မျက်လုံးအောက်မှာ မျက်ကွင်းညိုတွေ ခံစားနေရလား။ "ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရိပ်အယောင်တွေ" ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ | Nirogi Lanka

သင့်မျက်လုံးအောက်မှာ မည်းနက်ပြီး ညိုမဲနေတဲ့ အဝိုင်းလေးတွေကို သတိထားမိဖူးလား။ လူအများက ဒါဟာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ဒါမှမဟုတ် အိပ်ရေးပျက်မှုကြောင့်သာလို့ ယူဆကြပေမယ့် အမြဲတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအစက်အပြောက်တွေဟာ "ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရေပြား" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါဟာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေမဟုတ်ပေမယ့် Nirogi Lanka နဲ့ ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ဖို့ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာ နားလည်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အလင်းပြန်ပစ္စည်းများ (Allergic Shiners) ဆိုတာ ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အလင်းတန်းတွေဆိုတာ မျက်လုံးအောက်က မည်းနက်နေတဲ့ အရောင်ပြောင်းမှုကို ရည်ညွှန်းပြီး အညိုရင့်ရောင်၊ မီးခိုးရောင်၊ အပြာရောင်ဖျော့ဖျော့ရောင် ဒါမှမဟုတ် ခရမ်းရောင်တွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မျက်လုံးကို ထိမိရင် ညိုမဲဒဏ်ရာနဲ့ အတော်လေးဆင်တူပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအခြေအနေဟာ အဓိကအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်တဲ့ နှာရည်ယိုခြင်း (နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်း) နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ ဒါကို နှာရည်ယိုခြင်းလို့ လူသိများပါတယ်။

"periorbital hyperpigmentation" သို့မဟုတ် "allergic facies" ကဲ့သို့သော ဆေးပညာအသုံးအနှုန်းများဖြင့်လည်း ရည်ညွှန်းသည်ကို သင်ကြားဖူးသော်လည်း "allergic shiners" ဟူသော အသုံးအနှုန်းသည် နေ့စဉ်စကားပြောဆိုမှုတွင် အသုံးအများဆုံးအမည်ဖြစ်သည်။

မျက်စိအောက်မှာ ဘာလို့ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ?

ဒါဘယ်လိုဖြစ်လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့မိတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ခုခံအားတုံ့ပြန်မှုကို စတင်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ နှာခေါင်းထဲက အမြှေးပါးဖြစ်တဲ့ mucous membrane ဟာ ရောင်ရမ်းလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို mucosal edema လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- နှာခေါင်းထဲမှာ ရောင်ရမ်းနေတဲ့အခါ ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပိတ်ဆို့စေပါတယ်။ ဒီရောင်ရမ်းမှုကြောင့် သွေးတွေဟာ နှာခေါင်းပေါက်တွေပတ်လည်က နူးညံ့တဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေထဲမှာ စုပုံလာပါတယ်။ ဒီသွေးပြန်ကြောတွေဟာ မျက်လုံးအောက်က အရေပြားပါးလွှာတဲ့ နေရာနဲ့ အလွန်နီးကပ်တာကြောင့် အဲဒီစုပုံနေတဲ့ သွေးတွေက အရေပြားကို မည်းမှောင်စေပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းစေပါတယ်။ အဲဒါက "ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရာ" လို့ ကျွန်တော်တို့ ဆိုလိုတာပါ။ အဲဒါက ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသလား။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ယားယံမှုတွေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဒါဟာ သင်ထင်ထားတာထက် အများကြီးပိုအဖြစ်များပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ဓာတ်မတည့်နှာခေါင်းရောင်ခြင်း (နှာစေးချောင်းဆိုးရောဂါ) ခံစားနေရသူတွေမှာပါ။ ဒါပေမယ့် နှာစေးချောင်းဆိုးသူတိုင်း ဓာတ်မတည့်တဲ့လက္ခဏာတွေ ဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကလက္ခဏာမှာ မျက်လုံးအောက်ရှိ မည်းမှောင်ပြီး အရောင်ပြောင်းနေသော (အမည်းရောင်၊ အညိုရောင်၊ မီးခိုးရင့်ရောင်၊ အပြာရောင်ဖျော့ဖျော့ သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်) လက်စွပ်ကဲ့သို့သော နေရာတစ်ခု ဖြစ်သည်။

ဒါ့အပြင် သင့်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်၊ ဥပမာ-

• မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းတွင် ယားယံခြင်း။
• မျက်လုံးနီခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ရည်ယိုခြင်း။
• ချွဲနှင့်အတူ နှာရည်ယိုခြင်း။
• နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း။
• မကြာခဏ နှာချေခြင်း။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော လက္ခဏာများနှင့်အတူ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရနိုင်သည်။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းများ

ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေသော အဓိကဓာတ်မတည့်စေသည့်အရာများကို ကြည့်ကြပါစို့။

• ဝတ်မှုန်: သစ်ပင်များ၊ မြက်ခင်းများနှင့် ပန်းများမှ။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အရေခွံ- ခွေး သို့မဟုတ် ကြောင်ကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်များမှရရှိသော သေးငယ်သော အရေပြားအဖတ်များ။
• ဖုန်မှုန့်များ- အိမ်တွင်းဖုန်မှုန့်များတွင် နေထိုင်သော အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်သာ မြင်နိုင်သော သက်ရှိများ။
• မှို: စိုစွတ်သောနေရာများတွင် ပေါက်ပွားသော မှိုများ။

တချို့လူတွေက ဒီအရာတွေထဲက တစ်ခုခုကို တုံ့ပြန်ကြပြီး တချို့ကတော့ အတော်များများကို ထိခိုက်လွယ်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုတွေ က နွေဦး၊ နွေရာသီ ဒါမှမဟုတ် ဆောင်းဦးရာသီအစောပိုင်းမှာ ပန်းဝတ်မှုန်တွေကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်နဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေလိုမျိုး ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ အရာတွေက တစ်နှစ်ပတ်လုံးမှာ ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ အရာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ မျက်လုံးတွေ ယားယံတာ ဒါမှမဟုတ် ရေယိုစိမ့်နေတာကြောင့် မျက်လုံးကို ပွတ်သပ်ချင်စိတ် ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးကို ပွတ်သပ်တာက အရေပြားကို ပိုပြီး ယားယံစေပြီး ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရာတွေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို ပိုဆိုးစေနိုင်တာကြောင့် မျက်လုံးကို ထိတွေ့တာ ဒါမှမဟုတ် ပွတ်သပ်တာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဒါက ကူးစက်တတ်လား။

လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရေပြားယားယံတာတွေက ကူးစက်တတ်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကို တခြားသူတစ်ယောက်ကို ကူးစက်စေလို့ စိတ်မပူပါနဲ့။

ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်ပိုများလဲ။

နှာစေးချောင်းဆိုးရောဂါရှိသူတိုင်း ဤရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ကလေးများ၊ အထူးသဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုရှိသူများသည် လူကြီးများထက် ပိုမိုဖြစ်ပွားလွယ်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူအချို့က ကလေးများသည် လူကြီးများကဲ့သို့ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကို အမြဲတမ်း ထိရောက်စွာ မရှင်းလင်းနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော် ၎င်းကို အတိအကျအတည်ပြုရန် သုတေသနပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။

ဒါက ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

တကယ်တော့ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်ကွင်းညိုတာတွေက ပြင်းထန်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေကို မဖြစ်စေပါဘူး။ ယေဘုယျအားဖြင့် နာကျင်မှု မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မျက်လုံးအောက်က အရောင်ပြောင်းတာက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိထားမိတာ ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တချို့အတွက် ဒါက စိတ်ဖိစီးမှု ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုခံစားရရင် Nirogi Lanka မှာရှိတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာ အမြဲတမ်းကောင်းပါတယ်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။

သင့်မျက်လုံးအောက်က မျက်ကွင်းညိုတွေက ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ထက်ပိုပြီး ကြာရှည်နေရင် ဒါမှမဟုတ် တစ်နှစ်တာရဲ့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်တွေမှာ ပေါ်လာရင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ဆေးမှတ်တမ်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဆွေးနွေးကာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာ "ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများ" ရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ဆီ လွှဲပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအထူးကုဆရာဝန်က သင့်ဓာတ်မတည့်မှုကို ဘာက လှုံ့ဆော်ပေးနေလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ ဖော်ထုတ်ဖို့ သီးခြားရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်က ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်မှာလဲ။

သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများ ရှိမရှိ အတည်ပြုရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးခြင်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ အသုံးအများဆုံး နည်းလမ်းများမှာ အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးမှုများနှင့် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ဖြစ်သည်။

• အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်း- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုသည် သင့်အရေပြား—ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်လက်ဖျံ သို့မဟုတ် ကျောတွင်—သေးငယ်သော ပိုးသတ်ထားသော စမ်းသပ်ကိရိယာကို အသုံးပြု၍ ညင်သာစွာ ကုတ်ခြစ်ပါမည်။ ထို့နောက် အဖြစ်များသော ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာအနည်းငယ်ကို ဤအစက်အပြောက်များတွင် လိမ်းပေးပါသည်။ သင်သည် အရာဝတ္ထုတစ်ခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက အနီရောင်အဖုငယ် သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုသည် ၁၅ မိနစ်ခန့်အတွင်း ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဆရာဝန်သည် ဤတုံ့ပြန်မှုကို တိုင်းတာပြီး ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်များကို သက်သာစေရန် စတီးရွိုက်ခရင်မ်ကို လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုကို မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အနည်းငယ်သာ မသက်မသာဖြစ်စေပြီး မြန်ဆန်သောရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

• သွေးစစ်ဆေးမှု- ဤစစ်ဆေးမှုအတွက်၊ သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးကြောတစ်ခုမှ သင့်သွေးနမူနာအနည်းငယ်ကို ထုတ်ယူသည်။ နမူနာကို ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့ပြီး ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ပဋိပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုအတွက် သင့်ပဋိပစ္စည်းအဆင့်များ မြင့်မားနေပါက ဓာတ်မတည့်မှုရှိကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ အထောက်အကူဖြစ်စေသော်လည်း သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးမှုများထက် တစ်ခါတစ်ရံတွင် တိကျမှုနည်းကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများကို မည်သို့ကုသသနည်း။

အထိရောက်ဆုံးနည်းဗျူဟာမှာ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို နှိုးဆွပေးသည့် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ရှောင်ရှားရန် ဖြစ်သည်၊ သို့သော် လုံးဝရှောင်ရှားခြင်းသည် အမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် ပြောတာထက် လုပ်ရတာများပါသည်။

သို့သော်၊ စိတ်မပူပါနှင့်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုသော (OTC) ဆေးဝါးများမှသည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ကုသမှုများအထိ ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပြီး အားလုံးကို Nirogi Lanka မှ အကြံပြုထားသော စင်တာများတွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးသည်- မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို စတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ အထူးသဖြင့် ကလေးများအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။

အဖြစ်များသော ကုသမှုရွေးချယ်စရာအချို့ကို ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည်-

ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးများ

၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို ထိန်းချုပ်ရန် စံသတ်မှတ်ထားသော ကုသမှုများဖြစ်သည်။ ဥပမာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• Fexofenadine (ဥပမာ၊ Allegra®)
• လိုရာတာဒင်း (ဥပမာ၊ ကလာတင်®)
• စီတီရီဇင်း (ဥပမာ၊ Zyrtec®)
• လီဗိုစီတီရီဇင်း (ဥပမာ၊ Xyzal®)

နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ

၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနှင့် အခြားဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို သိသိသာသာ ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

• စတီးရွိုက် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ- Fluticasone (ဥပမာ Flonase®)၊ Mometasone (ဥပမာ Nasonex®)၊ Budesonide (ဥပမာ Rhinocort®)။
• Antihistamine နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ- Azelastine (ဥပမာ၊ Dymista®), Olopatadine (ဥပမာ၊ Patanase®)။
• Cromolyn နှာခေါင်းဖြန်းဆေး (ဥပမာ Nasalcrom®)။

မျက်စဉ်းဆေး

၎င်းတို့သည် ယားယံသော၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် မျက်ရည်ယိုခြင်းအတွက် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

• ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေး မျက်စဉ်းဆေးများ- Olopatadine (ဥပမာ Pataday®)၊ Azelastine (ဥပမာ Optivar®)။
• ကီတိုရိုလက် မျက်စိဆေးရည် (ဥပမာ၊ Acular®)။
• Naphazoline မျက်စိဆေးရည် (ဥပမာ၊ AK-Con®)။

နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ

၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုမရှိဘဲ ၎င်းတို့ကို ရေရှည်အသုံးမပြုသင့်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။

• အောက်ဆီမီတာဇိုလင်း နှာခေါင်းဖြန်းဆေး
• ဖီနိုင်းလ်အက်ဖရင်း (ဥပမာ၊ Sudafed PE®)
• ဆူဒိုအက်ဖီဒရင်း (ဥပမာ၊ Sudafed®)

နှာခေါင်းသန့်စင်ခြင်း

ဒါက ဆေးဝါးမပါဝင်ဘဲ အလွန်ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဆားရည်ကို neti pot နဲ့ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းတွေကို ဆေးကြောဖို့ အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေနဲ့ ချွဲတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

ရေခဲ သို့မဟုတ် အအေးဖိသိပ်ခြင်း

မျက်လုံးအောက်မှာ ရောင်ရမ်းတာကို လျှော့ချဖို့အတွက် အေးပြီးစိုစွတ်တဲ့ အဝတ်စကို ပါးလွှာတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ပတ်ပြီး တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မျက်လုံးပေါ်မှာ ၁၀ မိနစ်ခန့် ကပ်ပေးပါ။

ကိုယ်ခံအားကုထုံး

အခြားကုသမှုများသည် အာနိသင်မရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဓာတ်မတည့်မှုကာကွယ်ဆေးများ သို့မဟုတ် လျှာအောက်တွင်ဆေးပြားများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သို့ ဓာတ်မတည့်မှုပမာဏ အနည်းငယ်သာ တိုးလာစေပြီး သင့်ခုခံအားစနစ်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အာရုံခံနိုင်စွမ်း လျော့နည်းလာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။

၎င်းသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားပါသည်။ဓာတ်မတည့်မှုကို သင့်လျော်စွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာလေ့ရှိသည်။ ရောင်ရမ်းမှု လျော့ပါးသွားသည်နှင့်အမျှ မျက်လုံးအောက်ရှိ မည်းနက်သောအရောင်သည် တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

ကုသမှုမခံယူပါက ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာနှင့် ထိတွေ့နေသရွေ့ ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်သည်။

ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရိပ်အယောင်တွေ ရှိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများသည် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး သင့်အသွင်အပြင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ပေါ်လာပြီး ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။ လူအများစုသည် ဤအခြေအနေကို ၎င်းတို့၏ သီးခြား ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့် ရှောင်ရှားခြင်းနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်ကြသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ယားယံမှုတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သူတို့လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အထိရောက်ဆုံးနည်းဗျူဟာကတော့ သင်သိထားတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ပါပဲ။ ထို့အပြင် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဓာတ်မတည့်ဆေးဝါးတွေကို သုံးစွဲခြင်းအားဖြင့် ဒီလက္ခဏာတွေ မဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သင်လိုက်နာနိုင်သော လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်အချို့ကို ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။

• သင့်အိမ်ကို မကြာခဏ ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် ဖုန်စုပ်ပါ- ၎င်းသည် ဖုန်မှုန့်နှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးများကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။
• ဝတ်မှုန်များ များပြားနေချိန်တွင် ပြတင်းပေါက်များကို ပိတ်ထားပါ- အဲယားကွန်း (AC) ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အိမ်တွင်းလေကို စစ်ထုတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
• HEPA (High-Efficiency Particulate Air) filter ကိုသုံးပါ- ၎င်းသည် သင့်အိမ်ရှိ လေထုထဲရှိ ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖမ်းယူရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
• စိုထိုင်းဆထိန်းကိရိယာကို အသုံးပြုပါ- သင့်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများ ခြောက်သွေ့နေသည်ဟု ခံစားရပါက စိုထိုင်းဆထိန်းကိရိယာသည် အတွင်းပိုင်းတစ်ရှူးများကို သက်သာစေပြီး သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် အနီးကပ်ထိတွေ့မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ- သင်သည် ၎င်းတို့နှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ၎င်းတို့ကို ပွတ်သပ်ခြင်း၊ ဖက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်မျက်နှာအနီးတွင် ထားခြင်းကို ကန့်သတ်ရန် ကြိုးစားပါ။
• အပြင်ထွက်ရင် နေကာမျက်မှန်နဲ့ ဦးထုပ်ဆောင်းပါ- ဒါက ပတ်ဝန်းကျင်က ပန်းဝတ်မှုန်တွေကနေ မျက်လုံးတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဆရာဝန်နဲ့ ပြဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများသည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ဆက်စပ်လက္ခဏာများ - ဥပမာ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော - သည် အတော်လေး မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေပါက သို့မဟုတ် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့်ဓာတ်မတည့်မှု၏ မူလအကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် သင့်အတွက် အထိရောက်ဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကို အကြံပြုရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အရေးပေါ်စောင့်ရှောက်မှုကို ဘယ်အချိန်မှာ ရယူသင့်သလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများကို စီမံခန့်ခွဲနေစဉ်၊အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ မျက်နှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု (anaphylaxis) လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ၉၁၁ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးအရေးပေါ်ဌာနသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးရန်မေးခွန်းများ

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေကို မေးမြန်းသင့်ပါတယ်။

• ကျွန်မရဲ့ မျက်ကွင်းညိုတာတွေက ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုအတည်ပြုနိုင်မလဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအတွက် ဘယ်ဆေးဝါးတွေကို အကြံပြုပါသလဲ။
• ဓာတ်မတည့်ဆေးကို နေ့တိုင်းသောက်သင့်လား၊ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာမှသာ သောက်သင့်လား။
• သင်အကြံပြုနေတဲ့ ကုသမှုတွေရဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
• ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အကြံပြုလိုပါသလား။ ရည်ညွှန်းချက် ပေးနိုင်မလား။

ဓာတ်မတည့်သူများနှင့် ပုံမှန်အမည်းစက်များကြား ကွာခြားချက်

ဒါက အမေးများတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်ခွံကျတာတွေက အထူးသဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုတွေကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုဖြစ်တဲ့အခါ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းတွေ ပိတ်ဆို့သွားပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်ကာ မျက်လုံးအောက်က သွေးကြောတွေ ရောင်ရမ်းလာကာ မည်းမှောင်တဲ့အသွင်အပြင်ကို ဖြစ်စေပါတယ်။

သို့သော်၊ မျက်ကွင်းညိုခြင်းသည် အခြားအကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာ-

• အအေးမိခြင်း။
• တုပ်ကွေး။
• ဆိုင်းနပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း။
• နှင်းခူ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ညိုမဲဒဏ်ရာ။
• နာတာရှည်အိပ်မပျော်ခြင်း။
• နှာခေါင်း polyp များ။
• ရောင်ရမ်းနေသော အက်ဒီနွိုက်များ။
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း။
• မျိုးရိုးဗီဇ။

အကြောင်းရင်းများစွာရှိသောကြောင့် သင့်မျက်ကွင်းညိုများသည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများကြောင့် ဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်ဆရာဝန်၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကဲဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

Nirogi Lanka မှာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရာတွေဟာ အလှအပပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ပျက်စရာ ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက် ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခု မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိရစေချင်ပါတယ်။ ဆက်စပ်နေတဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကလည်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ဖို့၊ ဓာတ်မတည့်မှု ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချဖို့နဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုအတွက် ဆရာဝန်ရဲ့ လမ်းညွှန်မှုကို ရယူဖို့ပါပဲ။

ဤအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဤပြဿနာမှ သိသိသာသာ သက်သာရာရနိုင်ပါသည်။ နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ဆက်သွယ်ပါ - ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပံ့ပိုးရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။

Tags: ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော ယားယံခြင်း၊ မျက်လုံးအောက်ရှိ မျက်ကွင်းညိုခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ အရေပြားဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကလေးသူငယ် ဓာတ်မတည့်မှုများ