သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ အကြီးအကဲလေး- ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဒီနေ့မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးပေမယ့် လူသိနည်းတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါက ဦးနှောက်ရဲ့ အတွင်းပိုင်းမှာ တည်ရှိတဲ့ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်လို့ခေါ်တဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ 'စမတ်ကျတဲ့ ထိန်းချုပ်မှုစနစ်' လိုမျိုး လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းလေးမပါရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ဘယ်လောက်တောင် ဖရိုဖရဲဖြစ်နေမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာအလုပ်လုပ်သလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်ဟာ သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အလွန်ဘေးကင်းပါတယ်။ ဒါဟာ သီဟိုဠ်စေ့အရွယ်အစားလောက်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်တဲ့စနစ်ဖြစ်တဲ့ သင့်ရဲ့ endocrine စနစ်နဲ့ သင့်ရဲ့ အာရုံကြောစနစ် ကြားက အဓိကတံတားဖြစ်ပါတယ်။

သင့်အိမ်မှာ 'smart home system' တစ်ခုရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မီးလုံးတွေ၊ ပန်ကာတွေ၊ အဲယားကွန်းနဲ့ လုံခြုံရေးစနစ်တွေ အပါအဝင် အိမ်ထဲက အရာအားလုံးကို အလိုအလျောက် ထိန်းချုပ်ပေးတယ် မဟုတ်လား။ အလားတူပဲ၊ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ 'smart control' ဗဟိုချက်လိုပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အရာအားလုံးကို ဟန်ချက်ညီအောင်နဲ့ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့အရာပါ။ ဆေးပညာမှာတော့ ဒါကို balance (Homeostasis) လို့ခေါ်ပါတယ်။

အခု သူထိန်းချုပ်ထားတဲ့အရာတွေကို ကြည့်လိုက်ပါဦး။

• သင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်
• သွေးပေါင်ချိန်
• ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းနှင့် ရေငတ်ခြင်း
• စား ပြီးနောက် ဗိုက်ပြည့်သလိုခံစားရခြင်း
• မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားချက်
• လိင်စိတ်ဆန္ဒ
• အိပ်စက်ခြင်း

ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် ဤအရာအားလုံး ချောမွေ့စွာလည်ပတ်နေစေရန် နည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ တစ်ခုမှာ အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်ကို တိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့သတိရှိရှိ မထိန်းချုပ်နိုင်သော အရာများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ခုမှာ ဟော်မုန်းများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ ဟော်မုန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ သံတမန်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးမှတစ်ဆင့် သွားလာကာ အင်္ဂါအမျိုးမျိုးသို့ မက်ဆေ့ခ်ျများကို သယ်ဆောင်ပေးသည်။ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် ဟော်မုန်းအချို့ကို ထုတ်လုပ်ပြီး ပစ်ကျူထရီဂလင်း၏ နောက်ဘက်တွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ ၎င်းသည် ပစ်ကျူထရီဂလင်းသို့ အချက်ပြမှုများ (ဟော်မုန်းများ) ကိုလည်း ပေးပို့သည်။ ဤအချက်ပြမှုများသည် ပစ်ကျူထရီဂလင်းအား ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသော ဟော်မုန်းများကို ထုတ်လွှတ်စေသည် သို့မဟုတ် အခြားဂလင်းတစ်ခုသို့ အချက်ပြမှုပေးပို့ပြီးနောက် ဟော်မုန်းများကို ထုတ်လွှတ်သည်။

ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်နှင့် ပစ်ကျူထရီဂလင်းကြား ဆက်နွယ်မှုကား အဘယ်နည်း။

ပစ်ကျူထရီဂလင်းသည် ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်အောက်တွင် တည်ရှိသည်။ နှစ်ခုစလုံး အလွန်နီးကပ်စွာ လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ပစ်ကျူထရီဂလင်းတွင် အဓိကအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုရှိသည်- ရှေ့ပစ်ကျူထရီ နှင့် နောက်ပစ်ကျူထရီတို့ဖြစ်သည် ။ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် ဤအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုနှင့် အထူးနည်းလမ်းဖြင့် ဆက်သွယ်သည်။

၎င်းသည် သွေးကြောများကွန်ရက်မှတစ်ဆင့် ရှေ့ပစ်ကျူထရီဂလင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ပစ်ကျူထရီအရိုးဟုခေါ်သော တစ်ရှူးမှတစ်ဆင့် နောက်ပစ်ကျူထရီဂလင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် ဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်သည့်ပုံစံဖြင့် ပစ်ကျူထရီဂလင်းသို့ အချက်ပြမှုများပေးပို့ပြီး ဤဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်ရန် ပြောကြားခဲ့သည်။

Anterior Pituitary နဲ့ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ရမလဲ

ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်မှ အချက်ပြမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ပီကျူထရီဂလင်း၏ ရှေ့ပိုင်းက ဟော်မုန်းအမျိုးမျိုးကို ထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ ဤဟော်မုန်းအချို့သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေပြီး အချို့မှာမူ အခြားဂလင်းများကို ဟော်မုန်းများ ပိုမိုထုတ်လွှတ်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ရှုပ်ထွေးပုံရသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် ကွင်းဆက်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကြီးထွားဟော်မုန်း နှင့် သိုင်းရွိုက်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်းများကို ဤနည်းဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားသည်။

Posterior Pituitary နဲ့ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ရမလဲ

ဤနေရာတွင် အနည်းငယ်ကွဲပြားသောအရာတစ်ခုဖြစ်ပျက်သည်။ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို ပစ်ကျူထရီအနောက်ဘက်တွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ လိုအပ်သည့်အခါ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် ဤဟော်မုန်းများကို သွေးကြောထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ရန် အချက်ပြမှုတစ်ခု ပေးပို့သည်။ ဤဟော်မုန်းနှစ်မျိုးမှာ-

• အောက်ဆီတိုစင်: ၎င်းသည် အလွန်ထူးခြားသော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ မီးဖွားစဉ်အတွင်း သားအိမ်ကြွက်သားများကို ကျုံ့စေပြီး နို့တိုက်ကျွေးစဉ် နို့ထွက်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည် နှောင်ကြိုး၊ လိင်စိတ်နိုးကြားမှု၊ ယုံကြည်မှု၊ မှတ်မိခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းနှင့် ပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်များတွင်လည်း ပါဝင်သည်ဟု ယူဆရသည်။
• ဗေဆိုပရက်ဆင်: antidiuretic hormone (ADH) ဟုလည်းခေါ်သော ဤဟော်မုန်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရေပမာဏ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဆီးမည်မျှစွန့်ထုတ်သည်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။

ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်ရဲ့ တခြားလုပ်ဆောင်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အထက်ဖော်ပြပါ ဟော်မုန်းများအပြင်၊ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် အခြားအရေးကြီးသော ဟော်မုန်းများစွာကို ထုတ်လုပ်သည်။

• ဒိုပါမင်း: ဒါက 'ခံစားချက်ကောင်းစေတဲ့ ဟော်မုန်း' ပါ။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပျော်ရွှင်ကျေနပ်မှု ခံစားရစေတာပါ။ တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးတာပါ။ ဒိုပါမင်းက တခြားအရာတစ်ခုလည်း လုပ်ဆောင်ပြီး အဲဒါက ပစ်ကျူထရီဂလင်းကို ပရိုလက်တင် လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုး ထုတ်လွှတ်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ ပြောပြဖို့ပါ။
• ဆိုမာတိုစတက်တင်: ဤဟော်မုန်းသည် အခြားဟော်မုန်းများစွာ၏ ထုတ်လွှတ်မှုကို ဟန့်တားပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကြီးထွားဟော်မုန်း ၊ သိုင်းရွိုက်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်း ၊ ကိုလီဆစ်တိုကီနင် နှင့် အင်ဆူလင် ကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းများထုတ်လွှတ်မှုကို ရပ်တန့်စေသည်။ အံ့သြစရာကောင်းသည်မှာ ဤဟော်မုန်းများသည် ဆိုမာတိုစတက်တင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း ထိန်းချုပ်ပေးသည်။

ထို့အပြင်၊ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ပြောင်းလဲမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ခန္ဓာကိုယ်စည်းချက်ကဲ့သို့သောအရာများတွင် မညီမျှမှုများကို ပြုပြင်ပေးသည်။

ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်က ဘယ်မှာတည်ရှိသလဲ။

ကျွန်တော်အရင်က ပြောခဲ့သလိုပါပဲ၊ သီဟိုဠ်စေ့လောက် အရွယ်အစားရှိပါတယ်။ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်ဟာ ဦးနှောက်ရဲ့အောက်ခြေ၊ သာလမတ်စ်အောက်နဲ့ ပစ်ကျူထရီဂလင်းရဲ့အထက်မှာ တည်ရှိပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ဦးနှောက်ပင်စည်ရဲ့အထက်မှာ တည်ရှိပါတယ်။

ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ် ပျက်စီးသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ် တစ်စုံတစ်ရာ ပျက်စီးသွားပါက ၎င်း၏အလုပ်ကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ ဤအခြေအနေကို ဟိုက်ပိုသာလမစ် ကမောက်ကမဖြစ်မှု ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ခေါ်ဆိုပါသည်။ ၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။

ဟိုက်ပိုသာလမစ် ချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော အချက်များ-

• ဥပမာအားဖြင့် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ၊ ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း ။
• ဦးနှောက်ပိုးဝင်ခြင်း။
• ဦးနှောက်အကျိတ်များ သို့မဟုတ် ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်ခြင်း များသည် ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ် သို့မဟုတ် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် ဖြစ်ပွားသည်။
• bulimia သို့မဟုတ် anorexia ကဲ့သို့သော အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့် အလွန်အကျွံ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း။
• ဦးနှောက်ခွဲစိတ်မှု။
• ရောင်ခြည်ကုထုံး နှင့် ဓာတုကုထုံး ။
• ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်နှင့် ဆက်စပ်သော မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များ / မွေးရာပါအခြေအနေများ ။
• ရောင်ရမ်းမှုရောဂါများ၊ ဥပမာအားဖြင့် multiple sclerosis နှင့် neurosarcoidosis ။
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါအချို့၊ ဥပမာအားဖြင့် ကြီးထွားဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်း ။

ဟိုက်ပိုသာလမစ် ချို့ယွင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အခြေအနေများ-

ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ် လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းမှုကြောင့် ရောဂါအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်နှင့် ပစ်ကျူထရီဂလင်းတို့သည် အလွန်နီးကပ်စွာ လည်ပတ်လုပ်ဆောင်ကြသောကြောင့် ဤနှစ်ခုအနက် တစ်ခုခုကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများကို ဟိုက်ပိုသာလမစ်-ပစ်ကျူထရီရောဂါများ ဟုလည်း ခေါ်သည်။

• ဟိုက်ပိုပီတွီတာရီဇင်း: ၎င်းသည် ပစ်ကျူထရီဂလင်း သို့မဟုတ် ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ် ပျက်စီးမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါ insipidus: ဤအခြေအနေသည် ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်မှ ဗေဆိုပရက်ဆင် (ADH) ဟော်မုန်းကို ကောင်းစွာမထုတ်လုပ်နိုင်သည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်များကို ရေအလွန်အကျွံစွန့်ထုတ်စေပြီး ဆီးအလွန်အကျွံသွားခြင်းနှင့် ရေငတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
• Prader-Willi syndrome: ဒါက မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒီအခြေအနေမှာ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်က အစာစားပြီးနောက် ဗိုက်ပြည့်နေချိန်ကို ကောင်းကောင်းမသိရှိနိုင်ပါဘူး။ ရလဒ်အနေနဲ့ အဆက်မပြတ်စားချင်စိတ်ဖြစ်လာပြီး အဝလွန်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။
• Kallmann ရောဂါလက္ခဏာစု- ၎င်းသည် ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်ရောဂါများနှင့် မျိုးရိုးဗီဇအရ ဆက်စပ်နေသော အခြေအနေတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးများတွင် အပျိုဖော်ဝင်ချိန် နှောင့်နှေးခြင်း သို့မဟုတ် မရှိခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အက်ခရိုမီဂါလီ နှင့် ပစ်ကျူထရီဂလင်းကြီးခြင်း- ၎င်းတို့သည် ပစ်ကျူထရီဂလင်းမှ ကြီးထွားဟော်မုန်း အလွန်အကျွံထုတ်လွှတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရှားပါးကြီးထွားမှုရောဂါများဖြစ်သည်။
• ဆီးသွားဆေးဟော်မုန်း မသင့်လျော်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (SIADH): ၎င်းသည် ဆီးသွားဆေးဟော်မုန်း (ADH) ပမာဏ အလွန်မြင့်မားနေချိန်ဖြစ်သည်။ လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးယိုခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ မတော်တဆမှုများ၊ ကင်ဆာနှင့် အချို့သောဆေးဝါးများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ဗဟိုသိုင်းရွိုက်ဂလင်း ဟော်မုန်းနည်းခြင်း- ၎င်းသည် ဟိုက်ပိုသာလမစ်နှင့် ပစ်ကျူထရီရောဂါ နှစ်မျိုးလုံးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရှားပါးရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ပစ်ကျူထရီအကျိတ်၊ ဥပမာ ပစ်ကျူထရီ အက်ဒီနိုမာ ဖြစ်သည်။
• လုပ်ဆောင်ချက်ရှိသော ဟိုက်ပိုသာလမစ် ရာသီလာခြင်း- ဤအခြေအနေသည် ယခင်က ပုံမှန်ရာသီလာသည့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးတွင် သုံးလထက်ပို၍ ရာသီမလာခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ရာသီလာသည့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးတွင် ခြောက်လထက်ပို၍ ရာသီမလာခြင်းတို့ဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရပ်သည်။ ၎င်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဟိုက်ပိုသာလမစ် ချို့ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ပရိုလက်တင်နည်းခြင်း- ၎င်းသည် ဒိုပါမင်းပမာဏ လျော့နည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး ပရိုလက်တင်ပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အကျိတ်များ သို့မဟုတ် ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်ရှိ အာရုံကြောဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

ဟိုက်ပိုသာလမစ် လုပ်ဆောင်ချက် ချို့ယွင်းမှုရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ် ချို့ယွင်းမှု၏ လက္ခဏာများသည် ထိခိုက်ခံရသော ဟော်မုန်းအမျိုးအစားနှင့် ထိုဟော်မုန်းပမာဏ နည်းခြင်း သို့မဟုတ် များခြင်းအပေါ် မူတည်ပါသည်။ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်တွင် ပြဿနာရှိပါက အောက်ပါလက္ခဏာများကို သင်တွေ့ရနိုင်ပါသည်။

• သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်း
• ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှု သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း
• အစာစားချင်စိတ် ပြောင်းလဲခြင်း ရှိရှိ သို့မဟုတ် မရှိရှိ ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် တက်ခြင်း
• မျိုးမအောင်ခြင်း
• အရိုးကျန်းမာရေးညံ့ဖျင်းခြင်း
• အပျိုဖော်ဝင်ချိန် နောက်ကျခြင်း
• ကြွက်သားများ အားနည်းခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် မကြာခဏပြောင်းလဲခြင်း
• အိပ်မပျော်ခြင်း
• မကြာခဏ ဆီးသွားလိုခြင်း

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

သင့်ဦးနှောက်ရှိ ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ 'စမတ်ထိန်းချုပ်မှု' ဗဟိုချက်နှင့်တူသည်။ သင့်အိမ်ရှိ အလိုအလျောက်ထိန်းချုပ်မှုစနစ်ကဲ့သို့ပင် ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းချုပ်သည်။

၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အာရုံကြောစနစ်ကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်ပြီး နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကဲ့သို့သော အရာများကို ချောမွေ့စွာထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ဟော်မုန်းများကိုလည်း ထုတ်လွှတ်ပြီး အခြားဟော်မုန်းများ သို့မဟုတ် ဂလင်းများကို အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်၊ ကြွက်သားနှင့် အရိုးကြီးထွားမှုနှင့် လိင်စိတ်ဆန္ဒ စသည်တို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ညွှန်ကြားပေးသည်။

ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်ကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေအမျိုးမျိုးသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤအချက်အလက်အကြောင်း သိရှိထားခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရာတွင် အထောက်အကူကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သတိရပါ။

` ဟိုက်ပိုသာလမတ်စ်၊ ဦးနှောက်၊ ဟော်မုန်းများ၊ ပစ်ကျူထရီဂလင်း၊ ဟော်မုန်းစနစ်၊ အာရုံကြောစနစ်၊ ရောဂါလက္ခဏာများ