xi kultant jistgħu jkunu ta’ għajnuna biex inaqqsu l-uġigħ minn kundizzjonijiet bħal tensjoni fil-muskoli.
Kif inżommu t-tessuti rotob tagħna b'saħħithom?
L-istess affarijiet li nagħmlu biex inżommu ġisimna kollu b'saħħtu huma tajbin ukoll għas-saħħa tat-tessuti rotob tagħna.
- Kul dieta bilanċjata sew: Kul ikel li huwa rikk fil-proteini, vitamini u minerali.
- Żomm piż tajjeb għas-saħħa: Il-piż żejjed ipoġġi pressjoni żejda fuq il-ġogi u t-tessuti rotob tagħna. Għalhekk żomm piż tajjeb għas-saħħa li jaqbillek.
- Eżerċizzju regolari:L-eżerċizzju jagħmel il-muskoli u tessuti rotob oħra b'saħħithom u flessibbli.
- Tisforzax iżżejjed lilek innifsek: Tneħħix piżijiet f'daqqa li ma tistax tikkontrolla jew tagħmel eżerċizzji li m'intix imdorri bihom. Jekk tħoss uġigħ, tinjorahx. Dan jista' jaggrava l-injury.
- Tittardjax il-kura medika: Jekk għandek korriment fit-tessut artab u l-uġigħ u n-nefħa ma jonqsux wara ftit jiem ta’ kura fid-dar, kun żgur li tara tabib. Kura bikrija tista’ tgħinek tfiq aktar malajr u tevita kumplikazzjonijiet.
Meta tisma' l-kelma "tessut artab," tista' tħossok xi ftit konfuż. Mhux problema. Huwa terminu ġenerali li jkopri ħafna affarijiet. L-aktar ħaġa importanti hija li tistaqsi lit-tabib tiegħek x'inhu u x'għandek tagħmel dwaru meta jkollok xi korriment. Li tkun taf ġismek huwa importanti ħafna għall-benesseri tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- "'Tessut artab' jirreferi għall -partijiet rotob ta' ġisimna għajr l-għadam, bħal ġilda, muskoli, xaħam, ligamenti, u tendini.
- Sprains, strains, u tbenġil huma korrimenti komuni fit-tessuti rotob.
- Għal korrimenti minuri, il-metodu RICE (mistrieħ, silġ, kompressjoni, elevazzjoni) huwa effettiv ħafna.
- Jekk l-uġigħ ikun qawwi jew ma jonqosx fi ftit jiem, kun żgur li tara tabib.
- Qatt tibża’ tistaqsi lit-tabib tiegħek mistoqsijiet dwar il-kundizzjoni tiegħek u ikseb fehim ċar.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment