တိတ်ဆိတ်တဲ့ နှလုံးဖောက်ပြန်မှုအကြောင်း သင်သိပါသလား။

"နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားလိုက်တာနဲ့ ရုပ်ရှင်ထဲက တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ ရင်ဘတ်ကို ဆုပ်ကိုင်ပြီး နာကျင်စွာ အော်ဟစ်ပြီးမှ မြေပြင်ပေါ် လဲကျသွားတာကို ချက်ချင်း သတိရမိပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ နှလုံးဖောက်ပြန်မှု အများစုဟာ ရင်ဘတ်ထဲမှာ စူးရှတဲ့ နာကျင်မှုနဲ့အတူ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ဒါပေမယ့် နှလုံးဖောက်ပြန်မှုတချို့ဟာ အသံမပါဘဲ တိုးတိုးလေးပြောသလို ဖြစ်ပေါ်လာတတ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒါကို ဆေးပညာမှာ "တိတ်ဆိတ်တဲ့ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကျွန်ုပ်တို့ သတိမထားမိဘဲ အချိန်မီ ကုသမှု မခံယူနိုင်လို့ပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ Silent Heart Attack ဆိုတာ ဘာလဲ။

တိတ်ဆိတ်သောနှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းသည် ပုံမှန်နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ဆေးပညာအရ ၎င်းသည် "Myocardial Infarction" နှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသည် ကြွက်သားတစ်သျှူးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော စုပ်စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကြွက်သားတစ်သျှူးများသည် လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရကြွယ်ဝသောသွေးကို အဆက်မပြတ်ထောက်ပံ့ပေးရန် လိုအပ်သည်။ ဤသွေးကို နှလုံးရှိ "Coronary Arteries" ဟုခေါ်သော သွေးကြောငယ်များမှ ထောက်ပံ့ပေးသည်။

သွေးကြောတစ်ခုတွင် plaque ဟုခေါ်သော ကိုလက်စထရောများစုပုံနေပြီး တဖြည်းဖြည်းပိတ်ဆို့သွားသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တစ်နေ့တွင် ဤ plaque ပေါက်ကွဲပြီး သွေးခဲတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာကာ သွေးကြောတစ်ခုလုံးပိတ်ဆို့သွားသည်။ ထို့နောက် ထိုသွေးကြောမှ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော နှလုံးကြွက်သားသည် သွေးလက်ခံရရှိမှုရပ်တန့်သွားသည်။ ထိုကြွက်သားသည် အောက်ဆီဂျင်ဆုံးရှုံးသွားသောအခါ သေဆုံးလာသည်။ ၎င်းကို နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းဟုခေါ်သည်။

ပုံမှန်နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းတွင် ၎င်းသည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် တိတ်ဆိတ်သောနှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းတွင် နှလုံးကို ဤပျက်စီးမှုသည် မည်သည့်လက္ခဏာမှမပြဘဲ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့သိပ်သတိမထားမိသော အလွန်သေးငယ်သော လက္ခဏာများဖြင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ကြောက်စရာကောင်းသည်မှာ ပျက်စီးမှုသည် နှစ်ခုစလုံးတွင် အတူတူပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာမပြသောကြောင့် ကုသမှုလိုအပ်ကြောင်း သင်မသိနိုင်ပါ။

ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ ကွာခြားချက်ကို ကျွန်တော်တို့ တကယ်နားလည်ကြရဲ့လား။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။ ပုံမှန်နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ တိတ်ဆိတ်တဲ့နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကြားက ကွာခြားချက်ကို ကျွန်တော်တို့ သိဖို့လိုပါတယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းက ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်အောင့်တယ်လို့ ပြောရင် သင်ချက်ချင်း သူ့ကို ဆေးရုံကို ခေါ်သွားလိမ့်မယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် သူက "ကျွန်တော် နည်းနည်းမူးနေတယ်" လို့ပြောရင် ကျွန်တော်တို့ သိပ်အာရုံမစိုက်ကြဘူး မဟုတ်လား။ ဒီကွာခြားချက်ကို ကြည့်ပါ။

ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်ပိုများလဲ။

တချို့လူတွေက တခြားသူတွေထက် နှလုံးဖောက်ပြန်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒါတွေကို "အန္တရာယ်အချက်တွေ" လို့ ကျွန်တော်တို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေထဲက အချို့ကို ကျွန်တော်တို့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပေမယ့် အချို့ကို ပြောင်းလဲလို့မရပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့ထိန်းချုပ်နိုင်သော အန္တရာယ်အချက်များ

• သွေးတိုးရောဂါ- သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာသောအခါ နှလုံးသည် ဖိအားများစွာခံစားရပြီး သွေးကြောများ ပျက်စီးသွားပါသည်။
• ကိုလက်စထရော များခြင်း- "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော (LDL) သည် သွေးကြောများတွင် စုပုံလာပြီး ပိတ်ဆို့စေသည်။
• ဆီးချိုရောဂါ- ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်မားခြင်းကြောင့် သွေးကြောပျက်စီးမှုဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်။ တိတ်ဆိတ်သောနှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့် အမျိုးသမီးများတွင် အထူးသဖြင့်အဖြစ်များသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် နှလုံး၏ အကြီးမားဆုံးရန်သူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောများကို ကျဉ်းစေပြီး သွေးခဲများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
• အဝလွန်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာပြီး လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်တော့သည့်အခါ သွေးတိုးရောဂါမှသည် ကိုလက်စထရောနှင့် ဆီးချိုရောဂါအထိ အရာအားလုံးအတွက် တံခါးဖွင့်ပေးပါသည်။
• အလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှု- အဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုသည် နှလုံးအတွက်လည်း မကောင်းပါ။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ- ဆီ၊ ဆားနဲ့ သကြားများတဲ့ အစားအစာတွေက နှလုံးအတွက် မကောင်းပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့ပြောင်းလဲ၍မရသော အန္တရာယ်အချက်များ

• အသက်အရွယ်: အန္တရာယ်သည် အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ မြင့်တက်လာပြီး၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားများအတွက် အသက် ၄၅ နှစ်နောက်ပိုင်းနှင့် အမျိုးသမီးများတွင် သွေးဆုံးပြီးနောက်တွင် ဖြစ်သည်။
• မိသားစုရာဇဝင်- သင့်ဆွေမျိုးနီးစပ်တစ်ဦးဦး (မိခင်၊ ဖခင်၊ မောင်နှမ) သည် ငယ်စဉ်ကတည်းက နှလုံးရောဂါရှိခဲ့ဖူးပါက သင်လည်းဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။

တိတ်ဆိတ်တဲ့ နှလုံးဖောက်ပြန်မှု ဖြစ်ဖူးလားဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဒါက အကြီးမားဆုံးပြဿနာပါ။ မကြာခဏဆိုသလို လူတစ်ယောက်ဟာ ရက်သတ္တပတ်တွေ၊ လတွေ ဒါမှမဟုတ် နှစ်တွေကြာပြီးမှ တိတ်တဆိတ်နှလုံးဖောက်ပြန်မှုဖြစ်ပွားခဲ့တယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရပါတယ်။ အဲဒါလည်း မတော်တဆပါပဲ။ တခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဆရာဝန်ဆီသွားပြီး 'ECG' (Electrocardiogram) ရိုက်မိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ ဆရာဝန်က သင့်နှလုံးမှာ အရင်က တစ်စုံတစ်ရာ ထိခိုက်မှုရှိခဲ့ဖူးတာကို တွေ့ရှိပါတယ်။

ဒါကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ အသုံးပြုလေ့ရှိတဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေကတော့ -

• အီးစီဂျီ (လျှပ်စစ်နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း): ၎င်းသည် နှလုံးကြွက်သားတွင် တစ်စုံတစ်ရာပျက်စီးမှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် နှလုံး၏လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို စမ်းသပ်သည်။
• Echocardiogram (Echo): ၎င်းသည် နှလုံးကို စကင်ဖတ်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ဆင်တူသည်။ နှလုံးမည်သို့အလုပ်လုပ်သည်၊ သွေးကို မည်သို့ညှစ်ထုတ်သည်၊ နှင့် ပျက်စီးမှုရှိမရှိကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းအတွင်း နှလုံးကြွက်သားမှ အင်ဇိုင်းအချို့ (နှလုံးအင်ဇိုင်းများ) ကို သွေးထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုစစ်ဆေးခြင်း- နှလုံးသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် လမ်းလျှောက်စက်ပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်နေစဉ် ECG ရိုက်ယူသည်။

သံသယရှိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဒါက အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင် (ဘယ်လောက်ပဲ ပျော့ပျောင်းပါစေ) ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဆေးရုံကို သွားဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။

၁။ ၁၉၉၀ ကို ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ- လူနာတင်ယာဉ်သည် အကောင်းဆုံးနှင့် အလုံခြုံဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ လူနာတင်ယာဉ်ပေါ်ရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများသည် သင့်အား ဆေးရုံသို့ခေါ်ဆောင်သွားစဉ် လိုအပ်သော အရေးပေါ်ကုသမှုကို စတင်နိုင်ပါသည်။

၂။ အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့သွားပါ- လူနာတင်ယာဉ်ကို မစောင့်နိုင်ပါက တစ်စုံတစ်ယောက်၏အကူအညီဖြင့် ETU သို့ အမြန်ဆုံးရောက်ရှိပါ။

ဆေးရုံတွင် ဆရာဝန်များသည် သင့်အခြေအနေကို လျင်မြန်စွာ အကဲဖြတ်ပြီး ကုသမှုကို စတင်ပါလိမ့်မည်။

• အောက်ဆီဂျင် ထောက်ပံ့ပေးခြင်း။
• သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေရန် အက်စပရင်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများပေးခြင်း။
• နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ဆေးပေးခြင်း။
• ပိတ်ဆို့နေသော သွေးကြောကို ဖွင့်ရန် ကုသမှု။ ၎င်းအတွက် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်-
• Angioplasty: ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်၊ "catheter" ဟုခေါ်သောပြွန်ငယ်တစ်ခုကို ခြေထောက် သို့မဟုတ် လက်မောင်းမှတစ်ဆင့် နှလုံးရှိပိတ်ဆို့နေသောသွေးကြောထဲသို့ထည့်သွင်းပြီး ၎င်းကိုဖွင့်ရန် ဘောလုံးတစ်လုံးကို ဖောင်းထားသည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ "stent" ဟုခေါ်သော ပိုက်ကွန်ကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းပုံကို ထည့်သွင်းလေ့ရှိပြီး ၎င်းကို ထပ်မံပိတ်ဆို့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခွဲစိတ်မှု (CABG): သွေးကြောတစ်ခု ပြင်းထန်စွာပိတ်ဆို့ပါက ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု (ဥပမာ ခြေထောက်) မှ သွေးကြောအပိုင်းအစတစ်ခုကို ယူပြီး ပိတ်ဆို့နေသောနေရာတစ်ဝိုက်တွင် လမ်းကြောင်းအသစ်တစ်ခု ဖန်တီးပါသည်။ ၎င်းသည် အဓိကခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီလိုကိစ္စမျိုး ထပ်မဖြစ်အောင် ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ။

နှလုံးရောဂါဖြစ်ပြီးနောက်မှာ သင့်ဘဝရဲ့ စာမျက်နှာအသစ်တစ်ခုကို ဖွင့်လှစ်ရပါမယ်။ ဒါဟာ ကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး၊ သင့်နှလုံးကို ကာကွယ်ဖို့ ဒုတိယအခွင့်အရေးပါ။

• သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်ဆေးကို တိတိကျကျသောက်ပါ- သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သောက်သုံးရန် ဆေးဝါးများစွာကို သင့်အား ညွှန်ကြားပေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးသည့် "Statins" ဆေးဝါးများ၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့် "Antiplatelets" ဆေးဝါးများနှင့် သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည့် "Antiplatelets" ဆေးဝါးများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့ကို တစ်ရက်တစ်လေမျှ လက်လွတ်မခံပါနှင့်။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ- အဆီ၊ ဆားနဲ့ သကြားကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့စားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံ၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ ငါးသေးသေးလေးတွေကို သင့်အစားအစာမှာ ထည့်သွင်းစားသုံးပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်ပါ။ မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်ကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
• ဆေးလိပ် လုံးဝဖြတ်ပါ- စီးကရက်တစ်လိပ်မှ မသောက်ပါနှင့်။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ- သင့်အရပ်အမြင့်နှင့် ကိုက်ညီသော ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ- တရားထိုင်ခြင်း၊ ယောဂကျင့်ခြင်းနှင့် သင်နှစ်သက်သော ဝါသနာတစ်ခုတွင် ပါဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
• နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်များတွင် ပါဝင်ပါ- ဆေးရုံအချို့တွင် နှလုံးရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် သီးသန့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်များရှိသည်။ ၎င်းတို့မှ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အစားအသောက်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်း များစွာသင်ယူနိုင်ပါသည်။