မျက်လုံးတွေ ပူလောင်နေသလို ခံစားရလား။ Photokeratitis အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

နေပူထဲမှာ တစ်နေကုန် အလုပ်လုပ်ပြီး အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဂဟေဆက်သူကို ခဏလောက် စိုက်ကြည့်ပြီးတဲ့နောက်မှာ မျက်လုံးတွေ နီရဲပြီး ပူလောင်ပြီး စုတ်ပြဲသွားတဲ့အခါ နာကျင်လာပါသလား။ မျက်လုံးထဲမှာ သဲတွေ ကပ်နေသလို ခံစားရပါသလား။ လူအတော်များများ ဒီလိုဖြစ်ဖူးကြပါတယ်။ ဆေးပညာအရ "Photokeratitis" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ရိုးရိုးလေးပဲ ပြောကြရအောင်။

Photokeratitis ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နေလောင်ခံရသလိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် နေလောင်ခံရတာက သင့်အသားအရေမဟုတ်ဘဲ မျက်လုံးတွေပါ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ထိတွေ့မှုက မျက်လုံးရဲ့မျက်နှာပြင်ကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ ဒီပျက်စီးမှုက မျက်လုံးရဲ့ ကြည်လင်တဲ့အစိတ်အပိုင်း၊ မျက်ကြည်လွှာ နဲ့ မျက်လုံးရဲ့ အဖြူရောင်အပိုင်းကို ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ အမြှေးပါးပါးဖြစ်တဲ့ မျက်ကြည်လွှာကို အဓိကထိခိုက်စေပါတယ်။

ဒီအခြေအနေဟာ မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထိခိုက်လေ့ရှိပါတယ်။ အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး လူတွေက နာမည်အမျိုးမျိုးနဲ့ ခေါ်ကြပါတယ်။

• နှင်းကြောင့်မျက်စိကွယ်ခြင်း- ၎င်းသည် နှင်းဖုံးဒေသများတွင် နေရောင်ခြည်သည် နှင်းမှရောင်ပြန်ဟပ်သောအခါ မျက်လုံးကိုထိမှန်သောအခါ ဖြစ်ပွားသည့် photokeratitis အခြေအနေကို ပေးထားသည်။ တောင်တန်းဒေသများရှိ လေထုသည် ပါးလွှာသောကြောင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှ ကာကွယ်မှုနည်းပါးသောကြောင့် ဤအန္တရာယ်မှာ ပိုများသည်။
• Arc eye / Welder's flash: ဤသည်မှာ ဂဟေဆက်နေစဉ်အတွင်း ပြင်းထန်သောအလင်းရောင် (welding arc) နှင့်ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသောအခြေအနေကို ပေးထားသောအမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံရှိ လူအများအပြားသည် ဤအရာကို ကြုံတွေ့ဖူးကြသည်။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

Photokeratitis သည် ချက်ချင်းလက္ခဏာများ မပြပါ။ ၎င်းသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ပြီး နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင် စတင်လေ့ရှိသည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရနိုင်သည်။

ဤလက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် ၆ နာရီမှ ၂၄ နာရီအတွင်း ကြာမြင့်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ၄၈ နာရီအတွင်း လုံးဝပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များနှင့် ထိတွေ့မှုကြာလေ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုပြင်းထန်လေဖြစ်သည်။

ဘာတွေက photokeratitis ကို ဖြစ်စေသလဲ။

အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကြောင့်ဖြစ်သည်။ နေရောင်ခြည်မှရရှိသော UV-A နှင့် UV-B ရောင်ခြည်နှစ်မျိုးလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများကို ရေတိုနှင့် ရေရှည်ထိခိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အခြားအမျိုးအစားဖြစ်သော UV-C သည် အိုဇုန်းလွှာမှ စုပ်ယူခံရပြီး မြေပြင်သို့ မရောက်ရှိပါ။

နေရောင်ခြည်အပြင်၊ ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ တခြား UV အရင်းအမြစ်တွေလည်း ရှိပါတယ်။

• နေရောင်ခြည်ပြန်ဟပ်ခြင်း- နှင်း၊ ရေခဲ၊ ရေ၊ သဲ သို့မဟုတ် ဘိလပ်မြေကဲ့သို့သော မျက်နှာပြင်များမှ နေရောင်ခြည်ပြန်ဟပ်ခြင်းသည်လည်း အလွန်အားကောင်းပါသည်။ ကမ်းခြေတွင်ရှိနေသည့်အခါ ဤအန္တရာယ်သည် ပိုမိုများပြားပါသည်။
• ဂဟေဆက်သည့် စက်ပစ္စည်း- ဂဟေဆက်နေစဉ် ထွက်လာသော ပြင်းထန်သောအလင်းရောင် (arc welding)။
• နေလောင်ခံကုတင်များ- အသားအရေနေလောင်စေရန်အသုံးပြုသော မီးခွက်များ။
• မီးခွက်အမျိုးအစားအချို့- မာကျူရီအငွေ့မီးခွက်များ၊ ဟေလိုဂျင်စားပွဲတင်မီးခွက်များကဲ့သို့သော မီးခွက်အချို့။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလင်း- ပိုးသတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သောကုသမှုများအတွက် အသုံးပြုသည့် အထူးပြု UV အလင်းရင်းမြစ်များ ။

ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

အောက်ပါအခြေအနေတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်-

• နေပူထဲတွင် အချိန်များစွာ အပြင်ဘက်တွင် ကုန်ဆုံးခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း၊ နှင်းလျှောစီးခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်း ဖြစ်ပါက။
• ဂဟေဆော်ခြင်းကဲ့သို့သော UV အလင်းရောင်ရင်းမြစ်များဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါက ။
• သင်သည် မြင့်မားသော ဧရိယာတွင် နေထိုင်ပါက။

ဒါက ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါသလား။

Photokeratitis ဟာ ယာယီအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် UV ရောင်ခြည်အနည်းငယ်နဲ့ အဆက်မပြတ်ထိတွေ့ခြင်းဟာ ရေရှည်ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

• မျက်စိတိမ်: မျက်လုံးမှန်ဘီလူး မှုန်ဝါးခြင်း။
• မက်ကူလာ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း- အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အလယ်ဗဟိုမြင်ကွင်း ဆုံးရှုံးခြင်း။
• မျက်လုံးမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် တစ်ရှူးများ ကြီးထွားခြင်း- `pingueculae` နှင့် `pterygia` ကဲ့သို့သော တစ်ရှူးများသည် မျက်လုံးမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ကြီးထွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို နေကာမျက်မှန်သုံးခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင် LED မီးများ၊ ကွန်ပျူတာများနှင့် စမတ်ဖုန်းများမှ ထုတ်လွှတ်သော အပြာနှင့် ခရမ်းရောင်အလင်းများသည် ရေရှည်တွင် မြင်လွှာကို ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။

photokeratitis ဖြစ်လာရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ရောဂါလက္ခဏာတွေ စတင်ခံစားရရင် မစိုးရိမ်ပါနဲ့၊ ဒီအရာတွေကို လုပ်ဆောင်ပါ။

အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ

၁။ အိမ်ထဲသို့ ချက်ချင်းဝင်ပါ- ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက မှောင်နေသောအခန်းတွင် နေပါ။

၂။ မျက်ကပ်မှန်များ ချွတ်ပါ- သင်သည် မျက်ကပ်မှန်များ ဝတ်ဆင်ပါက ချက်ချင်းချွတ်ပါ။

၃။ မျက်လုံးကို မပွတ်ပါနဲ့- မျက်လုံးကို ပွတ်တာက မျက်ကြည်လွှာကို ပိုမိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

၄။ အေးသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါတစ်ထည် ကပ်ပါ- မျက်လုံးများကို မှိတ်ပြီး ရေအေးစိမ်ထားသော သန့်ရှင်းသော အဝတ်စတစ်ထည်ကို မျက်လုံးပေါ်တွင် ကပ်ပါ။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပါသည်။

၅။ မျက်လုံးများကို အနားပေးပါ- မျက်လုံးများကို မှိတ်ပြီး အနားယူပါ။

၆။ နေကာမျက်မှန်တပ်ပါ- အိမ်တွင်း၌ပင် အလင်းရောင်အောက်တွင် မသက်မသာခံစားရပါက နေကာမျက်မှန်တပ်ပါ။

၇။ မျက်ရည်အတုသုံးပါ- ၎င်းတို့သည် မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

၈။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- ibuprofen ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို သင်သောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီအခြေအနေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

Photokeratitis ဟာ လုံးဝကာကွယ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ၎င်းကို ကာကွယ်ဖို့ လုပ်ဆောင်ရမယ့် အဆင့်တွေက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။

• ကောင်းမွန်တဲ့ နေကာမျက်မှန် ဝတ်ဆင်ပါ- အပြင်ထွက်တိုင်း ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ၉၉% သို့မဟုတ် ၁၀၀% ကာကွယ်ပေးနိုင် တဲ့ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ နေကာမျက်မှန် ဝတ်ဆင်ပါ။ ပတ်ပတ်လည်မျက်မှန် အမျိုးအစားတွေက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ မိုးအုံ့တဲ့နေ့တွေမှာတောင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေက မြေပြင်ကို ကျရောက်နေဆဲမို့ နေကာမျက်မှန် ဝတ်ဆင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
• ဦးထုပ်ဆောင်းပါ- အနားကျယ်သော ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်းသည် မျက်လုံးသို့ နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• အလုပ်ခွင်တွင် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ပါ- သင်သည် ဂဟေဆော်နေပါက သို့မဟုတ် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ ထုတ်လွှတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အလုပ်လုပ်နေပါက သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေးမျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်နှာအကာများ ဝတ်ဆင်ရန် သေချာပါစေ။
• နှစ်စဉ် မျက်စိစစ်ဆေးပါ- အနည်းဆုံး တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး မျက်စိစစ်ဆေးပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်လဲ။

အများစုမှာ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါ ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခု ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်း ပြသပါ။

• အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အားနည်းနေပါက။
• နာကျင်မှုနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ နှစ်ရက်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက။
• အိမ်တွင်းကုထုံးတွေက မသက်သာရင်။

ထိုသို့သောအခြေအနေတွင် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ (ဥပမာ နေရောင်အောက်တွင်ရှိနေခြင်း၊ ဂဟေဆော်ခြင်းကို ကြည့်ရှုခြင်း) နှင့် မည်သို့ထိတွေ့ခဲ့ရသည်ကို ဆရာဝန်အား ရှင်းပြပါ။