အအေးမိပြီး သက်သာလာသလို ခံစားရပြီး ရုတ်တရက် နှာခေါင်းပိတ်၊ မျက်လုံးတွေနာ၊ ပါးတွေနာပြီး ခေါင်းတွေလေးလံလာတာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား။ အများစုက ဒါဟာ ချွဲတွေများလွန်းတာကြောင့်လို့ ထင်ကြပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ ဦးခေါင်းခွံအတွင်း ပိုးဝင်တာပါ။ ဒါကို "(Acute Sinusitis)" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အရာအားလုံးကို အရမ်းရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ sinusitis ပြဿနာ (Acute Sinusitis) ဆိုတာ ဘာလဲ။
`ရုတ်တရက် ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း` သည် ရေတို ဆိုင်းနပ်စ် ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်နှာအတွင်း၊ နှာခေါင်း၊ မျက်လုံးနှင့် နဖူးတစ်ဝိုက်တွင် `ဆိုင်းနပ်စ်´ ဟုခေါ်သော အခေါင်းပေါက်များ ရှိသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူသောအခါ လေသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆုတ်ထဲသို့ မဝင်မီ ဤနေရာများကို ဖြတ်သန်းသွားသည်။
ဤနှာခေါင်းပေါက်များကို ချွဲဟုခေါ်သော အရာတစ်ခုကို ထုတ်လုပ်ပေးသည့် အမြှေးပါးဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ဤချွဲ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို စိုစွတ်နေစေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူသောအခါ ဝင်ရောက်လာသော ပိုးမွှားများနှင့် ဖုန်မှုန့်များကဲ့သို့သော အရာများကို ဖမ်းယူပြီး ထုတ်ပစ်ရန်ဖြစ်သည်။
သို့သော် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုဖြစ်ပွားသောအခါ ဤနှာခေါင်းပေါက်များအတွင်းရှိ အမြှေးပါးများ ရောင်ရမ်းလာပါသည်။ ထို့နောက် ချွဲများ စီးဆင်းမှုရပ်တန့်ပြီး ဤနှာခေါင်းပေါက်များအတွင်း စုပုံလာပါသည်။ ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်များသည် ဤစုပုံနေသော ချွဲများအတွင်း ကြီးထွားလာပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။ ဤအခြေအနေကို "ရုတ်တရက် နှာခေါင်းပေါက်ရောင်ရမ်းခြင်း" ဟုခေါ်ပါသည်။
အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ ဒီရောဂါဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် ကြီးကြီးမားမား ဆေးကုသမှုမခံယူဘဲ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် ဆယ်ရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေနဲ့ ကုသနိုင်ပါတယ်။
ဒီရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ခွဲခြားသိရှိနိုင်မလဲ။
သင့်တွင် 'ရုတ်တရက် ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း' ရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ခံစားရတဲ့ပုံစံ |
|---|---|
| နှာရည်ယိုခြင်း | ပုံမှန်အချွဲများကဲ့သို့မဟုတ်ဘဲ ပျစ်သော၊ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင်ရှိသော နှာခေါင်းမှ အရည်များကျခြင်း။ |
| နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း | နှာခေါင်းလုံးဝပိတ်နေသလိုပဲ။ အသက်ရှူရခက်တယ်။ စကားပြောတဲ့အခါတောင် ကွာခြားမှုကို ခံစားရတယ်။ |
| မျက်နှာနာကျင်ခြင်းနှင့် ဖိအားများခြင်း | မျက်လုံး၊ ပါး သို့မဟုတ် နဖူးတစ်ဝိုက်တွင် စူးရှသောဖိအား သို့မဟုတ် နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ ရှေ့သို့ကိုင်းလိုက်သောအခါ ဤနာကျင်မှုသည် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ |
| အနံ့နှင့် အရသာ ဆုံးရှုံးခြင်း | အစားအစာရဲ့ အရသာနဲ့ ရနံ့ ပျောက်ဆုံးသွားတတ်ပါတယ်။ |
| အခြားအင်္ဂါရပ်များ | ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နားကိုက်ခြင်း၊ သွားကိုက်ခြင်းနှင့် ဖျားခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
ဘယ်သူတွေမှာ ဒီလိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။
တချို့လူတွေမှာ တခြားသူတွေထက် နှာခေါင်းပိတ်တဲ့ပြဿနာတွေကို ပိုမကြာခဏ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
- ဓာတ်မတည့်မှုရှိသူများ- ဖုန်မှုန့်နှင့် ပန်းဝတ်မှုန်ကဲ့သို့သော အရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများသည် နှာခေါင်းများ အဆက်မပြတ်ပိတ်ဆို့နေသောကြောင့် sinus ပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
- နှာခေါင်းရှိ ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများ- အချို့လူများတွင် septum တိမ်းစောင်းနေနိုင်ပြီး ၎င်းကို septum တိမ်းစောင်းခြင်းဟုခေါ်သည်။ နှာခေါင်းတွင် polyp များရှိသူများသည် sinus ပိုးဝင်ခြင်းကိုလည်း အလွယ်တကူ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ၎င်းသည် လေလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။
- ရောဂါပိုးများ မကြာခဏထိတွေ့ရသူများ- ဥပမာအားဖြင့်၊ မူကြိုနှင့် နေ့ကလေးထိန်းဌာနများတွင် အလုပ်လုပ်သူများသည် ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးမျိုးနှင့် မကြာခဏထိတွေ့ရလေ့ရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည်လည်း အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။
အိမ်မှာ ဒီလို မသက်မသာဖြစ်မှုတွေကို လျှော့ချနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတချို့က ဘာတွေလဲ။
အများစုတွင်၊ ပြင်းထန်သော sinusitis အတွက် ပဋိဇီဝဆေးများ မလိုအပ်ပါ။ မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန် အိမ်တွင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသောအချက်အနည်းငယ်ရှိပါသည်။
- ဆားရည်ဖြင့် နှာခေါင်းကို ဆေးကြောပါ- မနက်ခင်းတွင် နှာခေါင်းပိတ်ပြီး နိုးလာပါက ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော ဆားရည် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးကို အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည် နှာခေါင်းအတွင်းရှိ ထူထဲသော အကျိအချွဲများကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး စီးထွက်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
- ရေနွေးငွေ့ရှူသွင်းခြင်း- ဤသည်မှာ အကောင်းဆုံးကုသမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေနွေးကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင်ထည့်ပြီး ခေါင်းကို မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်အုပ်ကာ ရေနွေးငွေ့ကို ရှူသွင်းပါ။ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါသည်။
- ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်း- ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးသည့်အခါ ရေချိုးခန်းတစ်လျှောက် စုပုံလာသော ရေနွေးငွေ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်းသည် နှာခေါင်းပေါက်များရှိ တင်းကျပ်မှုကိုလည်း လျော့ကျစေပါသည်။
- ရေနွေး ဖြင့်စိမ်ထားသော အဝတ်စကို ညှစ်ပြီး နာကျင်နေသော မျက်နှာနေရာများ (နဖူး၊ ပါး) ပေါ်တွင် ခဏကိုင်ထားပါ။
- စိုထိုင်းဆစက်သုံးပါ- အိပ်ခန်းထဲက လေခြောက်သွေ့နေရင် နှာခေါင်းပိုပိတ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် အခန်းထဲက စိုထိုင်းဆကို ထိန်းသိမ်းဖို့ စိုထိုင်းဆစက်သုံးပါ။
- အရည်များနှင့် ပူသောအရည်များသောက်ပါ- တစ်နေ့လုံး ရေများများသောက်ပါ။ ထို့အပြင် ဂျင်းလက်ဖက်ရည်နှင့် သံပုရာရည်ပူကဲ့သို့သော ပူသောအရာများကို သောက်သုံးခြင်းသည် ချွဲများကို ပျော်ဝင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- လုံလောက်စွာ အနားယူပါ- ဤအချိန်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ရောဂါပိုးကို တိုက်ဖျက်နေသောကြောင့် လုံလောက်စွာ အနားယူရန် ယခင်ကထက် ပိုမိုအရေးကြီးပါသည်။
နှာခေါင်းဖြန်းဆေးအချို့ (ဆေးပါဝင်သော နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ) ကို ဆက်တိုက်အသုံးပြုရန် မထောက်ခံပါ။ ထို့ကြောင့် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်လဲ။
အိမ်တွင်းကုထုံးများသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာစေသင့်သော်လည်း ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
| အခွင့်အလမ်း | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါသည် | သင့်လက္ခဏာများသည် ၁၀ ရက်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| ရောဂါလက္ခဏာများ ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပေါ်ခြင်း | ရောဂါလက္ခဏာများ ရက်အနည်းငယ် သက်သာသွားပါက ရုတ်တရက် ဖျားနာခြင်းနှင့် မျက်နှာနာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားလာပါသည်။ |
| ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း | သာမန် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေနဲ့ မသက်သာရင် ခေါင်းကိုက်တာ ပြင်းထန်စွာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ |
| သက်သာရာမရရင် | ကူညီဖို့ တတ်နိုင်သမျှ အကုန်လုပ်ပြီးပေမယ့် သက်သာမှုမရှိဘဲ ရုန်းကန်နေရဆဲဆိုရင်။ |
ရုတ်တရက် ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း (Acute Sinusitis) နှင့် နာတာရှည် ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း (Chronic Sinusitis) အကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။
နှစ်ခုကြား အဓိကကွာခြားချက်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ကြာချိန်ဖြစ်သည်။
- ရုတ်တရက် ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း- ရောဂါလက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် တစ်ပတ်မှ လေးပတ်အထိ ကြာမြင့်တတ်သည်။
- နာတာရှည် ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း- ရောဂါလက္ခဏာများသည် ၁၂ ပတ်ထက်ပိုကြာသည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ပိုရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒီအခြေအနေမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။
သင်ဟာ မကြာခဏ နှာခေါင်းပိတ်ရောဂါခံစားနေရရင် ဒီအလေ့အထတွေကို သင့်ဘဝမှာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့သည် နှာခေါင်းနှင့် နှာခေါင်းပေါက်များ၏ နူးညံ့သောအမြှေးပါးများကို ပျက်စီးစေပါသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ဓာတ်မတည့်မှုများကို ထိန်းချုပ်ပါ- သင်ဓာတ်မတည့်သည့်အရာများ (ဖုန်မှုန့်၊ တိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်၊ ပန်းဝတ်မှုန်) ကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး သင့်လျော်သော ဓာတ်မတည့်သည့် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးပါ။
- ရောဂါပိုးမွှားများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးရောဂါခံစားနေရသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။ အထူးသဖြင့် အစာမစားမီနှင့် အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် မကြာခဏဆေးကြောပါ။
- သင့်ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပါ- ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများစွာပါဝင်သော မျှတသောအစားအစာကို စားသုံးပါ။ တစ်နေ့လုံး ရေများများသောက်ပါ။ ဤအရာများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေမည်ဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- `ရုတ်တရက် ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း` သည် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်ပြီးနောက် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါတစ်ခုမဟုတ်ပါ။
- နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ အဝါရောင်/အစိမ်းရောင် ချွဲပျစ်ခြင်း၊ မျက်နှာနာကျင်ခြင်းနှင့် ဖိအားတို့သည် အဓိကလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
- ကိစ္စအများစုတွင်၊ ဤအခြေအနေကို အိမ်တွင်းကုထုံးများ (ရေနွေးငွေ့ရှူခြင်း၊ အရည်များသောက်ခြင်းနှင့် အနားယူခြင်း) ဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။
- ရောဂါလက္ခဏာများသည် ၁၀ ရက်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက၊ လျော့နည်းသွားပြီး ပြန်မြင့်တက်လာပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို အသုံးမပြုမီ အထူးသဖြင့် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများကို အသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න