ဆရာဝန်တစ်ယောက်က သင့်အတွက် ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကို Lumateperone လို့ခေါ်တဲ့ဆေးညွှန်းပေးဖူးပါသလား။ အဲဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်လန့်ပြီး စပ်စုချင်စိတ်ဖြစ်မိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ "ဒီဆေးက ဘာလဲ။ ဘာဖြစ်မလဲ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလား" စတဲ့ မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီမေးခွန်းတွေအားလုံးကို ရိုးရှင်းပြီး နားလည်လွယ်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဖြေဆိုပေးဖို့ ကျွန်တော်ဒီမှာရှိနေပါတယ်။ ဒီဆေးအကြောင်း အားလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Lumateperone ဆိုတာဘာလဲ။
Lumateperone သည် သင့်ဆရာဝန်က အဓိက စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှစ်ခုကို ကုသရန် ညွှန်ကြားပေးမည့် ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေများမှာ-
- စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ : ဤသည်မှာ လူတစ်ဦး၏ အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် အပြုအမူများ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်တွေ့ဘဝနှင့် လက်တွေ့မဟုတ်သောအရာများကြားတွင် ရှုပ်ထွေးမှုများ ရှိနိုင်သည်။
- စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ- ၎င်းသည် စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် လူတစ်ဦး၏ စိတ်ခံစားချက်သည် အလွန်အမင်း ဝမ်းနည်းပြီး စိတ်ဓာတ်ကျလာခြင်း (စိတ်ကျရောဂါ) ဖြစ်သည်။
ဒီဆေးက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲလို့ မေးရင် သိပ္ပံနည်းကျဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်လိုပါပဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်မှာ မက်ဆေ့ချ်အမျိုးမျိုးကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းတွေ လို့ ခေါ်ပါတယ်။ Dopamine နဲ့ Serotonin တို့ ဟာ အဓိက အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်၊ အပြုအမူနဲ့ အတွေးတွေကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတွေမှာ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေရဲ့ ဟန်ချက်ညီမျှမှုကို ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ Lumateperone လုပ်ဆောင်တာ က မညီမျှမှုကို ပြုပြင်ပေးပြီး သင့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ အတွေးတွေကို တည်ငြိမ်တဲ့အဆင့်ကို ပြန်ရောက်စေပါတယ်။
ဒီဆေးဝါးဟာ စိတ်ရောဂါဆန့်ကျင် ဆေးအမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နာမည်ကြောင့် စိုးရိမ်မနေပါနဲ့။ ဒီဆေးဝါးအမျိုးအစားကို စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကုသဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။
ဒီဆေးကို မစတင်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့ အချက်တွေ
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ Lumateperone ကို စတင်အသုံးမပြုခင်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်း အပြည့်အစုံကို ဆရာဝန်ကို ပေးသင့်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤဆေးကို အသုံးပြုရာတွင် ပိုမိုသတိထားရန် လိုအပ်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အောက်ပါဇယားကို ကြည့်ပါ။
| သင့်ရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် အခြေအနေကို | ဆရာဝန်ကို အသိပေးဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။ |
|---|---|
| မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော မေ့လျော့ခြင်းရောဂါများ | ဤဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများရှိသော သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ |
| ဆီးချိုရောဂါ | ဤဆေးဝါးသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေနိုင်သောကြောင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို မကြာခဏ စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ |
| အစားအစာ သို့မဟုတ် အရည်များကို မျိုချရခက်ခဲခြင်း | ဆေးသည် မျိုချရာတွင် အခက်အခဲများ တိုးမြင့်လာနိုင်ခြေ အနည်းငယ်သာ ရှိပါသည်။ |
| နှလုံးရောဂါ၊ ကိုလက်စထရော များခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း ရာဇဝင်ရှိခြင်း | ဤဆေးဝါးသည် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို သိရှိထားသင့်သည်။ |
| အသည်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါ | ဤအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆေးဝါးများကို ဖယ်ရှားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက် ချို့ယွင်းပါက ဆေးဝါးပမာဏကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ |
| သွေးဆဲလ်များ လျော့နည်းခြင်း (ဥပမာ သွေးဖြူဥများ) | ဤဆေးဝါးသည် သွေးဆဲလ်အရေအတွက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ရှိပြီးသားပြဿနာများကို အစီရင်ခံရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| ပါကင်ဆန်ရောဂါ သို့မဟုတ် တက်ခြင်း | ဤအခြေအနေများသည် ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် တက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ |
| ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင် လုပ်ရန် သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုယ် သေကြောင်းကြံစည်ရန် ကြံစည်ခဲ့ဖူးသည့် အတွေးများ ရှိခဲ့ဖူးခြင်း | အတွေးအခေါ်ပြောင်းလဲမှုများသည် ဆေးစတင်သောက်သည့် အစောပိုင်းကာလအတွင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ပိုမိုနီးကပ်စွာ စောင့်ကြည့်ပေးပါလိမ့်မည်။ |
| ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေချိန် | ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးစဉ်တွင် ဤဆေး၏ အာနိသင်များကို ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် အရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း | Lumateperone သို့မဟုတ် ၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းရှိမရှိ သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။
ဆေးဝါးတစ်ခုမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန် ၎င်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူသောက်ပါ- ဤဆေးသည် ပါးစပ်မှသောက်ရန် ဆေးတောင့်တစ်တောင့်ဖြစ်သည်။ ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ မျိုချပါ။
- အချိန်မှန်သောက်ပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် ဆေးသောက်ရန်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းကို အကျင့်တစ်ခုဖြစ်လာပါက သင်ဘယ်တော့မှ မေ့မည်မဟုတ်ပါ။
- အစာနှင့်အတူ သို့မဟုတ် အစာမပါဘဲ : ဤဆေးကို အစာမစားမီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်း ခံစားရပါက ဆေးကို အစာနှင့်အတူ သောက်ပါ။
- ဆေးကို ရုတ်တရက် မရပ်လိုက်ပါနဲ့။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက ဆေးကို မရပ်လိုက်ပါနဲ့။ ရုတ်တရက် ရပ်လိုက်ခြင်းက ပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သင့်အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဆေးသောက်ဖို့ လိုအပ်ရင် ဆရာဝန်က ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်း လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။
သတိပေးချက်- ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်းထားပါသည်။ သင့်တွင်ရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများ တူညီနေလျှင်ပင် သင့်ဆေးဝါးကို အခြားမည်သူ့ကိုမျှ မပေးပါနှင့်။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဟာ တစ်ခါတစ်ရံ ဆေးသောက်ဖို့ မေ့လျော့တတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်ရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို သတိရတာနဲ့ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင်တော့ မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဆေးနှစ်ခါထပ်မသောက်ပါနဲ့။
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
သင်ထင်သည်ထက် ဆေးပိုသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ချက်ချင်းအရေးယူဆောင်ရွက်သင့်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
ဤဆေးဝါးနှင့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအရာများ (ဓာတ်ပြုမှုများ)
Lumateperone သည် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် သဘာဝပစ္စည်းများ (ဥပမာ- အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများ) နှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော အရာအားလုံး အကြောင်း၊ အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများအပါအဝင် သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ဤဆေးနှင့်အတူ မသောက်သင့်သော ဆေးဝါးများ
- မက်တိုကလိုပရာမိုက် (ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းအတွက် ဆေးတစ်မျိုး)
- သတိထားသုံးစွဲရမည့် အခြားဆေးဝါးများနှင့် ပစ္စည်းများ-
- အအေးမိခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ (ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဆန့်ကျင်ဆေးများ)
- အချို့သော မှိုပိုးသတ်ဆေးများ (ဥပမာ fluconazole၊ itraconazole)
- အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ (ဥပမာ- ciprofloxacin၊ clarithromycin)
- စိတ်ကျရောဂါအတွက် အခြားဆေးဝါးများ (ဥပမာ- ဖလူအောက်ဆီတင်း၊ ဆာထရာလင်း)
- စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ
- ပါကင်ဆန်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ Levodopa)
- သွေးတိုးရောဂါကုဆေး
- တက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သော ဆေးများ (ဥပမာ Carbamazepine၊ Phenytoin)
- စပျစ်သီးဖျော်ရည်
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်ထုတ်ကုန် St. John's Wort
ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိသောကြောင့် သင်သောက်သမျှအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ
Lumateperone သောက်နေစဉ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်တွင် ပြောင်းလဲမှုများကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
- သင့်ဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန်ပြသပါ- သင့်ကုသမှုတိုးတက်မှုကို စစ်ဆေးရန် သတ်မှတ်ထားသောရက်များတွင် ဆေးခန်းသို့ သွားပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုပါ- အထူးသဖြင့် ဆေးကို စတင်သောက်သုံးသည့်အခါ သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏပြောင်းလဲသည့်အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်စေလိုသော အတွေးများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်းများကို သတိပြုပါ။ ဤအရာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးကို ချက်ချင်း ပြောပြပါ။
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ- ဤဆေးသည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါရှိပါက သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် ဆီးချိုရောဂါရှိပါက အထူးသတိထားပါ။ ရေငတ် လွန်းခြင်း၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း- ဤဆေးကိုသောက်ပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း မူးဝေခြင်းနှင့် မေ့မြောခြင်းတို့ ခံစားရနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိုင်နေရာမှထသည့်အခါ သို့မဟုတ် အိပ်ရာမှထသည့်အခါ ခြေလှမ်းအနည်းငယ်လှမ်းပါ။ ဤဆေးသောက်နေစဉ် မောင်းနှင်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းများကိုင်တွယ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အရက်သောက်ခြင်းသည် ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှု- ဤဆေးဝါးသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အပူချိန်ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- အပူချိန်လွန်ကဲခြင်း- နေပူထဲတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာမနေပါနှင့်။ လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ရေများများသောက်ပါ။
- အလွန်အေးခြင်း- ရာသီဥတုအေးနေချိန်တွင် နွေးထွေးသောအဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ။
ဆေးဝါး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Lumateperone သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူတိုင်း ၎င်းတို့ကို ခံစားရသည်မဟုတ်သော်လည်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
| 🚨 ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ |
| အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာစု | အဖျားကြီးခြင်း၊ ကြွက်သားများတောင့်တင်းခြင်း၊ ချွေးထွက်များခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း။ |
| ပိရမစ်ပြင်ပလက္ခဏာများ (EPS) | ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ (အထူးသဖြင့် မျက်နှာ၊ လျှာ) မထိန်းချုပ်နိုင်သော လှုပ်ရှားမှုများ၊ ကြွက်သားများ တွန့်ခြင်း၊ တုန်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း။ |
| သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များခြင်း (Hyperglycemia) | ပုံမှန်မဟုတ်သော ရေငတ်ခြင်း၊ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း၊ အလွန်အမင်း မောပန်းခြင်း၊ အမြင်အာရုံ ဝေဝါးခြင်း။ |
| လေဖြတ်ခြင်း | မျက်နှာ၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်တစ်ဖက် ရုတ်တရက် ထုံကျင်ခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း။ |
| အခြား | တက်ခြင်း ၊ သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်းကြောင့် မေ့မြောခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ (ဖျားခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း)၊ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများခြင်း။ |
| 🙂 ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်လေ့မရှိပေမယ့် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ | |
| အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း | ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်သည် ဆေးဝါးနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားလေ့ရှိသည်။ |
| ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း | ရေသောက်ခြင်းနှင့် သကြားမပါဝင်သော ပီကေဝါးခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ |
| ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း | ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ယာယီသာဖြစ်သည်။ အစာနှင့်အတူ ဆေးသောက်ခြင်းသည် ပျို့အန်ခြင်းကို လျော့ပါးစေနိုင်သည်။ |
| ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း | ဤဆေးကြောင့် အချို့လူများသည် အစာစားချင်စိတ်တိုးလာခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ မျှတသော အစားအစာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ |
ဆေးကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။
- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။
- အခန်းအပူချိန် (၂၀-၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ရေချိုးခန်းကဲ့သို့သော စိုထိုင်းဆများသောနေရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးကို မသုံးပါနှင့်။
- အသုံးမပြုရသေးသော သို့မဟုတ် သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျ စွန့်ပစ်ပါ။ အိမ်သာထဲသို့ မစွန့်ပစ်ပါနှင့်။ အမှိုက်ပုံးထဲသို့ မထည့်မီ ကြောင်ချေး သို့မဟုတ် ကော်ဖီမှုန့်ကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုနှင့် ရောမွှေပြီး အိတ် သို့မဟုတ် ကွန်တိန်နာထဲတွင် လုံခြုံစွာ ပိတ်ထားပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Lumateperone သည် ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် သောက်သုံးသင့်သော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း မှန်ကန်သော ပမာဏ၊ မှန်ကန်သောအချိန်တွင် တိကျစွာသောက်သုံးပါ။
- မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ဆေးသောက်ခြင်းကို ရုတ်တရက် မရပ်တန့်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော အကျိုးဆက်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ သို့မဟုတ် သဘာဝထုတ်ကုန်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- အဖျားကြီးခြင်း၊ ကြွက်သားများတောင့်တင်းခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကို မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကို ခံစားရပါက ဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုရ။
- ဤဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်၍ အသိပေးရန် အခွင့်အရေးအပြည့်အဝရှိသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။