Skip to main content

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းအကြောင်း သင်သိထားသင့်သည်များ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းအကြောင်း သင်သိထားသင့်သည်များ

ဒီအကြောင်းအရာဟာ လူအတော်များများအတွက် ထိလွယ်ရှလွယ်ပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒီအကြောင်းပြောဖို့ တွန့်ဆုတ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မှန်ကန်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဆေးပြားတွေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ကို အဆုံးသတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ 'ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း' လို့ ခေါ်တဲ့အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် "ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း" ဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒါက အထူးညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးပြားတွေကို အသုံးပြုပြီး ကိုယ်ဝန်စောစီးစွာ ဖျက်ချတဲ့ ခွဲစိတ်မှုမလို နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဒီအတွက် အဓိက ဆေးဝါးနှစ်မျိုးကို အသုံးပြုပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ မီဖီပရစ်စတုန်း နဲ့ မီဆိုပရိုစတော တို့ ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကိုယ်ဝန်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးရှိပြီး အဲဒါကို ပရိုဂျက်စတီရုန်း လို့ခေါ်ပါတယ်။

  • ပထမဆေး (Mifepristone): ဒါက ကျွန်မပြောခဲ့တဲ့ ပရိုဂျက်စတီရုန်းဟော်မုန်းရဲ့ အလုပ်မလုပ်အောင် တားဆီးပေးပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်း မရှိတော့တဲ့အခါ သားအိမ်နံရံ ပါးလာပြီး ကိုယ်ဝန်က ဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်တော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
  • ဒုတိယဆေးဝါး (Misoprostol): ၎င်းသည် သားအိမ်ကို ကျုံ့စေပြီး သွေးထွက်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေကာ သားအိမ်အတွင်းရှိ အရာများကို ပြင်ပသို့ စွန့်ထုတ်စေသည်။

ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်တဲ့အတွက် တချို့လူတွေက ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ရဲ့ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှာပဲ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်အလွန်နောက်ကျနေရင် D&C (Dilation and Curettage) လို့ခေါ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုလိုမျိုး တခြားနည်းလမ်းတွေကို ဆရာဝန်က ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်က ဒီလိုဆုံးဖြတ်ချက်ချရတာလဲ။

ဒါဟာ အလွန်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆန်ပြီး ရှုပ်ထွေးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပါ။ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝအခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

  • မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ကလေးတွင် မွေးရာပါ သို့မဟုတ် အမွေဆက်ခံနိုင်သောရောဂါ ရှိကြောင်း သိရှိသည့်အခါ ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချနိုင်သည်။
  • တစ်ခါတစ်ရံမှာ မမျှော်လင့်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ရသွားတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
  • ထို့အပြင် ကလေးသည် သားအိမ်ထဲတွင် သေဆုံးသွားသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်မှ မထွက်ခွာသေးသည့်ကိစ္စများတွင် (ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို 'ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုလွတ်သွားခြင်း' ဟုခေါ်သည်)၊ ဆရာဝန်များသည် ထိုတစ်ရှူးအပိုင်းအစများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ဤဆေးဝါးများကိုပင် အသုံးပြုကြသည်။
  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကြောင့် မိခင်၏အသက်အန္တရာယ်တစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန်၏အကြံဉာဏ်အရလည်း ပြုလုပ်ပါသည်။

လူတိုင်းရဲ့ အခြေအနေက မတူညီကြတဲ့အတွက် သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို သိပြီး သင့်လိုအပ်ချက်တွေကို နားလည်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဒီနည်းလမ်းက ဘယ်သူတွေအတွက် မသင့်တော်လဲ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုတိုင်းလိုပဲ၊ ဒါက လူတိုင်းအတွက် မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်အတွက် ဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေဖို့အတွက် သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်အပြည့်အစုံကို သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အောက်ပါအခြေအနေတွေရှိရင် ဒီနည်းလမ်းက လုံးဝဘေးကင်းတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

အခြေအနေ ဖော်ပြချက်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း ကိုယ်ဝန် ရက်သတ္တပတ်များစွာ နောက်ကျနေပါက (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ကန့်သတ်ချက်ထက် ပိုမို) ဤနည်းလမ်းသည် မသင့်တော်ပါ။
ဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း အသုံးပြုနေသော ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက။
နောက်ထပ် သားအိမ်ပြင်ပ ကိုယ်ဝန် ကိုယ်ဝန်ဟာ သားအိမ်ပြင်ပမှာ (ဥပမာ သားဥပြွန်ထဲမှာ) ရှိနေရင် ဒါဟာ အရမ်းအန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေပါ။ ဒီဆေးက အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။
IUD အသုံးပြုခြင်း သားအိမ်အတွင်းထည့်သည့် ကိရိယာ (IUD) တပ်ဆင်ထားပါက။ သို့သော် ဤနည်းလမ်းကို IUD ကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်တွင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ သွေးခဲခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ပြင်းထန်သောသွေးအားနည်းရောဂါ၊ ကော်တီကိုစတီရွိုက်များကို ရေရှည်သုံးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် နာတာရှည် အဒရီနယ်ဂလင်းချို့ယွင်းမှုတို့ရှိပါက။
အရေးပေါ်ကုသမှုမရှိခြင်း အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ အမြန်သွားရန် အထောက်အကူပစ္စည်းမရှိပါက ဤနည်းလမ်းသည် အန္တရာယ်များပါသည်။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။

ဒါက အဆင့်များစွာပါဝင်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အရာအားလုံးက သင့်ဆရာဝန်ရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ ဖြစ်ပျက်ပါတယ်။

အဆင့် ၁: ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုခြင်းနှင့် ပြင်ဆင်ခြင်း

အရင်ဆုံး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုပါတယ်။ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာကတော့ -

  • ဆီး သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုက သင်တကယ်ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ အတည်ပြုပေးပါလိမ့်မယ်။
  • ကိုယ်ဝန်ဘယ်နှစ်ပတ်ရှိပြီလဲဆိုတာ အတိအကျသိနိုင်ဖို့ အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါတယ်။
  • ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး၊ ၎င်း၏အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သင့်အား အသေးစိတ်ရှင်းပြပါမည်။

အဆင့် ၂: ဆေးဝါးသောက်သုံးခြင်း

ဤနေရာတွင် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာ လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

၁။ ပထမဆေးပြား (Mifepristone): ဤဆေးပြားကို ဆရာဝန်ရှေ့တွင် ပေးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းနောက် သင်အိမ်ပြန်နိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ဤဆေးပြားပြီးနောက် သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်းကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း အများစုမှာ ဘာမှမခံစားရပါ။

၂။ ဒုတိယဆေးပြား (မီဆိုပရိုစတော): ဤဒုတိယဆေးပြားကို ပထမဆေးပြားသောက်ပြီး ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအတွင်း သောက်သင့်သည်။ ၎င်းကို ပါးစပ်ထဲတွင်ထည့်ပြီး ပျော်ဝင်အောင်ထားနိုင်သည် သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား အတိအကျပြောပြပါလိမ့်မည်။

အဆင့် ၃: လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း

ဒုတိယဆေးပြားသောက်ပြီးနောက်မှာ ခံစားချက်တွေ အများကြီးစပေါ်လာပါတယ်။ အောက်ပါအချက်တွေကို မျှော်လင့်နိုင်ပါတယ်။

  • ဆေးသောက်ပြီး ၁ နာရီမှ ၄ နာရီအတွင်း ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်းတို့ စတင်ဖြစ်ပွားသည်။
  • လာမယ့် နာရီအနည်းငယ်အတွင်းမှာ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းနဲ့ သွေးခဲတွေနဲ့အတူ သွေးအများကြီးဆင်းခြင်းတို့ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ရာသီလာချိန် အရမ်းများနေသလို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။
  • တချို့လူတွေမှာ တစ်ရက်လောက် အဖျားအနည်းငယ်တက်ခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနဲ့ ဗိုက်အောင့်ခြင်းတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဘေးကင်းတဲ့နေရာမှာ အနားယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ရှိရင် အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ နာကျင်မှုကို သက်သာစေဖို့ ရေနွေးပုလင်းတစ်လုံးကို အဆင်သင့်ဆောင်ထားပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေ (ဥပမာ ibuprofen) သောက်ပါ။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။

သွေးများစွာဆင်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုသည် နာရီအနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားသော်လည်း ပုံမှန်ရာသီလာခြင်းကဲ့သို့ ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည် သင့်တွင် သွေးမည်မျှဆင်းနေသည်ကို စောင့်ကြည့်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဆရာဝန်နဲ့ နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှု လုပ်ဖို့ပါပဲ။ ဒါက နှစ်ပတ်လောက်ကြာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီမှာ ကိုယ်ဝန်လုံးဝပြီးဆုံးသွားပြီဆိုတာ အတည်ပြုဖို့ စစ်ဆေးမှု (စကင်န်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှု) ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။

ဒီနည်းလမ်း ဟာ သင့်လျော်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ လုပ်ဆောင်ရင် ၉၈% လောက် အောင်မြင်ပြီး ဘေးကင်းပါတယ်။

အားသာချက်များ:

  • ဒါကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ လုပ်နိုင်ပါတယ်။
  • ခွဲစိတ်မှု မရှိတဲ့အတွက်ကြောင့် အန္တရာယ်လည်း မရှိပါဘူး။
  • သင်သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သီးသန့်ပတ်ဝန်းကျင် (အိမ်တွင်ကဲ့သို့) တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
  • သင့်အတွက် လိုအပ်တဲ့ ပံ့ပိုးမှုပေးသူတွေကို သင့်အနီးမှာ ထားနိုင်ပါတယ်။

အန္တရာယ်များ (ရှားပါးသော်လည်း သိထားရန် အရေးကြီးသည်)-

  • ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကိုယ်ဝန်မပြီးမြောက်နိုင်ပါ။ သို့မဟုတ် တစ်ရှူးအချို့သည် သားအိမ်ထဲတွင် ကျန်ရှိနေနိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက D&C လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
  • သွေးထွက်များခြင်း- ရပ်တန့်ရန် အလွန်များပြားသော သွေးထွက်ခြင်း။
  • ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများတွင် မိန်းမကိုယ်မှ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းနှင့် တစ်ရက်ထက်ပို၍ ဖျားခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
  • ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း။

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဟာ အနာဂတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး (နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေမရှိရင်ပေါ့)။ သင့်ရဲ့ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းဟာ ၄-၆ ပတ်အတွင်း ပြန်လည်စတင်ပါလိမ့်မယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြရမယ့်အချိန်

အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။

ရောဂါလက္ခဏာ ဘာတွေကို အာရုံစိုက်ရမလဲ
သွေးထွက်များခြင်း တစ်နာရီအတွင်း အထူဆုံး အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်း နှစ်ထုပ်ထက်ပို၍ လုံးဝစိုစွတ်သွားပါက။
သွေးထွက်ခြင်းမရှိပါ ဒုတိယဆေးပြား (misoprostol) သောက်ပြီး ၂၄ နာရီအတွင်း သွေးမဆင်းပါက။
ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ ၂၄ နာရီထက်ပို၍ ဖျားခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်မှ အနံ့ဆိုးသော အရည်များ ဆင်းခြင်း။
ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနာကျင်မှုသက်သာဆေးများဖြင့်ပင် ထိန်းချုပ်၍မရသော အစာအိမ် သို့မဟုတ် ကျောနာကျင်ခြင်း ပြင်းထန်စွာဖြစ်ပွားခြင်း။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာများရှိနေခြင်း ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာတဲ့အထိ ပျို့အန်ခြင်းနဲ့ ရင်သားနာကျင်ခြင်းလိုမျိုး ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေရင်။

ဒီဖြစ်စဉ်က သင့်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရခြင်းနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု အပါအဝင် စိတ်ခံစားမှုအမျိုးမျိုးကို ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ စကားပြောဖို့ တစ်ယောက်ယောက် လိုအပ်ရင် ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်း၊ မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေး (ကုထုံးပညာရှင်) နဲ့ စကားပြောဆိုခြင်းက အရမ်းအထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်ကလည်း ဒီကိစ္စမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • 'ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း' ဆိုသည်မှာ ခွဲစိတ်မှုမပါဘဲ ဆေးပြားများကို အသုံးပြု၍ ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်များကို အဆုံးသတ်ပေးသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • ၎င်းကို အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ အမြဲတမ်း ပြုလုပ် သင့်သည်။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏ အကြံဉာဏ်ဖြင့် ဆေးမသောက်ပါနှင့်။
  • ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာခြင်းသည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအောင်မြင်မှုနှင့် သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
  • သွေးထွက်များခြင်း၊ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများကဲ့သို့သော သတိပေးလက္ခဏာများကို သတိပြုပြီး ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။
  • စိတ်ကျန်းမာရေးဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးလိုပဲ အရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့ လိုအပ်ရင် ဆွေးနွေးဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း၊ မိုက်ဖီပရစ်စတုန်း၊ မီဆိုပရိုစတော၊ အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေး၊ မျိုးပွားမှုကျန်းမာရေး
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 8 + 6 =
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းအကြောင်း သင်သိထားသင့်သည်များ
ဆေးဝါးများ၂၀၂၆ ဇူလိုင် ၇

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းအကြောင်း သင်သိထားသင့်သည်များ

ဒီအကြောင်းအရာဟာ လူအတော်များများအတွက် ထိလွယ်ရှလွယ်ပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒီအကြောင်းပြောဖို့ တွန့်ဆုတ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မှန်ကန်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဆေးပြားတွေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ကို အဆုံးသတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ 'ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း' လို့ ခေါ်တဲ့အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် "ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း" ဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒါက အထူးညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးပြားတွေကို အသုံးပြုပြီး ကိုယ်ဝန်စောစီးစွာ ဖျက်ချတဲ့ ခွဲစိတ်မှုမလို နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဒီအတွက် အဓိက ဆေးဝါးနှစ်မျိုးကို အသုံးပြုပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ မီဖီပရစ်စတုန်း နဲ့ မီဆိုပရိုစတော တို့ ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ကိုယ်ဝန်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးရှိပြီး အဲဒါကို ပရိုဂျက်စတီရုန်း လို့ခေါ်ပါတယ်။

  • ပထမဆေး (Mifepristone): ဒါက ကျွန်မပြောခဲ့တဲ့ ပရိုဂျက်စတီရုန်းဟော်မုန်းရဲ့ အလုပ်မလုပ်အောင် တားဆီးပေးပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်း မရှိတော့တဲ့အခါ သားအိမ်နံရံ ပါးလာပြီး ကိုယ်ဝန်က ဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်တော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
  • ဒုတိယဆေးဝါး (Misoprostol): ၎င်းသည် သားအိမ်ကို ကျုံ့စေပြီး သွေးထွက်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေကာ သားအိမ်အတွင်းရှိ အရာများကို ပြင်ပသို့ စွန့်ထုတ်စေသည်။

ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်တဲ့အတွက် တချို့လူတွေက ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ရဲ့ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှာပဲ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်အလွန်နောက်ကျနေရင် D&C (Dilation and Curettage) လို့ခေါ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုလိုမျိုး တခြားနည်းလမ်းတွေကို ဆရာဝန်က ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်က ဒီလိုဆုံးဖြတ်ချက်ချရတာလဲ။

ဒါဟာ အလွန်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆန်ပြီး ရှုပ်ထွေးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပါ။ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝအခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

  • မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ကလေးတွင် မွေးရာပါ သို့မဟုတ် အမွေဆက်ခံနိုင်သောရောဂါ ရှိကြောင်း သိရှိသည့်အခါ ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချနိုင်သည်။
  • တစ်ခါတစ်ရံမှာ မမျှော်လင့်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ရသွားတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
  • ထို့အပြင် ကလေးသည် သားအိမ်ထဲတွင် သေဆုံးသွားသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်မှ မထွက်ခွာသေးသည့်ကိစ္စများတွင် (ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို 'ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမှုလွတ်သွားခြင်း' ဟုခေါ်သည်)၊ ဆရာဝန်များသည် ထိုတစ်ရှူးအပိုင်းအစများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ဤဆေးဝါးများကိုပင် အသုံးပြုကြသည်။
  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကြောင့် မိခင်၏အသက်အန္တရာယ်တစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန်၏အကြံဉာဏ်အရလည်း ပြုလုပ်ပါသည်။

လူတိုင်းရဲ့ အခြေအနေက မတူညီကြတဲ့အတွက် သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို သိပြီး သင့်လိုအပ်ချက်တွေကို နားလည်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဒီနည်းလမ်းက ဘယ်သူတွေအတွက် မသင့်တော်လဲ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုတိုင်းလိုပဲ၊ ဒါက လူတိုင်းအတွက် မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်အတွက် ဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေဖို့အတွက် သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်အပြည့်အစုံကို သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အောက်ပါအခြေအနေတွေရှိရင် ဒီနည်းလမ်းက လုံးဝဘေးကင်းတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

အခြေအနေ ဖော်ပြချက်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း ကိုယ်ဝန် ရက်သတ္တပတ်များစွာ နောက်ကျနေပါက (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ကန့်သတ်ချက်ထက် ပိုမို) ဤနည်းလမ်းသည် မသင့်တော်ပါ။
ဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း အသုံးပြုနေသော ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက။
နောက်ထပ် သားအိမ်ပြင်ပ ကိုယ်ဝန် ကိုယ်ဝန်ဟာ သားအိမ်ပြင်ပမှာ (ဥပမာ သားဥပြွန်ထဲမှာ) ရှိနေရင် ဒါဟာ အရမ်းအန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေပါ။ ဒီဆေးက အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။
IUD အသုံးပြုခြင်း သားအိမ်အတွင်းထည့်သည့် ကိရိယာ (IUD) တပ်ဆင်ထားပါက။ သို့သော် ဤနည်းလမ်းကို IUD ကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်တွင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ သွေးခဲခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ပြင်းထန်သောသွေးအားနည်းရောဂါ၊ ကော်တီကိုစတီရွိုက်များကို ရေရှည်သုံးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် နာတာရှည် အဒရီနယ်ဂလင်းချို့ယွင်းမှုတို့ရှိပါက။
အရေးပေါ်ကုသမှုမရှိခြင်း အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ အမြန်သွားရန် အထောက်အကူပစ္စည်းမရှိပါက ဤနည်းလမ်းသည် အန္တရာယ်များပါသည်။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။

ဒါက အဆင့်များစွာပါဝင်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အရာအားလုံးက သင့်ဆရာဝန်ရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ ဖြစ်ပျက်ပါတယ်။

အဆင့် ၁: ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုခြင်းနှင့် ပြင်ဆင်ခြင်း

အရင်ဆုံး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုပါတယ်။ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာကတော့ -

  • ဆီး သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုက သင်တကယ်ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ အတည်ပြုပေးပါလိမ့်မယ်။
  • ကိုယ်ဝန်ဘယ်နှစ်ပတ်ရှိပြီလဲဆိုတာ အတိအကျသိနိုင်ဖို့ အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါတယ်။
  • ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး၊ ၎င်း၏အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သင့်အား အသေးစိတ်ရှင်းပြပါမည်။

အဆင့် ၂: ဆေးဝါးသောက်သုံးခြင်း

ဤနေရာတွင် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာ လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

၁။ ပထမဆေးပြား (Mifepristone): ဤဆေးပြားကို ဆရာဝန်ရှေ့တွင် ပေးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းနောက် သင်အိမ်ပြန်နိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ဤဆေးပြားပြီးနောက် သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်းကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း အများစုမှာ ဘာမှမခံစားရပါ။

၂။ ဒုတိယဆေးပြား (မီဆိုပရိုစတော): ဤဒုတိယဆေးပြားကို ပထမဆေးပြားသောက်ပြီး ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအတွင်း သောက်သင့်သည်။ ၎င်းကို ပါးစပ်ထဲတွင်ထည့်ပြီး ပျော်ဝင်အောင်ထားနိုင်သည် သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား အတိအကျပြောပြပါလိမ့်မည်။

အဆင့် ၃: လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း

ဒုတိယဆေးပြားသောက်ပြီးနောက်မှာ ခံစားချက်တွေ အများကြီးစပေါ်လာပါတယ်။ အောက်ပါအချက်တွေကို မျှော်လင့်နိုင်ပါတယ်။

  • ဆေးသောက်ပြီး ၁ နာရီမှ ၄ နာရီအတွင်း ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်းတို့ စတင်ဖြစ်ပွားသည်။
  • လာမယ့် နာရီအနည်းငယ်အတွင်းမှာ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းနဲ့ သွေးခဲတွေနဲ့အတူ သွေးအများကြီးဆင်းခြင်းတို့ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ရာသီလာချိန် အရမ်းများနေသလို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။
  • တချို့လူတွေမှာ တစ်ရက်လောက် အဖျားအနည်းငယ်တက်ခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနဲ့ ဗိုက်အောင့်ခြင်းတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဘေးကင်းတဲ့နေရာမှာ အနားယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ရှိရင် အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ နာကျင်မှုကို သက်သာစေဖို့ ရေနွေးပုလင်းတစ်လုံးကို အဆင်သင့်ဆောင်ထားပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေ (ဥပမာ ibuprofen) သောက်ပါ။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။

သွေးများစွာဆင်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုသည် နာရီအနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားသော်လည်း ပုံမှန်ရာသီလာခြင်းကဲ့သို့ ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည် သင့်တွင် သွေးမည်မျှဆင်းနေသည်ကို စောင့်ကြည့်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဆရာဝန်နဲ့ နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှု လုပ်ဖို့ပါပဲ။ ဒါက နှစ်ပတ်လောက်ကြာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီမှာ ကိုယ်ဝန်လုံးဝပြီးဆုံးသွားပြီဆိုတာ အတည်ပြုဖို့ စစ်ဆေးမှု (စကင်န်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှု) ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။

ဒီနည်းလမ်း ဟာ သင့်လျော်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ လုပ်ဆောင်ရင် ၉၈% လောက် အောင်မြင်ပြီး ဘေးကင်းပါတယ်။

အားသာချက်များ:

  • ဒါကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ လုပ်နိုင်ပါတယ်။
  • ခွဲစိတ်မှု မရှိတဲ့အတွက်ကြောင့် အန္တရာယ်လည်း မရှိပါဘူး။
  • သင်သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သီးသန့်ပတ်ဝန်းကျင် (အိမ်တွင်ကဲ့သို့) တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
  • သင့်အတွက် လိုအပ်တဲ့ ပံ့ပိုးမှုပေးသူတွေကို သင့်အနီးမှာ ထားနိုင်ပါတယ်။

အန္တရာယ်များ (ရှားပါးသော်လည်း သိထားရန် အရေးကြီးသည်)-

  • ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကိုယ်ဝန်မပြီးမြောက်နိုင်ပါ။ သို့မဟုတ် တစ်ရှူးအချို့သည် သားအိမ်ထဲတွင် ကျန်ရှိနေနိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက D&C လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
  • သွေးထွက်များခြင်း- ရပ်တန့်ရန် အလွန်များပြားသော သွေးထွက်ခြင်း။
  • ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများတွင် မိန်းမကိုယ်မှ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းနှင့် တစ်ရက်ထက်ပို၍ ဖျားခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
  • ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း။

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဟာ အနာဂတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး (နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေမရှိရင်ပေါ့)။ သင့်ရဲ့ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်းဟာ ၄-၆ ပတ်အတွင်း ပြန်လည်စတင်ပါလိမ့်မယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြရမယ့်အချိန်

အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။

ရောဂါလက္ခဏာ ဘာတွေကို အာရုံစိုက်ရမလဲ
သွေးထွက်များခြင်း တစ်နာရီအတွင်း အထူဆုံး အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်း နှစ်ထုပ်ထက်ပို၍ လုံးဝစိုစွတ်သွားပါက။
သွေးထွက်ခြင်းမရှိပါ ဒုတိယဆေးပြား (misoprostol) သောက်ပြီး ၂၄ နာရီအတွင်း သွေးမဆင်းပါက။
ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ ၂၄ နာရီထက်ပို၍ ဖျားခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်မှ အနံ့ဆိုးသော အရည်များ ဆင်းခြင်း။
ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနာကျင်မှုသက်သာဆေးများဖြင့်ပင် ထိန်းချုပ်၍မရသော အစာအိမ် သို့မဟုတ် ကျောနာကျင်ခြင်း ပြင်းထန်စွာဖြစ်ပွားခြင်း။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာများရှိနေခြင်း ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာတဲ့အထိ ပျို့အန်ခြင်းနဲ့ ရင်သားနာကျင်ခြင်းလိုမျိုး ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေရင်။

ဒီဖြစ်စဉ်က သင့်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရခြင်းနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု အပါအဝင် စိတ်ခံစားမှုအမျိုးမျိုးကို ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ စကားပြောဖို့ တစ်ယောက်ယောက် လိုအပ်ရင် ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်း၊ မိသားစုဝင် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေး (ကုထုံးပညာရှင်) နဲ့ စကားပြောဆိုခြင်းက အရမ်းအထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်ကလည်း ဒီကိစ္စမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • 'ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း' ဆိုသည်မှာ ခွဲစိတ်မှုမပါဘဲ ဆေးပြားများကို အသုံးပြု၍ ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်များကို အဆုံးသတ်ပေးသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • ၎င်းကို အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ အမြဲတမ်း ပြုလုပ် သင့်သည်။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏ အကြံဉာဏ်ဖြင့် ဆေးမသောက်ပါနှင့်။
  • ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာခြင်းသည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအောင်မြင်မှုနှင့် သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
  • သွေးထွက်များခြင်း၊ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများကဲ့သို့သော သတိပေးလက္ခဏာများကို သတိပြုပြီး ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။
  • စိတ်ကျန်းမာရေးဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးလိုပဲ အရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့ လိုအပ်ရင် ဆွေးနွေးဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း၊ မိုက်ဖီပရစ်စတုန်း၊ မီဆိုပရိုစတော၊ အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေး၊ မျိုးပွားမှုကျန်းမာရေး
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 8 + 6 =