သင့်ချစ်ရသူမှာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိပါသလား။ ဆေးရုံမှာ သူတို့ကို ဘယ်လိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရမလဲ။ (အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ)

ဆေးရုံတက်ရတာဟာ ဘယ်သူ့အတွက်မဆို စိတ်ဖိစီးမှုများပြီး အလွန်အမင်း စိတ်ရှုပ်ထွေးစရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ချစ်ရသူမှာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလိုမျိုး မှတ်ဉာဏ်နဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုခု ရှိနေရင် ဒီအတွေ့အကြုံက ပိုပြီးတောင် ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ မရင်းနှီးတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်၊ မျက်နှာအသစ်တွေနဲ့ သူတို့ ဖြတ်သန်းနေရတဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေက သူတို့ကို ပိုပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအချိန်ကို သင်၊ သူတို့နဲ့ ဆေးရုံဝန်ထမ်းတွေအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာအနည်းငယ် ရှိပါတယ်။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဆေးရုံမတက်ခင် ပြင်ဆင်ကြရအောင်။

ပထမဦးစွာ၊ သင့်ချစ်ရသူ ဆေးရုံတက်ရသည့်အကြောင်းရင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာဝန်အား မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ ပြုလုပ်မည်၊ အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့ ဆေးရုံတွင် မည်မျှကြာအောင် နေထိုင်ရမည်ကို မေးမြန်းပါ။

ဖြစ်နိုင်ရင် ဆေးရုံမှာ သူတို့နဲ့အတူ တစ်ညအိပ်ဖို့ စီစဉ်ပါ။ မဟုတ်ရင် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို သင်အနားယူပြီး အိမ်မှုကိစ္စတွေလုပ်နေချိန်မှာ သူတို့နဲ့အတူနေခိုင်းပါ။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူတစ်ယောက်ကို တစ်ယောက်တည်းထားခဲ့တာက သူတို့ရဲ့ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ သူသတိလစ်သွားရင် ဆေးကုသမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်သူက ဆုံးဖြတ်ချက်ချမယ်ဆိုတာနဲ့ ဘယ်လိုကုသမှုမျိုး လိုချင်/မလိုချင်ဘူးဆိုတာကို ဖော်ပြထားတဲ့ ကြိုတင်ညွှန်ကြားချက်တစ်ခု ရှိဖို့ပါပဲ။ ဒီစာရွက်စာတမ်းကို ဆေးရုံကိုယူသွားပြီး သူ့ရဲ့ဆေးမှတ်တမ်းမှာ ထည့်သွင်းပါ။ ဒါ့အပြင် သူ့အကြောင်း အရေးကြီးတဲ့အချက်အလက်တွေ (ဥပမာ၊ သူကြိုက်တာနဲ့ မကြိုက်တာ၊ သူဘယ်လိုစိတ်ငြိမ်သွားလဲ၊ သူ့ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေ) ကို စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်မှာ ရေးပြီး သူနာပြုဝန်ထမ်းတွေကို ပေးပါ။

သင့်ဆေးရုံအိတ်ကို ပြင်ဆင်ပါ-

• သူ့ရဲ့ အာမခံကတ်တွေ၊ ဆေးမှတ်တမ်း၊ ဆေးဝါးစာရင်းနဲ့ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့တဲ့ စာရွက်စာတမ်းတွေ။
• အဝတ်အစားအနည်းငယ် လဲခြင်းနှင့် သူအသုံးပြုသော ဆပ်ပြာနှင့် သွားတိုက်တံကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများ။
• သူ့ကို အိမ်ကို သတိရစေမယ့် အရာတစ်ခု ယူဆောင်လာပေးခြင်း - ပုံတစ်ပုံ ဒါမှမဟုတ် အကြိုက်ဆုံး စောင်တစ်ထည်က သူ့ကို လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ရင် သီးသန့်အခန်းတစ်ခန်း တောင်းဆိုကြည့်ပါ။ ဒါက သူ့ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဆူညံသံတွေနဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။ သူ့ရဲ့နေရာကို ရင်းနှီးအောင်လုပ်ပါ။ ရေချိုးခန်းကို ရှာရလွယ်ကူအောင် တံခါးမှာ တံဆိပ်ကပ်ပါ။ သူသိတဲ့ ကုတင်ဘေးမှာ သူ့ရဲ့ပုံကို ကပ်ထားပါ။

ဆေးရုံတက်နေစဉ် သတိထားရမည့်အချက်များ

သင့်ချစ်ရသူ ဆေးရုံတက်နေချိန်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ သတိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကို အထူးသတိထားပါ။

ဆေးရုံဝန်ထမ်းတွေနဲ့ ဘယ်လိုပြောဆိုဆက်ဆံလေ့ရှိလဲ။

ဆေးရုံမှာ သင်ချစ်ရသူအတွက် သီးသန့်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သူတို့အသုံးပြုတဲ့ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုတွေကို သင်နားမလည်နိုင်ပါဘူး။ ရှင်းလင်းချက်တောင်းဖို့ မရှက်ပါနဲ့။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆေးရုံတက်ရတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး အစိတ်အပျက်စရာအကောင်းဆုံးအရာက ဝန်ထမ်းတွေနဲ့ မိသားစုကြား ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာတွေပါပဲ။

အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်သည်-

• မိသားစုဝင်များထဲမှ အဓိကညှိနှိုင်းရေးမှူးတစ်ဦးကို ရွေးချယ်ပါ။ ဝန်ထမ်းများကို တစ်ဦးတည်းဖြင့် မည်သည့်အရာကိုမဆို ပြောပြရန်နှင့် ၎င်းတို့ထံမှ အသေးစိတ်အချက်အလက်များ ရယူရန် အားလုံးအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။
• တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး တစ်နေ့တာအတွက် အစီအစဉ်အကြောင်း မေးမြန်းပါ။
• မေးခွန်းများမေးလိုပါက ထိုအချိန်က သူနာပြုဆရာမဘယ်သူလဲဆိုတာ သေချာသိအောင်လုပ်ပါ။
• ဆရာဝန်များသည် လူနာများကို မနက် သို့မဟုတ် ညနေပိုင်းတွင် လာရောက်ကြည့်ရှုလေ့ရှိသည်။ သင့်မေးခွန်းများကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။
• သင်မေးတဲ့ အဖြေအားလုံးကို ချက်ချင်းမရနိုင်ဘူးဆိုတာ နားလည်ပါ။ အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကို မှတ်စုရေးပါ ။
• ကုသမှုအသစ်များအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သည့် လက်ကမ်းစာစောင်များကို မေးမြန်းပါ။
• အိမ်ပြန်ရောက်ပြီးနောက် မေးခွန်းတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆက်သွယ်ရန် ဖုန်းနံပါတ်တစ်ခု တောင်းပါ။

အိမ်ပြန်ပို့ခြင်းမပြုမီနှင့် ပြီးနောက်

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုစောပြီး ဆေးရုံကနေ ဆင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးရုံတက်တဲ့နေ့ကစပြီး သူ့ကို အိမ်ပြန်ခေါ်လာပြီးနောက် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ အစီအစဉ်လေးတစ်ခု ရေးဆွဲပါ။

သူအိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ အပြည့်အဝပြန်ကောင်းလာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သူ့ဆီက အကူအညီအနည်းငယ် လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ တခြားအချိန်မှာ အိမ်တွင်းကျန်းမာရေးအကူတစ်ယောက် လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဌာနကို ယာယီထားနိုင်ပါတယ်။ ဆေးရုံသူနာပြု၊ လူမှုရေးဝန်ထမ်း ဒါမှမဟုတ် case manager က ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို စီစဉ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုတာ ဖျားနာပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်ကို ပြန်ရောက်အောင် လုပ်ပေးတာပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တွေနဲ့ အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်တွေလို လူတွေက ဒီကိစ္စမှာ ကူညီပေးပါတယ်။ သင်ချစ်ရသူကို အားပေးဖို့ အကောင်းဆုံးလူက သင်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် သူတို့ဆီ ပုံမှန်သွားပြီး အားပေးပါ။

အိမ်တွင်းကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများ

အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများရှိပါသည်။ သူနာပြုဆရာမတစ်ဦးသည် ဆေးဝါးပေးနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးနိုင်သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် ရေချိုးခြင်း၊ အစာကျွေးခြင်းနှင့် အိမ်မှုကိစ္စငယ်များကို လုပ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

သင့်ချစ်ရသူ အိမ်ပြန်မလာခင်မှာ အိမ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခု လုပ်ဖို့ လိုအပ်သလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။ ဥပမာ၊ ရေချိုးခန်းထဲမှာ လက်ကိုင်တန်းတွေ တပ်ဆင်တာ၊ ဆေးရုံကုတင်တစ်လုံး ယူလာပေးတာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့အခန်းကို အောက်ထပ်ကို ရွှေ့တာမျိုးပေါ့။ အလုပ်အကိုင်ကုထုံးပညာရှင်တစ်ယောက်က ဒါတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။