သင့်ချစ်ရသူက အရာအားလုံးကို မေ့နေပါသလား။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်အိမ်မှာ အသက်ကြီးသူတစ်ယောက်ယောက်၊ ချစ်ရတဲ့ အမေ၊ အဖေ၊ အဖွား ဒါမှမဟုတ် အဒေါ်တစ်ယောက်ယောက်က အရာဝတ္ထုတွေကို မေ့လျော့လာနေပါသလား။ သူတို့ပြောနေတဲ့အကြောင်းအရာကို ရုတ်တရက် မေ့သွားပါသလား။ သူတို့ရဲ့သော့တွေ ဘယ်မှာရှိခဲ့လဲ၊ ဒါမှမဟုတ် ထမင်းစားပြီးပြီလား စတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အရာတွေတောင် မေ့သွားပါသလား။ "အသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီလိုပဲဖြစ်တတ်တယ်" လို့ ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ လျစ်လျူရှုထားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအားလုံးဟာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ လိုမျိုး ရောဂါတစ်ခုခု စတင်ဖြစ်ပွားလာခြင်းလိုမျိုး ပိုနက်ရှိုင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် တချို့လူတွေမှာ ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိတာ ဒီလောက်နောက်ကျရတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဆိုတာ ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေကို တဖြည်းဖြည်းဖျက်ဆီးပြီး မှတ်ဉာဏ်၊ စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းနဲ့ အပြုအမူတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒါဟာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ သဘောထားနဲ့ အသိပညာနည်းပါးမှုတွေကြောင့် ဒီရောဂါကို အစောပိုင်းအဆင့်မှာ ရောဂါရှာဖွေဖို့ ခက်ခဲစေပါတယ်။

ရွာတစ်ရွာမှာ နေထိုင်တဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အဒေါ်တစ်ယောက်က အရာအားလုံးကို မေ့လျော့လာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မိသားစုက "အိုး၊ သူ အသက်ကြီးနေပြီ" လို့ တွေးကြပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ မလိုအပ်ဘူးလို့ သူတို့ ထင်ကြပါတယ်။ မြို့ထဲက ဆေးရုံကြီးတစ်ခုကို သူ့ကို ခေါ်သွားရတဲ့ အဆင်မပြေမှုနဲ့ ကုန်ကျစရိတ်ကို တွေးပြီး ဒါကို ရှောင်နေကြတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဤကဲ့သို့သော အကြောင်းပြချက်များကြောင့် ရောဂါကို နောက်ကျမှ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါ လူနာ၏ အခြေအနေသည် တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မိသားစုအတွက် သူ့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် ကြီးမားသော စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်လာသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို "အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု" လို့ လျစ်လျူမရှုဘဲ ဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။ အစောပိုင်းအဆင့်မှာ မှတ်မိရင် လူနာနဲ့ သင့်အတွက် ဒီအခြေအနေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ အများကြီး ပိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။

ကျွန်ုပ်တို့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ရှိနေတဲ့ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတချို့နဲ့ တကယ့်အမှန်တရားက ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ကြရအောင်။

ရောဂါကို နောက်ကျမှ သိရှိသောအခါ ပြင်းထန်လာနိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများ

ရောဂါကို စောစောစီးစီး ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသမှုမခံယူပါက ရောဂါလက္ခဏာများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းအပြင် အခြားအန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ နောက်ကျမှ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူများသည် အောက်ပါလက္ခဏာများကို မကြာခဏ ခံစားရလေ့ရှိကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။

• ဒေါသထွက်ခြင်းနှင့် ရန်လိုခြင်း- ယခင်က တည်ငြိမ်နေသူတစ်ဦးသည် ရုတ်တရက် ဒေါသထွက်လာခြင်း၊ အခြားသူများကို ဆူပူကြိမ်းမောင်းခြင်းနှင့် ရန်လိုလာခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်းနှင့် အာရုံလွဲခြင်း- အမှန်တကယ်မရှိသောအရာများကို မြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြားခြင်း။ ဥပမာ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ငွေခိုးယူသွားသည်ဟု သံသယဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင်မရှိသောလူများကို မြင်ခြင်း။
• အဓိက အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများ- ၎င်းတွင် မသင့်လျော်သော လူမှုရေးအပြုအမူနှင့် တားဆီးနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ ပါဝင်နိုင်သည်။
• ပုံမှန်မဟုတ်သော အိပ်စက်မှုပုံစံများ- နေ့ခင်းဘက်တွင် အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့် ညဘက်တွင် နိုးနေခြင်း သို့မဟုတ် ညဘက်တွင် အိပ်မပျော်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အစားအသောက်/အစာစားချင်စိတ် ပြောင်းလဲမှုများ- အစာစားချင်စိတ် ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ စားခြင်း။
• ရွေ့လျားမှုတွင် ပြဿနာရှိခြင်း- သင်သည် ဟန်ချက်ပျက်ပြီး လမ်းလျှောက်ရာတွင် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။

စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ အရင်က အမြဲပြုံးနေတတ်တဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့ အဖွားက ရုတ်တရက် လူတိုင်းကို ဝေဖန်ပြီး လူတိုင်းကို သံသယဝင်လာရင်... ဒါဟာ သူ့အမှားမဟုတ်ဘူး၊ ရောဂါရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ကျွန်မတို့ နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အချက်အလက်တွေ ဘာကြောင့် ဒီလောက်နည်းပါးနေရတာလဲ။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအတွက် ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ သုတေသနအများစုကို အနောက်နိုင်ငံတွေက လူဦးရေကို အသုံးပြုပြီး ပြုလုပ်ခဲ့တာပါ။ ဆိုလိုတာက အဲဒီလေ့လာမှုတွေမှာ တွေ့ရှိရတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုတွေနဲ့ လူနေမှုပုံစံစတဲ့ အချက်တွေက သီရိလင်္ကာလူမျိုးတွေကို အလားတူ သက်ရောက်မှုရှိမရှိ ကျွန်တော်တို့ သေချာမသိပါဘူး။

ထို့အပြင် မှတ်ဉာဏ်နှင့် စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကို တိုင်းတာသည့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများကိုပင် အနောက်တိုင်းယဉ်ကျေးမှုနှင့် ပညာရေးပုံစံများနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် လူတစ်ဦး၏ ပညာရေးအဆင့်နှင့် ၎င်းတို့နေထိုင်ခဲ့သော ပတ်ဝန်းကျင်ကဲ့သို့သော အချက်များသည် ဤစစ်ဆေးမှုများ၏ ရလဒ်များကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် ဒီရောဂါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့လူတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သုတေသနနဲ့ အချက်အလက်တွေ ပိုမိုလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လောလောဆယ်မှာတော့ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမှာက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပြီး အမြန်ဆုံး ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ပါပဲ။

မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေရှိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးသည် ဤကဲ့သို့သော မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများကို ကြုံတွေ့နေရသည်ဟု သံသယရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင်ယုံကြည်ရသော ဆရာဝန် နှင့် ပြသခြင်းဖြစ်သည်။

၁။ သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ- ပထမဦးစွာ သင့်မိသားစုဆရာဝန် (GP) နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုခု (ဥပမာ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ပြဿနာကဲ့သို့) ကြောင့်ဖြစ်မဖြစ် သိရှိရန် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

၂။ အထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးခြင်း- လိုအပ်ပါက သင့်မိသားစုဆရာဝန်သည် သင့်အား ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် ထံ လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မည်။ ဤအထူးကုဆရာဝန်များသည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပြီး အခြေအနေကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

၃။ မကြောက်ပါနဲ့- ဆရာဝန်နဲ့ပြသခြင်းဟာ သင်ချစ်ရသူကို ကူညီဖို့ အကောင်းဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါဟာ သူတို့ကို မလေးစားတာမဟုတ်ဘဲ သင့်ရဲ့မေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်မှုကို ပြသတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။