အဆစ်တွေလည်း နာလား။ အဆစ်ရောင်ရောဂါအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ တစ်ခါတစ်ရံ ကိုက်ခဲတာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် အဆစ်တွေ တောင့်တင်းပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲတာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် အဆစ်တွေ ရောင်ရမ်းပြီး နီရဲနေတာမျိုးလား။ ဒါတွေက ပုံမှန်ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါတွေက အဆစ်ရောင်ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေသလိုမျိုး ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဒီအဆစ်ရောင်ရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အဆစ်ရောင်ရောဂါဆိုတာ သင့်ရဲ့အဆစ်တွေကို ပျက်စီးစေတဲ့ရောဂါတစ်ခု ပါ။ အဆစ်ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အရိုးနှစ်ခု ချိတ်ဆက်ထားတဲ့နေရာပါ။ ဒူးခေါင်း၊ တံတောင်ဆစ်နဲ့ လက်ဆစ်တွေလိုမျိုး နေရာတွေကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အဆစ်အချို့ဟာ သဘာဝအတိုင်း ပွန်းပဲ့လာပါတယ်။ လူအများစုအတွက် ဒီလို ပုံမှန်၊ တစ်သက်တာ ပွန်းပဲ့မှုကြောင့် အဆစ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်စေပါတယ်။ အဆစ်ရောင်ရောဂါ အမျိုးအစားအချို့ဟာ အဆစ်ဒဏ်ရာရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ကြောင့်လည်း အဆစ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အဆစ်ရောင်ရောဂါသည် မည်သည့်အဆစ်ကိုမဆို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း အောက်ပါနေရာများတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်-

• လက်နှင့် လက်ကောက်ဝတ်များ
• ဒူးများ
• တင်ပါးဆုံရိုးများ
• ခြေထောက်နှင့် ခြေကျင်းဝတ်များ
• ပခုံးများ
• ခါးအောက်ပိုင်း (ခါးရိုး)

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် အဆစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် တောင့်တင်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ပြင်းထန်သော အဆစ်ရောင်ရောဂါရှိသူအချို့သည် နောက်ဆုံးတွင် ထိခိုက်နေသော အဆစ်များကို အစားထိုးရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေသော အဆစ်နာကျင်မှုပြင်းထန် ပါက သို့မဟုတ် သင့်အဆစ်များကို ပုံမှန်မလှုပ်ရှားနိုင် သို့မဟုတ် အသုံးမပြုနိုင်ဟု ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် အမှန်တကယ်လိုအပ်ပါသလား။ အချိန်မဆွဲပါနှင့်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစား ၁၀၀ ကျော်ရှိတယ်ဆိုတာ သိရင် အံ့သြသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်-

• အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ : ဒါက အဆစ်တွေ ဟောင်းနွမ်းပျက်စီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အဆစ်ရောင်ရောဂါပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် အဆစ်တွေကို အသုံးပြုတဲ့အခါ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အဆစ်ရောင်ရောဂါပါ။ မနက်ခင်းမှာ အဖွားနိုးလာပြီး "အိုး၊ ကျွန်မဒူးတွေနာတယ်၊ ဒူးတွေကို ကွေးလို့တောင်မရဘူး" လို့ ပြောတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါလည်း အလားတူအခြေအနေပါပဲ။ ဒါက အသက်အရွယ်နဲ့အတူ ပါလာတတ်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။
• အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း : ဤရောဂါသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ပိုင်ခုခံအားစနစ် (ရောဂါမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးသောစနစ်) သည် သင့်အဆစ်များကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်သည့်အခါ ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဆစ်များကို ပျက်စီးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
• ဂေါက်ရောဂါ : ဒါက ယူရစ်အက်ဆစ်လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခု သွေးထဲမှာ စုပုံလာပြီး အဆစ်တွေမှာ ချွန်ထက်တဲ့ ပုံဆောင်ခဲတွေ စုပုံလာတဲ့အချိန်ပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ရဲ့ ခြေချောင်းကြီး ပူလောင်ပြီး နာကျင်နေတယ်လို့ ရုတ်တရက် အော်ဟစ်လိုက်ရင် ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှုက ရုတ်တရက်နဲ့ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။
• အန်ကိုင်လိုဆင်း စပွန်ဒီလိုက်တစ်စ်၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် ခါးအောက်ပိုင်းရှိ အဆစ်များနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးတစ်ဝိုက်ရှိ အဆစ်များကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုးကို ဖြောင့်ဖြောင့်ထားရန် ခက်ခဲစေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဆိုရီယေးတစ် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း : ဤသည်မှာ အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည့် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါရှိသူများတွင် ဖြစ်ပွားသည့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေပြားအကွက်များအပြင် အဆစ်နာကျင်ခြင်းလည်း ရှိတတ်သည်။
• လူငယ်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း : ဤသည်မှာ အသက် ၁၆ နှစ်အောက် ကလေးများနှင့် လူငယ်များတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤအရာများသည် ကလေးငယ်များတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သလားဟု သင်တွေးနေပေမည်၊ မဟုတ်လား။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မှန်ပါတယ်။

သင်ခံစားနေရသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည် သင့်အဆစ်များရှိ သဘာဝတစ်ရှူးများကို ပြိုကွဲစေနိုင်သည် ('ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း' ဟုခေါ်သည်) သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည် ('ရောင်ရမ်းခြင်း' ဟုခေါ်သည်)။ အချို့အမျိုးအစားများတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းသည် တစ်ရှူးပြိုကွဲခြင်းကို ဖြစ်စေသည် ('ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း' ဟုခေါ်သည်)။

အဆစ်ရောင်ရောဂါက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည် ။ အချို့နိုင်ငံများမှ စာရင်းအင်းများအရ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် တစ်ချိန်ချိန်တွင် ၎င်းတို့၏အဆစ်များတွင် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ခံစားရလိမ့်မည်။

အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါဟာ အဖြစ်အများဆုံး အဆစ်ရောင်ရောဂါ အမျိုးအစားပါ။ လေ့လာမှုတွေအရ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ထက်ဝက်လောက်ဟာ ဘဝမှာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတယ်လို့ တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါဟာ လူအများစုကို ထိခိုက်စေတဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒါတွေက အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေပါ။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းက ဒီလက္ခဏာတွေအားလုံးကို တစ်ပုံစံတည်း ခံစားရတာမဟုတ်ဘူး မဟုတ်လား။

• အဆစ်နာကျင်ခြင်း : ဤသည်မှာ အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပြီး တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။
• အဆစ် များ တောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် ရွေ့လျားနိုင်မှု လျော့နည်းခြင်း - မနက်ခင်းတွင် နိုးထလာသောအခါ အဆစ်များ တောင့်တင်းခြင်း သို့မဟုတ် ယခင်ကကဲ့သို့ အလွယ်တကူ ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ဆန့်ခြင်း မလုပ်နိုင်ခြင်း။
• ရောင်ရမ်းခြင်း : အဆစ်သည် ရောင်ရမ်းပြီး ကြီးလာပုံရသည်။
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း : အဆစ်ပတ်လည်ရှိ အရေပြားသည် အနီရောင်ဖြစ်လာသည်။
• အဆစ်တစ်ဝိုက်တွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နူးညံ့ခြင်း - ထိကြည့်ရုံဖြင့် နာကျင်သကဲ့သို့ ခံစားရသည်။
• အဆစ်များတစ်ဝိုက်တွင် ပူနွေးခြင်း - အခြားနေရာများထက် အဆစ်များတစ်ဝိုက်တွင် ပိုမိုပူနွေးလာခြင်း။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို မည်သည့်နေရာတွင် ခံစားရသည်ဆိုသည်မှာ သင်ရှိသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအမျိုးအစားနှင့် မည်သည့်အဆစ်များကို ထိခိုက်သည်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအမျိုးအစားအချို့တွင် ပေါ်လာလိုက်ပျောက်သွားလိုက်လက္ခဏာများရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အချို့ရက်များတွင် အလွန်ဆိုးရွားပြီး ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ပျောက်ကင်းသွားတတ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤလက္ခဏာများကို "ရောင်ရမ်းခြင်း" သို့မဟုတ် "ရောင်ရမ်းခြင်း" ဟုခေါ်သည်။ အခြားအမျိုးအစားများတွင် အဆစ်များသည် အမြဲတမ်းနာကျင်ပြီး တောင့်တင်းနေတတ်သည်။ အထူးသဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သော လှုပ်ရှားမှုများပြီးနောက်တွင် ဖြစ်သည်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများသည် သင့်တွင်ရှိသော အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းအချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့-

• အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ၎င်းသည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်း၏ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆစ်များကို တစ်သက်တာအသုံးပြုလာသည်နှင့်အမျှ အရိုးနု (အဆစ်များကြားရှိ နူးညံ့ပြီး ကူရှင်ကဲ့သို့ ပစ္စည်း) သည် ပွန်းပဲ့လာသည်။
• သင့်သွေးထဲမှာ ယူရစ်အက်ဆစ်တွေ အရမ်းများနေရင် (hyperuricemia လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေ) ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီယူရစ်အက်ဆစ် ပုံဆောင်ခဲတွေဟာ အဆစ်တွေမှာ စုပုံလာပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။
• သင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်က သင့်အဆစ်များကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်သည့်အခါ အဆစ်ရောင်ရောဂါ (ဥပမာ ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါ) ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်တပ်မတော်က ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တိုက်ခိုက်သကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
• ဗိုင်းရပ်စ်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အချို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ ကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည် (ဥပမာ၊ အချို့လူများသည် COVID-19 ကဲ့သို့သော အရာများပြီးနောက် အဆစ်အမြစ်နာကျင်မှုကို ခံစားရသည်)။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထင်ရှားသော အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ၊ ထင်ရှားသော အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဆရာဝန်များက ၎င်းကို idiopathic arthritis ဟုခေါ်သည်။

အဆစ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မည်သည့်အချက်များက မြင့်တက်စေသနည်း။

ဘယ်သူမဆို အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့သောအချက်တွေက ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှု - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အခြားဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များ သုံးစွဲခြင်းသည် အန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။ ၎င်းသည် ရောဂါများစွာ၏ အကြောင်းရင်းမဟုတ်ပါလား။
• မိသားစုရာဇဝင် : သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက် (ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဆွေမျိုးများ၊ ဥပမာ သင့်အမေ၊ အဖေ၊ မောင်နှမများ) အဆစ်ရောင်ရောဂါရှိပါက သင်လည်း ၎င်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• လှုပ်ရှားမှုအဆင့် : သင်သည် ပုံမှန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုမရှိပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ပါက၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများ : သင့်တွင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုများ (ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုများ)၊ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အဆစ်များကို ထိခိုက်စေသော မည်သည့်အခြေအနေမဆိုရှိပါက အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

တချို့လူတွေမှာ တခြားသူတွေထက် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပြီး အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-

• အသက် ၅၀ ကျော် လူတွေ။
• အမျိုးသမီးများ (အချို့သော အဆစ်ရောင်ရောဂါ အမျိုးအစားများသည် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်)။
• အားကစားသမားများ၊ အထူးသဖြင့် ထိတွေ့မှုအားကစားနည်းများ ကစားသူများ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းစွာ အလုပ်လုပ်ရသူများနှင့် အဆစ်များအပေါ် ဖိအားများစွာ သက်ရောက်စေသော အလုပ်များ ရှိသူများ (ဥပမာ- အချိန်ကြာမြင့်စွာ မတ်တပ်ရပ်ရသူများ၊ ကိုင်းညွှတ်ရသူများ သို့မဟုတ် ဒူးထောက်ရသူများ)။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဟာ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာ စတင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါသလဲ။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ စတင်ဖြစ်ပွားသည့် အသက်အရွယ်သည် သင့်တွင်ရှိသော အမျိုးအစားနှင့် ၎င်းကိုဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါသည် အသက် ၅၀ ကျော်သူများကို များသောအားဖြင့် ထိခိုက်လေ့ရှိသည်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အသက် ၃၀ မှ ၆၀ နှစ်အတွင်း လူကြီးများကို ထိခိုက်လေ့ရှိသည်။

ပိုမိုတိကျသော အကြောင်းရင်းရှိသော အခြားအမျိုးအစားများသည် များသောအားဖြင့် တစ်ချိန်တည်းတွင် စတင်လေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း (ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း) သည် အဆစ်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ဖြစ်ပွားသည်။ အလားတူပင်၊ ဂေါက်ရောဂါသည် သွေးထဲတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ လပေါင်းများစွာ မြင့်တက်ပြီးနောက် ဖြစ်ပွားသည်။

အဆစ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေနှင့် သင့်အဆစ်များတွင် ပြောင်းလဲမှုများကို မည်သည့်အချိန်တွင် အာရုံစိုက်သင့်သည်ကို ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်တွေက အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြသလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုဖြင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင်၏ထိခိုက်နေသော အဆစ်များကို စစ်ဆေးပြီး သင်၏လက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှုနှင့် တောင့်တင်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို စတင်ခံစားရသည့်အချိန်၊ သင်မည်သည့်အလုပ်မျိုးလုပ်သည်၊ နှင့် ၎င်းတို့ကို တစ်နေ့တာ၏ မည်သည့်အချိန်တွင် အများဆုံးခံစားရသည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောပြရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရွေ့လျားနိုင်မှုအတိုင်းအတာ ('ရွေ့လျားနိုင်မှုအတိုင်းအတာ') ကို စစ်ဆေးဖို့များပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အဆစ်တစ်ခုကို သင်ဘယ်လောက်ကွေးနိုင်၊ ဆန့်နိုင်၊ လှည့်နိုင်လဲဆိုတာပါ။ သူ ဒါမှမဟုတ် သူမဟာ အဆစ်တစ်ခုရဲ့ ရွေ့လျားနိုင်မှုအတိုင်းအတာကို အခြားအဆစ်တွေ (ဥပမာ၊ သင့်ရဲ့ အခြားဒူး၊ ခြေကျင်းဝတ် ဒါမှမဟုတ် ခြေချောင်းတွေ) နဲ့လည်း နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် စစ်ဆေးမှုများ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအပြင် ဆရာဝန်သည် အခြားစစ်ဆေးမှုများစွာကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အဆစ်များ၏ ဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ယူရန် ဤကဲ့သို့သော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများကို အသုံးပြုနိုင်သည်-

• ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း : ၎င်းသည် အရိုးများတွင် ပြောင်းလဲမှုများ နှင့် အဆစ်များကြား နေရာကျဉ်းမြောင်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
• အာထရာဆောင်း : ၎င်းကို ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၊ အရိုးနုနှင့် အဆစ်များအတွင်း အရည်စုပုံမှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း (MRI) စကင်န် : ၎င်းသည် အဆစ်များ၊ အရိုးနုနှင့် အရွတ်များကဲ့သို့သော အရာများကို အသေးစိတ်မြင်နိုင်စေပါသည်။
• ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (CT Scan) : ၎င်းသည် အရိုးနှင့် အဆစ်များ၏ အသေးစိတ်ပုံများကိုလည်း ရိုက်ယူနိုင်သည်။

ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်အဆစ်များအတွင်းရှိ ပျက်စီးမှုကို မြင်တွေ့ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဤလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ပြဿနာများ (ဥပမာ အရိုးကျိုးခြင်းကဲ့သို့) မရှိကြောင်းလည်း သေချာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်တွင် ဂေါက်ရောဂါရှိသည်ဟု ယူဆပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါများ (ဥပမာ ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါ) ၏ လက္ခဏာများကိုလည်း ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသော ဆေး မရှိပါ ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည့် ကုသမှုများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်လိုအပ်သော ကုသမှုအမျိုးအစားသည် သင့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ အကြောင်းရင်း၊ သင်ခံစားနေရသော အမျိုးအစားနှင့် ထိခိုက်ခံရသော အဆစ်များပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

အသုံးအများဆုံး အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ကုသမှုများမှာ-

• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော (OTC) ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေး - ဥပမာ NSAIDs (ibuprofen ကဲ့သို့) သို့မဟုတ် acetaminophen (Panadol ကဲ့သို့) - သည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေး အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော အစွမ်းထက်ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဆေးပြားအဖြစ် သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆစ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက် ကော်တီဆုန်းထိုးဆေးအဖြစ် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
• သင့်တွင် ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါ သို့မဟုတ် ဆိုရီယေးတစ်အဆစ်ရောင်ရောဂါရှိပါက ရောဂါပြုပြင်သည့် အဆစ်ရောင်ဆေးများ (DMARDs) ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်ကုထုံး : ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ခွန်အားနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုအတိုင်းအတာကို မြှင့်တင်ရန်၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများလုပ်ဆောင်ရာတွင် ယုံကြည်မှုတိုးစေရန်နှင့် သင့်အဆစ်များကို ကာကွယ်နည်းများကို သင်ယူရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု : အခြားကုသမှုများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို မလျော့ကျစေပါကနှင့် အဆစ်များတွင် ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးမှုရှိသည့်အခါတွင်သာ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု

သင့်တွင် ပြင်းထန်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိပြီး အခြားကုသမှုများသည် မသက်သာပါက ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် အဓိကခွဲစိတ်မှုနှစ်မျိုးမှာ အဆစ်ပေါင်းစပ်ခြင်း နှင့် အဆစ်အစားထိုးခြင်း တို့ဖြစ်သည်။

• အဆစ်ပေါင်းစပ်ခြင်း : အမည်အတိုင်း ခွဲစိတ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အဆစ်တွင် ရွေ့လျားမှုကို ရပ်တန့်ရန် အရိုးနှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေသည်။ ၎င်းကို ကျောရိုးပေါင်းစပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းအတွက် အများဆုံးပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
• အဆစ်အစားထိုးခြင်း (အဆစ်အစားထိုးခြင်း / အဆစ်အစားထိုးခြင်း) : သင့်အဆစ်များ ပျက်စီးနေပါက သို့မဟုတ် အရိုးများ ယိုယွင်းပျက်စီးသွားပါက အဆစ်အစားထိုးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်ပျက်စီးနေသော သဘာဝအဆစ်ကို ဖယ်ရှားပြီး သတ္တု၊ ပလတ်စတစ် သို့မဟုတ် ကြွေထည်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အတုအဆစ် (ခြေတု) ဖြင့် အစားထိုးပါသည်။ အဆစ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု (အဆစ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအစားထိုးခြင်း) သို့မဟုတ် အဆစ်တစ်ခုလုံး (အဆစ်တစ်ခုလုံးအစားထိုးခြင်း) ကို အစားထိုးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဒူးနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးအစားထိုးခွဲစိတ်မှုများကို ယခုအခါ အလွန်အောင်မြင်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါပြီ။

သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင်မည်သည့်ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစား လိုအပ်သည်နှင့် ၎င်းမှ မည်သို့မျှော်လင့်ရမည်ကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအမျိုးအစားအချို့သည် သင်ပြောင်းလဲ၍မရသော သဘာဝအကြောင်းရင်းများ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို အမြဲတမ်းကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။ သို့သော် အောက်ပါတို့ကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်-

• ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း - ဤသည်မှာ ရောဂါအားလုံးနီးပါးအတွက် အထွေထွေအကြံဉာဏ်ဖြစ်သည်။
• သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို လိုက်နာဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတဲ့အခါ အဆစ်တွေပေါ် ဖိအားတွေ တိုးလာတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့လည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• အဆစ်များအပေါ် ဖိအားများစွာ မသက်ရောက်စေသော သက်ရောက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဥပမာ၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်းနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်း ။
• သင့်အဆစ်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သည့် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုတွင်မဆို (ဥပမာ- အားကစားလုပ်ခြင်း၊ အလေးမခြင်း) သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်ပြီး သင့်လျော်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပါ။

အဆစ်ရောင်ရောဂါရှိရင် ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲ။

သင့်တွင် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိပါက သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို အချိန်အတော်ကြာ (ဖြစ်နိုင်သည်မှာ သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး) စီမံခန့်ခွဲရမည်ဟု မျှော်လင့်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ၎င်းနှင့်အတူ နေထိုင်ရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများအပေါ် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပေးမည့် ကုသမှုများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

တချို့လူတွေအတွက် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာတွေဟာ အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ အဆစ်တွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ နောက်ဆက်တွဲစစ်ဆေးမှုတွေအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်လောက်မကြာခဏ ပြသသင့်လဲ မေးမြန်းတာကလည်း ပညာရှိရာရောက်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် မနှောင့်နှေးပါနှင့်-

• ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု (အထူးသဖြင့် တစ်ပတ်ထက်ပိုကြာပါက သို့မဟုတ် သာမန်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများဖြင့် မသက်သာပါက)။
• သင့်အဆစ်များ တောင့်တင်းနေပါက၊ အထူးသဖြင့် ရုတ်တရက် အဆစ်ကို ပုံမှန်အတိုင်း မလှုပ်ရှားနိုင်သည့်အခါ။
• သင့်ရဲ့ ပုံမှန်လက္ခဏာတွေက ပိုမကြာခဏ ပြန်ပေါ်လာနေရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာနေရင် (ရောဂါပြန်ထလာမှု ပိုများလာနေရင်)။
• အဆစ်တစ်ခုနီရဲလာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်း (၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်)။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ တစ်ခါတလေ ဘာမေးချင်လဲဆိုတာ မေ့သွားတတ်တယ် မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် မေးခွန်းတချို့ကို ကြိုတင်ရေးမှတ်ထားတာ ကောင်းပါတယ်။ ဥပမာတချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ကျွန်တော့်မှာ ဘယ်လို အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစား ရှိပါသလဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုမျိုး လိုအပ်ပါသလဲ။ ဒီကုသမှုတွေမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
• ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလား။ လိုအပ်ပါက အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။
• နောက်ဆက်တွဲစာမေးပွဲတွေအတွက် ဘယ်လောက်မကြာခဏ လာရမလဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံမှာ ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။ (ဥပမာ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း)
• ဝေဒနာတွေ ပိုဆိုးလာရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်မှုကို ဘယ်လိုမြန်မြန်သက်သာစေမလဲ။

လူတိုင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ကုသမှုအမျိုးမျိုးကို တုံ့ပြန်ပုံချင်း မတူညီကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် လူတိုင်းအတွက် အလုပ်ဖြစ်တဲ့ "မှော်ဆန်တဲ့" အဖြေတစ်ခုတည်း မရှိပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးမယ့် ကုသမှုပေါင်းစပ်မှုကို ရှာဖွေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဆေးဆိုင်မှာ အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆေးတွေ စတင်သောက်သုံးတဲ့အခါ သက်သာမှု ရရှိကြပါတယ်။ တချို့ကတော့ ဘာမှမလုပ်နိုင်တော့တဲ့အထိ နာကျင်မှုကို ကာကွယ်ဖို့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်မှု ဆေးဝါးတွေကို ပုံမှန်သောက်သုံးကြပါတယ်။

တက်ကြွစွာနေထိုင်ခြင်းသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ ပြုလုပ်ရန် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အတင်းအကျပ်မလုပ်ပါနှင့်။ သို့သော် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် ရွေ့လျားခြင်းသည် နာကျင်မှုနှင့် တောင့်တင်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို ပိုဆိုးလာခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

မာရသွန်ပြေးသမား ဒါမှမဟုတ် အိုလံပစ်အလေးမသမား ဖြစ်ဖို့မလိုပါဘူး။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း (ရေထဲမှာ အဆစ်တွေပေါ် ဖိအားနည်းစေတယ်)၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ဆန့်ထုတ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ယောဂကျင့်ခြင်းတွေဟာ အဆစ်တွေကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေပါပဲ။

သင့်အတွက် သင့်တော်သော လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင့်အား ဘေးကင်းစွာ တက်ကြွနေစေရန် ကူညီပေးမည့် ရွေးချယ်စရာများကို ၎င်းတို့က အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ရာသီဥတုအခြေအနေအချို့က အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ပိုဆိုးစေပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်မှုဟာ ရာသီဥတုအခြေအနေအချို့မှာ ပိုဆိုးလာတာကို တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ စိုထိုင်းဆနဲ့ အအေးဓာတ် ဟာ အဆစ်နာကျင်မှုရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းနှစ်ခုပါ။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ မိုးရာသီနဲ့ ဆောင်းရာသီမှာ လူတွေဟာ လှုပ်ရှားမှုနည်းကြပါတယ်။ အအေးဓာတ်နဲ့ စိုထိုင်းဆက အဆစ်တွေကို တောင့်တင်းစေပြီး အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်သီအိုရီတစ်ခုကတော့ လေထုဖိအား (ဘာရိုမက်ထရစ်ဖိအား) ပြောင်းလဲသွားတဲ့အခါ အဆစ်တွေအတွင်းရှိ ဖိအားကို သက်ရောက်မှုရှိပြီး နာကျင်မှုကို တိုးစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ရာသီဥတုအခြေအနေ သို့မဟုတ် ရာသီဥတုအချို့ကြောင့် သင့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ပိုဆိုးလာသည်ဟု ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ တစ်နှစ်ပတ်လုံး နာကျင်မှုနှင့် တောင့်တင်းမှုကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများကို သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား ပြောပြနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ပြောင်းလဲမှုများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သင့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကုသမှုများကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် လူတို့တွင် အဖြစ်အများဆုံး ကျန်းမာရေးအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် လူအများစုတွင် ၎င်းရှိသော်လည်း သင်သည် နာကျင်မှုတွင် နေထိုင်ရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။

အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိသော်လည်း တက်ကြွပျော်ရွှင်သောဘဝကို သင်နေထိုင်နိုင်ပါသည်။ အဓိကအချက်မှာ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်း နားလည်ပြီး မှန်ကန်သော အကြံဉာဏ်နှင့် ကုသမှုကို ရယူရန်ဖြစ်သည်။

သင့်ရဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ ဒါတွေက သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အချိန်ပိုပေးနိုင်ပြီး တောင့်တင်းမှုနဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေကြောင့် အချိန်ကုန်တာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

အဆစ်ရောင်ရောဂါသည် အဆစ်များ (ဒူး၊ တင်ပါးဆုံရိုး၊ ကျောနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မည်သည့်အဆစ်မဆို) တွင် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်၊တတ်နိုင်သမျှ တက်ကြွနေအောင် ကြိုးစားပါ။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတစ်လျှောက် သန်မာ၊ တက်ကြွပြီး ယုံကြည်မှုရှိစေရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်ကုထုံးအကြောင်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ မေးခွန်းမေးရန် မကြောက်ပါနှင့်၊ ပညာတတ်အောင် သင်ယူပါ။ ထို့နောက် ဤအခြေအနေနှင့်အတူ သင်ကောင်းမွန်စွာ နေထိုင်နိုင်ပါသည်။

` အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ အဆစ်ရောဂါများ၊ အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း၊ ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ခြင်း၊ ဂေါက်ရောဂါ၊ အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း