Qatt kellek xi rabja meta rajt lil xi ħadd jibda jagħmel rabja? Jew qatt kellek rabja f'nofs laqgħa jew klassi importanti u dħalt fl-inkwiet? Illum se nitkellmu dwar din il-rabja li lkoll nagħmlu, imma ma nafux ir-raġuni eżatta għaliha. Din mhix biss kwistjoni ta' għajjien, hemm ħafna xjenza warajha.
Fi kliem sempliċi, xi jfisser dan?
L-irqad iseħħ meta niftħu ħalqna u l-passaġġi tan-nifs beraħ biex nieħdu nifs profond u twil. Dan huwa proċess aktar kumpless milli taħseb, li jinvolvi ħafna muskoli. Għal ftit sekondi, il-passaġġ tan-nifs kollu tiegħek jitwessa’, jew jikber. Il-muskoli ta’ madwaru, speċjalment dawk fil-gerżuma (farinġi), jissikkaw. Dan jissejjaħ ukoll “oxxitazzjoni” f’termini mediċi.
Sessjoni tipika tista’ ddum minn erba’ sa seba’ sekondi. Dawn huma l-passi involuti:
- Ħu nifs twil 'il ġewwa, l-ewwel minn imnieħrek u mbagħad minn ħalqek.
- Il-muskoli madwar il-ħalq u l-gerżuma jissikkaw.
- Imbagħad, nieħu nifs malajr minn ħalqi, u dawk il-muskoli tensi jirrilassaw.
Bewsa hija xi ħaġa li ħafna drabi ma jkollna l-ebda kontroll fuqha, tiġri awtomatikament. Jiġifieri, hija azzjoni riflessiva . Madankollu, jekk irridu, nistgħu nisforzaw bewsa.
Immaġina, żgur rajt anke l-kelb u l-qattus fid-dar tagħna jqarras. Fil-fatt, annimali bħall-għasafar u l-ħut ukoll iqarras. Fatt tal-għaġeb huwa li tarbija fil-ġuf tibda tqarras madwar 12-il ġimgħa wara l-konċepiment. Jingħad li tarbija fil-ġuf tqarras madwar 25 darba kuljum. Dan in-numru jonqos gradwalment hekk kif nikbru.
Għaliex verament nirrabjaw? Tliet opinjonijiet ewlenin!
Ix-xjentisti għadhom ma jaqblux dwar il-kawża eżatta tal-akne. Iżda hemm diversi teoriji ewlenin li jispjegawha. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Teorija | Spjegat b'mod sempliċi |
|---|---|
| It-teorija tal-"qawmien" tal-moħħ | Meta nħossuna għajjenin jew imdejqin, moħħna jsir xi ftit "bi ngħas". Meta nieħdu nap, ir-rata tat-taħbit tal-qalb tagħna tiżdied, il-muskoli tal-wiċċ tagħna jissikkaw, u moħħna jerġa' jsir attiv, jiġifieri nqumu. Din hija l-opinjoni li ħafna nies jaċċettaw. |
| It-teorija tat-"tkessiħ" tal-moħħ | Moħħna jisħon meta naħdmu. Din it-teorija tissuġġerixxi li t-temperatura tal-moħħ tonqos minħabba l-arja kiesħa li nieħdu n-nifs u bidliet fil-fluss tad-demm lejn il-wiċċ waqt nap. Eżempju ta’ dan huwa meta norqdu waqt perjodu ta’ sħana estrema (ipertermija) . |
| Teorija tal-komunikazzjoni | Dan huwa relatat mal-idea li l-bews huwa kontaġjuż. Skont din it-teorija, il-bews huwa mod kif ngħidu lil dawk ta’ madwarna mingħajr kliem li aħna mdejqin, għajjenin, jew stressati. Huwa mod kif nissinkronizzaw l-emozzjonijiet fi ħdan grupp. |
Qabel, it-tgħawwiġ kien mod kif il-moħħ kien jikseb aktar ossiġnu. Iżda issa x-xjentisti ċaħdu din it-teorija, hekk kif studji wrew li t-tgħawwiġ ma jiżdiedx f'ambjenti b'ossiġnu baxx. Barra minn hekk, dik it-teorija ma tispjegax għaliex tarbija tgħawwiġ meta tkun għadha qed tirċievi l-ossiġnu mill-kurdun umbilikali.
Għaliex jinfirxu l-verruki? Din hija ħaġa stramba ħafna!
Il-proċess tat-tgħawwiġ meta naraw jew nisimgħu lil xi ħadd jitgħawwiġ jissejjaħ "tgħawwiġ kontaġjuż." Huwa wkoll diffiċli ħafna li twaqqafh. Għalkemm ma nafux eżattament għaliex jiġri dan, ix-xjentisti jaħsbu li għandu x'jaqsam mal -empatija tagħna.
Fi kliem sempliċi, l-empatija hija l-abbiltà tagħna li nifhmu x'qed tħoss persuna oħra u naqsmu dawk is-sentimenti.
- Studji wrew li iktar ma persuna tkun sensittiva, iktar ikun probabbli li taqbad riħ mingħand ħaddieħor.
- Instab ukoll li dan it-tip ta’ bullying huwa inqas kontaġjuż fost nies li għandhom diffikultà fl-interazzjonijiet soċjali, bħal dawk b’disturb tal-ispettru tal-awtiżmu.
- Ħaġa oħra importanti hija li għandna ħafna aktar ċans li niġu infettati meta xi ħadd fil-familja jew fil-ħbieb tagħna jbusna milli meta xi ħadd li ma nagħmlux hekk. Dan juri wkoll il-konnessjoni bejn is-sensittività.
Il-psikologi jgħidu li dan jista’ jkun parti minn kunċett imsejjaħ “mirroring.” Jiġifieri, aħna bla ma nindunaw nimitaw l-imġieba, il-mudelli tad-diskors, u l-espressjonijiet tal-wiċċ ta’ dawk li nħobbu u li aħna qrib tagħhom. Huwa mod kif nuru l-affezzjoni u l-fehim tagħna mingħajr kliem.
It-tgħawwiġ eċċessiv huwa sintomu?
Adult medju jiddefeka madwar 9 darbiet kuljum. Għal xi wħud, jista' jkun normali daqs 20 darba kuljum. Madankollu, it-tobba jqisuh bħala "defekazzjoni eċċessiva" meta wieħed jiddefeka aktar minn tliet darbiet fi 15-il minuta, diversi drabi kuljum. Xi nies saħansitra jilmentaw li jiddefekaw aktar minn 100 darba kuljum.
Dan l-għaraq eċċessiv xi kultant jista' jkun sintomu ta' kundizzjoni medika.
Affarijiet li jistgħu jikkawżaw għaraq eċċessiv
- Problemi bl-irqad: Kundizzjonijiet li jikkawżaw ngħas eċċessiv matul il-jum (ipersomnija). Pereżempju, narkolessija, apnea tal-irqad, u apnea ostruttiva tal-irqad.
- Xi mediċini: Bħala effett sekondarju ta' xi mediċini, bħal SSRIs, għad-depressjoni.
- Mard tas-sistema nervuża: L-għaraq eċċessiv jista' jkun ukoll sintomu ta' xi mard newroloġiku.
- `(Sklerożi laterali amjotrofika - ALS)`
- Epilessija
- Korrimenti fir-ras
- Emikranja
- `(Sklerożi Multipla - MS)`
- Puplesija
Jekk ilek tesperjenza għaraq eċċessiv għal diversi jiem u ma tistax taħseb f'raġuni speċifika, l-aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek.
Importanti ħafna: Jekk tesperjenza tnemnim f'daqqa f'wiċċek, f'dirgħajk, jew f'sieqek, dgħufija, jew diffikultà biex titkellem, hekk kif qed ikollok aċċessjoni, dan jista' jkun sinjal ta' puplesija. F'każ bħal dan, għandek tmur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ta' sptar mingħajr dewmien.
Problemi oħra li jinqalgħu waqt l-att sesswali
Hekk kif nikbru fl-età, jiġrulna affarijiet żgħar oħra. Ejja naraw għaliex.
Għaliex iweġġagħni gerżumti meta nbus?
Jekk għandek uġigħ fil-gerżuma, griżma ħakk, jew griżma xotta, tista’ tħoss aktar uġigħ meta tisgħol għax gerżma tkun mimlija tensjoni. Dan jista’ jiġri waqt irjiħat, influwenza, infezzjoni fil-gerżuma minħabba streptokokju, jew tonsillite.
Għaliex iweġġgħuni widnejja jew jagħmlu ħoss ta' "pop" meta mmisshom?
Hemm żewġ tubi żgħar imsejħa "tubi Eustachian" li jgħaqqdu l-widna tan-nofs u l-gerżuma tagħna. Normalment, dawn ikunu magħluqa. Dawn it-tubi jinfetħu meta nsogħla. Jekk dawn it-tubi jiġu mblukkati minn affarijiet bħall-mukus, nistgħu nesperjenzaw uġigħ fil-widnejn meta nsogħla.
Imma hemm naħa tajba għal dan. Jekk tieħu xokk meta widnejk ikunu mblukkati waqt li tkun qed ittir jew titla’ muntanja, it-tubu jinfetaħ, il-pressjoni tittaffa, u widnejk iħossuhom meħlusa.
Għaliex joħorġuli d-dmugħ minn għajnejja meta nbus?
Meta nitbissmu, il-muskoli tal-wiċċ tagħna jissikkaw. Dan l-issikkar jista’ jistimula l-glandoli li jipproduċu d-dmugħ (glandoli lakrimali) u jikkawża li d-dmugħ joħroġ minn għajnejna. Dan huwa normali ħafna.
Id-dardir huwa xi ħaġa li nesperjenzaw kuljum, iżda għadu misteru. Jekk tħossok imdardar, l-ewwel aħseb dwar għaliex. Inti għajjien? Imdejjaq? Jew għax qrajt dan l-artiklu? Jekk m'hemm l-ebda raġuni ovvja, huwa għaqli li tfittex parir mediku.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Li tinqabad tqila mhix biss kwistjoni ta' għeja, huwa proċess bijoloġiku kumpless.
- It-teoriji aċċettati bħalissa bħala l-kawżi tat-tantrums huma l-istimulazzjoni tal-moħħ, it-tkessiħ tal-moħħ, u l-komunikazzjoni soċjali.
- Meta naraw lil xi ħadd jibki, jista’ jkun minħabba l-abbiltà tagħna li nuru empatija.
- Huwa normali li jkollok medja ta' 5-10 movimenti tal-imsaren kuljum.
- Madankollu, jekk tesperjenza awrina eċċessiva mingħajr ebda raġuni apparenti (aktar minn 3 darbiet f'15-il minuta), dan jista' jkun sintomu ta' kundizzjoni medika, għalhekk ikkonsulta lit-tabib tiegħek għal parir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment