မျက်လုံးအောက်မှာလည်း မျက်ကွင်းညိုတာတွေ ရှိလား။ ဓာတ်မတည့်တဲ့ လက္ခဏာတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။

မျက်လုံးအောက်မှာ မျက်ကွင်းညိုနှစ်ခုလို ဖြစ်နေတာကို သတိထားမိဖူးလား။ တချို့လူတွေက ဒါဟာ အိပ်ရေးပျက်တာ ဒါမှမဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်တာကြောင့်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေမှာ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးမယ့် "ဓာတ်မတည့်မှု ရောင်ခြင်း" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပေမယ့် ဒါကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများကား အဘယ်နည်း။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေက မျက်လုံးအောက်က အရေပြားဟာ မည်းနက်နေပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ အညိုရင့်ရောင်၊ မီးခိုးရောင်၊ အပြာရောင်-မီးခိုးရောင် ဒါမှမဟုတ် ခရမ်းရောင်တွေ ဖြစ်နေတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်က မျက်လုံးကို ရိုက်မိရင် အညိုအမည်းကွက်လို ထင်ရပေမယ့် အညိုအမည်းကွက် မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအခြေအနေဟာ အဓိကအားဖြင့် "နှာစေးခြင်း" ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ allergic rhinitis လို့ လူသိများတဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်တဲ့ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

၎င်းကို `(periorbital hyperpigmentation)` နှင့် `(allergy facies)` ဟုလည်း လူသိများသည်။ သို့သော်၊ နေ့စဉ်စကားပြောဆိုမှုတွင် ``allergy shiners'' ဟုဆိုမှသာ လူအများစုသိကြသည်။

မျက်လုံးအောက်မှာ ဘာကြောင့် မျက်ကွင်းညိုရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒါဘယ်လိုဖြစ်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ တစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က တိုက်ထုတ်ပါတယ်။ ဒီတုံ့ပြန်မှုရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းရဲ့ စိုစွတ်တဲ့အမြှေးပါးဟာ ရောင်ရမ်းနိုင်ပါတယ် (mucosal edema)။

နှာခေါင်းထဲမှာ ရောင်ရမ်းမှုလေးတစ်ခုရှိနေတဲ့အခါ သွေးစီးဆင်းမှုက နည်းနည်းပိတ်ဆို့သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ မဟုတ်လား။ အလားတူပဲ၊ နှာခေါင်းပတ်လည်က လေပြည့်နေတဲ့ အပေါက်တွေ (paranasal sinuses) ကိုဝန်းရံထားတဲ့ နူးညံ့တဲ့သွေးကြောတွေထဲမှာ သွေးစီးဆင်းမှုကလည်း ဒီရောင်ရမ်းမှုကြောင့် နှေးကွေးသွားပါတယ်။ ဒီသွေးကြောတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်လုံးအောက်က အရေပြားနဲ့ အလွန်နီးကပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီသွေးကြောတွေ ရောင်ရမ်းပြီး သွေးတွေနဲ့ပြည့်နေတဲ့အခါ အဲဒီနေရာက အရေပြားဟာ မည်းမှောင်ပြီး အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းနေတတ်ပါတယ်။ အဲဒါကို allergy shiners လို့ခေါ်ပါတယ်။ နားလည်လား။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ယားယံမှုတွေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဒါဟာ တကယ်တော့ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုပြီး အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အထူးသဖြင့် "နှာစေးချောင်းဆိုးရောဂါ" (ဓာတ်မတည့်နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်း) ရှိသူတွေကြားမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နှာစေးချောင်းဆိုးရောဂါရှိသူတိုင်း ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရေယုန်ဖြစ်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါကိုလည်း မှတ်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကလက္ခဏာမှာ မျက်လုံးအောက်ရှိ မည်းမှောင်ပြီး အရောင်ပြောင်းနေသော (အမည်းရောင်၊ အညိုရောင်၊ မီးခိုးရင့်ရောင်၊ မီးခိုးရောင်-ပြာရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်) စက်ဝိုင်းပုံဧရိယာဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ သင်သည် အခြားဓာတ်မတည့်မှုနှင့်ဆက်စပ်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိနိုင်သည်၊ ဥပမာ-

• မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းတွင် ယားယံခြင်း။
• မျက်လုံးနီရဲခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ရည်ယိုခြင်း။
• နှာရည် ယိုခြင်း ။
• နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း။
• မကြာခဏ နှာချေခြင်း။

ဤဝိသေသလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ကို ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများနှင့်အတူ တွေ့ရသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းများ

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ၊ ၎င်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက နှာစေးချောင်းဆိုးရောဂါ (ဓာတ်မတည့်နှာရည်ယိုခြင်း) ပါ။ ဒါဆိုရင် နှာစေးချောင်းဆိုးရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့ အဓိကဓာတ်မတည့်မှုတွေက ၎င်းရဲ့ အကြောင်းရင်းပါပဲ။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• ပန်းဝတ်မှုန်: ပန်းပွင့်များနှင့် သစ်ပင်များတွင်တွေ့ရှိရသော ပန်းဝတ်မှုန်။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်များ- ခွေးနှင့်ကြောင်ကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်များ၏ အရေပြားမှ ကျွတ်ထွက်သော အမွှေးအစအနများ။
• ဖုန်မှုန့်ခြင်များ- ဖုန်မှုန့်ထဲတွင် နေထိုင်သော မမြင်ရသော အင်းဆက်ပိုးမွှားများ။
• မှို: စိုစွတ်သောနေရာများတွင် ပေါက်ရောက်သော မှိုတစ်မျိုး။

တချို့လူတွေက ဒီအရာတွေထဲက တစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်နိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ အတော်များများနဲ့ ဓာတ်မတည့်နိုင်ပါတယ်။ ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှုတွေက ဝတ်မှုန်အများဆုံးထွက်တဲ့ရာသီမှာ ဖြစ်လေ့ရှိပြီး များသောအားဖြင့် နွေဦး၊ နွေရာသီနဲ့ ဆောင်းဦးရာသီအစောပိုင်းမှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်နဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေလိုမျိုး တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ပစ္စည်းတွေက တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

နောက်တစ်ခုက မျက်လုံးယားယံခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ရည်ယိုခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ မျက်လုံးများကို မကြာခဏ ပွတ်သပ်မိတတ်ပါသည်။ ထိုသို့ မျက်လုံးများကို ပွတ်သပ်ခြင်းသည် မျက်လုံးအောက်ရှိ အရေပြားကို ပိုမိုပျက်စီးစေပြီး ဓာတ်မတည့်မှုများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မျက်လုံးပွတ်သပ်မှုကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချရန် ကြိုးစားပါ။

ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါလား။

လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရေပြားယားယံတာတွေက ကူးစက်တတ်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်မှာ ယားယံနေရုံနဲ့ တခြားသူကို ကူးစက်လို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။

ဘယ်သူတွေမှာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ယားယံမှုတွေ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

နှာစေးချောင်းဆိုးရောဂါရှိသူတိုင်း ဓာတ်မတည့်သော ရေယုန်ရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ကလေးငယ်များ၊ အထူးသဖြင့် ဓာတ်မတည့်သူများသည် လူကြီးများထက် ဓာတ်မတည့်သော ရေယုန်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ ဆရာဝန်အချို့က ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် လူကြီးများကဲ့သို့ (နှာခေါင်းကို သုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှပ်ခြင်းဖြင့်) နှာခေါင်းကို မကြာခဏ မမှုတ်ထုတ်သောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယူဆကြသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် တိကျသောအကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုရန် လုံလောက်သော သုတေသနမရှိပါ။

ဒါက ဘယ်လို ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်လဲ။

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဓာတ်မတည့်တဲ့ အလင်းပြန်ပစ္စည်းတွေက သင့်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို သိပ်မထိခိုက်စေပါဘူး။ ဆိုလိုတာက သူတို့က နာကျင်မှုကို မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီမျက်ကွင်းညိုတွေက သင့်အား အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်စေပြီး ရှက်ရွံ့စေနိုင်ပါတယ်။ တချို့အတွက်ဆိုရင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင့်မျက်လုံးအောက်တွင် ဤအမည်းစက်များသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ထက်ပို၍ ရှိနေပါက သို့မဟုတ် တစ်နှစ်တာ၏ အချိန် အချို့တွင် ပေါ်လာပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်အတိတ်က ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပြီး သင့်လက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပြီးနောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။

သင့်ဆရာဝန်က ဒါဟာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရေယုန်ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ သံသယရှိရင် ဓာတ်မတည့်ဆရာဝန်ဆီ လွှဲပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီဆရာဝန်က သင်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာကို တိတိကျကျ သိရှိနိုင်ဖို့ စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်မှာလဲ။

သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်သော ရေယုန်ရောဂါရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် ဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးမှုများစွာကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အသုံးအများဆုံးစစ်ဆေးမှုများမှာ အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးမှုများနှင့် သွေးစစ်ဆေးမှုများဖြစ်သည်။

• အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်း:ဤတွင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုသည် သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ အစက်အပြောက်အနည်းငယ်၊ များသောအားဖြင့် သင့်လက်မောင်း သို့မဟုတ် ကျောပေါ်တွင် ပါးလွှာသောအပ် သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်တုတ်ဖြင့် ထိုးဖောက်ပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် မတူညီသော ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာအနည်းငယ်ကို ထိုးဖောက်ထားသောနေရာများတွင် ထည့်ပါလိမ့်မည်။ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ၁၅ မိနစ်ခန့်အတွင်း ထိုနေရာသည် အနီရောင်ပြောင်းသွားပြီး အရည်ကြည်ဖုငယ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာကာ အရောင်ပြောင်းသွားနိုင်သည်။ ဆရာဝန်သည် ဓာတ်မတည့်မှု၏ အတိုင်းအတာကို တိုင်းတာမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ယားယံခြင်းနှင့် အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများကို လျှော့ချရန် ထိုနေရာသို့ စတီးရွိုက်ခရင်မ် လိမ်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုကို ရလဒ်များကို မြန်ဆန်စွာပေးစွမ်းပြီး သိပ်မခက်ခဲသောကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

• သွေးစစ်ဆေးခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးကြောတစ်ခုမှ သွေးနမူနာအနည်းငယ်ကို (ပုံမှန်နားကပ်တိုင်ကဲ့သို့ ပါးလွှာသောအပ်ဖြင့်) ယူသည်။ နမူနာကို ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့သည်။ ထို့နောက် ဓာတ်ခွဲခန်းသည် သင့်သွေးတွင် အဖြစ်များသော ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် စစ်ဆေးပြီး ဓာတ်မတည့်မှု ပဋိပစ္စည်းများကို ရှာဖွေသည်။ သင်သည် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုအပေါ် ပဋိပစ္စည်းများ မြင့်မားစွာရှိပါက ထိုဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် အရေပြားစစ်ဆေးမှုကဲ့သို့ တိကျမှုမရှိပါ။

ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရေယုန်တွေကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။ / ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများကို ရှောင်ရှားရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်ဓာတ်မတည့်သော အရာများနှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့နှင့် ဝေးဝေးနေရန် အမြဲတမ်းလွယ်ကူသည်မဟုတ်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်ထိုသို့ပြုလုပ်လျှင်ပင် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို လုံးဝရပ်တန့်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ဆေး (OTC) နဲ့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ဆေး နှစ်မျိုးလုံး ရှိပါတယ်။

အရေးကြီးသည်- မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးများကို ပေးသည့်အခါတွင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဤတွင် ထိုကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့ ရှိပါသည်။

ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးများ

၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် အသုံးအများဆုံး ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ဥပမာများ-

• ဖက်ဆိုဖီနာဒင်း (ဥပမာ- အယ်လီဂရာ®)
• လိုရာတာဒင်း (ဥပမာ- ကလာတင်®)
• စီတီရီဇင်း (ဥပမာ- တစ်နေ့လုံး ဓာတ်မတည့်မှု-D® သို့မဟုတ် Zyrtec®) - ဤသည်မှာ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံရှိ လူအတော်များများ ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်သည်။
• လီဗိုစီတီရီဇင်း (ဥပမာ- ဇိုင်ဇယ်®)

နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ

၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းလက္ခဏာများအတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

• စတီးရွိုက် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ- fluticasone (ဥပမာ Flonase®)၊ mometasone (ဥပမာ Nasonex®)၊ budesonide (ဥပမာ Rhinocort®) ကဲ့သို့သော ဆေးများ။
• ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေး နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ- azelastine (ဥပမာ Dymista®)၊ olopatadine (ဥပမာ Patanase®)။
• Cromolyn နှာခေါင်းဖြန်းဆေး (ဥပမာ Nasalcrom®) ။

မျက်စဉ်းဆေး

ဒါတွေက ယားယံခြင်းနဲ့ မျက်လုံးနီခြင်းလိုမျိုး ရောဂါလက္ခဏာတွေအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။

• ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေး မျက်စဉ်းဆေးများ- olopatadine (ဥပမာ Pataday®)၊ azelastine (ဥပမာ Optivar®) ကဲ့သို့သော မျက်စဉ်းဆေးများ ။
• ကီတိုရိုလက် မျက်စိဆေးရည် (ဥပမာ Acular®)။
• Naphazoline မျက်စိဆေးရည် (ဥပမာ AK-Con®)။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ (Decongestants)

၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူစေသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို အဆက်မပြတ်အသုံးပြုရန် မကောင်းပါ။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ အသုံးပြုပါ။

• အောက်ဆီမီတာဇိုလင်း နှာခေါင်းဖြန်းဆေး
• Phenylephrine (ဥပမာ Sudafed PE® သို့မဟုတ် Sudogest PE®)
• ဆူဒိုအက်ဖီဒရင်း (ဥပမာ Contac® သို့မဟုတ် Sudafed®)

နှာခေါင်းသန့်စင်ခြင်း

ဒါက ကုသဆေးမဟုတ်ပေမယ့် အလွန်ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆားရည် (ဆားရည်) နဲ့ နှာခေါင်းကို ဆေးကြောခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါက ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေနဲ့ နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းက ချွဲတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဒီအတွက် "Neti pot" လိုမျိုး တစ်ခုခုကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ရေခဲ သို့မဟုတ် အအေးဖိကပ်ခြင်း

မျက်လုံးအောက်က ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချဖို့အတွက် ရေခဲတုံးအနည်းငယ်၊ ရေအေးစိမ်ထားတဲ့ အဝတ်စ ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါပါးပါးတစ်ထည်ကို တစ်နေ့မှာ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ၁၀ မိနစ်ခန့် မျက်လုံးပေါ်မှာ တင်ထားပါ။

ကိုယ်ခံအားကုထုံး

အခြားဆေးဝါးများက မကူညီပါက သင့်ဆရာဝန်က ဤကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို ဓာတ်မတည့်မှုထိုးဆေးများ ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ၎င်းကို တစ်ခါတစ်ရံ လျှာအောက်တွင် ဆေးပြားအဖြစ် ပေးလေ့ရှိသည် (လျှာအောက် ကိုယ်ခံအားကုထုံး)။ ၎င်းတွင် သင်ဓာတ်မတည့်သော ဓာတ်မတည့်သည့်အရာ အနည်းငယ်ကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ထည့်သွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဓာတ်မတည့်သည့်အရာများနှင့် ကျင့်သားရလာပြီး တုံ့ပြန်မှု နည်းပါးလာပါသည်။ ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်သော ရေယုန်ကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်သည့်လက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားစေနိုင်သည်။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။

သေချာပြောဖို့ခက်ပါတယ်၊ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ သင့်ရဲ့ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ကောင်းကောင်းကုသပြီး ထိန်းချုပ်ထားမယ်ဆိုရင် ဓာတ်မတည့်တဲ့လက္ခဏာတွေက ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ သွေးကြောတွေ ပျောက်ကင်းသွားတာနဲ့အမျှ မျက်လုံးအောက်က မည်းနက်တဲ့အရောင်က တဖြည်းဖြည်း ဖျော့ဖျော့အရောင် (အစိမ်းရောင်၊ အဝါရောင် ဒါမှမဟုတ် အညိုရောင်လိုမျိုး) အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုမခံယူပါက သင့်ဓာတ်မတည့်မှုသည် သင်ဓာတ်မတည့်သည့်အရာနှင့် နောက်ဆုံးထိတွေ့ပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလိုပျောက်သွားနိုင်ပြီး သင်ပြန်လည်ထိတွေ့သည်အထိဖြစ်သည်။

ဓာတ်မတည့်တဲ့ အရိပ်အယောင်တွေ ရှိရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဓာတ်မတည့်သည့် ရေယုန်များသည် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ပေါ်လာပြီး ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။ လူအများစုသည် ၎င်းတို့ဓာတ်မတည့်သည့်အရာများကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများကို သုံးစွဲခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ကြသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ယားယံမှုတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့သင်ဓာတ်မတည့်ဟုသိသောအရာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နေ့စဉ်ဓာတ်မတည့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းသည်လည်း ဓာတ်မတည့်သောရေယုန်ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အခြားအရာအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• အိမ်ကို ပုံမှန်ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် ဖုန်စုပ်ပါ- ဖုန်မှုန့်နှင့် တိရစ္ဆာန်အမွေးများကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများကို ဖယ်ရှားပါ။
• ဝတ်မှုန်များသောအချိန်များတွင် ပြတင်းပေါက်များကို ပိတ်ထားပါ၊ ဖြစ်နိုင်ပါက "အဲယားကွန်း - AC" ကိုသုံးပါ။
• `HEPA (High-Efficiency Particulate Air)` filter ကိုသုံးပါ- ၎င်းသည် သင့်အိမ်ရှိလေထုထဲမှ ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။
• စိုထိုင်းဆထိန်းစက်သုံးပါ- နှာခေါင်းအတွင်းရှိ တစ်ရှူးများ ခြောက်သွေ့နေပါက ၎င်းသည် မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• တိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် သူတို့ကို ထိတွေ့တာ၊ ပွေ့ဖက်တာနဲ့ ပွတ်သပ်တာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။
• အပြင်ထွက်သည့်အခါ နေကာမျက်မှန်နှင့် ဦးထုပ်ဆောင်းပါ- ၎င်းသည် သင့်မျက်လုံးများကို ပန်းဝတ်မှုန်များမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ယားယံစေတဲ့ အရာတွေက ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို မဖြစ်စေပေမယ့် တခြားဓာတ်မတည့်တဲ့လက္ခဏာတွေ (ဥပမာ နှာခေါင်းပိတ်တာနဲ့ ယားယံတာလိုမျိုး) ကတော့ နည်းနည်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ယားယံတဲ့အရာတွေက သင့်ကို စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက်သွားပြသင့်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အကြောင်းရင်းအတိအကျကို ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်ပြီး အကောင်းဆုံးကုသမှုကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါတယ်။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်သလဲ။

သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်သော ရေယုန်ရောဂါရှိပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ မျက်နှာရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု (anaphylaxis) လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက အနီးဆုံးအရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-

• မျက်လုံးအောက်က မျက်ကွင်းညိုတွေက ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်လားဆိုတာ ဘယ်လို အတိအကျ သိနိုင်မလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်လိုအရာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာလဲ။
• ဘယ်လိုဆေးဝါးတွေကို အကြံပြုပါသလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဆေးကို နေ့တိုင်းသောက်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား၊ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရေယုန်ရောဂါရှိတဲ့အခါ သောက်ရုံနဲ့ လုံလောက်ပါသလား။
• သင်ညွှန်ကြားသောဆေးဝါးများမှ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိပါသလား။
• ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလား။ အကြံပေးနိုင်မလား။

မျက်လုံးအောက်က မျက်ကွင်းညိုတာနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ မျက်ကွင်းညိုတာတွေ ဘာကွာခြားလဲ။

ဒါက လူအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နှာရည်ယိုတာတွေပါ။ ဆိုလိုတာက နှာခေါင်းပိတ်တာ၊ နှာခေါင်းတဝိုက်က သွေးကြောတွေ ရောင်ရမ်းတာနဲ့ မျက်လုံးအောက်က အရေပြားတွေ မည်းလာတာပါ။

သို့သော် မျက်လုံးအောက်တွင် ညိုမည်းခြင်းအတွက် အခြားအကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• အအေးမိခြင်း။
• တုပ်ကွေး။
• ဆိုင်းနပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း။
• နှင်းခူ။
• ညိုမဲဒဏ်ရာ။
• အိပ်ရေးပျက်တာ ကြာရှည်တယ်။
• နှာခေါင်း polyp များ။
• ရောင်ရမ်းနေသော အက်ဒီနွိုက်များ။
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း။
• မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ။

ဒါကြောင့် မျက်လုံးအောက်က မျက်ကွင်းညိုတာဟာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ လိမ်းဆေးတွေကြောင့်လား ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခုကြောင့်လားဆိုတာ သေချာသိရှိဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

ဒါကြောင့် ဓာတ်မတည့်တဲ့ လက္ခဏာတွေက ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို့က သင့်ကို မသက်မသာဖြစ်စေပြီး ရှက်ရွံ့စေနိုင်ပါတယ်။ တခြား ဓာတ်မတည့်တဲ့ လက္ခဏာတွေကလည်း နည်းနည်း စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကိုယ်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာ ရှာဖွေပြီး အဲဒီအရာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေကာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ရယူဖို့ပါပဲ။

အဲဒီလိုလုပ်မယ်ဆိုရင် မျက်ကွင်းညိုတာတွေကနေ သက်သာရာရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် ရှက်မနေပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်က သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

` ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ယားယံမှုများ၊ မျက်ကွင်းညိုခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ၊ နှာစေးခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ အရေပြားလက္ခဏာများ၊ ကလေးများတွင် ဓာတ်မတည့်မှုများ