မျက်နှာမှာ ကြီးမားတဲ့၊ နာကျင်တဲ့၊ နက်ရှိုင်းတဲ့ ဝက်ခြံတွေ ပေါက်နေလား။ တစ်ခါတလေ အရမ်းနာကျင်လွန်းလို့ ထိတောင် မကိုင်နိုင်၊ အထဲမှာ အဖုလေးလို ထင်ရပြီး ပျောက်ကင်းဖို့ အချိန်အတော်ကြာပါတယ်။ ဒါတွေက ပုံမှန်ဝက်ခြံတွေလို မဟုတ်ဘူး၊ တစ်ခါတလေ ပျောက်ကင်းသွားရင်တောင် အမာရွတ်တွေ ကျန်ခဲ့တတ်တယ်။ လူအများစုက ဒီအခြေအနေအတွက် စိုးရိမ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ပြင်းထန်တဲ့ ဝက်ခြံအမျိုးအစားဖြစ်တဲ့ cystic acne အကြောင်း ပြောကြရအောင်။
Cystic Acne ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် cystic acne က အပြင်းထန်ဆုံးဝက်ခြံပုံစံပါ။ ရောင်ရမ်းတဲ့ဝက်ခြံ အမျိုးအစားတစ်ခုပါ။ ဝက်ခြံဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အရေပြားမှာရှိတဲ့ အပေါက်တွေမှာ အဆီ (sebum) နဲ့ ဆဲလ်သေတွေနဲ့ ပိတ်ဆို့နေတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် cystic acne မှာတော့ ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ ဒီပိတ်ဆို့နေတဲ့ အပေါက်တွေထဲကို ဝင်ရောက်လေ့ရှိပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားအောက်က အဆီဂလင်းတွေနဲ့ ဆဲလ်သေတွေက အဆီတွေ စုပုံပြီး ချွေးပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့စေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပြီးရင် ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါင်းမိတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ပြန်တိုက်ထုတ်ပါတယ်။ ဒီတိုက်ပွဲရဲ့ ရလဒ်အနေနဲ့ အဲဒီနေရာဟာ ရောင်ရမ်းလာ၊ အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး နာကျင်လာပါတယ်။ ဒီဖြစ်စဉ်ဟာ အရေပြားရဲ့ အတွင်းပိုင်း၊ အရေပြား အောက်ဆုံးအလွှာမှာ ဖြစ်ပေါ်တာကြောင့် ဒါတွေက ပိုကြီးပြီး ပိုနာကျင်ကာ ပျောက်ကင်းသွားတဲ့အခါ အမာရွတ် ဖြစ်စေဖို့ အခွင့်အလမ်းပိုများပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က သာမန်ဝက်ခြံလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ ဒါတွေက နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်နေတဲ့အတွက် သင့်လျော်တဲ့ ဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။
cyst နဲ့ nodule ဘာကွာခြားချက်ရှိလဲ။
nodular acne လို့ခေါ်တဲ့ ဝက်ခြံအမျိုးအစားတစ်မျိုးအကြောင်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒီနှစ်မျိုးလုံးက အရမ်းဆင်တူပါတယ်။ နှစ်မျိုးလုံးက အရေပြားအောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ကြီးမားတဲ့ နာကျင်တဲ့ အဖုလေးတွေပါ။ ဒါပေမယ့် ကွာခြားချက်အနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်။
| ဝိသေသလက္ခဏာ | ဝက်ခြံအိတ် (ဝက်ခြံအိတ်) | အဖုအထစ်များသော ဝက်ခြံ (ဝက်ခြံအဖု) |
|---|---|---|
| အတွင်းစိတ်သဘာဝ | အတွင်းပိုင်းသည် ပြည်ကဲ့သို့သော အရည်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေပြီး ထိကြည့်လျှင် အနည်းငယ် နူးညံ့သည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ | ဒါတွေက အထဲမှာ အရည် မရှိပါဘူး။ ထူထဲပြီး မာကျောတဲ့ တစ်ရှူးတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် လက်ထဲမှာ အရမ်းတောင့်တင်းနေသလို ခံစားရတာပါ။ |
| အသွင်အပြင် | မကြာခဏဆိုသလို အဖြူ/အဝါရောင် ဦးခေါင်းတစ်ခု အပေါ်ဘက်တွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ | ပုံမှန်အားဖြင့် မျက်နှာပြင်ဧရိယာ မမြင်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည် အရေပြားအောက်တွင် အနီရောင်၊ မာကျောသော အဖုအပိမ့်တစ်ခုအဖြစ် ပေါ်လာပါသည်။ |
နှစ်မျိုးလုံးသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေများဖြစ်သော်လည်း ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ရန်အတွက် ဆရာဝန်အနေဖြင့် ဤကွာခြားချက်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဘာကြောင့် ဒီလောက်ဆိုးရွားတဲ့ ဝက်ခြံတွေ ပေါက်နေရတာလဲ။
cystic acne ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကို အတိအကျပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းတွေ ပေါင်းစပ်ပြီးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- အသက်အရွယ်: ဤအခြေအနေသည် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် အထူးသဖြင့် အဖြစ်များသည်။ ဤအချိန်အတွင်း ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်အတူ အရေပြား၏ အဆီထုတ်လုပ်မှုသည် သိသိသာသာ မြင့်တက်လာပါသည်။
- မိသားစုရာဇဝင်- သင့်အမေ၊ အဖေ သို့မဟုတ် အခြားမိသားစုဝင်တစ်ဦးတွင် ပြင်းထန်သောဝက်ခြံရှိပါက သင်လည်း ဝက်ခြံဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
- ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ- ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အပြင် အမျိုးသမီးများ၏ လစဉ်ရာသီလာချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် သွေးဆုံးချိန်များတွင် ဖြစ်ပေါ်သော ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် ၎င်းကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုများလာခြင်းကြောင့် ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများကို ဖြစ်စေပြီး ဝက်ခြံများ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။
cystic acne ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
ဒီဝက်ခြံအမျိုးအစားက ယေဘုယျအားဖြင့် အနာစိမ်းနဲ့တူပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
- အရေပြားအောက်မှာ အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းတဲ့ အဖုတစ်ခု ရှိပါတယ်။
- ၎င်းကို ထိမိပါက ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်မှုကို ခံစားရသည်။
- အချို့သည် ပဲစေ့လောက် သေးငယ်နိုင်ပြီး အချို့မှာ ပိုကြီးနိုင်သည်။
- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အပေါ်မှ အဖြူရောင်-အဝါရောင် ပြည်များ စိမ့်ထွက်နိုင်သည်။
- အနာကျက်လာသည်နှင့်အမျှ အပေါ်ယံတွင် အပေါ်ယံအလွှာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
၎င်းတို့သည် မျက်နှာတွင် အဆီဂလင်းများစွာရှိသောကြောင့် အဖြစ်များဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော် မျက်နှာအပြင် အောက်ပါနေရာများတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-
- အပြင်ဘက်
- တင်ပါး
- ရင်ဘတ်
- လည်ပင်း
- ပခုံးများ
- လက်မောင်းအထက်ပိုင်း
ဒါကို ဘယ်လိုကုသနိုင်မလဲ။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လား။
ဟုတ်ပါတယ်၊ သေချာပါတယ်။ Cystic acne ကို ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်လို့ရတဲ့ ရိုးရိုးခရင်မ်နဲ့ ကုသလို့မရပါဘူး။ အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ကုသမှုခံယူဖို့ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဒီအခြေအနေက လုံးဝပျောက်ကင်းဖို့ ၃ လ ဒါမှမဟုတ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကုသမှုကို စိတ်ရှည်ရှည်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆရာဝန်က ပါးစပ်ကနေသောက်ဆေးနဲ့ အပေါ်ယံလိမ်းဆေး နှစ်မျိုးလုံးကို ညွှန်ကြားလေ့ရှိပါတယ်။
အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်-
| ကုသမှုနည်းလမ်း | ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ |
|---|---|
| ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော ပဋိဇီဝဆေးများ | ၎င်းသည် အရေပြားအတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အနီကွက်များကို လျော့ကျစေသည်။ |
| လိမ်းဆေးခရင်မ်/ဂျယ်များ | ၎င်းတို့တွင် ဘက်တီးရီးယားများကို လျော့ကျစေပြီး ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် benzoyl peroxide နှင့် retinoids ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ |
| အိုင်ဆိုထရီတီနိုအင် (ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန် ရက်တီနွိုက်) | ဤဆေးသည် အလွန်ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ပေးသော အလွန်ထိရောက်သောဆေးဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်၏ တင်းကျပ်သောကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ သောက်သုံးသင့်သည်။ |
| ပဋိသန္ဓေတားဆေးပြားများ / စပိုင်ရိုနိုလက်တုန်း | အမျိုးသမီးများအတွက် ၎င်းတို့ကို ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဟော်မုန်းပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန် အသုံးပြုသည်။ |
| ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ထိုးဆေးများ | အလွန်ကြီးမားပြီး နာကျင်သော အကျိတ်ကို မြန်မြန်ကျုံ့စေရန်အတွက် ဆရာဝန်သည် အကျိတ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ဆေးထိုးနိုင်သည်။ |
ဝက်ခြံတွေကို ညှစ်တာ ဘာကြောင့် မကောင်းတာလဲ။
ဒီလိုမျိုး ဝက်ခြံကြီးတွေကို ဘယ်တော့မှ မနှိပ်ပါနဲ့၊ ညှစ်ပါနဲ့၊ ထိုးဖောက်ပါနဲ့။
ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အရေပြားအတွင်း ပိုးဝင်ခြင်းကို ပျံ့နှံ့စေပြီး အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည်အမာရွတ်များ အမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်ခြေသည် ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် cellulitis ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
ပျောက်ကင်းပြီးနောက်ပင် အချို့လူများတွင် ထိုနေရာများတွင် မည်းနက်သော သို့မဟုတ် အညိုရောင်အစက်အပြောက်များ (ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းပြောင်းလဲမှုများ) ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် တစ်နှစ်ထက်ပို၍ ကြာရှည်နိုင်သည်။
ဒီအခြေအနေကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေ လုပ်လို့ရမလဲ။
cystic acne ကို လုံးဝကာကွယ်လို့မရပေမယ့် ၎င်းရဲ့ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချဖို့နဲ့ ထိန်းချုပ်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာရှိပါတယ်။
- မျက်နှာကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ- တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် (မနက်နှင့် ညအိပ်ရာမဝင်မီ) မျက်နှာကို သစ်ပြီး ချွေးထွက်ပါက အမြှုပ်ထွက်လွယ်သော မျက်နှာသစ်ဆေးနှင့် နွေးနွေးရေဖြင့် သစ်ပါ။ အဝတ် သို့မဟုတ် ရေမြှုပ်များဖြင့် မျက်နှာကို ပွတ်တိုက်မည့်အစား လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့် ညင်သာစွာ သစ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။
- အဆီမပါတဲ့ ထုတ်ကုန်များ- သင်အသုံးပြုတဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်၊ မိတ်ကပ်နဲ့ နေလောင်ကာခရင်မ်တွေကို "noncomedogenic" လို့ တံဆိပ်ကပ်ထားသင့်ပြီး ဆိုလိုတာက သူတို့က ချွေးပေါက်တွေကို မပိတ်ဆို့စေဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။
- မျက်နှာနဲ့ လက်ကို ဝေးဝေးထားပါ- မျက်နှာကို လက်နဲ့ထိတာ၊ ဝက်ခြံတွေကို မနှပ်ပါနဲ့။ လက်ပေါ်က ဘက်တီးရီးယားတွေက မျက်နှာပေါ် ကူးနိုင်ပါတယ်။
- မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး မအိပ်ပါနဲ့- ဘယ်လောက်ပဲ ပင်ပန်းနေပါစေ၊ ညဘက် အိပ်ရာမဝင်ခင် မိတ်ကပ်ကို လုံးဝဖျက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
- သင့်ဆံပင်ကိုလည်း ဂရုစိုက်ပါ- သင့်ဆံပင်က အဆီပြန်နေရင် သန့်ရှင်းအောင်ထားပြီး မျက်နှာကို တတ်နိုင်သမျှ မထိအောင် ရှောင်ပါ။
- အစားအသောက်- သုတေသနပြုချက်များအရ ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းမြင့်မားသော အစားအစာသည် လူအချို့တွင် ဝက်ခြံထွက်စေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ထို့ကြောင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများစွာပါဝင်သော မျှတသောအစားအစာကို စားသုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်၊ အထူးသဖြင့် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသပါ။
- သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီရောင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းရှိသော ဝက်ခြံများရှိပါက။
- ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် ၎င်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အမာရွတ်များကြောင့် သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှု ထိခိုက်နေပါက၊ သို့မဟုတ် သင်စိုးရိမ်ပူပန်နေပါက။
- အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိပါက (ဥပမာ- ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း)။
ဝက်ခြံထွက်ခြင်းဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်မျိုးလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ကုသမှုခံယူဖို့ မနှောင့်နှေးပါနဲ့။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ဒီအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေကိုလည်း ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- cystic acne သည် အပြင်းထန်ဆုံးနှင့် နာကျင်ဆုံး ဝက်ခြံအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားအတွင်းပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားပြီး အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
- ၎င်းတို့ကို နှိပ်ခြင်း၊ ညှစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုးဖောက်ခြင်းသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေပြီး အမြဲတမ်း အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဒါတွေကို ဆေးဆိုင်က သာမန်ခရင်မ်တွေနဲ့ ကုသဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်ပါတယ်။
- ကုသမှုသည် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သောကြောင့် စိတ်ရှည်ပြီး ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။
- မျက်နှာကို သန့်ရှင်းစွာထားခြင်း၊ အဆီမပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များ အသုံးပြုခြင်းနှင့် မျှတသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းတို့သည် အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။