Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Physical Fitness

ကျွန်တော်တို့ဟာ စနစ်ရဲ့ကျွန်တွေလား?

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 12, 2026 • ⏱ 3 min read • အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ
ကျွန်တော်တို့ဟာ စနစ်ရဲ့ကျွန်တွေလား?

ဘဝဆိုတာ ရိုးရှင်းတဲ့ပုံသေနည်းတစ်ခုလို့ လူတိုင်းပြောဖူးကြမှာပါ။ ကျောင်းတက်ပါ၊ ဘွဲ့တစ်ခုယူပါ၊ အလုပ်ကောင်းကောင်းရှာပါ၊ အကြွေးတင်ပါ၊ မင်္ဂလာပွဲကြီးကျင်းပပါ၊ ကားဝယ်ပါ၊ ကလေးယူပါ၊ ငွေစုပါ၊ အသက် ၆၀-၇၀ မှာ ပင်စင်ယူပြီး သက်တောင့်သက်သာနေထိုင်ပါ (ဒါမှမဟုတ် အသက် ၆၀ ပြီးရင် တရားထိုင်ပါ)။ မိဘတွေ၊ ဆရာတွေ စတဲ့သူတွေက အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ ပြောဖူးကြမှာပါ။

တကယ်တော့၊ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့လက်အောက်မှာ အလုပ်လုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်ကို ဝန်ဆောင်မှုပေးဖို့၊ ဝန်ထမ်းတစ်ယောက်ဖြစ်ရုံသာမက တခြားအလုပ်တစ်ခုလုပ်ဖို့ လေ့ကျင့်သင်ကြားခံရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျောင်း ဒါမှမဟုတ် ဘွဲ့တစ်ခုခုက သင့်ငွေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲရမလဲ၊ စီးပွားရေးတစ်ခု စတင်ရမလဲ၊ စွန့်ဦးတီထွင်လုပ်ငန်းရှင်တစ်ယောက် ဖြစ်လာရမလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ယောက်ကို အလုပ်ပေးရမလဲ သင်ပေးဖူးပါသလား။ စာရင်းကိုင်ပညာနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတောင် ဘွဲ့တစ်ခုရထားသူတွေကို တခြားသူတွေရဲ့ငွေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲရမလဲ သင်ပေးကြပါတယ်။ အဲဒါ မှန်တယ်မလား။

ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်ဘဝရဲ့ အကောင်းဆုံးအချိန်တွေကို ဆုံးရှုံးစေလိမ့်မယ်လို့ သင်တွေးဖူးပါသလား။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဒီ "Slowlane" နည်းလမ်းက သင်ထင်သလောက် ငွေများများရှာပေးနိုင်မှာမဟုတ်သလို သင်လိုချင်တဲ့ဘဝကိုလည်း နေထိုင်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက သင်ယူမှုက အသုံးမဝင်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။

သူ့ရဲ့ "The Millionaire Fastlane" စာအုပ်မှာ စာရေးဆရာ MJ DeMarco က ဒီအသုံးများတဲ့ နည်းလမ်းဟာ မှားယွင်းကြောင်း ပြသထားပါတယ်။ အဲဒီအစား "Fastlane" နည်းလမ်းအကြောင်း ပြောထားပါတယ်။ ငွေမြန်မြန်ရှာတာကို မဆိုလိုပါဘူး၊ ငယ်စဉ်ကတည်းက ငွေရှာပြီး ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ငယ်စဉ်ကတည်းက ငွေရှာပြီး အသက်ကြီးတဲ့အထိ မစောင့်ဘဲ နှစ်ပေါင်းများစွာ မစောင့်ဘဲ ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပညာရေး အနည်းငယ်လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ပညာရေးက အရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အရာတွေကို ဘယ်လိုလွယ်ကူပြီး မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတာ နားလည်နိုင်လို့ပါ။

ပုံမှန် "Slowlane" အစီအစဉ်အကြောင်း စဉ်းစားကြည့်ရအောင်။ သင်ဟာ တစ်ပတ်ကို ၄၀၊ ၅၀၊ ၆၀ နာရီ အလုပ်လုပ်ပြီး နှစ်စဉ် လစာအနည်းငယ် တိုးပေးဖို့ မျှော်လင့်ပြီး လစာရဲ့ ၁၀% ကို စုဆောင်းပြီး ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအစီအစဉ်က သင်ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့ အရာနှစ်ခုပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်- စီးပွားရေးနဲ့ အချိန်။ အရာအားလုံးကို မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်ရင်တောင် စီးပွားရေးကျဆင်းမှု ကြုံတွေ့ရရင်၊ ငွေကြေးဖောင်းပွမှု မြင့်တက်လာရင် သင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် သင်ဘယ်လောက်ပဲ ကြိုးစားကြိုးစား သိပ်မတိုးလာတဲ့ လစာအတွက် သင့်အချိန်ကို ရောင်းဝယ်နေတာပါ။ ဒီမှာ အချိန်ဆိုတာ သင်ချစ်မြတ်နိုးတဲ့အရာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့၊ သင့်မိသားစုနဲ့ အချိန်ဖြုန်းဖို့၊ အချိန်ကို ဆိုလိုပါတယ်။

"Fastlane" နည်းလမ်းဆိုတာ ငွေအတွက် အချိန်ကို ရောင်းဝယ်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ပါ။ ငွေအတွက် အချိန်ကို ရောင်းဝယ်တာကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ။ အဲဒီအစား ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးတစ်ခု စတင်ပါ၊ စနစ်တစ်ခု တည်ဆောက်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီမှာမရှိဘဲ ငွေရှာနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကို ရှာဖွေပါ (passive income)။ "Fastlane" မှာ သင့်ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှု၊ အကြံဉာဏ်နဲ့ အရင်းအမြစ်တွေကို အသုံးပြုပြီး တိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုကို တည်ဆောက်ပါ။ ဒါဆိုရင် သင့်အထက်လူကြီးက လစာတိုးပေးဖို့ စောင့်စရာမလိုတော့ပါဘူး။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဏ္ဍာရေးကို သင်ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင် ပြင်းထန်စွာ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုတစ်ခု ကြုံတွေ့ရပြီး လပေါင်းများစွာ အားလပ်ရက်ယူရမယ်ဆိုရင် အလုပ်မလုပ်ဘဲ နေထိုင်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းရှိပါသလား။ သင့်အကြွေးတွေကို ဆပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းရှိပါသလား။ ကားငှားလို့ရပါသလား။

"Fastlane" နည်းလမ်းအရ ချမ်းသာကြွယ်ဝလာခြင်းဆိုတာ ငွေစုဆောင်းခြင်းမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ဘဝ၊ သင့်အချိန်တွေကို တန်ဖိုးတိုးစေဖို့ ငွေကိုအသုံးပြုခြင်းပါပဲ။ အောင်မြင်တဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတိုင်းဟာ ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းခြင်းပါပဲ။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ရိုးရှင်းစေတဲ့ ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ကွက်လပ်တစ်ခုကို ဖြည့်ဆည်းပေးတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းခြင်းက တန်ဖိုးကို ဖန်တီးပေးပြီး အဲဒီတန်ဖိုးက ငွေကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် "ငွေဘယ်လိုရှာရမလဲ" လို့ မေးမယ့်အစား "လူတွေအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲ" လို့ မေးပါ။ ပြဿနာကြီးကြီး ဖြေရှင်းနိုင်လေ၊ လူတွေကို ပိုကူညီနိုင်လေ၊ ငွေပိုရှာနိုင်လေပါပဲ။

"Fastlane" နည်းလမ်းရဲ့ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ ထိန်းချုပ်နိုင်မှုပါပဲ။ "Slowlane" မှာဆိုရင် သင်ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့အရာတွေပေါ်မှာ မှီခိုနေရပါတယ်။ သင့်အထက်လူကြီး၊ သင့်ကုမ္ပဏီရဲ့အောင်မြင်မှု၊ စီးပွားရေးလိုမျိုးပေါ့။ ဒါပေမယ့် "Fastlane" မှာတော့ သင့်စီးပွားရေး၊ သင့်ဝင်ငွေ၊ သင့်အနာဂတ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ထင်သလောက် မလွယ်ကူပါဘူး။ စီးပွားရေးတစ်ခုစတင်ဖို့အတွက် ကြိုးစားအားထုတ်လေ့လာခြင်း၊ ကြိုးစားအားထုတ်ခြင်းနဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အသင့်ရှိနေခြင်းတို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ဘဝကို သင်လိုချင်တဲ့ပုံစံအတိုင်း ပျော်ရွှင်စွာခံစားနိုင်ဖို့ လွတ်လပ်ခွင့်ပေးပါတယ်။

"Fastlane" နည်းလမ်းရဲ့ နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုကတော့ တိုးချဲ့နိုင်မှုပါ။ "Slowlane" မှာ သင့်ရဲ့ဝင်ငွေဟာ သင်အလုပ်လုပ်နိုင်တဲ့ နာရီအရေအတွက်ပေါ် မူတည်ပါတယ်။ တကယ်တော့၊ အလုပ်တစ်ခုရှိရင်တောင် သင်ဘယ်လောက်အလုပ်လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အများဆုံးကန့်သတ်ချက် ဒါမှမဟုတ် သင်ဘယ်လောက် OT လုပ်နိုင်မလဲဆိုတဲ့ အများဆုံးကန့်သတ်ချက်ရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် "Fastlane" မှာ သင့်ဝင်ငွေကို အကန့်အသတ်မရှိပါဘူး။ ကော်ဖီဆိုင်ငယ်လေးတစ်ဆိုင် ဖွင့်လှစ်ထားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဘယ်လောက်ပဲ ကြိုးစားကြိုးစား တစ်နေ့ကို ဖောက်သည်အရေအတွက် အကန့်အသတ်နဲ့ပဲ ဝန်ဆောင်မှုပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကော်ဖီဖျော်နည်းအကြောင်း အွန်လိုင်းသင်တန်းတစ်ခု ဖန်တီးမယ်ဆိုရင် လူထောင်ပေါင်းများစွာ၊ သန်းပေါင်းများစွာကိုတောင် ကြည့်ရှုစေနိုင်မှာပါ။ အဲဒါကပဲ တိုးချဲ့နိုင်မှုပါ။ ဒီနေ့ခေတ်နည်းပညာ၊ လူမှုမီဒီယာ၊ အင်တာနက်၊စီးပွားရေး ပုံစံများသည် သင်၏ အကြံဉာဏ်များကို ချဲ့ထွင်နိုင်စေပါသည်။

ဒါက အန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာတွေလုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် မှားယွင်းတဲ့အိပ်မက်တွေမက်တာကို မဆိုလိုပါဘူး။ ကောင်းမွန်တဲ့အစီအစဉ်တစ်ခုဆွဲပြီး လွတ်လပ်စွာနေထိုင်နိုင်မယ့် ငွေရှာတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တခြားသူတွေက ပြဿနာတွေကိုမြင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေကို မြင်ပြီး တန်ဖိုးရှိတဲ့တစ်ခုခုကို ဖန်တီးဖို့ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ဖို့ ဆန္ဒရှိရင် "Fastlane" ထဲကို ဝင်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ လွယ်ကူတဲ့ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ အန္တရာယ်တွေလည်း ရှိပါတယ်။

အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ သင့်ကိုယ်သင် ဤမေးခွန်းကို မေးရန် လိုအပ်ပါသည်- "Slowlane" တွင် ဆက်လက်နေထိုင်ပြီး အနာဂတ်တွင် ပျော်ရွှင်လိုပါသလား။ သို့မဟုတ် "Fastlane" သို့ ပြောင်းရွှေ့လိုပါသလား။ ငွေရှာခြင်းသည် ခရီးတစ်ခု ဖြစ်ရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်း၊ အဖိုးတန်ပစ္စည်းများ ဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင်သည် ငွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရှာဖွေနိုင်ပြီး သင်လိုချင်သည့်ပုံစံအတိုင်း နေထိုင်နိုင်ပါသည်။

ငွေရှာဖို့အတွက် ကြိုးစားအားထုတ်ရုံတင်မကဘဲ ဉာဏ်ပညာနဲ့ အလုပ်လုပ်ဖို့လည်း လိုအပ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ကိုယ့်ရဲ့ အရည်အချင်းတွေကို အသုံးချပါ။

ဒါဆိုရင် ဒါကို ဘယ်လိုဆက်လုပ်မလဲဆိုတာကို ဆက်ကြည့်ရအောင်။

ဒါကြောင့် ဒီအထိ ဖတ်ပြီးပြီဆိုရင် သင်ဟာ ပြောင်းလဲချင်သူတစ်ယောက်ဖြစ်နေပါပြီ။ ဖြည်းဖြည်းချင်းသွားချင်တဲ့လမ်းကို ပိုနှစ်သက်လား၊ မြန်မြန်သွားချင်တဲ့လမ်းကို ပိုနှစ်သက်လား။ မှတ်ချက်ရေးပြီး မျှဝေဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →
🔍 Search Keywords: are we slaves to the system • are we slaves to the system symptoms • are we slaves to the system causes and treatment • are we slaves to the system sri lanka • ကျွန်တော်တို့ဟာ စနစ်ရဲ့ကျွန်တွေလား?

🩺 Articles For You

သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိပါသလား။ စိတ်ဒဏ်ရာရစေတဲ့ အဖြစ်အပျက် (စိတ်ဒဏ်ရာ) ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

သင့်ကလေးက အမြဲတမ်းကြောက်နေလား။ ကလေးဘဝက စိုးရိမ်ပူပန်မှုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ကလေးက အမြဲတမ်း ဝမ်းနည်းနေလား။ ဒါက ကလေးဘဝ စိတ်ကျရောဂါနဲ့ ပတ်သက်တာပါ။

သင့်ကလေးက အမြဲတမ်း ဝမ်းနည်းနေပါသလား။ ကလေးဘဝ စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကလေးက မီးဖွားခြင်းရဲ့ ဝေဒနာကို ခံနိုင်ရည်ရှိပါသလား။ Contraction Stress Test (CST) အကြောင်း အသေးစိတ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်ကလေးက အမြဲတမ်း ဝမ်းနည်းနေပါသလား။ ဒါက ကလေးတွေမှာဖြစ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပါတယ်။

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.