သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အလွန်သေးငယ်ပြီး မမြင်ရတဲ့ သွေးကြော ဒါမှမဟုတ် အာရုံကြောတစ်ခု မတော်တဆမှုတစ်ခုကြောင့် ပြတ်တောက်သွားရင် ပြန်ဆက်လို့ရမလားလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ လူအများက မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဖြေကတော့ "ဟုတ်တယ်၊ ဖြစ်နိုင်တယ်" ပါပဲ။ အဲဒီလို အလွန်သိမ်မွေ့ပြီး ရှုပ်ထွေးတဲ့ ခွဲစိတ်မှုတွေအတွက် "အသေးစားခွဲစိတ်မှု" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။
မိုက်ခရိုဆာဂျီရီဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် အဏုကြည့်မှန် ပြောင်းဖြင့် ကုသခြင်းသည် အလွန်အစွမ်းထက်သော လည်ပတ်မှုမှန်ပြောင်းနှင့် အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်မီလီမီတာထက်သေးငယ်သော သွေးကြောများနှင့် အာရုံကြောများကဲ့သို့သော အလွန်သေးငယ်သော အစိတ်အပိုင်းများကို ပြုပြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက် အထူးခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။
၎င်း၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ မတော်တဆမှု၊ ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းကြောင့် ဆုံးရှုံးသွားသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ဖြစ်သည်။ ဤခွဲစိတ်မှုကို ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ မိုက်ခရိုဆာဂျီးရီးယား ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်သလဲ။
ဒီနည်းလမ်းကို ပုံမှန်ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်းတွေ အာနိသင်မရှိတဲ့အခါတွေမှာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အဓိကကိစ္စရပ်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
| အခြေအနေ | ဥပမာတစ်ခုနဲ့ ရှင်းပြရရင်... |
|---|---|
| ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဒဏ်ရာ | ခြေလက်အင်္ဂါထိန်းသိမ်းခြင်းတွင် လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြင်းထန်သော မတော်တဆမှုကြောင့် လုံးဝပြတ်တောက်သွားသော လက်ချောင်း၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကဲ့သို့သော ခြေလက်အင်္ဂါ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင် အလွန်သေးငယ်သော သွေးကြောများနှင့် အာရုံကြောများကို ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခြင်း ပါဝင်သည်။ |
| ကင်ဆာရောဂါကြောင့် | ကင်ဆာအကျိတ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကွက်လပ်ကို ဖြည့်ရန်။ ၎င်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားကျန်းမာသောနေရာ (ဥပမာ ပေါင်၊ ကျော) မှ အရေပြား၊ အဆီ၊ ကြွက်သားနှင့် သွေးကြောများ၏ အဖတ်တစ်ခုကိုယူပြီး ကွက်လပ်ထဲသို့ အစားထိုးထည့်သွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းကို 'တစ်ရှူးအခမဲ့လွှဲပြောင်းခြင်း' ဟုခေါ်သည်။ |
| မွေးရာပါ ပုံမှန်မဟုတ်မှုများ | ကလေးအချို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအချို့တွင် ပုံပျက်မှုများဖြင့် မွေးဖွားလာနိုင်သည်။ ဤနည်းလမ်းကို ထိုကဲ့သို့သောအရာများကို ပြုပြင်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုသည်။ |
| ပြန်ရည်စနစ်ပြုပြင်ခြင်း | လင့်ဖီဒီးမားသည် ကင်ဆာခွဲစိတ်မှုအချို့ပြီးနောက် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပြန်ရည်ကြောများ ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ပျက်စီးနေသော အလွန်သေးငယ်သော ပြန်ရည်ကြောများကို ပြုပြင်ရန်အတွက်လည်း မိုက်ခရိုခွဲစိတ်မှုကို အသုံးပြုသည်။ |
'အဖုံး' ဆိုတာ ဘာလဲ။
ယခင်ဥပမာတွင် 'flap' ဟူသောစကားလုံးကို သင်တွေ့ဖူးပေမည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် 'flap' ဆိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သတ်မှတ်ထားသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သွေးထောက်ပံ့မှု (သွေးကြောများ) နှင့်အတူ ယူထားသော တစ်ရှူးအပိုင်းအစတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ဤတစ်ရှူးအပိုင်းအစတွင် အရေပြား၊ အဆီ သို့မဟုတ် ကြွက်သားကဲ့သို့သော အရာတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ပါဝင်နိုင်သည်။ ထို့နောက် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ဤတစ်ရှူးအပိုင်းအစကိုယူပြီး လိုချင်သောနေရာတွင်ထားကာ အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် သွေးကြောအသစ်များနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပေးသည်။ ၎င်းသည် တစ်ရှူးများကို အာဟာရရရှိစေပြီး ရှင်သန်နိုင်စေသည်။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။
ဒီခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင်မှာ အထူးကုခွဲစိတ်ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ် (တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့)။ အဲဒီမှာ
- သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးမှတ်တမ်းကို သေချာစွာ ဆွေးနွေးပေးပါလိမ့်မည်။
- ခွဲစိတ်မှုကနေ သင်ဘာမျှော်လင့်ထားလဲဆိုတာ သူတို့ဆွေးနွေးပါလိမ့်မယ်။
- ခွဲစိတ်မှုမလုပ်ခင်နဲ့ လုပ်ပြီးနောက် ကွာခြားချက်ကို မြင်ဖို့ ဓာတ်ပုံတချို့ ရိုက်ယူကောင်းရိုက်ပါလိမ့်မယ်။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ အန္တရာယ်တွေနဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိရှိထားရပါမယ်။
- ခွဲစိတ်မှုအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘယ်လိုပြန်ကောင်းလာရမလဲဆိုတဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကိုလည်း ပေးပါလိမ့်မယ်။
သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့် မည်သည့်မေးခွန်းများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ သို့မဟုတ် သံသယများကိုမဆို သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်အရာကိုမျှ သင့်ဘာသာမသိမ်းဆည်းပါနှင့်။
ခွဲစိတ်မှုကာလအတွင်း ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။
ဒီခွဲစိတ်မှုကို ဆေးရုံမှာ လုပ်ပါတယ်။ မေ့ဆေးပေးထားတယ်။ ဆိုလိုတာက နာကျင်မှု ဘာမှမခံစားရဘူး၊ အိပ်ပျော်နေတယ် ။
ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပုံသည် လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သော တစ်ရှူးလွှဲပြောင်းခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်ပါက၊
၁။ ပထမဦးစွာ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်းမာသော အစိတ်အပိုင်း (အလှူရှင်နေရာ) မှ ၎င်း၏သွေးကြောများနှင့်အတူ လိုအပ်သောတစ်ရှူး (အဖုံး) ကို ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပါသည်။
၂။ ထို့နောက် နောက်ထပ်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီး တစ်ရှူးအစားထိုးမည့်နေရာကို ပြင်ဆင်သည်။
၃။ နောက်ဆုံးတွင် ဖယ်ရှားလိုက်သော တစ်ရှူးကို မူလနေရာသို့ ပြန်လည်ယူဆောင်လာပြီး ၎င်းရှိ သေးငယ်သော သွေးကြောများကို အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် နေရာအသစ်ရှိ သွေးကြောများထဲသို့ ဂရုတစိုက် အစားထိုးထည့်သွင်းပါသည်။
၄။ အရာအားလုံး ကောင်းစွာ ချိတ်ဆက်ပြီးသည်နှင့် ခွဲစိတ်ရာများကို ပိတ်ပြီး ချုပ်ရိုးများကို ပတ်ပါသည်။ ဤချုပ်ရိုးအချို့သည် ပျော်ဝင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် နောက်မှ ဖြတ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆေးရုံမှာ ရက်အနည်းငယ်နေရပါမယ်။ ဒီအချိန်အတောအတွင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က သင့်အား ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ပေးပါလိမ့်မယ်။
- အထူးသဖြင့် တစ်ရှူးအစားထိုးကုသမှု ပြုလုပ်ပြီးပါက အစားထိုးထားသော တစ်ရှူးများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို အနီးကပ် စောင့်ကြည့်သွားပါမည် ။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပထမ ၂၄ နာရီသည် ၎င်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- လုံးဝပျောက်ကင်းပြီး ခွဲစိတ်မှုရဲ့ တကယ့်ရလဒ်တွေကို မြင်တွေ့ရဖို့ လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါတယ်။
- ဒဏ်ရာတွေ ကောင်းကောင်းကျက်နေလားဆိုတာ ဆရာဝန်ပြောတဲ့ရက်တွေမှာ ဆေးခန်းကို သေချာသွားသင့်ပါတယ်။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ခဏတာ ကားမောင်းခြင်း၊ အလုပ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျောင်းတက်ခြင်းတို့ကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
မိုက်ခရိုခွဲစိတ်မှုရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင် အန္တရာယ်အချို့ရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ၎င်းတို့ကို ကြိုတင်ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။
| အန္တရာယ်/ရှုပ်ထွေးမှု | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| သွေးထွက်ခြင်း | ခွဲစိတ်ထားသောနေရာမှ သွေးထွက်ခြင်း။ |
| ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း | ဒဏ်ရာထဲသို့ ရောဂါပိုးများ ဝင်ရောက်ခြင်း။ |
| တစ်ရှူးဆုံးရှုံးမှု / နီခရိုစစ်ဖြစ်ခြင်း | အစားထိုးထားသော တစ်ရှူးသို့ သွေးထောက်ပံ့မှု ပြတ်တောက်သွားပါက တစ်ရှူးများ သေဆုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ |
| ထုံကျင်ခြင်း | ခွဲစိတ်ထားသောနေရာတွင် အာရုံကြောပျက်စီးမှုကြောင့် အာရုံခံစားမှုလျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးခြင်း။ |
| အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း | ပြတ်ရှဒဏ်ရာများ ပျောက်ကင်းပြီးနောက် အမာရွတ်များ ကျန်ရှိနေပါသည်။ |
| မညီမျှသော ကုသမှု | အထူးသဖြင့် မျက်နှာခွဲစိတ်မှုများတွင် နှစ်ဖက်စလုံးသည် တစ်ပြေးညီ ပျောက်ကင်းခြင်းမရှိပါ။ |
| ခွဲစိတ်မှုတွေ ပိုလုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ် | တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရှုပ်ထွေးမှုများကြောင့် သို့မဟုတ် လိုချင်သောရလဒ်များရရှိရန်အတွက် နောက်ထပ်ခွဲစိတ်မှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ |
ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူသင့်သလဲ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ပြဿနာတစ်ခုခုပေါ်လာရင် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
| ဤလက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ | |
|---|---|
| ⚫ | ခွဲစိတ်ထားသောနေရာတွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုရှိပါက။ |
| ⚫ | ဒဏ်ရာက အနီရောင်ဖြစ်ပြီး ပြည်တည်ခြင်းကဲ့သို့သော ပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ ပြသနေပါက။ |
| ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ | |
| 🔴 | ရင်ဘတ်အောင့်ရင်။ |
| 🔴 | နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်ဖြစ်လာရင်။ |
| 🔴 | အသက်ရှူရခက်ခဲပါက။ |
အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံတွင် အမှန်တကယ်ပင် ကြီးမားသောတိုးတက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ယခင်က မပျောက်ကင်းနိုင်ဟု ယူဆခဲ့ကြသော အရာများစွာကို ကုသနိုင်ပြီး ဆုံးရှုံးသွားသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြန်လည်ရရှိစေနိုင်ခဲ့သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မိုက်ခရိုခွဲစိတ်ကုသမှုသည် မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သော သွေးကြောများနှင့် အာရုံကြောများကို ပြုပြင်ရန်အတွက် အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် ပြုလုပ်သော အထူးခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်းကို အဓိကအားဖြင့် ပြင်းထန်သော မတော်တဆမှုများ၊ ကင်ဆာခွဲစိတ်မှုအပြီး ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် အသုံးပြုသည်။
- ဒါက အလွန်ရှုပ်ထွေးတဲ့ ခွဲစိတ်မှုဖြစ်တဲ့အတွက် အန္တရာယ်တွေရှိပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင် ဒါတွေအားလုံးကို ဆရာဝန်နဲ့ သေချာစွာ ဆွေးနွေးပါ။
- လုံးဝပြန်ကောင်းလာဖို့ လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်တွေကို အတိအကျလိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သတိပေးလက္ခဏာများဖြစ်သည့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို သတိထားပါ။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න