Ilkoll ikollna żminijiet f’ħajjitna meta nħossuna mdejqin u diżappuntati, hux veru? Huwa normali ħafna li tħossok imdejjaq meta titlef lil xi ħadd maħbub, tfalli eżami, jew titlef l-impjieg tiegħek. Hija n-natura umana tagħna li nħossuna mdejqin. Imma jekk din in-niket intens, l-impotenza, u n-nuqqas ta’ valur li tħoss iddum għal jiem jew ġimgħat, u tfixkel ħajtek kollha, tista’ tkun xi ħaġa aktar minn sempliċi niket normali. Dwar dan qed nitkellmu llum, id-dipressjoni, jew kundizzjoni li tista’ tiġi kkurata msejħa Dipressjoni Klinika .
X'inhi eżattament id-dipressjoni? (X'inhi d-Dipressjoni?)
Fi kliem sempliċi, id-dipressjoni hija kundizzjoni tas-saħħa mentali li taffettwa l-burdata tiegħek. Tista’ ġġiegħlek tħossok imdejjaq il-ħin kollu jew titlef l-interess f’affarijiet li kont tgawdi qabel. Hija bħal sħaba sewda mdendla fuq rasek. Taffettwa l-mod kif taħseb, il-mod kif tħossok, u anke l-mod kif tiffunzjona fil-ħajja ta’ kuljum tiegħek.
L-importanti hu li d-dipressjoni mhix għażż jew dgħufija tal-moħħ. Hija kundizzjoni medika reali li teħtieġ kura, bħad-dijabete jew il-pressjoni għolja.
Għalkemm m'hemm l-ebda "pillola maġika" li tista' tfejjaq din il-kundizzjoni kompletament, bit-trattament u l-konsulenza t-tajba, is-sintomi jistgħu jiġu kkontrollati kompletament u tista' tgħix ħajja normali u kuntenta. Aħna nsejħu dak l-istat tal-marda remissjoni. Għalhekk taqtax qalbek.
Għandek dawn is-sintomi wkoll?
Skont il-Manwal Dijanjostiku u Statistiku tad-Disturbi Mentali (DSM-5), li t-tobba jużaw biex jiddijanjostikaw mard mentali, jekk għandek ħamsa jew aktar mis-sintomi li ġejjin għal ġimagħtejn , jista' jkollok depressjoni. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Sintomu | Spjegazzjoni sempliċi |
|---|---|
| Burdata mdejqa li ddum il-ġurnata kollha | Il-vojt, id-dwejjaq, u l-frustrazzjoni li tħoss, speċjalment filgħodu. |
| Nuqqas ta' enerġija/għeja | Tħossok għajjien u bi ngħas il-ġurnata kollha anke mingħajr ma tagħmel xejn. |
| Sentimenti ta’ inutilità/ħtija dwarek innifsek | Ħsibijiet frekwenti bħal "Jien inutli" u "Jien responsabbli għal kollox." |
| Sensazzjoni ta’ diżappunt | Ħsibijiet pessimisti bħal "xejn qatt mhu se jitjieb." |
| Diffikultà biex tikkonċentra u tieħu deċiżjonijiet | Diffikultà biex tiftakar affarijiet żgħar, tikkonċentra fuq ix-xogħol, u tieħu deċiżjonijiet. |
| Bidliet fl-irqad | Nuqqas ta' rqad jew irqad eċċessiv (ngħas matul il-ġurnata). |
| Telf ta’ interess f’affarijiet li qabel kienu pjaċevoli | Telf ta’ interess li titkellem mal-ħbieb, tara t-TV, jew tieħu sehem f’passatempi. |
| Ħsibijiet dwar il-mewt jew is-suwiċidju | Taħseb li l-ħajja m'għandhiex sens, taħseb dwar li tagħmel ħsara lilek innifsek. |
| Bidla fil-piż tal-ġisem | Telf ta’ aptit u telf ta’ piż jew żieda fl-aptit u żieda fil-piż. |
Barra minn hekk, jistgħu jseħħu wkoll sintomi fiżiċi bħal irritabilità frekwenti, irrekwitezza, uġigħ persistenti fil-ġisem, uġigħ ta’ ras, u stonku mqalleb. Dan għaliex kimiċi tal-moħħ assoċjati mad-dipressjoni, bħas -serotonin u n-norepinephrine, huma marbuta mal-burdata tagħna kif ukoll mal-uġigħ.
It-tfal żgħar u ż-żgħażagħ ukoll ibatu mid-dipressjoni?
Iva. Dan jista’ jaffettwa lil kulħadd ta’ kwalunkwe età.
- Tfal żgħar: Huwa normali li tifel jew tifla jħossuhom imdejqin. Imma jekk in-niket jippersisti għal diversi jiem, u jkun hemm bidliet fl-imġieba li jfixklu x-xogħol tal-iskola jew il-logħob mal-ħbieb, jista' jkun dipressjoni.
- Adoloxxenti: Tibdil fil-burdata huwa komuni f'din l-età. Madankollu, jekk tinnota sinjali ta' dwejjaq li jdumu aktar minn ġimagħtejn, titlef ix-xogħol tal-iskola, titbiegħed mill-ħbieb, jew tirrikorri għad-drogi jew l-alkoħol, għandek tinkwieta. Kellem tabib immedjatament għal parir.
X'inhuma l-kawżi tad-dipressjoni?
Ma nstabet l-ebda kawża speċifika waħda tad-dipressjoni, iżda t-tobba jemmnu li tista' tkun ikkawżata minn taħlita ta' fatturi.
- Struttura tal-moħħ: Bidliet fiżiċi jistgħu jidhru f'xi partijiet tal-moħħ ta' nies bid-dipressjoni.
- Tibdil Kimiku fil-Moħħ: Il-burdata tagħna hija kkontrollata minn messaġġiera kimiċi fil-moħħ imsejħa newrotrasmettituri . Meta dawn ma jkunux ibbilanċjati, tista’ sseħħ depressjoni.
- Ormoni: Id-depressjoni tista’ tkun ikkawżata minn bidliet ormonali li jseħħu waqt it-tqala, wara t-twelid, problemi tat-tirojde, u l-menopawża.
- Ġenetika: Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu dipressjoni, jista' jkun li int ukoll għandek riskju kemxejn ogħla li tiżviluppaha.
Hemm tipi differenti ta’ depressjoni?
Iva, id-depressjoni tista’ tiġi f’ħafna forom u taħt ħafna ismijiet differenti. It-tabib tiegħek se jiddijanjostika liema tip għandek abbażi tas-sintomi tiegħek.
- Depressjoni maġġuri unipolari: L-aktar tip komuni ta' depressjoni.
- Disturb depressiv persistenti (Distimija): Stat depressiv inqas sever iżda fit-tul li jdum għal sentejn jew aktar.
- Disturb disforiku premestrwali (PMDD): Kundizzjoni li tikkawża li n-nisa jesperjenzaw depressjoni u tibdil fil-burdata li huma aktar severi mill-PMS tipiku.
- Depressjoni peripartum: Depressjoni li sseħħ waqt it-tqala jew wara t-twelid.
- Disturb tal-burdata indott minn sustanzi: Sintomi depressivi li jseħħu minħabba l-użu tad-droga jew tal-alkoħol jew wara li jitwaqqfu.
- Xejra staġjonali: Il-bidu ta' sintomi depressivi f'ċerti żminijiet tas-sena, speċjalment matul ix-xhur iktar mudlama u inqas xemxin.
Kif tiġi djanjostikata u kkurata d-depressjoni?
Jekk taħseb li għandek sintomi ta’ dipressjoni, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara lit-tabib tal-familja tiegħek. Hu jew hi se jeżaminak u, jekk ikun hemm bżonn, jirreferuk għand speċjalista tas-saħħa mentali.
Dijanjosi
Mit-tabib:
1.Se jsir eżami fiżiku biex jiġu ċċekkjati kundizzjonijiet mediċi oħra.
2. Affarijiet bħal-livelli tal-ormon tat-tirojde se jiġu ċċekkjati permezz ta’ testijiet tad-demm .
3. Huma se jitkellmu miegħek dwar il-ħsibijiet, is-sentimenti u l-imġieba tiegħek. Dan huwa importanti ħafna.
4. Is-sintomi tiegħek se jiġu vvalutati skont il-kriterji (DSM-5).
Trattament
Il-metodu ta’ kura jiddependi min-natura u s-severità tas-sintomi tiegħek.
- Mediċina: L-antidipressanti huma effettivi ħafna għad-dipressjoni. Jista’ jkollok bżonn tipprova diversi mediċini biex issib dik li taħdem l-aħjar għalik. Dawn għandhom jintużaw biss taħt superviżjoni medika.
- Psikoterapija: Fi kliem sempliċi, din hija terapija bit-taħdit. Li titkellem dwar il-problemi tiegħek ma' konsulent tas-saħħa mentali jista' jgħinek timmaniġġja s-sintomi tiegħek. It-Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT) hija metodu popolari użat għal dan.
- Kuramenti oħra: F'każijiet severi li ma jirrispondux għall-medikazzjoni, jistgħu jiġu rakkomandati trattamenti speċjalizzati bħat -terapija elettrokonvulsiva (ECT) .
Sinjali ta’ riskju u ħsibijiet suwiċidali
Din hija kwistjoni importanti u sensittiva ħafna.
Jekk ikollok ħsibijiet frekwenti li tweġġa’ lilek innifsek jew li tmut, tinjorahomx. Hija parti mill-marda. Qatt toqgħodx lura milli titlob l-għajnuna.
Jekk inti jew xi ħadd li taf qed tippjana jew titkellem dwar li tagħmel ħsara lilu nnifsu, mur fl-eqreb sptar fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) immedjatament. Jew ara tabib mill-aktar fis possibbli.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-depressjoni mhijiex dgħufija tal-moħħ, hija marda li tista' tiġi kkurata.
- Jekk inti jew xi ħadd li taf għandu dwejjaq, nuqqas ta’ interess, u sintomi oħra li jdumu aktar minn ġimgħatejn, toqgħodx lura milli tfittex parir mediku.
- Bit-trattament it-tajjeb (medikazzjoni u psikoterapija), id-dipressjoni tista’ tiġi kkontrollata b’suċċess u tista’ tgħix ħajja kuntenta.
- Jekk qed ikollok ħsibijiet li tweġġa’ lilek innifsek, din hija emerġenza. Fittex għajnuna medika immedjatament. M’intix waħdek, hemm ħafna nies li jistgħu jgħinu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment