Skip to main content

ထိုင်လို့တောင် မရဘူးလား? တင်ပါးကြားမှာ နာကျင်တဲ့ အကျိတ်တစ်ခုလား? Pilonidal Cyst ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ထိုင်လို့တောင် မရဘူးလား? တင်ပါးကြားမှာ နာကျင်တဲ့ အကျိတ်တစ်ခုလား? Pilonidal Cyst ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ထိုင်ဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ အထူးသဖြင့် ခါးအောက်ပိုင်း၊ တင်ပါးကြားက ထူးဆန်းတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားရပါသလား။ တစ်ခုခုက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကြီးထွားလာပြီး နာကျင်နေသလို ခံစားရပါသလား။ ဒီအကြောင်းကို ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောပြရဲလောက်အောင် ရှက်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်အတွက်ပဲ ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး၊ လူအများစုမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ပြောမယ့်အကြောင်းအရာကတော့ ဒါပါပဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Pilonidal Cyst ဆိုတာဘာလဲ။

Pilonidal Cyst ဆိုတာ ကျောရိုးအောက်က တင်ပါးနှစ်ခုကြားက အရေပြားအောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အိတ်ငယ်လေးတစ်ခုပါ။ ဒီအိတ်ထဲမှာ အရည်၊ လေ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတလေ အမွှေးအိတ်လေးတွေနဲ့တောင် ပြည့်နေနိုင်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒါက အရေပြားမှာ ရောဂါပိုးဝင်လို့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အကျိတ်တစ်မျိုးပါ။

လူအများစုက ဒီအကြောင်းပြောဖို့ ရှက်စရာကောင်းတယ်လို့ ထင်ပြီး တွန့်ဆုတ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လျှို့ဝှက်ထားတာက မကောင်းပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီအကျိတ်တွေက နာကျင်စေနိုင်ပြီး ကောင်းကောင်းမကုသရင် ပြဿနာက ပိုဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ တချို့အတွက်ကတော့ တစ်ကြိမ်ပဲဖြစ်ပြီး သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။ တချို့အတွက်တော့ နာတာရှည်ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုမခံယူရင် ဒီအကျိတ်က ပြည်တွေနဲ့ပြည့်ပြီး အနာ ဖြစ်လာနိုင်သလို အရေပြားအောက်မှာ sinus အပေါက်တွေ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်းမှာ ဒါကို "ဂျစ်ကားမောင်းသူရောဂါ" လို့တောင် ခေါ်ဝေါ်ခဲ့ကြတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီရောဂါဟာ အချိန်အကြာကြီးထိုင်တဲ့သူတွေမှာ အဖြစ်များလို့ပါ။

Pilonidal Cyst ဘယ်သူတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးလဲ။

ဒီရောဂါဟာ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါတယ်။ သူတို့ဘယ်သူတွေလဲဆိုတာကို ကြည့်ကြရအောင်။

အန္တရာယ်များသောအုပ်စု ဖော်ပြချက်
အမျိုးသားဘက် အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ သုံးဆမှ လေးဆအထိ ပိုများပါသည်။
အသက်အရွယ် ၎င်းသည် အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှ အသက် ၄၀ ခန့်အထိ လူများတွင် အဖြစ်များသည်။ ၎င်းသည် အသက် ၂၀ မှ ၃၅ နှစ်ကြားရှိ လူများတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
အချိန်အကြာကြီးထိုင်လွန်းတဲ့သူတွေ တစ်နေကုန်နီးပါး ထိုင်နေရသူများ၊ ဥပမာ ကုန်တင်ကားမောင်းသူများ၊ ဘတ်စ်ကားမောင်းသူများနှင့် ရုံးဝန်ထမ်းများသည် အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်း/အဝလွန်ခြင်း ကိုယ်အလေးချိန်များသူများသည် ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။
ဆံပင်ထူထူ၊ ကြမ်းတမ်းသော ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးထူပြီး ကြမ်းတမ်းတဲ့သူတွေမှာ ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မျိုးရိုးလိုက်နိုင်ပါတယ်။
တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်း အဝတ်အစားကျပ်ကျပ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အရေပြားဖိအားကို တိုးစေပြီး ဤအခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါလား။ မျိုးရိုးလိုက်တတ်လား။

မဟုတ်ဘူး၊ ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ဘူး။ ဝက်ခြံလိုပဲ။ မင်းဘယ်သူ့ကိုမှ မကူးစက်စေရဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။

သို့သော် ၎င်းသည် မျိုးရိုးလိုက်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့် သင့်မိသားစုတွင် ထူထဲပြီး ကြမ်းတမ်းသော ဆံပင်ရှိပါက ထိုမျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုကြောင့် ဤအကျိတ်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါသည်။

ဒီ Pilonidal Cyst ဘာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။

ကျွမ်းကျင်သူများသည် ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းအားလုံးကို သေချာမသိသေးသော်လည်း အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အမွှေးများပေါက်ခြင်း ကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒီလိုပဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သစ်သားတစ်ပိုင်းကို လက်နဲ့ထိုးလိုက်တဲ့အခါ ရောင်ရမ်းလာပြီး ပြည်တည်လာတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒါလည်း အတူတူပါပဲ။ တင်ပါးကြားက အမွှေးအိတ်က အရေပြားကနေ မထွက်ဘဲ အရေပြားထဲကို ပြန်ရောက်သွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ပြင်ပက အရာဝတ္ထုတစ်ခုလို သဘောထားပါတယ်။ ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်က တုံ့ပြန်လာပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ အဲဒီနေရာက ပိုးဝင်ပြီး ပြည်တွေနဲ့ ပြည့်သွားပြီး ဒီအိတ်က ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

စနစ်တကျ မကုသပါက ဤကူးစက်မှုသည် ပြင်းထန်လာပြီး အနာ သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းခွံအတွင်း အခေါင်းပေါက် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ပြဿနာသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာပါသည်။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အောက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

  • နာကျင်မှု- တင်ပါးကြားနေရာတွင် အထူးသဖြင့် ထိုင်နေချိန်တွင် နာကျင်ခြင်း။
  • ရောင်ရမ်းခြင်း:၎င်းသည် တင်ပါးကြားရှိ အစွန်းတွင် ချိုင့်ငယ်တစ်ခုအနေဖြင့် စတင်ပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှုကြီးတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထိုနေရာသည် အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး ထိလျှင် နာကျင်နိုင်သည်
  • ပြည် သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်း- ဤအဖုသည် ပြည် သို့မဟုတ် သွေးနှင့်တူသော အရည်များ စိမ့်ထွက်နိုင်သည်။ အရည်တွင် အနံ့ဆိုးတစ်ခု ရှိနိုင်သည်။
  • အခြားလက္ခဏာများ- ပိုးဝင်ခြင်းပြင်းထန်လာသည်နှင့်အမျှ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဖျားခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အဖြစ်များတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေနဲ့ မရောထွေးပါနဲ့။ ဒီလိုနာကျင်မှုမျိုး ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုသိတာလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ သွားတွေ့တဲ့အခါ Pilonidal Cyst ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ သိရဖို့ အထူးသဖြင့် တင်ပါးကြားနေရာကို သေချာစွာ စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

ဒါက မျက်စိနဲ့မြင်သာတဲ့အရာပါ။ ဆရာဝန်က ဝက်ခြံ ဒါမှမဟုတ် ပြည်တည်နေတဲ့ အဖုအပိမ့်လို ထင်ရနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် မေးခွန်းအနည်းငယ်ကိုလည်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်-

  • ဒီအကျိတ်ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်က အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲသွားခဲ့လား။
  • ဒီကနေ အရည်တစ်ခုခု စီးထွက်လား။
  • တခြားလက္ခဏာတွေ ရှိလား။

အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ၊ သင့်ဆရာဝန်သည် အရေပြားအောက်တွင် ဖွဲ့စည်းထားသော sinus အပေါက်များကို ရှာဖွေရန် CT သို့မဟုတ် MRI scan ကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

Pilonidal Cyst ရှိတယ်လို့ စစ်ဆေးတွေ့ရှိရင် ဆရာဝန်က သင့်အခြေအနေနဲ့ အကိုက်ညီဆုံး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပေးပါလိမ့်မယ်။ ကုသမှုက သင့်အခြေအနေရဲ့ ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သလို မလိုအပ်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုနည်းလမ်း ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ။
အနာစိမ်းကို ဖောက်ထုတ်ခြင်း ဒါက ဆရာဝန်ရုံးခန်းမှာတင် လုပ်လို့ရတဲ့ အရာပါ။ ခွဲစိတ်မှုသေးသေးလေးတစ်ခုလုပ်ပြီး ပိုးဝင်နေတဲ့ အရည်အိတ်ထဲက ပြည်နဲ့ အရည်တွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါတယ်။
ထိုးဆေးများဖီနောကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းပါဝင်သော ထိုးဆေးများသည် အပျော့စားမှ အလယ်အလတ်အကျိတ်များကို ကုသပေးပြီး ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
ပဋိဇီဝဆေးများ အရေပြားပေါ်တွင် ဖြစ်ပွားသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ပဋိဇီဝဆေးများကို ပေးပါသည်။ သို့သော် ပဋိဇီဝဆေးတစ်ခုတည်းဖြင့် ဤအနာစိမ်းများကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်ပါ
လေဆာကုထုံး ဤနည်းလမ်းသည် အရေပြားထဲသို့ ကြီးထွားနိုင်သော အမွှေးအမြစ်များကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် အနာစိမ်းများ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ကုသမှုကာလအတွင်း နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် နွေးထွေးသော ဖိကပ်မှုများကို လိမ်း နိုင်သည်။ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် လေမှုတ်ထားသော ခေါင်းအုံးပေါ်တွင်လည်း ထိုင်နိုင်သည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလား။

နာတာရှည် Pilonidal Cyst ရှိပါက သို့မဟုတ် အခြေအနေပြင်းထန်လာပြီး အရေပြားအောက်တွင် sinus အခေါင်းပေါက်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက cyst ကို လုံးဝဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှု (excision) လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ဒဏ်ရာကို ဖွင့်ထားပြီး ဂွမ်းစကဲ့သို့သော အရာဖြင့် ထုပ်ပိုးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ချုပ်ရိုး သို့မဟုတ် အရေပြားအဖုံးဖြင့် ပိတ်နိုင်သည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဒဏ်ရာကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဒဏ်ရာကို မည်သို့သန့်ရှင်းအောင်ထားရမည်၊ ထိုနေရာမှ အမွှေးများကို မည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နှင့် ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

ဒါက အန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေလား။

pilonidal cyst ဟာ အသက်အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နာကျင်ရုံသာမက စနစ်တကျ မကုသရင် ရေရှည်ကျန်းမာရေးပြဿနာအများအပြားကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

  • ထပ်တလဲလဲဖြစ်ခြင်း- Pilonidal cysts များသည် တူညီသောနေရာ သို့မဟုတ် မတူညီသောနေရာများတွင် ထပ်တလဲလဲဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက နာတာရှည် pilonidal ရောဂါ ဟုခေါ်သည်။
  • ရောဂါပိုးပျံ့နှံ့မှု- ရှားရှားပါးပါးသာ ဤရောဂါပိုးသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည် (ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း)။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
  • ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ- ဒါဟာ အလွန်ရှားပါးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရေရှည်တည်ရှိနေတဲ့ Pilonidal Cyst ဟာ Squamous Cell Carcinoma (SCC) လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားကင်ဆာအမျိုးအစားအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်ဟာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ အကျိတ်ကနေ ပြည်နမူနာယူလေ့ရှိပါတယ်။

ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများရှိပါက အကောင်းဆုံးနှင့် အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းမှာ ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပြီး စစ်ဆေးမှုများခံယူခြင်းဖြစ်သည်။

ဒီလိုမဖြစ်အောင် တားဆီးလို့မရဘူးလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ pilonidal cyst မဖြစ်အောင်နဲ့ ပြန်ဖြစ်တဲ့အခါ ပြန်မဖြစ်လာအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာ ရှိပါတယ်။

  • သန့်ရှင်းမှု- တင်ပါးကြားနေရာကို နေ့စဉ် သေချာစွာဆေးကြောပြီး သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။
  • ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းချုပ်မှု- အဝလွန်နေပါက ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းဖြင့် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
  • အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း ထပြီး လမ်းလျှောက်ပါ။ ၎င်းသည် ထိုနေရာပေါ်ရှိဖိအားကို လျော့ကျစေပါသည်။
  • အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားခြင်း- တင်ပါးတစ်ဝိုက်ရှိနေရာကို တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ခန့် ရိတ်ပါ။ သို့မဟုတ် အမွှေးများပေါက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အမွှေးဖယ်ရှားသည့်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုပါ။

ဒါဟာ ရှက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် ကုသလို့ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုပါ။ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားပါ။ စောစောစီးစီး ကုသမှုခံယူခြင်းက ဒါကို ရေရှည်ပြဿနာတစ်ခု မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • Pilonidal cyst သည် တင်ပါးကြားတွင် ဖြစ်ပွားသော နာကျင်သည့် cyst တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အမွှေးအမြစ်များ အရေပြားထဲသို့ ကြီးထွားလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
  • အချိန်အကြာကြီးထိုင်တဲ့သူတွေ၊ အဝလွန်တဲ့သူတွေနဲ့ ဆံပင်ထူတဲ့သူတွေမှာ ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။
  • ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပေမယ့် ရှက်ရွံ့လို့ မဖုံးကွယ်ထားပါနဲ့။
  • ထိုင်နေစဉ် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်တည်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
  • ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မလိုအပ်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်။
  • ဒီအခြေအနေကို သန့်ရှင်းအောင်နေထိုင်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေကို ဖယ်ရှားခြင်းတွေ ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ပီလိုနီဒယ်လ် အကျိတ်၊ ပီလိုနီဒယ်လ် အကျိတ်၊ တင်ပါးဆုံတွင်း အကျိတ်၊ ထိုင်နေစဉ် နာကျင်ခြင်း၊ လိပ်ခေါင်း၊ အရေပြားရောဂါများ၊ အမွှေးများ ပေါက်ခြင်း
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 8 + 3 =
ထိုင်လို့တောင် မရဘူးလား? တင်ပါးကြားမှာ နာကျင်တဲ့ အကျိတ်တစ်ခုလား? Pilonidal Cyst ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ခွဲစိတ်မှုများ၂၀၂၆ ဇူလိုင် ၇

ထိုင်လို့တောင် မရဘူးလား? တင်ပါးကြားမှာ နာကျင်တဲ့ အကျိတ်တစ်ခုလား? Pilonidal Cyst ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ထိုင်ဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ အထူးသဖြင့် ခါးအောက်ပိုင်း၊ တင်ပါးကြားက ထူးဆန်းတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားရပါသလား။ တစ်ခုခုက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကြီးထွားလာပြီး နာကျင်နေသလို ခံစားရပါသလား။ ဒီအကြောင်းကို ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောပြရဲလောက်အောင် ရှက်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်အတွက်ပဲ ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး၊ လူအများစုမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ပြောမယ့်အကြောင်းအရာကတော့ ဒါပါပဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Pilonidal Cyst ဆိုတာဘာလဲ။

Pilonidal Cyst ဆိုတာ ကျောရိုးအောက်က တင်ပါးနှစ်ခုကြားက အရေပြားအောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အိတ်ငယ်လေးတစ်ခုပါ။ ဒီအိတ်ထဲမှာ အရည်၊ လေ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတလေ အမွှေးအိတ်လေးတွေနဲ့တောင် ပြည့်နေနိုင်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒါက အရေပြားမှာ ရောဂါပိုးဝင်လို့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အကျိတ်တစ်မျိုးပါ။

လူအများစုက ဒီအကြောင်းပြောဖို့ ရှက်စရာကောင်းတယ်လို့ ထင်ပြီး တွန့်ဆုတ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လျှို့ဝှက်ထားတာက မကောင်းပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီအကျိတ်တွေက နာကျင်စေနိုင်ပြီး ကောင်းကောင်းမကုသရင် ပြဿနာက ပိုဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ တချို့အတွက်ကတော့ တစ်ကြိမ်ပဲဖြစ်ပြီး သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။ တချို့အတွက်တော့ နာတာရှည်ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုမခံယူရင် ဒီအကျိတ်က ပြည်တွေနဲ့ပြည့်ပြီး အနာ ဖြစ်လာနိုင်သလို အရေပြားအောက်မှာ sinus အပေါက်တွေ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်းမှာ ဒါကို "ဂျစ်ကားမောင်းသူရောဂါ" လို့တောင် ခေါ်ဝေါ်ခဲ့ကြတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီရောဂါဟာ အချိန်အကြာကြီးထိုင်တဲ့သူတွေမှာ အဖြစ်များလို့ပါ။

Pilonidal Cyst ဘယ်သူတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးလဲ။

ဒီရောဂါဟာ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါတယ်။ သူတို့ဘယ်သူတွေလဲဆိုတာကို ကြည့်ကြရအောင်။

အန္တရာယ်များသောအုပ်စု ဖော်ပြချက်
အမျိုးသားဘက် အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ သုံးဆမှ လေးဆအထိ ပိုများပါသည်။
အသက်အရွယ် ၎င်းသည် အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှ အသက် ၄၀ ခန့်အထိ လူများတွင် အဖြစ်များသည်။ ၎င်းသည် အသက် ၂၀ မှ ၃၅ နှစ်ကြားရှိ လူများတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
အချိန်အကြာကြီးထိုင်လွန်းတဲ့သူတွေ တစ်နေကုန်နီးပါး ထိုင်နေရသူများ၊ ဥပမာ ကုန်တင်ကားမောင်းသူများ၊ ဘတ်စ်ကားမောင်းသူများနှင့် ရုံးဝန်ထမ်းများသည် အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်း/အဝလွန်ခြင်း ကိုယ်အလေးချိန်များသူများသည် ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။
ဆံပင်ထူထူ၊ ကြမ်းတမ်းသော ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးထူပြီး ကြမ်းတမ်းတဲ့သူတွေမှာ ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မျိုးရိုးလိုက်နိုင်ပါတယ်။
တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်း အဝတ်အစားကျပ်ကျပ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အရေပြားဖိအားကို တိုးစေပြီး ဤအခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါလား။ မျိုးရိုးလိုက်တတ်လား။

မဟုတ်ဘူး၊ ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ဘူး။ ဝက်ခြံလိုပဲ။ မင်းဘယ်သူ့ကိုမှ မကူးစက်စေရဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။

သို့သော် ၎င်းသည် မျိုးရိုးလိုက်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့် သင့်မိသားစုတွင် ထူထဲပြီး ကြမ်းတမ်းသော ဆံပင်ရှိပါက ထိုမျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုကြောင့် ဤအကျိတ်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါသည်။

ဒီ Pilonidal Cyst ဘာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။

ကျွမ်းကျင်သူများသည် ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းအားလုံးကို သေချာမသိသေးသော်လည်း အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အမွှေးများပေါက်ခြင်း ကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒီလိုပဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သစ်သားတစ်ပိုင်းကို လက်နဲ့ထိုးလိုက်တဲ့အခါ ရောင်ရမ်းလာပြီး ပြည်တည်လာတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒါလည်း အတူတူပါပဲ။ တင်ပါးကြားက အမွှေးအိတ်က အရေပြားကနေ မထွက်ဘဲ အရေပြားထဲကို ပြန်ရောက်သွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ပြင်ပက အရာဝတ္ထုတစ်ခုလို သဘောထားပါတယ်။ ပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်က တုံ့ပြန်လာပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ အဲဒီနေရာက ပိုးဝင်ပြီး ပြည်တွေနဲ့ ပြည့်သွားပြီး ဒီအိတ်က ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

စနစ်တကျ မကုသပါက ဤကူးစက်မှုသည် ပြင်းထန်လာပြီး အနာ သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းခွံအတွင်း အခေါင်းပေါက် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ပြဿနာသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာပါသည်။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အောက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

  • နာကျင်မှု- တင်ပါးကြားနေရာတွင် အထူးသဖြင့် ထိုင်နေချိန်တွင် နာကျင်ခြင်း။
  • ရောင်ရမ်းခြင်း:၎င်းသည် တင်ပါးကြားရှိ အစွန်းတွင် ချိုင့်ငယ်တစ်ခုအနေဖြင့် စတင်ပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှုကြီးတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထိုနေရာသည် အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး ထိလျှင် နာကျင်နိုင်သည်
  • ပြည် သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်း- ဤအဖုသည် ပြည် သို့မဟုတ် သွေးနှင့်တူသော အရည်များ စိမ့်ထွက်နိုင်သည်။ အရည်တွင် အနံ့ဆိုးတစ်ခု ရှိနိုင်သည်။
  • အခြားလက္ခဏာများ- ပိုးဝင်ခြင်းပြင်းထန်လာသည်နှင့်အမျှ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဖျားခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အဖြစ်များတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေနဲ့ မရောထွေးပါနဲ့။ ဒီလိုနာကျင်မှုမျိုး ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုသိတာလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ သွားတွေ့တဲ့အခါ Pilonidal Cyst ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ သိရဖို့ အထူးသဖြင့် တင်ပါးကြားနေရာကို သေချာစွာ စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

ဒါက မျက်စိနဲ့မြင်သာတဲ့အရာပါ။ ဆရာဝန်က ဝက်ခြံ ဒါမှမဟုတ် ပြည်တည်နေတဲ့ အဖုအပိမ့်လို ထင်ရနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် မေးခွန်းအနည်းငယ်ကိုလည်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်-

  • ဒီအကျိတ်ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်က အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲသွားခဲ့လား။
  • ဒီကနေ အရည်တစ်ခုခု စီးထွက်လား။
  • တခြားလက္ခဏာတွေ ရှိလား။

အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ၊ သင့်ဆရာဝန်သည် အရေပြားအောက်တွင် ဖွဲ့စည်းထားသော sinus အပေါက်များကို ရှာဖွေရန် CT သို့မဟုတ် MRI scan ကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

Pilonidal Cyst ရှိတယ်လို့ စစ်ဆေးတွေ့ရှိရင် ဆရာဝန်က သင့်အခြေအနေနဲ့ အကိုက်ညီဆုံး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပေးပါလိမ့်မယ်။ ကုသမှုက သင့်အခြေအနေရဲ့ ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သလို မလိုအပ်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုနည်းလမ်း ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ။
အနာစိမ်းကို ဖောက်ထုတ်ခြင်း ဒါက ဆရာဝန်ရုံးခန်းမှာတင် လုပ်လို့ရတဲ့ အရာပါ။ ခွဲစိတ်မှုသေးသေးလေးတစ်ခုလုပ်ပြီး ပိုးဝင်နေတဲ့ အရည်အိတ်ထဲက ပြည်နဲ့ အရည်တွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါတယ်။
ထိုးဆေးများဖီနောကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းပါဝင်သော ထိုးဆေးများသည် အပျော့စားမှ အလယ်အလတ်အကျိတ်များကို ကုသပေးပြီး ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
ပဋိဇီဝဆေးများ အရေပြားပေါ်တွင် ဖြစ်ပွားသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ပဋိဇီဝဆေးများကို ပေးပါသည်။ သို့သော် ပဋိဇီဝဆေးတစ်ခုတည်းဖြင့် ဤအနာစိမ်းများကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်ပါ
လေဆာကုထုံး ဤနည်းလမ်းသည် အရေပြားထဲသို့ ကြီးထွားနိုင်သော အမွှေးအမြစ်များကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် အနာစိမ်းများ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ကုသမှုကာလအတွင်း နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် နွေးထွေးသော ဖိကပ်မှုများကို လိမ်း နိုင်သည်။ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် လေမှုတ်ထားသော ခေါင်းအုံးပေါ်တွင်လည်း ထိုင်နိုင်သည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလား။

နာတာရှည် Pilonidal Cyst ရှိပါက သို့မဟုတ် အခြေအနေပြင်းထန်လာပြီး အရေပြားအောက်တွင် sinus အခေါင်းပေါက်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက cyst ကို လုံးဝဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှု (excision) လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ဒဏ်ရာကို ဖွင့်ထားပြီး ဂွမ်းစကဲ့သို့သော အရာဖြင့် ထုပ်ပိုးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ချုပ်ရိုး သို့မဟုတ် အရေပြားအဖုံးဖြင့် ပိတ်နိုင်သည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဒဏ်ရာကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဒဏ်ရာကို မည်သို့သန့်ရှင်းအောင်ထားရမည်၊ ထိုနေရာမှ အမွှေးများကို မည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နှင့် ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

ဒါက အန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေလား။

pilonidal cyst ဟာ အသက်အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နာကျင်ရုံသာမက စနစ်တကျ မကုသရင် ရေရှည်ကျန်းမာရေးပြဿနာအများအပြားကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

  • ထပ်တလဲလဲဖြစ်ခြင်း- Pilonidal cysts များသည် တူညီသောနေရာ သို့မဟုတ် မတူညီသောနေရာများတွင် ထပ်တလဲလဲဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက နာတာရှည် pilonidal ရောဂါ ဟုခေါ်သည်။
  • ရောဂါပိုးပျံ့နှံ့မှု- ရှားရှားပါးပါးသာ ဤရောဂါပိုးသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည် (ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း)။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
  • ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ- ဒါဟာ အလွန်ရှားပါးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရေရှည်တည်ရှိနေတဲ့ Pilonidal Cyst ဟာ Squamous Cell Carcinoma (SCC) လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားကင်ဆာအမျိုးအစားအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်ဟာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ အကျိတ်ကနေ ပြည်နမူနာယူလေ့ရှိပါတယ်။

ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများရှိပါက အကောင်းဆုံးနှင့် အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းမှာ ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပြီး စစ်ဆေးမှုများခံယူခြင်းဖြစ်သည်။

ဒီလိုမဖြစ်အောင် တားဆီးလို့မရဘူးလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ pilonidal cyst မဖြစ်အောင်နဲ့ ပြန်ဖြစ်တဲ့အခါ ပြန်မဖြစ်လာအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာ ရှိပါတယ်။

  • သန့်ရှင်းမှု- တင်ပါးကြားနေရာကို နေ့စဉ် သေချာစွာဆေးကြောပြီး သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။
  • ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းချုပ်မှု- အဝလွန်နေပါက ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းဖြင့် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
  • အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း ထပြီး လမ်းလျှောက်ပါ။ ၎င်းသည် ထိုနေရာပေါ်ရှိဖိအားကို လျော့ကျစေပါသည်။
  • အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားခြင်း- တင်ပါးတစ်ဝိုက်ရှိနေရာကို တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ခန့် ရိတ်ပါ။ သို့မဟုတ် အမွှေးများပေါက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အမွှေးဖယ်ရှားသည့်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုပါ။

ဒါဟာ ရှက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် ကုသလို့ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုပါ။ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားပါ။ စောစောစီးစီး ကုသမှုခံယူခြင်းက ဒါကို ရေရှည်ပြဿနာတစ်ခု မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • Pilonidal cyst သည် တင်ပါးကြားတွင် ဖြစ်ပွားသော နာကျင်သည့် cyst တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အမွှေးအမြစ်များ အရေပြားထဲသို့ ကြီးထွားလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
  • အချိန်အကြာကြီးထိုင်တဲ့သူတွေ၊ အဝလွန်တဲ့သူတွေနဲ့ ဆံပင်ထူတဲ့သူတွေမှာ ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။
  • ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပေမယ့် ရှက်ရွံ့လို့ မဖုံးကွယ်ထားပါနဲ့။
  • ထိုင်နေစဉ် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်တည်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
  • ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မလိုအပ်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်။
  • ဒီအခြေအနေကို သန့်ရှင်းအောင်နေထိုင်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေကို ဖယ်ရှားခြင်းတွေ ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ပီလိုနီဒယ်လ် အကျိတ်၊ ပီလိုနီဒယ်လ် အကျိတ်၊ တင်ပါးဆုံတွင်း အကျိတ်၊ ထိုင်နေစဉ် နာကျင်ခြင်း၊ လိပ်ခေါင်း၊ အရေပြားရောဂါများ၊ အမွှေးများ ပေါက်ခြင်း
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 8 + 3 =