မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။ သင့်ချစ်ရသူတွေမှာ ဒီရောဂါရှိနိုင်ပါသလား။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသေးအဖွဲကိစ္စလေးတွေကို မေ့တတ်လား။ သော့တွေဘယ်မှာရှိလဲ၊ တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့နာမည်လိုမျိုးပေါ့။ ဒါက ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက် ဒီမေ့လျော့မှုက အရမ်းဆိုးရွားလာတာကြောင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကိုတောင် မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုလို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဆိုတာ တစ်ခုတည်းသော သီးခြားရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုအမျိုးမျိုးကို လွှမ်းခြုံနိုင်တဲ့ ခြုံငုံအသုံးအနှုန်းတစ်ခုပါ။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ယခင်ကကောင်းမွန်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ဟာ နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အထိ တဖြည်းဖြည်း ဆိုးရွားလာတဲ့အခါ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုလို့ ခေါ်ပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရှိတယ်လို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့အတွက် လူတစ်ယောက်မှာ အောက်ပါတို့ထဲက အနည်းဆုံး နှစ်ခုရှိရမယ်-

• မှတ်ဉာဏ်
• ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်း
• ဘာသာစကား
• ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု
• စိတ်ခံစားချက်
• အပြုအမူ

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းနဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါက အတူတူပဲလား။ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုလား။

လူအများစုက မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုနဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဟာ ကွဲပြားတဲ့အရာနှစ်ခုလို့ ထင်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့၊ ကျွန်တော်အစောပိုင်းက ပြောခဲ့သလိုပဲ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဟာ ကြီးမားတဲ့ အရိပ်အယောင်တစ်ခုပါ။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဟာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါ။ ဆိုလိုတာက အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိတဲ့သူတိုင်း မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု မရှိပေမယ့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့သူတိုင်း အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ မရှိပါဘူး။ တခြားအကြောင်းရင်းတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်တတ်လဲ။ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရောဂါ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဘိုးအဘွားတွေရဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို မြင်ဖူးပါသလား။ အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်ရှိသူတွေရဲ့ ၅% ကနေ ၈% အထိဟာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုတစ်မျိုးမျိုး ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအရေအတွက်ဟာ ငါးနှစ်တစ်ကြိမ် နှစ်ဆတိုးလာပါတယ်။ အသက် ၈၅ နှစ်ရောက်ရင် လူနှစ်ယောက်မှာ တစ်ယောက်ဟာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရောဂါ ရှိလာနိုင်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဆိုတာ အမြဲတမ်း မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို ဆိုလိုပါသလား။

အခု ခင်ဗျားက 'ငါလည်း မေ့တတ်တယ်၊ ငါလည်း မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ရှိလား' လို့ တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ မကြောက်ပါနဲ့။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းသွားရုံနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ရှိတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဦးနှောက်ထဲက အာရုံကြောဆဲလ်တွေ သေဆုံးသွားတာကြောင့် မေ့လျော့တတ်တာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကိုတော့ အနှောင့်အယှက် မဖြစ်စေပါဘူး။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဆိုတာ သော့တွေကို ဘယ်မှာထားမိမှန်း မေ့သွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းသူတစ်ယောက်ဟာ သော့ကို ဘာလုပ်ရမှန်းလည်း မေ့သွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက ကွာခြားချက်ပါ။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဟာ အသက်ကြီးလာခြင်းရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသလား။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်-

၁။ မူလမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု- ဤကိစ္စတွင် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုသည် အဓိကရောဂါဖြစ်သည်။

၂။ ဒုတိယအဆင့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု- အခြားရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု။

၃။ ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်သော မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ- အချို့သောရောဂါများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ဤလက္ခဏာများကို ကုသမှုခံယူသောအခါ ပျောက်သွားပါသည်။

မူလတန်းမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအမျိုးအစားများ

• အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ:ဒါက အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားပါ။ Tau ပရိုတင်းနဲ့ Amyloid ပရိုတင်းဆိုတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ပရိုတင်းနှစ်မျိုးဟာ ဦးနှောက်ထဲမှာ စုပုံနေပါတယ်။ ဒါတွေက ဦးနှောက်ထဲက အာရုံကြောဆဲလ်တွေကြား ဆက်သွယ်မှုတွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ဆဲလ်တွေ သေဆုံးလာပါတယ်။ ပထမဦးစွာ ရေတိုမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနဲ့ အပြုအမူပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ပြီးရင် စကားပြောရခက်ခဲခြင်း၊ အဟောင်းတွေကို မေ့လျော့ခြင်းနဲ့ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ အသက်ကြီးသူတွေမှာ အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီရောဂါရှိရင် သင်လည်း ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းသူ ၆၀% ကနေ ၈၀% အထိ ဒီရောဂါ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။
• သွေးကြောဆိုင်ရာမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု- ဤသည်မှာ ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်သို့ သွေးပို့ဆောင်ပေးသော သွေးကြောများ ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်းကြောင့် (ဥပမာ လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း) ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ရန်ခက်ခဲခြင်းနှင့် အလုပ်များပြီးမြောက်ရန်ခက်ခဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ရုတ်တရက် (လေဖြတ်ပြီးနောက်) သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်း (လေဖြတ်ပြီးနောက်) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သွေးတိုး၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ကိုလက်စထရော မြင့်မားသူများသည် အန္တရာယ်ပိုများသည်။
• Lewy body dementia: ဤရောဂါတွင် Lewy bodies ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းအစုအဝေးများသည် ဦးနှောက်၏ အာရုံကြောဆဲလ်များတွင် စုပုံလာသည်။ ၎င်းတို့သည် အာရုံကြောဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုပြဿနာများ၊ အိပ်စက်မှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ ပြဿနာများကို စီစဉ်ခြင်းနှင့် ဖြေရှင်းရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း နှင့် အမြင်အာရုံ မှားယွင်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
• Frontotemporal dementia (FTD): ၎င်းသည် ဦးနှောက်၏ ရှေ့ပိုင်းနှင့် ယာယီအမြှေးပါးများ ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည် လူမှုရေးအပြုအမူ၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းလဲမှုများ၊ ဘာသာစကားစွမ်းရည်များ ဆုံးရှုံးခြင်း (စကားပြောဆိုခြင်း၊ နားလည်မှု၊ ဘုံစကားလုံးများ၏ အဓိပ္ပာယ်ကို မေ့ခြင်း) သို့မဟုတ် မော်တာညှိနှိုင်းမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက် ၄၅ နှစ်မှ ၆၄ နှစ်ကြားရှိ လူများကို ထိခိုက်စေသော dementia အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပြီး ငယ်ရွယ်သောအသက်အရွယ်တွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• ရောနှောမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု- ၎င်းသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု အမျိုးအစား နှစ်မျိုး သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးထက်ပို၍ ပေါင်းစပ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။ အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားမှာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် သွေးကြောဆိုင်ရာမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက် ၈၀ ကျော်သူများတွင် အဖြစ်အများဆုံး ဖြစ်သည်။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု အမျိုးအစား တစ်မျိုးတည်းကိုသာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သောကြောင့် မှတ်မိရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အမျိုးအစား တစ်မျိုးတည်းသာရှိသူများတွင်ထက် ဤလူများတွင် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ တိုးတက်လာလေ့ရှိသည်။

ဒုတိယအဆင့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု (အခြားရောဂါများနှင့် အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု)

• ဟန်တင်တန်ရောဂါ- ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဦးနှောက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုထိန်းချုပ်မှု၊ တွေးခေါ်မှု၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှု၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းလဲမှုများတွင် ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည်။
• ပါကင်ဆန်ရောဂါ- ပါကင်ဆန်ရောဂါရှိသူများစွာသည် နောက်ပိုင်းအဆင့်များတွင် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ တွေးခေါ်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံချောက်ချားမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စကားပြောရခက်ခဲခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ရှိပါသည်။
• Wernicke-Korsakoff ရောဂါလက္ခဏာစု:ဒါဟာ သိုင်ယာမင်း (ဗီတာမင် B1) ပြင်းထန်စွာ ချို့တဲ့တဲ့အခါ ဖြစ်ပွားတဲ့ ဦးနှောက်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ မှတ်ဉာဏ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဦးနှောက်နေရာတွေမှာ သွေးယိုစိမ့်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်တာကြောင့် မကြာခဏ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
• ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း- ဤအခြေအနေသည် ဦးခေါင်းကို အကြိမ်ကြိမ်ရိုက်နှက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော လက္ခဏာများသည် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက် ပေါ်လာနိုင်သည်။

ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်သော မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကဲ့သို့ ထင်ရသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် အခြားရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအချက်မှာ ၎င်းကို ကုသမှုခံယူပြီးသည်နှင့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မည်။

• ဆေးဝါးအချို့၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- အိပ်ဆေးနှင့် စိတ်ငြိမ်ဆေးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့သည် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း- အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် B12 နည်းပါးနေချိန်တွင်။
• သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ (သိုင်းရွိုက်ဂလင်းအားနည်းခြင်း)။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) ကဲ့သို့သော ရောဂါများ။
• ပုံမှန်ဖိအားကြောင့် ဦးနှောက်အရည်ယိုစိမ့်ခြင်း (NPH): ဦးနှောက်အရည် (CSF) စုပုံလာခြင်း။ ၎င်းကို ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့် ကုသနိုင်သည်။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများကို သင်တွေ့ရနိုင်ပါသည်။

• မကြာသေးမီက ဖြစ်ရပ်များနှင့် အချက်အလက်များကို မေ့လျော့ခြင်း။
• ပြောပြီးသော အရာများနှင့် မေးပြီးသော မေးခွန်းများ ကို ထပ်ခါတလဲလဲ/မေးမြန်းခြင်း။
• မကြာခဏအသုံးပြုသောပစ္စည်းများ ပျောက်ဆုံးနေ သို့မဟုတ် ထူးဆန်းသောနေရာများတွင် ရှိနေခြင်း။
• လ၊ ခုနှစ် နှင့် အချိန်ကို နားမလည်ခြင်း။
• သင့်တော်တဲ့ စကားလုံးတွေ ရှာရခက်တယ်။
• စိတ်ခံစားချက်၊ အပြုအမူ သို့မဟုတ် နှစ်သက်မှုများ ပြောင်းလဲခြင်း။

အခြေအနေ ပိုဆိုးလာတာနဲ့အမျှ အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ပြလာပါတယ်-

• မှတ်ဉာဏ်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်း ပိုမိုကျဆင်းလာပါသည်။
• စကားပြောဖို့၊ သင့်တော်တဲ့ စကားလုံးတွေ ရှာဖို့ ပိုခက်လာပြီ။
• သွားတိုက်ခြင်း၊ ကော်ဖီဖျော်ခြင်း၊ တီဗီရီမုတ်အသုံးပြုခြင်းနှင့် ဘေလ်များပေးချေခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများပင် ခက်ခဲလာပါသည်။
• ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ စဉ်းစားတွေးခေါ်ခြင်း၊ အပြုအမူနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းများ ကျဆင်းလာပါသည်။
• အိပ်စက်မှုပုံစံများ ပြောင်းလဲလာပါသည်။
• စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ပျက်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ သံသယ၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို တိုးပွားစေသည်။
• နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ (အဝတ်အစားဝတ်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်း၊ အစာစားခြင်း) တွင် အကူအညီလိုအပ်ခြင်း
• မင်းက တကယ်မရှိတဲ့အရာတွေကို အာရုံချောက်ချားစေနေတယ်။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုကြောင့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့ရောဂါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒီပျက်စီးမှုကြောင့် ဦးနှောက်ထဲက အာရုံကြောဆဲလ်တွေ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ဆက်သွယ်လို့မရတော့ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ ဦးနှောက်ကို သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားပြီး အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြတ်လပ်သွားပြီး ဦးနှောက်တစ်သျှူးတွေ သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရောဂါလက္ခဏာများသည် အခြားရောဂါများစွာနှင့် ဆင်တူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။

• မင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း ငါမေးနေတာ။
• မင်းရဲ့ ရောဂါဟောင်းအကြောင်း ငါမေးနေတာ။
• မင်းလက်ရှိသောက်နေတဲ့ဆေးကို ငါကြည့်ပေးမယ်။
• မိသားစုထဲမှာ တစ်ယောက်ယောက်များ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့ ရောဂါရှိဖူးလားလို့ တွေးမိပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ သွေးစစ်ဆေးမှုများ၊ (Computed tomography - CT)၊ (Magnetic resonance imaging - MRI) နှင့် (FDG-PET scan) ကဲ့သို့သော ဦးနှောက်စကင်န်များ (ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ) နှင့် သင့်စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကို တိုင်းတာသည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်၏ အကူအညီကိုလည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအတွက် ကုသမှုရှိပါသလား။

ဤနေရာတွင် 'ကုသနိုင်သော'၊ 'ပြန်ကောင်းနိုင်သော' နှင့် 'အပြည့်အဝပျောက်ကင်းနိုင်သော' ဟူသော အသုံးအနှုန်းများကို နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု အမျိုးအစားများစွာ တွင် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများရှိသည်။ သို့သော် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု အမျိုးအစားအများစုကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရ သို့မဟုတ် ပြောင်းပြန်လှန်၍မရပါ။ ကုသမှုများသည် သက်သာမှုအချို့သာ ပေးပါသည်။

သို့သော်၊ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုနှင့်ဆင်တူသော အခြေအနေအချို့ (ဥပမာ၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ အချို့သောဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ) ကို ကုသပြီး လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသည်။

ပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်သော မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု အမျိုးအစားများအတွက် (ဥပမာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု)၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ cholinesterase inhibitors (donepezil (Aricept®) နှင့် rivastigmine (Exelon®) ကဲ့သို့သော) နှင့် NMDA receptor antagonist memantine (Namenda®) တို့ကို အသုံးပြုပါသည်။ anti-amyloid antibody aducanumab (Aduhelm®) ကဲ့သို့သော အသစ်ထွက် ဆေးဝါးများလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ရောဂါကို လုံးဝရပ်တန့်စေနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်း ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာမှုနှုန်းကို နှေးကွေးစေနိုင်ပါသည်။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများထဲမှ အချို့မှာ-

• ရေဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။
• အိပ်ရာအနာများ (ဖိအားအနာများ)။
• လဲကျခြင်းကြောင့် ရရှိသော ဒဏ်ရာများနှင့် အရိုးကျိုးခြင်း။
• လေဖြတ်ခြင်းများ။
• အဆုတ်ရောင်ရောဂါနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ။
• Sepsis (ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် ရောဂါပိုးများ ပျံ့နှံ့ခြင်း)။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရှိတဲ့ ဘဝက ဘယ်လိုလဲ။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရောဂါရှိတယ်လို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဟာ အလွန်ဝမ်းနည်းစရာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီရောဂါနဲ့ ဘယ်လောက်ကြာကြာ အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်မလဲဆိုတာကတော့ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ တချို့လူတွေက အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလိုမျိုး အဖြစ်များတဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအမျိုးအစားနဲ့ ၈ နှစ်ခန့် အသက်ရှင်နေထိုင်ကြပြီး တချို့ကတော့ ၂၀ နှစ်အထိ အသက်ရှင်နေထိုင်ကြပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ လူနာရဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ပါပဲ။ သုတေသီတွေဟာ ဒီရောဂါနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို သုတေသနပြုနေဆဲပါ။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို လုံးဝကာကွယ်၍မရသော်လည်း၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအမျိုးအစားအချို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

• ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။
• ကောင်းမွန်သော အစားအသောက်ကို လိုက်နာပါ (ဥပမာ မြေထဲပင်လယ် အစားအစာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးဝလံများ၊ ငါး၊ ကောက်နှံများ၊ သံလွင်ဆီ ပိုမိုစားသုံးပါ၊ အနီရောင်အသား လျှော့စားပါ)။
• လေ့ကျင့်ခန်း။ တစ်ပတ်ရဲ့ အများစုမှာ အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ လောက်လုပ်ပါ။
• ဦးနှောက်ကို တက်ကြွနေအောင်ထားပါ။ ပဟေဠိတွေကို ဖြေရှင်းပါ၊ စကားလုံးဂိမ်းတွေ ကစားပါ။ ဒါတွေက မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု စတင်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေနိုင်ပါတယ်။
• လူမှုဆက်ဆံရေးရှိပါ။ အခြားသူများနှင့် စကားပြောဆိုပေါင်းသင်းဆက်ဆံပါ။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသော အချက်များ

• အသက်အရွယ်: အဓိကအချက်။ အန္တရာယ်သည် အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ တိုးလာပါသည်။ ၎င်းသည် အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများကို အများဆုံးထိခိုက်ပါသည်။
• မိသားစုရာဇဝင်- သင့်မိဘများ သို့မဟုတ် မောင်နှမများတွင် ဤရောဂါရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• Down syndrome: Down syndrome ရှိသူများသည် အသက်လတ်ပိုင်းအစောပိုင်းတွင် Alzheimer ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။
• နှလုံးကျန်းမာရေးညံ့ဖျင်းခြင်း- ကိုလက်စထရောပမာဏမြင့်မားခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ဤကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် သင့်သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ပျက်စီးနေသော သွေးကြောများသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး လေဖြတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ပြင်းထန်သော ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရခြင်း (ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း): သင်သည် ပြင်းထန်သော ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရရှိဖူးပါက မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးသည် ဤပြောင်းလဲမှုများထဲမှ တစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ-

• သင့်မှတ်ဉာဏ်တွင် ပြောင်းလဲမှုများ။
• သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်တွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ။
• နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ပြောင်းလဲခြင်း။
• သင့်ရဲ့အပြုအမူတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ။
• သင့်ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေ ပြောင်းလဲလာခြင်း။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ပြင်းထန်လာတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်မလဲ။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု အမျိုးအစားများစွာသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါသည်။ ဦးနှောက်သည် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များနှင့် အောက်ဆီဂျင်ကို မရရှိသည့်အခါ သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပရိုတင်းများကဲ့သို့သော "အမှိုက်" များသည် ဦးနှောက်ရှိ အာရုံကြောဆဲလ်များအကြား ဆက်သွယ်မှုများကို ပိတ်ဆို့သောအခါ ဦးနှောက်တစ်သျှူးများ သေဆုံးလာပါသည်။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် အခြားသော မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအမျိုးအစားများသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် အသေးစား ပေါ့လျော့မှုများဖြင့် စတင်လေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် သင်ခဏတာ ရှင်သန်နိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက် ပိုမိုယိုယွင်းလာသည်နှင့်အမျှ အရေးကြီးသော လုပ်ဆောင်ချက်များ ထိခိုက်လာပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် အသက်ရှူခြင်း၊ အစာခြေခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု၏ နောက်ဆုံးအဆင့်များတွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် အသက်ရှင်ရန် လိုအပ်သော လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း မရှိပါ။ ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုနှင့် ကြွက်သားအားနည်းခြင်းကြောင့် ရိုးရှင်းပြီး လိုအပ်သော လှုပ်ရှားမှုများပင် မဖြစ်နိုင်ပါ။ အကူအညီမရှိပါက လူများသည် စကားပြောဆိုခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဆီးအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ အစားအစာစားခြင်း၊ ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် အစာမျိုချခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်မည် မဟုတ်ပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုမစိုက်နိုင်၊ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်၊ ရေနှင့် အစားအစာ လုံလောက်စွာ မရနိုင်၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းပင် ခံစားရပါက အခြားရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ အဆုတ်ရောင်ရောဂါသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းသူများတွင် အဖြစ်များသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားနည်းနေသော ခန္ဓာကိုယ်သည် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ လူနာ၏ နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုသည် ရေတိုသာ သက်သာစေနိုင်သည့် ကုသမှုနည်းလမ်းများထက် ပိုမိုများပြားနိုင်ပါသည်။

ယခုအချိန်တွင် မိသားစုများစွာသည် ဘဝ၏အဆုံးအတွက် နာတာရှည်စောင့်ရှောက်မှုကို ရွေးချယ်နေကြသည်။ နာတာရှည်စောင့်ရှောက်မှုသည် နှစ်သိမ့်မှုကိုပေးစွမ်းပြီး အသက်ကိုရှည်စေမည့်အစား ဘဝအရည်အသွေးကို အာရုံစိုက်သည်။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကြောင့် သေဆုံးသွားသူများစွာသည် ဤအချက်အလက်ကို ၎င်းတို့၏သေစာရင်းတွင် မပါဝင်ပါ။ ၎င်းမှာ ၎င်းတို့သေဆုံးခဲ့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာ - ဥပမာ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ - ကို အစားထိုးဖော်ပြထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ လူအများစုသည် သေဆုံးခြင်းမပြုမီ နာတာရှည်ရောဂါရှိကြောင်း တရားဝင်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမရှိခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအဆင့်တွေ ရှိပါသလား။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုရောဂါကို တိကျသောအမျိုးအစားခွဲခြားမှုမရှိသော်လည်း အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ အဆင့်သုံးဆင့်ရှိပါသည်။ ဤလက္ခဏာများသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအမျိုးအစားများစွာတွင် အဖြစ်များပါသည်။

အစောပိုင်းအဆင့် (အပျော့စားအဆင့်)

ဤအချိန်အတောအတွင်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ဘာသာ အရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်ဆဲဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကားမောင်းခြင်း၊ အလုပ်သွားခြင်းနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူ မသိသာသော်လည်း ရင်းနှီးသော မိတ်ဆွေများနှင့် မိသားစုဝင်များက သတိပြုမိနိုင်သည့် ပြောင်းလဲမှုအချို့ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။

အခက်အခဲများသည် အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။

• တစ်ယောက်ယောက်ကို မိတ်ဆက်ပေးပြီးရင် နာမည်မေ့သွားတတ်ကြတယ်။
• ပစ္စည်းအတော်များများ ပျောက်ဆုံးနေသည် သို့မဟုတ် နေရာမှားနေသည်။
• သင့်တော်တဲ့ စကားလုံးတွေကို ရှာဖို့ အမြဲတမ်း ခက်ခဲပါတယ်။
• လုပ်ငန်းတာဝန်များကို စီစဉ်ခြင်း၊ စီစဉ်ခြင်း၊ စီမံခန့်ခွဲခြင်း သို့မဟုတ် ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ဆောင်ခြင်းတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း။
• ငါဖတ်ခဲ့တာတွေကို အမြဲမေ့နေတယ်။

အလယ်အလတ်အဆင့်

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ အလယ်အလတ်အဆင့်ရှိသူများသည် ဤအဆင့်တွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ နေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အကူအညီဖြင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ ယခုအခါ ရောဂါလက္ခဏာများ ရှင်းလင်းသွားပါပြီ။

အခက်အခဲများသည် အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။

• ဘယ်ခုနှစ်/ဘယ်အချိန်၊ ဘယ်မှာရှိလဲဆိုတာ ကျွန်တော် ဇဝေဇဝါဖြစ်နေပါတယ်။
• အဖြစ်အပျက်များကို မေ့လျော့ခြင်း၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များ (ဖုန်းနံပါတ်၊ လိပ်စာ၊ တက်ရောက်ခဲ့သောကျောင်း) ကို မမှတ်မိနိုင်ခြင်း။
• စရိုက်၊ စိတ်နေစိတ်ထားနှင့် အပြုအမူများ ပြောင်းလဲခြင်း၊ ဥပမာ- သံသယဝင်လာခြင်း၊ အာရုံချောက်ချားမှုများ မြင်ခြင်းနှင့် အရာတစ်ခုတည်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ဆောင်ခြင်း။
• နေ့/ည အိပ်စက်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲလာခြင်း။
• ဆီးနှင့်/သို့မဟုတ် ဝမ်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲခြင်း။
• အချိန်အခါ သို့မဟုတ် အခါသမယနှင့် မသင့်လျော်သော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ခြင်း။
• လျှောက်သွားရင်း လမ်းပျောက်နေတာပဲ။

ပြင်းထန်သောအဆင့်

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ နောက်ဆုံးအဆင့်ရှိသူများသည် စကားမပြောနိုင်ခြင်း၊ ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဘာတွေဖြစ်နေသည်ကို မသိရှိခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကို မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါသည်။

အခက်အခဲများသည် အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။

• စကားပြောဖို့ ခက်ခဲပါတယ်၊ စကားလုံးအနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် စကားစုအနည်းငယ်လောက်ပဲ ပြောနိုင်ပါတယ်။
• လမ်းလျှောက်ရတာ ခက်ခဲပါတယ်။
• မျိုချရခက်ပါတယ်
• အထူးသဖြင့် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများကို အလွယ်တကူ ခံစားရလွယ်သည်။
• သူတို့ဟာ တစ်နေ့ကို ၂၄ နာရီ ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါတယ်။

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် သင်နှင့် သင့်မိသားစုအား အဓိပ္ပာယ်ရှိသောဘဝအတွက် အစီအစဉ်ဆွဲရန် စုစည်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဥပဒေ၊ ငွေကြေးနှင့် ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များနှင့် ဆန္ဒများကို အစီအစဉ်တကျဖြစ်စေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆေးအဖွဲ့၊ ဆရာဝန်များ၊ လူမှုရေးဝန်ထမ်းများ၊ စောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် ဘာသာရေးခေါင်းဆောင်များသည် သင် သို့မဟုတ် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူအတွက် ပညာရေး၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုပေးရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ ထို့အပြင် သင့်ဒေသရှိ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု အထောက်အပံ့အဖွဲ့များအကြောင်း သင့်အဖွဲ့ကို မေးမြန်းပါ။ အထောက်အပံ့အဖွဲ့များသည် စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို မျှဝေရန်၊ နှစ်သိမ့်မှုကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်း သိရှိရန် အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်ထားသင့်တဲ့အချက်တွေကတော့

မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် စောစောစီးစီး သိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါက သင်နဲ့ သင့်မိသားစုအတွက် လိုအပ်တဲ့ အစီအစဉ်တွေ ချမှတ်နိုင်အောင်၊ ဥပဒေရေးရာ၊ ငွေကြေးနဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်တွေကို ဂရုစိုက်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်ဆေးအဖွဲ့၊ လူမှုရေးဝန်ထမ်းတွေနဲ့ တခြားသူတွေက သင့်ကို ကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းသူတစ်ယောက်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ကူပါဘူး၊ ဒါကြောင့် အကူအညီနဲ့ ပံ့ပိုးမှုတောင်းခံဖို့ ဘယ်တော့မှ တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

` မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး၊ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၊ ဉာဏ်ရည်ကျဆင်းခြင်း၊ မေ့လျော့ခြင်း