အားကစားခန်းမမှာ ဘယ်လောက်ပဲ ကြိုးစားလေ့ကျင့်ပါစေ၊ တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေ ရဖို့ ခက်ခဲပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ တချို့လူတွေက မွေးရာပါ အခြေအနေတွေကြောင့် သူတို့ရဲ့ ရင်ဘတ်ပုံသဏ္ဍာန်အတွက် စိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဒီ 'ရင်ဘတ်အစားထိုးခွဲစိတ်မှု' က ကယ်တင်ပေးတဲ့အရာပါ။ ဒါက အမျိုးသားတစ်ယောက်ရဲ့ ရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေကို ပိုပြီး သွယ်လျပြီး ပြည့်ဖြိုးတဲ့ပုံပေါက်စေတဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ပြောကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ PEC Implant တွေက ဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Pec Implants တွေဟာ သင့်ရဲ့ရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေကို ပိုပြီးပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ပြည့်ဖြိုးစေဖို့အတွက် အသုံးပြုတဲ့ အထူး implants တွေပါ။ ဒါတွေက အမျိုးသမီးတွေလုပ်တဲ့ ရင်သားကြီးထွားခွဲစိတ်မှုတွေလို မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကို သင့်ရဲ့ရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေအောက်မှာ ထည့်သွင်းထားတာပါ။ ဒါက သင့်ရင်ဘတ်ကို ပိုပြီးကြွက်သားဆန်တဲ့ပုံပေါက်စေပါတယ်။ ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ဒီခွဲစိတ်မှုကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ implant ကို များသောအားဖြင့် ချိုင်းကြားဧရိယာမှာ ခွဲစိတ်မှုငယ်လေးတစ်ခုကနေတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းလေ့ရှိပါတယ်။
ဒီခွဲစိတ်မှုမတိုင်ခင်မှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေအကြောင်း အနည်းငယ်လေ့လာသင့်ပါသလား။
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရင်ဘတ်မှာ အဓိက ကြွက်သားအမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
- Pectoralis Major: ဒါက ရင်ဘတ်မှာ အကြီးဆုံးကြွက်သားပါ။ ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ညှပ်ရိုး (clavicle) ကနေ ရင်ဘတ်တစ်လျှောက် ပြေးပြီး ပခုံးမှာရှိတဲ့ လက်မောင်းရိုး (humerus) နဲ့ ချိတ်ဆက်ထားပါတယ်။ ဒီကြွက်သားက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ လက်မောင်းတွေကို လှည့်ပေးပြီး ရှေ့ကို ကြွလာစေပါတယ်။ ဒါက ရင်ဘတ်ရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ပြည့်စုံမှုကို အဓိကအားဖြင့် ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။
- ပက်တိုရယ်လစ် မိုင်နာ: ၎င်းသည် ပက်တိုရယ်လစ် မေဂျာအောက်တွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နံရိုးများမှ စပပူလာသို့ ဆက်သွယ်ပေးသည်။ ဤကြွက်သားသည် ပခုံးများကို ရှေ့သို့နှင့် အောက်သို့ ယူဆောင်လာရန် ကူညီပေးသည်။
ရင်ဘတ်အမြှေးပါးအစားထိုးခွဲစိတ်မှုကို ဤကြွက်သားနှစ်ခုကြားတွင် ဖန်တီးထားသော အိတ်ငယ်လေးတစ်ခုတွင် ထားရှိပါသည်။
ဘယ်သူတွေ ရင်သားအစားထိုးခွဲစိတ်မှု ခံယူမှာလဲ။
ဒီခွဲစိတ်မှုကို ခံယူရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်း နှစ်ခုရှိပါတယ်။
၁။ ခန္ဓာကိုယ်အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်- အမျိုးသားအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အလှအပဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ၎င်းကို ပြုလုပ်ကြသည်။ မည်မျှပင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါစေ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာမည်မဟုတ်သော ပိုမိုကျစ်လျစ်သော ရင်ဘတ်ကို ရယူလိုပါက ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤခွဲစိတ်မှုကို ရင်ဘတ်တွင် မညီမျှမှုကို ပြုပြင်ရန် သို့မဟုတ် တစ်ဖက်ရှိ ကြွက်သားများ ကောင်းစွာ မဖွံ့ဖြိုးပါက ပြုလုပ်သည်။
၂။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုအတွက် ကုသမှုအနေဖြင့်- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အချို့သောမွေးရာပါအခြေအနေများသည် ရင်ဘတ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ဤခွဲစိတ်မှုကို ၎င်းတို့အတွက် ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ်လည်း ပြုလုပ်ပါသည်။
- Pectus excavatum: ဤအခြေအနေတွင် ရင်ဘတ်ရိုးသည် အတွင်းဘက်သို့ ချိုင့်ဝင်နေပါသည်။
- Poland syndrome: ဤအခြေအနေတွင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်ရှိ ရင်ဘတ်ကြွက်သားများသည် မွေးရာပါမရှိပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ဤ implant များကို ရင်ဘတ်ကို ပုံမှန်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ဖြစ်စေရန် အသုံးပြုပါသည်။
ဒီခွဲစိတ်မှုအတွက် သင့်တော်ပါသလား။ ကြည့်ရအောင်။
ဒီခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင်မှာ သင်ဟာ သင့်တော်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီခွဲစိတ်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးလူကတော့ -
- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ရင်ဘတ်ကြွက်သားများ တည်ဆောက်ရန် ကြိုးစားနေသူတစ်ဦး။
- ကြွက်သားများ အပြည့်အဝ ဖွံ့ဖြိုးပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ။
- ဆေးလိပ်မသောက်သူ။ နီကိုတင်းသည် ခွဲစိတ်မှုအတွင်း နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပြီး အနာကျက်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ခွဲစိတ်မှုရလဒ်များအပေါ် လက်တွေ့ကျသော မျှော်လင့်ချက်များ ရှိသူ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒါက သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်ပါ။ တခြားသူတစ်ယောက်ရဲ့ လွှမ်းမိုးမှုကို ခံယူမယ့်အစား အရေးကြီးတာက သင်တကယ်လိုချင်လား၊ ရလဒ်တွေနဲ့ ကျေနပ်လားဆိုတာပါပဲ။
implant တွေရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ သဘောသဘာဝက ဘာတွေလဲ။
၎င်းတို့ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့် ဆီလီကွန်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည် အစိုင်အခဲ implant များဖြစ်သည်။ ရင်သားခွဲစိတ်မှုအချို့တွင် အသုံးပြုသော ဆီလီကွန်ဂျယ် implant များကဲ့သို့ ယိုစိမ့်မှုမရှိပါ။
၎င်းတို့သည် ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အရွယ်အစား အမျိုးမျိုးဖြင့် လာပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် သင်လိုချင်သော အသွင်အပြင်ပေါ် မူတည်၍ တစ်ဖက်စီတွင် အရွယ်အစား အမျိုးမျိုးရှိသော implant များ တပ်ဆင်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင်လိုချင်သော အသွင်အပြင်ကို ရရှိရန် မှန်ကန်သော implant ကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကြောင့် ဤခွဲစိတ်မှုကို ခံယူနေပါက သင့်ဆရာဝန်က စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော implant ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ရင်ဘတ်ကို တိုင်းတာပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ကိုက်ညီစေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မာကျောပြီး မြင့်တက်နေသော ကြွက်သားများကဲ့သို့ ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဘာလုပ်သင့်သလဲ။
သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲဆိုတာကို အကြံပေးပါလိမ့်မယ်။ အောက်ဖော်ပြပါဇယားတွင် လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာအချို့ကို ဖော်ပြထားသည်။
| ဘာလုပ်မလဲ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ | သင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ကြောင်း သေချာစေရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုနှင့် သွေးစစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုပါလိမ့်မည်။ |
| ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်း | ခွဲစိတ်မှုကို စီစဉ်ရန်အတွက် သင့်ဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ယူမည်ဖြစ်ပြီး ရလဒ်များကို နောက်ပိုင်းတွင် နှိုင်းယှဉ်ပေးပါလိမ့်မည်။ |
| အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာ | ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ နာရီအနည်းငယ်အလိုတွင် အစားအသောက် သို့မဟုတ် ရေကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ |
| ဆေးဝါးများ | ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဗီတာမင်များ၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် အချို့သောဆေးဝါးများကို ရပ်တန့်ထားရန် အကြံပြုထားပါသည်။ |
| ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သန့်ရှင်းရေး | ခွဲစိတ်မှုနေ့တွင် လိုးရှင်းများ သို့မဟုတ် ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးများ မသုံးပါနှင့်။ |
| ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း | ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အလိုတွင် ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရပ်တန့်သင့်သည်။ ၎င်းသည် မဖြစ်မနေလုပ်ရမည့်အရာဖြစ်သည်။ |
ခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်လိုပြုလုပ်သလဲ။
ဒါက ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နာရီကနေ နှစ်နာရီအထိ ကြာမြင့်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပါ။ အဲဒီနေ့မှာပဲ အိမ်ပြန်နိုင်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုအတွင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ အရာအချို့ကတော့ -
၁။ မေ့ဆေး- ဦးစွာ၊ သင့်အား အထွေထွေမေ့ဆေးပေးပါမည်။ ထို့ကြောင့် ခွဲစိတ်မှုတစ်လျှောက်လုံး သင်အိပ်ပျော်နေမည်ဖြစ်သည်။
၂။ ခွဲစိတ်မှု- ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် သင့်ချိုင်းကြားအရေပြား (အမွှေးများဖယ်ရှားထားသည့်နေရာ) ထဲသို့ နှစ်လက်မခန့်ရှိ ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါမည်။
၃။ နေရာလွတ်တစ်ခုဖန်တီးခြင်း- အထူးခွဲစိတ်ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့ပြောဆိုခဲ့သော pectoralis major နှင့် minor ကြွက်သားများအကြားတွင် နေရာလွတ် (အိတ်ကပ်) တစ်ခုဖန်တီးထားသည်။
၄။ အစားထိုးပစ္စည်းထည့်သွင်းခြင်း- အစားထိုးပစ္စည်းကို ခွဲစိတ်မှုမှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းပြီး ဖန်တီးထားသောနေရာအတွင်း မှန်ကန်စွာ နေရာချထားပါသည်။
၅။ ချုပ်ရိုးချုပ်ခြင်း- နောက်ဆုံးတွင်၊ ပျော်ဝင်နိုင်သော ချုပ်ရိုးများ သို့မဟုတ် တစ်ပတ်မှ နှစ်ပတ်အတွင်း ဖယ်ရှားလိုက်သော ချုပ်ရိုးများကို ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာများပိတ်ရန် အသုံးပြုပါသည်။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်က ဘယ်လိုလဲ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က သင်မေ့ဆေးပေးပြီး နိုးလာသည်အထိ စောင့်ကြည့်ပေးပါမည်။ သင်သတိပြန်ရလာသည်နှင့် အိမ်ပြန်ပို့ပေးမည့်သူ လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ အိမ်ပြန်ရောက်သည်နှင့် ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ဖိသိပ်အဝတ်အစား- အစားထိုးပစ္စည်းကို နေရာတွင်ရှိနေစေရန်နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် အထူးဖိသိပ်အဝတ်အစား ပေးပါမည်။ ၎င်းကို ခြောက်ပတ်ခန့် ဝတ်ဆင်ထားမည်ဖြစ်သည်။
- နာကျင်မှု:ပထမတစ်ပတ်လောက်မှာ နာကျင်မှုနဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတချို့ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေမှာ တင်းကျပ်ပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ရေခဲအိတ်နဲ့ နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
- အလုပ်- သင်သည် သင်၏ပုံမှန်အလုပ်နှင့် အပေါ့စားလှုပ်ရှားမှုများကို တစ်ပတ်အတွင်း ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်သင့်သည်။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်မှ ခွင့်ပြုချက်မရမချင်း သင့်လက်များကို ခေါင်းအထက်သို့ မမြှောက်သင့်ပါ။ အလေးမခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများကို မည်သည့်အချိန်တွင် ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်သနည်းဟု သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းပါ။
- ရလဒ်များ- ရောင်ရမ်းမှုအများစုသည် ခြောက်ပတ်ခန့်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။ သို့သော် ရောင်ရမ်းမှုလုံးဝပျောက်ကင်းရန်နှင့် နောက်ဆုံးရလဒ်များကို မြင်တွေ့ရရန် သုံးလမှ ခြောက်လအထိ ကြာနိုင်ပါသည်။
ဒီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
မည်သည့်ခွဲစိတ်မှုကဲ့သို့ပင် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များရှိပါသည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ နှစ်ခုလုံးကို သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
| အကျိုးကျေးဇူးများ | အန္တရာယ်များ |
|---|---|
| ရင်သားကို ပိုမိုပြည့်ဖြိုးပြီး တင်းရင်းတဲ့ပုံပေါက်စေပါတယ်။ | မေ့ဆေး သို့မဟုတ် implant နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း။ |
| ရင်ဘတ်နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ဆ៊ီမက်ထရီဖန်တီးခြင်း။ | သွေးထွက်ခြင်း၊ သွေးခြေဥခြင်းနှင့် သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်ခြင်း။ |
| မွေးရာပါ ရင်ဘတ်ပုံပျက်ခြင်းကို ပြုပြင်ခြင်း။ | အစားထိုးပစ္စည်းသည် ၎င်း၏နေရာမှ ရွေ့လျားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရွေ့လျားနိုင်သည် (နေရာပြောင်းခွဲစိတ်မှု လိုအပ်နိုင်သည်)။ |
| ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု တိုးလာတယ်။ | အနာပိုးဝင်ခြင်း။ |
| implant ပတ်လည်တွင် ထူထဲသော အမာရွတ်တစ်ရှူးများ ဖွဲ့စည်းခြင်း။ | |
| အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်းနှင့် ထုံကျင်ခြင်း။ |
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်လဲ။
ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသ သင့်သည်။
- သွေးထွက် လွန်ခြင်း ၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အညိုအမဲစွဲခြင်း။
- ပြင်းထန်သော၊ မခံမရပ်နိုင်သော ဝေဒနာ ။
- အနာမှ ပြည်ထွက်ခြင်းနှင့် ဖျားခြင်းကဲ့သို့သော ပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ ပြသခြင်း။
- ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း။
- ပျို့အန်ခြင်း။
implant အစားထိုးနည်းလမ်းရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ ၎င်းကို Fat Transfer/Fat Grafting လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက implant တွေထက် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုနည်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။
ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။
၁။ အဆီစုပ်ထုတ်ခြင်းသည် သင့်ဝမ်းဗိုက်နှင့် တင်ပါးကဲ့သို့သော သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ မလိုလားအပ်သော အဆီများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
၂။ ထို့နောက် ထိုအဆီဆဲလ်များကို အထူးစက်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပြီး သန့်စင်သည်။
၃။ နောက်ဆုံးတွင် သန့်စင်ထားသော အဆီဆဲလ်များကို သင့်ရင်ဘတ်ကြွက်သားဧရိယာထဲသို့ ထိုးသွင်းပါသည်။
ဤနည်းလမ်း၏ရလဒ်များသည်လည်း တစ်သက်တာလုံးဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤနည်းလမ်းနှစ်ခုအနက် မည်သည့်နည်းလမ်းသည် သင့်အတွက် သင့်တော်သည်ကို သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အတွေ့အကြုံရှိပြီး ကျွမ်းကျင်တဲ့ ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကို ရွေးချယ်ဖို့ပါပဲ။ အဲဒီလိုလူမျိုးက သင်လိုချင်တဲ့ ရလဒ်ကို သဘာဝကျကျ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင်မှာ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ရဲ့ ယခင်ခွဲစိတ်မှုတွေရဲ့ ခွဲစိတ်မှုမလုပ်ခင်နဲ့ လုပ်ပြီးနောက် ဓာတ်ပုံတွေကို ကြည့်ဖို့ တောင်းဆိုပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ရင်ဘတ်အစားထိုးခွဲစိတ်မှုသည် အမျိုးသားများ၏ ရင်ဘတ်ကို ပိုမိုတိကျပြီး ပြည့်ဖြိုးသောအသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းတို့ကို အလှအပနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်နှစ်မျိုးလုံးအတွက် ပြုလုပ်ကြသည်။
- ဒီခွဲစိတ်မှုကို စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ရလဒ်တွေအပေါ် လက်တွေ့ကျတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ ရှိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အလိုတွင် ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရပ်တန့်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ခွဲစိတ်မှုတိုင်းမှာ အကျိုးကျေးဇူးနဲ့ အန္တရာယ်တွေရှိပါတယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင် နှစ်ခုစလုံးကို ကောင်းကောင်းသိရှိထားပါ။
- အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့်ကာလအတွင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။
- အကောင်းဆုံးရလဒ်များနှင့် သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းရရှိရန်အတွက် ဤနယ်ပယ်တွင် အတွေ့အကြုံရှိသော ကျွမ်းကျင်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။