ဒီနေ့ခေတ်မှာ သင့်အမေ၊ အဖေ ဒါမှမဟုတ် သင့်အနီးနားက တစ်ယောက်ယောက်က အရာအားလုံးကို အမြဲမေ့နေပါသလား။ စကားပြောနေရင်း စကားလုံးတစ်လုံးကို ရုတ်တရက် မမှတ်မိတော့တာ၊ သင်ကောင်းကောင်းသိတဲ့ တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ နာမည်ကို မေ့သွားတာ၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်အိမ်သော့ ဒါမှမဟုတ် သင်ထားခဲ့တဲ့ မှန်ကို ရှာမတွေ့လို့ တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်နေတာမျိုးကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီလိုအရာတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ "အိုး... အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဒီလိုပဲ" လို့ တွေးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မေ့လျော့ခြင်းအားလုံးဟာ အသက်အရွယ်ကြောင့်ပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒါတွေက အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရဲ့ ပထမဆုံး သတိပေးလက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဟာ ဖြည်းဖြည်းချင်းတိုးတက်လာတဲ့ ဦးနှောက်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အဖြစ်အများဆုံး မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေကို တဖြည်းဖြည်းဖျက်ဆီးပစ်ပြီး မှတ်ဉာဏ်၊ တွေးခေါ်မှု၊ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်းတွေကို တဖြည်းဖြည်းဆုံးရှုံးစေပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့လူ့အဖွဲ့အစည်းရှိ လူအတော်များများသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းများအဖြစ် လျစ်လျူရှုထားကြသည်။ သို့သော် အမှန်တကယ်တွင် ၎င်းတို့သည် ရောဂါတစ်ခုခု၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကို အစောပိုင်းအဆင့်တွင် သိရှိပြီး ဆေးကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင် ရောဂါ၏ မြန်ဆန်သောပျံ့နှံ့မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး လူနာ၏ ဘဝအရည်အသွေးကို ကောင်းမွန်သောအဆင့်တွင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်ပွားရသည့် တိကျသောအကြောင်းရင်း တစ်ခုတည်း မရှိသေးပါ။ သို့သော် ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသည့် အချက်များစွာ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။
| အန္တရာယ်အချက် | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အိုမင်းခြင်း | ဒီရောဂါအတွက် အဓိကအန္တရာယ်အချက်က အသက်အရွယ်ပါ။ အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူတွေအတွက် ဒီအန္တရာယ်က အထူးသဖြင့် မြင့်မားပါတယ်။ အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်ရင် ၅ နှစ်တစ်ကြိမ် အန္တရာယ်နှစ်ဆတိုးလာပါတယ်။ |
| ဆီးချိုရောဂါ | သုတေသနပြုချက်များအရ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအကြား ခိုင်မာသော ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်း ပြသထားပြီး အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် အဖြစ်များသော အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် ဖြစ်သည်။ |
| မိသားစုရာဇဝင် | သင့်အမေ၊ အဖေ၊ အစ်ကို သို့မဟုတ် အစ်မတွင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ မိသားစုဝင်များစွာတွင် ဤရောဂါရှိပါက အန္တရာယ်မှာ ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။ |
| လူနေမှုပုံစံ | အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အလေ့အကျင့်များသည်လည်း အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ |
| ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ | ဦးခေါင်းဒဏ်ရာပြင်းထန်ခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းကြား ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ ပြသထားသောကြောင့် စက်ဘီးစီးသည့်အခါ ဦးထုပ်ဆောင်းရန်နှင့် ကားစီးသည့်အခါ ထိုင်ခုံခါးပတ်ပတ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ |
| နှလုံးရောဂါ | ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကြားတွင် ခိုင်မာသော ဆက်စပ်မှုရှိပါသည်။ သွေးတိုးရောဂါနှင့် ကိုလက်စထရော များခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် နှလုံးကိုသာမက ဦးနှောက်ကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ |
အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာကတော့ ဒီအန္တရာယ်အချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းရှိ အမည်းစက်
အမှန်အတိုင်းပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအကြောင်း ဗဟုသုတအလွန်နည်းပါးပါတယ်။ ဒီရောဂါကို ဖော်ပြဖို့ "အသက်ကြီးခြင်း၊ ဦးနှောက်မှုန်ဝါးခြင်း" နဲ့ "ရူးသွပ်ခြင်း" လိုမျိုး စကားလုံးတွေကို မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုစကားလုံးတွေကို အသုံးပြုခြင်းက လူနာနဲ့ သူ့မိသားစုအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ပါတယ်။
မိသားစုများစွာသည် ဤလက္ခဏာများသည် အိုမင်းခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသောကြောင့်လည်းကောင်း၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ ဖယ်ကျဉ်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ပြီး ("ရှက်စရာ") ပြောဆိုခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့်လည်းကောင်း ဤအခြေအနေကို အခြားသူများထံမှ ဖုံးကွယ်ရန် ကြိုးစားကြသည်။
သင့်အမေမှာ ဒီလိုလက္ခဏာတွေရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် သင်က ဆရာဝန်ဆီတောင် မသွားဘဲ အိမ်မှာပဲနေပြီး "မိသားစုက ဘယ်လိုထင်မလဲ"၊ "ဆွေမျိုးတွေက ကျွန်မတို့ကို ဖယ်ကြဉ်သွားမှာလား" ဆိုတာကို ကြောက်နေမယ်ဆိုရင် အခြေအနေကို ပိုဆိုးသွားစေမှာပါ။ အစောဆုံး ကုသမှုစတင်ဖို့ သုံးစွဲနိုင်တဲ့ အဖိုးတန်အချိန်တွေကို သင်ဖြုန်းတီးမိသွားပါလိမ့်မယ်။
ထို့ကြောင့် ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာတစ်ခုခုကို သင်တွေ့ရှိပါက အရေးကြီးဆုံးမှာ ဖုံးကွယ်ထားခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူရန်ဖြစ်သည်။
အပျော့စား သိမြင်မှုချို့ယွင်းမှု (MCI) ကို သတိပြုပါ။
ဒါက အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရဲ့ ပထမဆုံးလက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မှတ်ဉာဏ်၊ ဘာသာစကားနဲ့ တွေးခေါ်မှုမှာ သေးငယ်တဲ့ ကျဆင်းမှုတွေ စတင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ မဖြစ်နိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်တာမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ MCI ရှိတဲ့သူတိုင်း အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ဖြစ်ပွားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို့ထဲက အများအပြားဟာ နောက်ပိုင်းမှာ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ဒါမှမဟုတ် တခြားမှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလို သေးငယ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကိုတောင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း- ကြီးမားသော စိန်ခေါ်မှုနှင့် တာဝန်ယူမှု
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ယဉ်ကျေးမှုမှာ "မိဘကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း" ဆိုတာ အလွန်မြင့်မြတ်တဲ့အရာပါ။ ဒါကြောင့် အသက်ကြီးသူတစ်ယောက်၊ အထူးသဖြင့် မိခင် ဒါမှမဟုတ် ဖခင်တစ်ယောက်မှာ ဒီလိုရောဂါတစ်ခုခု ဖြစ်လာတဲ့အခါ သူတို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရမယ့် တာဝန်ဟာ မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ တာဝန်ပါပဲ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီတာဝန်ကို သမီး ဒါမှမဟုတ် ချွေးမတစ်ယောက်က တာဝန်ယူလေ့ရှိပါတယ်။
ဒါဟာ လွယ်ကူတဲ့ကိစ္စ မဟုတ်ပါဘူး။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဝေဒနာရှင်တစ်ဦးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ အချိန်နဲ့ အာရုံစိုက်မှု အများကြီး လိုအပ်ပါတယ်။ ရောဂါတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ သူတို့ကို တစ်ယောက်တည်းထားခဲ့ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သူတို့ကို အဆက်မပြတ် ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါက ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်ပါတယ်။
သင်ဟာ သင့်ချစ်ရသူကို ဂရုစိုက်သူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီအချက်တွေကို သတိရပါ
- ကိုယ့်ရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို နားလည်ပါ- ဒါကို တစ်ယောက်တည်း လုပ်ဖို့ ခက်ခဲနေရင် လက်ခံပါ။ အကူအညီတောင်းတာက အားနည်းချက်ရဲ့ လက္ခဏာ မဟုတ်ပါဘူး။
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကို စဉ်းစားပါ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ သို့မဟုတ် ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုဌာနတစ်ခု ရယူရန် စဉ်းစားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ခက်ခဲသောဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း လူနာနှင့် သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
- သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ- လူနာကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နေစဉ် သင်ကြုံတွေ့ရသော ပြဿနာများနှင့် သင်ရရှိနိုင်သော အကူအညီများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ယဉ်ကျေးမှုမှာ အကူအညီတောင်းတာက ရှက်စရာကောင်းပြီး အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ လူတွေက "မင်းက မိဘတွေကို ဂရုမစိုက်နိုင်တဲ့ ကလေးပဲ" လို့ ပြောကြလိမ့်မယ်လို့ မင်းထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းကျန်းမာမှသာ မင်းချစ်ရတဲ့သူကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်နိုင်မယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဆိုတာ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။
- မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ စကားပြောရာတွင် မှုန်ဝါးခြင်းနှင့် ဦးတည်ရာမဲ့ခြင်းကဲ့သို့သော အစောပိုင်းလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်သတိပြုမိပါက မကြောက်ပါနှင့်၊ ရှက်ရွံ့ပါနှင့်၊ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းသွားပြပါ။
- ဆီးချို၊ သွေးတိုးနှင့် ကိုလက်စထရောကဲ့သို့သော အန္တရာယ်အချက်များကို သင့်လျော်စွာ ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
- ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများအတွက် ပံ့ပိုးမှုနှင့် အနားယူမှုသည်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အကူအညီတောင်းခံရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.