သင့်မှာလည်း အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ ရှိပါသလား။ ရှိရင် သင့်ဆရာဝန်က မက်ဖော်မင်လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုး ညွှန်းထားဖို့ များပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ သီရိလင်္ကာမှာ ဆီးချိုရောဂါ ထိန်းချုပ်ဖို့ လူအတော်များများ အသုံးပြုကြတဲ့ ဒီဆေးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ၊ ဘာတွေ သတိထားရမလဲ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလားစတဲ့ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းပြီး နားလည်လွယ်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ လေ့လာကြည့်ပါမယ်။
Metformin ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မက်ဖော်မင်ဆိုတာ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေကို ပေးတဲ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ ဒါမှမဟုတ် ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ခြင်းအားဖြင့် အဓိကအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကို ကောင်းမွန်စွာအသုံးပြုနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။
ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို ကောင်းမွန်သော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူ ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။ ဆေးတစ်ခုတည်းသောက်ခြင်းသည် မလုံလောက်ပါ၊ ထိုအရာများကိုလည်း ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤဆေးကို ဆီးချိုရောဂါအတွက်သာမက Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများအတွက်ပါ ညွှန်းနိုင်ပါသည်။
မက်ဖော်မင် မသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည့်အချက်များ
မက်ဖော်မင်ကို ညွှန်ကြားခြင်းမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို သင့်ဆရာဝန် အပြည့်အဝသိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
- သွေးအားနည်းရောဂါရှိရင်။
- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ်ချို့တဲ့နေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
- နှလုံးရောဂါရှိရင်။
- သင်ဟာ ပုံမှန်သောက်နေကျသူဆိုရင်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိရင်။
- အသည်းရောဂါရှိရင်။
- သင့်တွင် polycystic ovary syndrome (PCOS) ရှိလျှင်။
- ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရှိပါက။
- အဆက်မပြတ် အန်နေပါက။
- မက်ဖော်မင် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးတစ်ခုခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။
- ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီဆိုရင်။
- နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်။
ဤအချက်အလက်ကို မဖုံးကွယ်ဘဲ ဆရာဝန်အား ပြောပြခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘေးကင်းရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။
ဤဆေးကို သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိကျစွာအသုံးပြုသင့်သည်။ ဆေးပုလင်းပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။
- အစာနှင့်အတူသောက်ပါ- ဤဆေးကို များသောအားဖြင့် အစာနှင့်အတူ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက် သောက်သုံးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အစာအိမ်နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။
- မှန်ကန်သောတိုင်းတာမှု-ဒါကို ဖျော်ရည်အဖြစ် တိုက်မယ်ဆိုရင် အထူးတိုင်းတာတဲ့ ဇွန်း ဒါမှမဟုတ် ခွက်ကိုပဲ သုံးပါ။ မီးဖိုချောင်သုံး ရိုးရိုးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတွေက တိကျမှုမရှိတဲ့အတွက် မသုံးပါနဲ့။
- အချိန်မှန်သောက်ပါ- နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် ဆေးသောက်ခြင်းကို အကျင့်လုပ်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည်ထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ မေ့သွားတဲ့ဆေးပမာဏကို ပြန်ဖြည့်ဖို့ ဆေးနှစ်ခါထပ်မသောက်ပါနဲ့။
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိပြီဟု အနည်းငယ်မျှပင် သံသယရှိပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ သို့မဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆို၍ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
မက်ဖော်မင်နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ
မက်ဖော်မင်သည် အခြားဆေးဝါးအချို့နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။
| ဆေးဝါးအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| Metformin နဲ့ တွဲမသောက်သင့်တဲ့ ဆေးဝါးများ | |
| ဆန့်ကျင်ဘက်အရောင်ဆိုးဆေးများ | X-ray၊ CT scan နှင့် MRI ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများမပြုလုပ်မီ အချို့သော ဆိုးဆေးအမျိုးအစားများကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ထိုးသွင်းလေ့ရှိသည်။ |
| ဒိုဖက်တီလိုက် | နှလုံးရောဂါအတွက် အထူးဆေးတစ်လက်။ |
| မက်ဖော်မင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ တခြားအရာတွေ | |
| အရက် | အရက်သောက်ခြင်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို အန္တရာယ်ရှိလောက်အောင် ကျဆင်းစေခြင်း သို့မဟုတ် လက်တစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ |
| အခြားဆေးဝါးများ | သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများ၊ HIV/အသည်းရောင်ရောဂါ၊ ပဋိသန္ဓေတားဆေးများ၊ စတီးရွိုက်များ၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်အချို့ (နီယာစင်) နှင့် အခြားဆေးဝါးများစွာသည် ၎င်းနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပါသည်။ |
အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးပြားတွေအကြောင်းသာမက သင်အသုံးပြုနေတဲ့ အာယုဗ္ဗေဒဆေးဝါးတွေ၊ ဗီတာမင်တွေ၊ ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေအကြောင်းပါ ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားသင့်တဲ့အချက်တွေ
HbA1C စစ်ဆေးခြင်း
သင့်ဆရာဝန်က သင့်ဆီးချိုရောဂါကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ထားနိုင်လဲဆိုတာ သိရှိနိုင်ဖို့ HbA1C လို့ခေါ်တဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုက ပြီးခဲ့တဲ့ ၂ လကနေ ၃ လအတွင်း သင့်ရဲ့ ပျမ်းမျှသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို တိုင်းတာပေးပါတယ်။ အနည်းဆုံး ၃ လကနေ ၆ လတစ်ကြိမ် ဒီစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း (Hypoglycemia)
မက်ဖော်မင်နှင့်အတူ အင်ဆူလင် သို့မဟုတ် အခြားဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများ သောက်သုံးပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် ရုတ်တရက်ကျဆင်းသွားနိုင်သည် (hypo)။ ၎င်းရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ (ချွေးထွက်ခြင်း၊ တုန်ခြင်း၊ အလွန်အမင်းဆာလောင်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း)။ ချောကလက်ချောင်း သို့မဟုတ် သကြားတုံးကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို အနီးအနားတွင် အမြဲထားပါ။ မေ့မြောသွားပါက မိသားစုအား ပါးစပ်ထဲသို့ ဘာမှမထည့်ရန် ပြောပြပါ။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားသင့်သည်။
ရောဂါနှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှု
ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုခု ခံယူမည်ဆိုပါက သို့မဟုတ် MRI/CT စကင်န်ရိုက်ရန် စီစဉ်ထားပါက Metformin သောက်နေကြောင်း ဆရာဝန်အား ကြိုတင်အသိပေးပါ။ စစ်ဆေးမှု/ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ရက်အနည်းငယ်အလိုတွင် ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုများ
မက်ဖော်မင်ကို ရေရှည်သုံးစွဲခြင်းသည် အချို့လူများတွင် ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် ဗီတာမင် B12 ပမာဏကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး လိုအပ်ပါက ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးပါ။
ဆေးဝါးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် မက်ဖော်မင်သည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အများစုမှာ ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါ။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစား | ဝိသေသလက္ခဏာများ |
|---|---|
| ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| လက်တစ်အက်ဆစ်ဓာတ်များခြင်း (လက်တစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်း) | ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အလွန်အမင်း မောပန်းခြင်း။ (ဤသည်မှာ အလွန်ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သော အခြေအနေဖြစ်သည်)။ |
| ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်း (ဗီတာမင် B12 အဆင့်နိမ့်ခြင်း) | ထုံကျင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း။ |
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည် | |
| ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်း | ဝမ်းလျှောခြင်း၊ လေပွခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်း (၎င်းတို့သည် ဆေးသောက်ခြင်း၏ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် အဖြစ်များပြီး ထို့နောက် သက်သာသွားခြင်း)။ |
| အခြား | ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပါးစပ်ထဲတွင် သတ္တုအရသာရှိခြင်း။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မက်ဖော်မင်ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏအတိုင်း အစာနှင့်အတူ အမြဲသောက်ပါ။
- သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း (hypoglycemia) ၏ လက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။ သကြားဓာတ်ပါသော တစ်ခုခု (ဥပမာ candy bar) ကို အနီးအနားတွင် အမြဲထားပါ။
- ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲပါ။
- HbA1C ကဲ့သို့သော စီစဉ်ထားသည့် ဆေးစစ်မှုများကို မပျက်ကွက်ပါနှင့်။
- ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခု ဖြစ်ပွားပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။