Żdiedet ir-rata tat-taħbit tal-qalb tiegħek f'daqqa waħda? Ejja nitgħallmu dwar dan il-metodu sempliċi? (Manuvra ta' Valsalva)

Qatt ħassejt qalbek tħabbat b’saħħa u b’veloċità kbira meta kont mitluf? Kultant jista’ jkun daqsxejn tal-biża’, hux? Illum se nitkellmu dwar mod sempliċi ħafna biex ittaffi dan it-tip ta’ rata tal-qalb, magħrufa medikament bħala Takikardija Supraventrikulari (SVT) , mingħajr medikazzjoni, u f’ħafna każijiet bħala l-ewwel pass. Din tissejjaħ il-'manuvra ta' Valsalva.'

Fi kliem sempliċi, x'inhi l-Manuvra ta' Valsalva?

Dan jista’ jinstema’ bħala isem stramb, iżda fil-fatt huwa pjuttost sempliċi. Fi kliem sempliċi, il-manuvra ta’ Valsalva tinvolvi li tieħu nifs fil-fond, tagħlaq ħalqek u mnieħrek, u tisforza l-arja biex toħroġ. Tħossok qisek qed tisforza biex tagħmel il-bżonnijiet tiegħek meta tmur it-tojlit.

Immaġina li r-rata tat-taħbit tal-qalb tiegħek tiżdied f'daqqa. Imbagħad meta tmur għand it-tabib, qabel ma jippreskrivilek mediċina jew jirreferik għal trattament ieħor, jista' jissuġġerilek li tipprova dan il-metodu. Ir-raġuni hija li huwa metodu veloċi u sempliċi ħafna li mhux invażiv, jiġifieri li xejn ma jiddaħħal fil-ġisem.

Għal liema tip ta' affarijiet jintuża dan il-metodu?

It-tobba jużaw il-manuvra ta' Valsalva biex jiddijanjostikaw u jikkuraw il-mard. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mill-benefiċċji ta' din. It-tabella t'hawn taħt se tagħmilha aktar ċara.

Min m'għandux iwettaq il-Manuvra ta' Valsalva?

Għalkemm dan huwa metodu sempliċi, mhux adattat għal kulħadd. Għax meta nagħmlu dan il-metodu, il-pressjoni ġewwa għajnejna u żaqqna tiżdied immedjatament. Għalhekk, nies b'ċerti kundizzjonijiet mediċi għandhom jevitaw li jagħmlu dan.

Jekk għandek xi waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin, qatt m'għandek tipprova dan mingħajr ma tikkonsulta tabib.

Kif eżattament tagħmel dan?

Tajjeb, issa ejja naraw kif għandek tagħmel dan eżattament jekk tabib jgħidlek biex tagħmel dan. Jeħtieġ li ssegwi dawn il-passi fl-ordni.

Immaġina li qed tara t-TV u f'daqqa waħda sidrek jibda jħabbat. Jekk it-tabib tiegħek għallmek dan il-metodu, tista' tagħmel dan waqt li tkun mimdud bil-kalma fuq sodda jew sufan, jew bilqiegħda fuq siġġu.

1. Pass 1: L-ewwel , oqgħod bilqiegħda jew imtedd bil-kalma. Tippanikkjax.

2. Pass 2: Ħu nifs fil-fond bħas-soltu.

3. Pass 3 (l-aktar parti importanti): Issa agħlaq ħalqek sewwa. Ukoll, agħfas imnieħrek b'żewġ swaba'. Imbagħad, issikka l-muskoli addominali tiegħek u iġbedhom bħallikieku qed tipprova timbotta 'l barra n-nifs. Eżatt bħal meta tisforza biex tieħu n-nifs.

4. Pass Erbgħa: Żomm din il-pożizzjoni għal madwar 15 sa 20 sekonda.

5. Il-Ħames Pass: Issa f'daqqa waħda iftaħ imnieħrek u ħalqek u ibda tieħu n-nifs b'mod normali.

Jekk ir-rata tal-qalb tiegħek terġa' lura għan-normal fi żmien madwar minuta, dan il-metodu jkun ta' suċċess.

Żewġ metodi speċjali

Hemm żewġ bidliet żgħar li t-tobba jużaw biex dan ikun ftit aktar ta’ suċċess.

• Manuvra ta' Valsalva Modifikata: F'dan il-metodu, ladarba tkun lestejt tagħfas, it-tabib tiegħek jew xi ħadd ieħor jerfagħlek saqajk. Dan jgħin biex id-demm f'saqajk jiċċirkola lura lejn qalbek aktar malajr. Dan jgħin biex ir-rata tal-qalb tiegħek terġa' lura għan-normal. Studju wieħed sab li l-metodu standard għandu rata ta' suċċess ta' 46%, meta mqabbel ma' rata ta' suċċess ta' 16% għall-metodu modifikat.
• Manuvra ta' Valsalva bil-maqlub: Din hija xi ftit jew wisq bil-maqlub. Inti toqgħod bilqiegħda, tagħlaq ħalqek u mnieħrek, u tieħu nifs għal madwar 10 sekondi.

X'jiġri ġewwa l-ġisem meta tagħmel dan?

Meta tagħfasha hekk, isseħħ katina ta' ġrajjiet ġewwa ġismek. Hija ħaġa interessanti ħafna.

• L-ewwel: Meta tagħfas, il-pressjoni tad-demm tiegħek tiżdied xi ftit immedjatament għax il-pressjoni ġewwa sidrek tiżdied.
• Li jmiss: Meta żżommu ġewwa, l-ammont ta’ demm li jmur lejn il-qalb jonqos. Dan iwassal biex il-pressjoni tad-demm tinżel. B’reazzjoni għal dan, il-qalb tħabbat aktar malajr.
• Wara li tieqaf tagħfas: Meta f'daqqa waħda tħalli nifsek, il-pressjoni tad-demm tiegħek tinżel ftit iktar.
• Fl-aħħar (u l-aktar importanti): Imbagħad, il-ġisem jirrispondi billi f'daqqa waħda jżid il-pressjoni tad-demm għal livell ogħla minn qabel. Dan jissejjaħ l-'effett ta' rebound'. Meta din il-pressjoni tiżdied, is-sistema nervuża tirrispondi billi tibgħat sinjal lill-qalb biex tnaqqas ir-ritmu tat-taħbit tal-qalb. Dan il-pass finali huwa dak li neħtieġu. Ir-rata tat-taħbit tal-qalb tonqos u terġa' lura għan-normal.

Riżultati, benefiċċji u riskji

Kif huma r-riżultati?

Ir-rata ta' suċċess tal-manuvra ta' Valsalva hija bejn 5% u 20%, jiġifieri mhux dejjem taħdem.

X'inhuma l-vantaġġi ta' dan?

• Dan huwa metodu veloċi ħafna.
• Xi ħaġa li tista' ssir mingħajr mediċina .
• Jekk tirnexxi, tista' tevita l-effetti sekondarji li jistgħu jseħħu minn mediċini jew trattamenti oħra.

Hemm xi riskji jew effetti sekondarji?

Ħafna nies jistgħu jagħmlu dan b'mod sigur mingħajr ebda kumplikazzjoni, iżda hemm ftit affarijiet li jistgħu jiġru rarament ħafna .

• Uġigħ fis-sider
• Telf ta' sensi (telf ta' sensi)
• Ritmu tal-qalb anormali
• Puplesija

Għalkemm dawn huma avvenimenti rari ħafna, huwa għalhekk li ngħidu li dan għandu dejjem isir biss taħt parir mediku .

Meta għandi mmur għand it-tabib?

Jekk it-tabib tiegħek għallmek dan il-metodu għal SVT u qallek biex tagħmlu d-dar, u tipprovah imma r-rata tal-qalb tiegħek ma terġax lura għan-normal, għandek iċċempel lit-tabib tiegħek immedjatament. Hu jew hi jgħidlek x'għandek tagħmel wara. Tista' tintalab tmur fid-dipartiment tal-emerġenza tal-isptar (ETU) immedjatament.

Il-manuvra ta' Valsalva hija għodda utli, iżda mhux dejjem taħdem, għalhekk huwa importanti li tkellem mat-tabib tiegħek dwar x'għandek tagħmel wara.