နာကျင်မှုကြောင့် ညဘက် အိပ်မပျော်ဘူးလား။ ဒီဆေး (အက်စီတမီနိုဖင်၊ ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်း) အကြောင်း သိပါသလား။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှုတွေနဲ့ ညဘက်အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ခေါင်းကိုက်တာ၊ ကိုယ်လက်နာကျင်တာနဲ့ အဖျားအနည်းငယ်တက်တာနဲ့ အိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ လူးလှိမ့်ပြီး အိပ်မပျော်ပါဘူး။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ တချို့လူတွေက နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး အိပ်ပျော်စေတဲ့ အထူးဆေးဝါးတွေကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီဆေးဝါးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဒီဆေးက ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင်...

ဒါက တကယ်တော့ ဆေးနှစ်မျိုး ပေါင်းစပ်ထားတာပါ။

• အက်စီတမီနိုဖင်: ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိပြီး နာကျင်မှုနှင့် ဖျားနာမှုအတွက် သောက်သုံးလေ့ရှိသော အဖြစ်များသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
• ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်း: ၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းကိုသောက်သုံးခြင်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့် ငိုက်မျဉ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည် ။

ဒါကြောင့် ဒီဆေးနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ပြီး ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အရည် ဒါမှမဟုတ် ဆေးပြားကို သောက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး မြန်မြန်အိပ်ပျော်နိုင်မှာပါ။ ဒါတွေက Tylenol PM နဲ့ Panadol Night လိုမျိုး ဈေးကွက်ထဲမှာ ရရှိနိုင်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေပါ။

ဤဆေးကိုမသောက်မီ၊ သင့်ဆရာဝန်အား အောက်ပါအချက်များကို ပြောပြပါ-

ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို သင့်ဆရာဝန် သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဤဆေးကိုအသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။

• ဆေးညွှန်းကိုဖတ်ပါ- ဆေးညွှန်းပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။ သင့်ဆရာဝန်မှ ပေးသော အကြံဉာဏ်တစ်စုံတစ်ရာရှိပါက လိုက်နာပါ။
• မှန်ကန်စွာတိုင်းတာခြင်း- ဤဆေးကို መስልအဖြစ် ရရှိပါက တိုင်းတာရန် ပါလာသော အထူးဇွန်း သို့မဟုတ် ခွက်ကိုသာ အသုံးပြုပါ။ မီးဖိုချောင်တွင်ရှိသော လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သို့မဟုတ် ဇွန်းများဖြင့် မတိုင်းတာပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် တိကျမှုမရှိပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိစေနိုင်သည်။
• ကလေးများအားပေးပါက- ဤဆေးကို အသက် ၁၂ နှစ်အောက် ကလေးများအတွက် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။၎င်းကို ယေဘုယျအားဖြင့် အသုံးပြုရန် ခွင့်မပြုထားပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေးကို ဤဆေးမပေးမီ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ပါသလား။ (ဆေးဝါးများ ဓာတ်ပြုမှု)

ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပေါက်ပါပဲ။ ဒီဆေးဝါးဟာ တခြားဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဗီတာမင်တွေနဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေအပါအဝင် သင်သောက်သုံးနေတဲ့ ဆေးဝါးအားလုံးကို ဆရာဝန်နဲ့ ပြောပြပါ။

ဆေးသောက်တဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို သတိထားပါ။

ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း

ဤဆေးသောက်နေစဉ် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သကြားမပါသော ပီကေဝါးခြင်း၊ သကြားမပါသော သကြားလုံးများကို စုပ်ယူခြင်းနှင့် ရေပိုသောက်ခြင်းတို့က အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤပြဿနာဆက်ရှိနေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။

အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း

ဒီဆေးက သင့်အား အလွန်ငိုက်မျဉ်းစေနိုင်တာကြောင့် ကားမမောင်းပါနဲ့၊ စက်ပစ္စည်းကိုင်တွယ်ပါ ဒါမှမဟုတ် နိုးကြားမှုလိုအပ်တဲ့ ဘာမှမလုပ်ပါနဲ့။ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ယောက်ဆိုရင် ထိုင်နေရာကနေ ထတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ရုတ်တရက်ထိုင်တဲ့အခါ သတိထားပါ။ မဟုတ်ရင် မူးဝေပြီး လဲကျနိုင်ပါတယ်။

အက်စီတမီနိုဖင်အကြောင်း အထူးသတိပေးချက်

ဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။