အစားအစာက သင့်ရဲ့ရောဂါအတွက် ဆေးတစ်လက်လား။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အာဟာရကုထုံးအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ဆရာဝန်က "အစားအစာကို ထိန်းချုပ်ရန်" ပြောဖူးပါသလား။ ဆီးချို၊ ကိုလက်စထရော၊ သွေးတိုး သို့မဟုတ် အခြားရောဂါတစ်ခုခုအတွက် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ ဤ "အစားအစာကို ထိန်းချုပ်ခြင်း" ဆိုသည်မှာ ထမင်းလျှော့စားခြင်း သို့မဟုတ် အချိုစားခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်းမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီး သိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံသည့် ကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အာဟာရကုထုံး သို့မဟုတ် အတိုကောက်အားဖြင့် (MNT) ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ရောဂါနှင့် ကိုက်ညီသော နည်းလမ်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်ကို ပေးစွမ်းနေစဉ် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်တစ်ခုနှင့် တူပါသည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အာဟာရကုထုံး (MNT) ဆိုတာ ဘာလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ယောက်က သင့်ရောဂါအတွက် ဆေးညွှန်းပေးသလိုပါပဲ၊ သူ (သို့) သူမဟာ သင့်ရဲ့ အစားအသောက်ပုံစံတွေကို ချိန်ညှိပေးတဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်လာတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါဟာ အင်တာနက်ပေါ်မှာ သင်ရှာတွေ့နိုင်တဲ့ အစားအသောက်ပုံစံတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကို အထူးလေ့ကျင့်မှုရရှိပြီး ဒီနယ်ပယ်မှာ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့ အစားအသောက်ပညာရှင်က လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာရည်မှန်းချက်များကို ဦးစွာဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် သင်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့်အတူ သင့်ကုသပေးသောဆရာဝန်အပါအဝင် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ပါမည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် စိတ်ကြိုက်အာဟာရအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးပါမည်။ ဤအစီအစဉ်၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော အဏုဇီဝအာဟာရဓာတ်များနှင့် အဏုဇီဝအာဟာရဓာတ် များ၏ အကောင်းဆုံးအဆင့်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် အစီအစဉ်ကို အကောင်အထည်ဖော်ရာတွင်လည်း သင့်အား ကူညီပေးပါမည်။

ဆီးချိုနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်က MNT ကုထုံးကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်တွင်ရှိသော ဆေးဝါးများကို ဖြည့်စွက်ပေးနိုင်ပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်ပင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အစားအစာများကို ကောင်းစွာမျိုချခြင်း သို့မဟုတ် အစာမကြေခြင်းတို့ကို တားဆီးပေးသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေရှိသူများအတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

သင့်လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ MNT ကုသမှုသည် ဤကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်သည်။

• အစားအစာအချို့ကို ရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ခြင်း ။ (ဥပမာ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူအား ငှက်ပျောသီးနှင့် လိမ္မော်သီးကဲ့သို့သော ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ကန့်သတ်ရန် ပြောခြင်း။)
• အစားအစာနှင့် အာဟာရဓာတ်အချို့ကို လုံလောက်သောပမာဏဖြင့် စားသုံးကြောင်း သေချာစေခြင်း ။ (ဥပမာ၊ သွေးအားနည်းရောဂါရှိသူတစ်ဦးကို သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားနှင့် ငါးများကို စားသုံးရန် ပြောပြခြင်း။)
• အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်း။
• ဆားရည်ဖြင့် တိုက်ကျွေးခြင်း (Parenteral Nutrition) သို့မဟုတ် ပြွန်ဖြင့် တိုက်ကျွေးခြင်း (Enteral Nutrition) ။

သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က ဤအရာကို သင့်အား အသေးစိတ်ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

MNT က ဘယ်လိုရောဂါတွေကို အထောက်အကူပြုလဲ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အာဟာရကုထုံးသည် ရောဂါများစွာကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါဇယားမှ ၎င်းအကြောင်း ကောင်းစွာ သိရှိနိုင်ပါသည်။

ဒီကုသမှုကို ဘယ်သူက ပေးတာလဲ။

ဒါဟာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အာဟာရကုထုံးကို မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်များ (RDs) မှ ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဒီနယ်ပယ်မှာ အထူးပြုဗဟုသုတနဲ့ လေ့ကျင့်မှုတွေရှိတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ဟာ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ဘေးကင်းတဲ့ လမ်းညွှန်မှု ပေးနိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် "အာဟာရပညာရှင်များ" ဟု ရိုးရိုးရှင်းရှင်းခေါ်ဆိုသူများသည် ဤကဲ့သို့သော နက်ရှိုင်းသောလေ့ကျင့်မှုမျိုး မရှိနိုင်သောကြောင့် သင်သည် အတိကျဆုံးနှင့် ဆေးပညာအရ ထောက်ခံထားသော အကြံဉာဏ်ကို ရရှိနေကြောင်း သေချာစေရန် RD နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်အာဟာရပညာရှင်သည် သင့်အာဟာရအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် သူနာပြုများကဲ့သို့သော အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် ကူညီပေးရန်လည်း ရှိနေပါလိမ့်မည်။

ဒီကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်က ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။

ဤကုသမှုပေးသည့်အခါ အာဟာရပညာရှင်များ လိုက်နာရမည့် အဆင့်များစွာရှိတတ်သည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ပြင်းထန်သောရောဂါဖြင့် ဆေးရုံတက်နေရပါက၊ အစပိုင်းတွင် ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် တက်ကြွစွာပါဝင်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သင့်ကလေးသည် MNT လိုအပ်ပါက၊ အာဟာရပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး လုပ်ငန်းကို ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်နိုင်သူမှာ သင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ထိုအဆင့်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

၁။ အာဟာရ အကဲဖြတ်ခြင်း

ဒါက ပထမခြေလှမ်းပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ အာဟာရပညာရှင်က သင်နဲ့ သင့်ရဲ့ အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေအကြောင်း လေ့လာတဲ့နေရာပါ။ သူတို့က သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းတွေ၊ ဓာတ်ခွဲခန်း အစီရင်ခံစာတွေ စသည်တို့ကို ကြည့်ရှုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ဇာတ်လမ်းရဲ့ တစ်ဖက်သတ်သာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ပြောတာကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သင့်အာဟာရပညာရှင်က သင့်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များ၊ ရည်မှန်းချက်များနှင့် နှစ်သက်ရာများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါကဲ့သို့သော မေးခွန်းများ မေးမြန်းနိုင်ပါသည်-

• တစ်နေ့ကို ဘာတွေစားလေ့ရှိလဲ။
• အစားအစာနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာမျိုး ရှိပါသလား။
• သင့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံနဲ့ ယဉ်ကျေးမှုနောက်ခံက သင်စားသောက်တဲ့အရာတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ ။
• အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ရှာဖွေခြင်းတွင် မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရသနည်း။ (ဥပမာ- အချိန်မရှိခြင်း၊ ငွေကြေးအခက်အခဲများ)
• သင့်ဒေသမှာ ဘယ်လိုအစားအစာတွေက ရှာရလွယ်ကူပြီး ဘယ်လိုအစားအစာတွေက ရှာရခက်ပါသလဲ။

၂။ အာဟာရရောဂါရှာဖွေခြင်း

ဒါက သင့်ရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါရှာဖွေချက် (ဥပမာ- ဆီးချိုရောဂါ) နဲ့ မတူပါဘူး။ ဒါက ကွဲပြားပါတယ်။ ဒီမှာ အာဟာရပညာရှင်က သင့်ရဲ့ အာဟာရနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုကို အာရုံစိုက်နေပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်တစ်ခုခုကို အလွန်အကျွံစားသုံးနေခြင်း သို့မဟုတ် လုံလောက်စွာမစားသုံးခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အာဟာရပညာရှင်သည် ဤပြဿနာ၏ မူလအကြောင်းရင်းအပြင် ဓာတ်ခွဲခန်းအစီရင်ခံစာများမှ သင်ကြုံတွေ့နေရသော လက္ခဏာများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖော်ထုတ်ပေးပါလိမ့်မည်။

၃။ အာဟာရဆိုင်ရာ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှု

အထက်ဖော်ပြပါ အကဲဖြတ်မှုနှင့် ရောဂါရှာဖွေမှုအပေါ် အခြေခံ၍ အာဟာရပညာရှင်သည် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် အစီအစဉ်တစ်ခု ဖန်တီးပါလိမ့်မည်။ အစီအစဉ်ကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် သင့်ဘက်မှ လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပြုလုပ်ရမည့် ပြောင်းလဲမှုများအကြောင်း ပြောပြပါမည်။ အာဟာရပညာရှင်နှင့် မည်မျှမကြာခဏ တွေ့ဆုံရန် လိုအပ်ကြောင်းနှင့် အဖွဲ့လိုက် အစည်းအဝေးများအကြောင်းလည်း ပြောပြပါမည်။

၄။ အာဟာရ စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်း

အစီအစဉ်ကို စတင်လိုက်တာနဲ့ အရာအားလုံး အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ လည်ပတ်နေတယ်ဆိုတာ သေချာစေဖို့ သင့်အာဟာရပညာရှင်က သင့်အား ပုံမှန်စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ သူ သို့မဟုတ် သူမဟာ သင့်ရဲ့ဓာတ်ခွဲခန်းအစီရင်ခံစာတွေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး သင်ဘယ်လိုနေလဲလို့ မေးမြန်းပြီး သင့်ရဲ့တခြားဆရာဝန်တွေနဲ့ ဆွေးနွေးပါလိမ့်မယ်။

MNT ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အာဟာရကုထုံးမှ ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းသည် အစားအသောက်တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ သင့်ကျန်းမာရေးခရီးတွင် အရေးကြီးသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီကုသမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အန္တရာယ်တွေ ရှိပါသလား။

အန္တရာယ်များသည် သင်ကျွေးမွေးပုံပေါ် မူတည်ပါသည်။

• သွေးကြောမှတစ်ဆင့် အာဟာရဖြည့်တင်းခြင်း- သွေးကြောထဲ ပိုးဝင်နိုင်ခြေရှိပါသည်။
• ပြွန်အစာကျွေးခြင်း- ပြွန်ထည့်သွင်းသည့်နေရာတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော အစာခြေပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါသည်။
• အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများ- အာဟာရပညာရှင်တစ်ဦး၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လုပ်ဆောင်နေပါက ၎င်းသည် အလွန်ဘေးကင်းပြီး အန္တရာယ်နည်းသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အစားအသောက်ကို ပြောင်းလဲလိုက်သောအခါ ခံစားရမည့် ပြောင်းလဲမှုများကို ၎င်းတို့က ကြိုတင်အသိပေးပါလိမ့်မည်။

သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က ထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်များနှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်ကို သင့်အား ပိုမိုရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

ဒီခရီးစဉ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ

သင့်အာဟာရပညာရှင်က ဒီကုသမှုကို သင့်အတွက် စီမံခန့်ခွဲနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က သင့်ရဲ့ နှစ်သက်မှုတွေကို နားလည်ဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရည်မှန်းချက်တွေကို အောင်မြင်ဖို့ အတားအဆီးတွေ ရှိမရှိကိုလည်း သိချင်ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့် သင့်ဒေသတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာရွေးချယ်စရာများ မရှိနိုင်ပါ။ သို့မဟုတ် အလုပ်နောက်ကျပြီး အိမ်ပြန်ရောက်သောအခါ ချက်ပြုတ်ရန် အလွန်ပင်ပန်းနေပေမည်။ သင်ရင်ဆိုင်နေရသော မည်သည့်စိန်ခေါ်မှုများကိုမဆို သင့်အာဟာရပညာရှင်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုခြင်းသည် အတူတကွ ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နေ့စဉ် ဘာတွေစားတယ်၊ သောက်တယ်၊ ဘယ်အချိန်စားတယ်ဆိုတာကို မှတ်တမ်းတစ်ခု ထားထားတာကလည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လက်ရှိစားသောက်မှုအလေ့အထတွေမှာ ဘာတွေကြိုက်လဲ၊ ဘာတွေမကြိုက်ဘူးလဲဆိုတာကိုလည်း မှတ်သားထားပါ။