မကြာခဏ ဝမ်းသွားပါသလား။ တစ်နေ့ကို ငါးကြိမ် သို့မဟုတ် ခြောက်ကြိမ်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထို့ထက်ပို၍ပင် အိမ်သာသွားရပါသလား။ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့နှင့်အတူ ပါလာသော ဤအခြေအနေသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ဤအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသဖူးပြီး စကင်န်ဖတ်ခြင်းနှင့် စစ်ဆေးမှုများလည်း ပြုလုပ်ဖူးပေမည်။ သို့သော် ၎င်းတို့အားလုံးသည် "ပုံမှန်" အတိုင်း ပြန်ဖြစ်လာသည်။ ထို့ကြောင့် "ငါ့မှာ ဘာဖြစ်နေတာလဲ" ဟု သင်တွေးနေပေမည်။ သင်သည် အလားတူအတွေ့အကြုံရှိခဲ့ဖူးပါက ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေသော ရောဂါဖြစ်သည့် Microscopic Colitis (MC) အကြောင်း သိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Microscopic Colitis ဆိုတာဘာလဲ။
ဒီနာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပုံရပေမယ့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ရိုးရှင်းစွာ နားလည်အောင် ကြည့်ရအောင်။
- အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း- ၎င်းသည် သင့်အူမကြီး၏ အတွင်းအလွှာ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ အနာတစ်ခုရှိသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားနီရဲပြီး ရောင်ရမ်းလာသကဲ့သို့ပင်၊ အူအတွင်း၌ အလားတူအရာတစ်ခု ဖြစ်ပွားသောကြောင့် ၎င်းကို 'အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း' ဟုခေါ်သည်။
- အဏုကြည့်မှန်ပြောင်း- ဤစကားလုံးသည် 'အဏုကြည့်မှန်ပြောင်း' ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ရောင်ရမ်းမှုသည် အလွန်သေးငယ်သောကြောင့် မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်၊ အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်း သို့မဟုတ် စကင်န်ဖတ်စစ်ဆေးစဉ် အသုံးပြုသည့် ကင်မရာဖြင့် မမြင်နိုင်ဟု ဆိုလိုသည်။ သင့်အူမကြီးမှ အလွန်သေးငယ်သော တစ်ရှူးအပိုင်းအစတစ်ခုကို ယူပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် ကြည့်ရှုမှသာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Microscopic Colitis ဆိုတာ အူမကြီးရောင်ရမ်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ မတွေ့ရှိနိုင်သလို အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းနဲ့သာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သင့်အူမကြီးထဲက ဆဲလ်တွေဟာ အဆက်မပြတ် "ဒေါသထွက်"နေလို့ပါ။ ရလဒ်အနေနဲ့ သင်ဟာ မကြာခဏ ဝမ်းအရည်တွေ ရွေ့လျားနေတတ်ပါတယ်။
ဒီအခြေအနေက နည်းနည်းတော့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရုတ်တရက်ပေါ်လာပြီး ခဏနေရင် သူ့အလိုလိုပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်၊ ပြီးရင် ပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတင်းကောင်းကတော့ တစ်သက်လုံး ဖြစ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ် ။ သင့်တော်တဲ့ဆေးဝါးနဲ့ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုအချို့ပဲ လိုအပ်ပါတယ်။
Microscopic Colitis မှာ အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်အူမကြီးမှ တစ်ရှူးနမူနာကို အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် ကြည့်ရှုသောအခါ ၎င်းတို့မြင်တွေ့ရသော ပြောင်းလဲမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ရောဂါကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားသည်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကုသမှုများသည် အလွန်ဆင်တူသောကြောင့် ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်စိုးရိမ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ကွာခြားချက်မှာ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအဆင့်တွင်သာဖြစ်သည်။
| ရောဂါအမျိုးအစား | ရိုးရှင်းစွာ အဓိပ္ပာယ်ရှိ |
|---|---|
| ကော်လာဂျင်ပါဝင်သော အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း | ကော်လာဂျင်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ရှူးတွေကို စုစည်းပေးထားတဲ့ 'သွားဖုံး' တစ်မျိုးပါ။ ဒီအမျိုးအစားမှာ အူမကြီးရဲ့ နံရံအောက်က ဒီကော်လာဂျင်အလွှာဟာ ပုံမှန်ထက် အများကြီးပိုထူလာပါတယ်။ |
| လင့်ဖိုဆိုက်တစ် အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း | လင့်ဖိုဆိုက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်ရေးစနစ်ရှိ 'စစ်သားများ' ကဲ့သို့ သွေးဖြူဥအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအမျိုးအစားတွင် အူမကြီး၏ အတွင်းအလွှာရှိ လင့်ဖိုဆိုက်အရေအတွက်သည် ပုံမှန်ထက် များစွာပိုများသည်။ ၎င်းသည် စစ်တပ်တစ်ခုသည် ပြဿနာရှိသောနေရာသို့ လာပြီး စုဝေးသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ |
ဒီရောဂါရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
Microscopic Colitis ရဲ့ အဓိကနဲ့ အစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာအကောင်းဆုံးလက္ခဏာကတော့ မကြာခဏ အရည်ဝမ်းသွားခြင်း (ဝမ်းလျှောခြင်း) ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ တစ်နေ့ကို ငါးကြိမ်ကနေ ဆယ်ကြိမ်အထိ ဖြစ်နိုင်ပြီး တစ်ခါတလေ ပိုများနိုင်ပါတယ်။ အိမ်ကထွက်ရမှာ၊ အလုပ်သွားဖို့ ဒါမှမဟုတ် ခရီးသွားရမှာ ဘယ်လောက်ကြောက်နေလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
ဒါဟာ ပုံမှန်ဝမ်းသွားခြင်းနဲ့ မတူပါဘူး။ ရက်ပေါင်းများစွာ၊ ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာနဲ့ တစ်ခါတစ်ရံ လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်၊ အခြားအင်္ဂါရပ်များစွာကို မြင်တွေ့နိုင်သည်-
- ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းနှင့် ခြေဆွံ့ခြင်း- သင့်ဝမ်းဗိုက်တွင် ညှစ်ထားသောနာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။
- ဗိုက်ဖောင်းခြင်းနှင့် လေထိုးခြင်း- အစာအိမ်တွင် လေများပြည့်နေသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
- အိမ်သာသွားချင်စိတ် အရေးတကြီးဖြစ်လာပြီး စိတ်ကိုမထိန်းချုပ်နိုင်တော့ခြင်း- အိမ်သာသွားချင်စိတ်ခံစားရတာနဲ့ ပြေးခြင်း။
- အစာအိမ်အတွင်းမှ တဂွီဂွီအသံများ- အစာခြေနေစဉ် ပုံမှန်မဟုတ်သော အသံများကို ကြားရခြင်း။
ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ၎င်းအတွက် တိကျသောအကြောင်းရင်းတစ်ခုကို မတွေ့ရှိသေးသော်လည်း ၎င်းကိုဖြစ်စေနိုင်သော သံသယဖြစ်ဖွယ်အချက်များစွာရှိပါသည်။
- ပိုးမွှားများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများ- ဤအခြေအနေသည် သင့်တွင် ယခင်က အူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း ရှိခဲ့ဖူးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ခုခံအားစနစ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြောင်းလဲစေသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါ- ဤရောဂါသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာသောဆဲလ်များကို မှားယွင်းစွာတိုက်ခိုက်သည့်အခါဖြစ်သည်။ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်သာမြင်နိုင်သော အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါရှိသူအချို့တွင် အခြား ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ (ဥပမာ ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ) လည်းရှိနိုင်သည်။
- မျိုးရိုးဗီဇ:သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဤရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားအူလမ်းကြောင်းရောဂါများရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါသည်။
- အချို့သောဆေးဝါးများ- ကျွန်ုပ်တို့ရေရှည်သောက်သုံးနေသော အချို့သောဆေးဝါးများသည် ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေနိုင်ကြောင်း သုတေသနအချို့က တွေ့ရှိခဲ့သည်။
အထူးဂရုပြုရန် လိုအပ်သော ဆေးဝါးများ
အောက်ပါဆေးဝါးများထဲမှ တစ်ခုခုကို ရေရှည်သောက်သုံးနေပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဤဆေးဝါးများကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနှင့်။
| ဆေးဝါးအမျိုးအစား | ဘာအတွက် အသုံးအများဆုံးလဲ။ |
|---|---|
| စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs) | နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် (ဥပမာ Ibuprofen၊ Diclofenac) |
| ပရိုတွန်စုပ်ထုတ်မှု တားဆီးဆေးများ (PPIs) | အစာအိမ်ရောင်ခြင်းနှင့် ရင်ပူခြင်းအတွက် (ဥပမာ Omeprazole၊ Esomeprazole) |
| ရွေးချယ်ထားသော ဆီရိုတိုနင် ပြန်လည်စုပ်ယူမှုကို ဟန့်တားပေးသောဆေးများ (SSRIs) | စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် |
| စတက်တင်များ | သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော ပမာဏကို လျှော့ချရန် |
| ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ | သွေးတိုးရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါအတွက် |
စိတ်ဖိစီးမှုက ဒါကို သက်ရောက်မှုရှိလား။
ဟုတ်ပါတယ်၊ လုံးဝပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကြားမှာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုကြီးမားတဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့က "အူလမ်းကြောင်းက ဒုတိယဦးနှောက်ပါ" လို့ ပြောကြပါတယ်။ အဲဒါမှန်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ အများကြီးရှိနေတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏတွေ ပြောင်းလဲသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်ကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားရတဲ့ရက်တွေမှာ သင့်ရဲ့စိတ်အခြေအနေ ဘယ်လိုရှိခဲ့လဲဆိုတာ စဉ်းစားဖို့ အချိန်ခဏယူသင့်ပါတယ်။
ဘယ်သူတွေမှာ ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။
ဒီအခြေအနေက ဘယ်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။
- အသက် ၆၀ ကျော် အမျိုးသမီးများ- တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရသေးသော်လည်း ဤရောဂါသည် ဤအသက်အရွယ်အုပ်စုရှိ အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။
- အခြား (ကိုယ်ခံအားစနစ်ဆိုင်ရာ) ရောဂါများရှိသူများ- ဤအန္တရာယ်သည် Celiac ရောဂါ (ဂျုံမှုန့်တွင်တွေ့ရှိရသော ပရိုတင်း gluten နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း) ရှိသူများအတွက် အထူးသဖြင့် မြင့်မားပါသည်။
- ဆေးလိပ်သောက်သူများ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ဤရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
ရောဂါကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။
အစောပိုင်းက ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဒါကို ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ တွေ့ရှိဖို့ ခက်ခဲတာကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိရင် အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဆရာဝန် ဆီ လွှဲပြောင်းပေးဖို့ များပါတယ်။
ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန် အဓိကစစ်ဆေးမှုများမှာ အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းနှင့် တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း တို့ဖြစ်သည်။
- အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း- ၎င်းတွင် သင့်အူမကြီးတစ်ခုလုံးကို စစ်ဆေးရန်အတွက် သင့်စအိုမှတစ်ဆင့် ကင်မရာငယ်ပါသော ပျော့ပျောင်းသောပြွန်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမပြုလုပ်မီ သင့်အား အထွေထွေထုံဆေးပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် သင်သည် နာကျင်မှုတစ်စုံတစ်ရာ မခံစားရပါ။
- တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- အူမကြီးမှန်ပြောင်းဖြင့်ကြည့်နေစဉ်အတွင်း သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အူမကြီး၏ အတွင်းအလွှာမှ တစ်ရှူးနမူနာ အနည်းငယ်ကို ယူပါမည်။ ၎င်းကို တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းဟုခေါ်သည်။ ထို့နောက် သင့်တွင် အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်သာမြင်နိုင်သော အူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်းရှိမရှိနှင့် ရှိပါက မည်သည့်အမျိုးအစားဖြစ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် တစ်ရှူးကို အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးပါသည်။
ထို့အပြင် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် သွေးနှင့်ဝမ်းစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
ဘယ်လိုကုသပြီး ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရမလဲ?
ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ သဘောသဘာဝနှင့် ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစားအသောက်တွင် အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုများသည် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့လူများတွင်လည်း ဆေးဝါး လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
၁။ အစားအသောက်နှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ
ဒါက ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံး ခြေလှမ်းပါ။ ဒီမှာ လုပ်ရမှာက ဘယ်အစားအစာတွေက သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို "လှုံ့ဆော်" ပေးလဲဆိုတာ ရှာဖွေဖို့ပါပဲ။ ဒါက လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် မတူညီပါဘူး။
- အဖြစ်များသော ဓာတ်မတည့်မှုများကို ရှောင်ရှားခြင်း-လူအတော်များများအတွက် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အရက်၊ ကဖိန်းဓာတ် (ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်)၊ နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ၊ ဂျုံ (ဂျုံ၊ မုယောစပါး) နဲ့ သကြားများတဲ့ အစားအစာတွေဟာ အဖြစ်အများဆုံး အစားအစာတွေထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။
- အဆီနှင့် အမျှင်ဓာတ်နည်းသော အစားအစာ- ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်သည့်အခါ အဆီနှင့် အမျှင်ဓာတ်နည်းသော အလွယ်တကူ အစာကြေလွယ်သော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် အူလမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည် (ဥပမာ- ထမင်းဖြူ၊ အာလူးပြုတ်၊ ဟင်းချိုများ၊ ငှက်ပျောသီး)။
- အစာချေဖျက်ခြင်း အစားအသောက်- ၎င်းတွင် သင့်အား မသက်မသာဖြစ်စေသည်ဟု သင်သံသယရှိသော အစားအစာများကို အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လုံးဝဖယ်ရှားပြီးနောက် မည်သည့်အစားအစာများက သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို နှိုးဆွပေးသည်ကို ကြည့်ရှုရန် ၎င်းတို့ကို တစ်ခုချင်းစီ ပြန်လည်မိတ်ဆက်ပေးခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းကို ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော အစားအစာ- အချို့သော အစားအစာများတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ငါး (အထူးသဖြင့် ဆယ်လ်မွန်ငါးနှင့် မက်ကရယ်ငါးကဲ့သို့ အဆီများသောငါး) နှင့် သံလွင်ဆီကဲ့သို့သော အစားအစာများသည် ဤပြဿနာကို သက်သာစေသည်။
၂။ ဆေးဝါးကုသမှု
အစားအသောက်တစ်ခုတည်းနဲ့ ထိန်းချုပ်ဖို့ ခက်ခဲရင် ဆရာဝန်က သင့်အတွက် ဆေးညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။
- ဝမ်းလျှောရောဂါ ထိန်းချုပ်ဆေးဝါးများ- Loperamide ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် ဝမ်းသွားသည့်အကြိမ်ရေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
- ဘစ်စမတ် ဆပ်ဆာလီစလိတ်: ၎င်းသည် ဝမ်းလျှောခြင်းအတွက် အသုံးများသော ဆေးတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်သည်။
- ဘူဒီဆိုနိုက်: ၎င်းသည် အထူး စတီးရွိုက် အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် အူလမ်းကြောင်းအတွင်း တိုက်ရိုက်အလုပ်လုပ်သောကြောင့် အခြားစတီးရွိုက်များထက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးသည်။ ၎င်းသည် Microscopic Colitis အတွက် အလွန်ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤအရာအားလုံးအပြင်၊ သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများ (ဥပမာ- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ) အကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး လိုအပ်ပါက ပြောင်းလဲရန် ခြေလှမ်းများလှမ်းရန်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဒီရောဂါက လုံးဝပျောက်ကင်းသွားမှာလား။
လုံးဝပျောက်သွားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေမရှိဘဲ ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာမပြတဲ့ ဒီကာလကို ရောဂါသက်သာခြင်း လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီကာလဟာ လပေါင်းများစွာ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာတောင် ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစားအသောက်မကောင်းတဲ့ အစားအစာတွေစားမိရင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုများနေရင် ဒါမှမဟုတ် တခြားအကြောင်းတွေကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ် (flare-up)။
ဒီရောဂါနဲ့အတူနေထိုင်ရတဲ့အခါ အရေးကြီးဆုံးအရာက ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စကားကို နားထောင်ဖို့ပါပဲ။ အကောင်းဆုံးကုသမှုကတော့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘာက လှုံ့ဆော်ပေးလဲဆိုတာကို ဖော်ထုတ်ဖို့ပါပဲ။
Microscopic Colitis ဟာ တခြားအူလမ်းကြောင်းရောဂါတွေလောက် လူသိနည်းပေမယ့် ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့ရောဂါလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ တစ်ဖက်မှာ "အိုး၊ ငါ့မှာ ဘာဖြစ်သွားတာလဲ" လို့ ဝမ်းနည်းမိပေမယ့် တစ်ဖက်မှာတော့ "ငါ နှစ်ပေါင်းများစွာ ခံစားနေရတဲ့ ပြဿနာရဲ့ အကြောင်းရင်းကို နောက်ဆုံးတော့ သိပြီ" လို့ စိတ်သက်သာရာ ရသွားနိုင်ပါတယ်။
အနည်းငယ်ကြိုးစားအားထုတ်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ ဖြစ်နိုင်ရင် ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဒီအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ကျန်းမာနေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်နေလဲဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားပါ။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ကို ရှာဖွေဖို့ သူ (သို့) သူမ ကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Microscopic Colitis သည် အူမကြီး၏ ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပုံမှန်စကင်န်ဖတ်ခြင်းဖြင့် မတွေ့ရှိနိုင်ဘဲ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်သာ တွေ့ရှိနိုင်သည်။
- အဓိကလက္ခဏာမှာ ကြာရှည်စွာ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ရေများခြင်း ဖြစ်သည်။
- ၎င်းအတွက် တိကျသောအကြောင်းရင်းမရှိသော်လည်း၊ အချို့သောဆေးဝါးများ၊ ရောဂါပိုးများနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ပြဿနာများက ပါဝင်ပတ်သက်စေနိုင်သည်။
- အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းနှင့် တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းသည် တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဆေးဝါးများဖြင့် ဤအခြေအနေကို အောင်မြင်စွာထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်ဘဝတစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါသည်။
- ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် မယူဆပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် အကြံဉာဏ်ရဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပါ။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න