တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆရာဝန်က သင့်အတွက် ဆေးညွှန်းပေးတဲ့အခါ သာမန်ဆေးပြားလို မျိုချရမယ့်အရာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ရေတစ်ခွက်ထဲထည့်ပြီး ပျော်ဝင်သွားတဲ့အခါ သောက်ရမယ့်အရာပါ။ အဲဒီဆေးတွေထဲက တစ်မျိုးကတော့ ပိုတက်ဆီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ပါ။ လူအများစုက ဒီနာမည်ကို ထူးဆန်းတယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ဆေးတစ်လက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ရိုးရှင်းပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ပိုတက်စီယမ် ဘိုင်ကာဗွန်နိတ် ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ထိန်းသိမ်းပေးမယ့် ဆေးဝါးတစ်မျိုးပါ။
"ဒါဆို ပိုတက်စီယမ်ရဲ့ အရေးပါမှုက ဘာလဲ" လို့ သင် တွေးနေပါလိမ့်မယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်ဂျင်တစ်ခုကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပိုတက်စီယမ်ဟုခေါ်သော ဤသတ္တုဓာတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး၊ ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောစနစ်များ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ပိုတက်စီယမ်သည် နှလုံးခုန်နှုန်းမှန်ကန်စေရန်၊ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကို ရပ်တန့်စေရန်နှင့် ကျောက်ကပ်မှ အညစ်အကြေးများကို စနစ်တကျစစ်ထုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများစွာတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။ အချို့သောရောဂါများကြောင့် သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးနေချိန်တွင် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်မှ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်နေချိန်တွင် ဤပိုတက်စီယမ်ပမာဏ ကျဆင်းသွားနိုင်ပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် ဆရာဝန်က ဤဆေးကို သင့်အတွက် ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဤဆေးကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို အပြည့်အစုံသိရှိထားသင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤဆေးကိုအသုံးပြုသည့်အခါ အချို့သောအခြေအနေများသည် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ ။
| ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြေအနေ | ဘာလို့ ဂရုစိုက်ရမှာလဲ။ |
|---|---|
| အက်ဒီဆင်ရောဂါ | ဤရောဂါတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ |
| ကျောက်ကပ်ရောဂါ | ကျောက်ကပ်များသည် ပိုလျှံသောပိုတက်စီယမ်ကို ဖယ်ရှားနိုင်စွမ်း နည်းပါးနိုင်သည်။ |
| နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း | ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ ပြောင်းလဲမှုများသည် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ |
| ဆီးချိုရောဂါ | ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေအချို့သည် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ |
| အစာအိမ်အနာ သို့မဟုတ် အခြားအစာအိမ်ပြဿနာများ | ဤဆေးသည် အစာအိမ်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း | ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းက ပိုတက်စီယမ်ဟန်ချက်ညီမှုကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ |
| ပြင်းထန်သော မီးလောင်ဒဏ်ရာများ | မီးလောင်ဒဏ်ရာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေချိန် | ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို မသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| ပိုတက်စီယမ် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း | ယခင်က ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အစားအစာတစ်ခုခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ဖူးပါက ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။ |
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ ဆေးဝါးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးအပြည့်အဝရရှိစေဖို့နဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
၁။ အစာနှင့်အတူသောက်ပါ- ဤဆေးကို ဗိုက်ဗလာဖြစ်နေချိန်တွင် မသောက်ပါနှင့်။ အစာနှင့်အတူ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက်တွင် အမြဲသောက်ပါ။ ၎င်းသည် အစာအိမ်မသက်မသာဖြစ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာလျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
၂။ ဆေးပြားကို ပျော်ဝင်အောင်လုပ်ပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးပြားတစ်ပြား သို့မဟုတ် နှစ်ပြားကို သောက်ပါ။ ရေတစ်ဖန်ခွက် (အနည်းဆုံး အောင်စ ၃-၄ အောင်စ သို့မဟုတ် ၁၂၀ မီလီလီတာခန့်) ထဲတွင်ထည့်ပါ။ ရေအေးကို အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
၃။ လုံးဝပျော်ဝင်သွားအောင်ထားပါ- ဆေးပြားကို ရေထဲတွင်ထည့်ပြီး လုံးဝပျော်ဝင်ပြီး ရေကြည်သွားသည်အထိ စောင့်ပါ။ စိတ်မပူပါနှင့်။
၄။ဖြည်းဖြည်းသောက်ပါ- ဒီအရောအနှောကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း လုံးဝမသောက်ပါနဲ့။ ၅ မိနစ်ကနေ ၁၀ မိနစ်အထိ ဖြည်းဖြည်းချင်း တစ်ငုံချင်းစီ သောက်ပါ။ ဒါက ပိုတက်စီယမ်တွေ အစာအိမ်ထဲ တစ်ပြိုင်နက်တည်း အလွန်အကျွံ မဝင်အောင် ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
၅။ အချိန်မှန်သောက်ပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အချိန်၊ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်အတွင်း ဆေးကိုသောက်ပါ။
၆။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ ရပ်ပါ- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဤဆေးကို ရုတ်တရက် မရပ်ပါနှင့်။
သတိပေးချက်- ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ မတော်တဆ ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ သို့မဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆို၍ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
အခြားဆေးဝါးများနှင့် ပြဿနာများ ရှိနိုင်ပါသလား။ (ဆေးဝါး အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ)
ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သော ဆေးဝါးများသည် ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဓာတ်ပြုပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ အန္တရာယ်ရှိစွာ မြင့်မားစေနိုင်သည်။
| ဤဆေးကို အခြားဆေးများနှင့်အတူ မသောက်ပါနှင့်။ | |
|---|---|
| Spironolactone နှင့် Triamterene ကဲ့သို့သော ဆီးဆေးအချို့ | ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပိုတက်စီယမ် ထိန်းသိမ်းမှုကို တိုးမြင့်စေသည်။ |
| အက်ပလီရီနုန်း | ၎င်းသည် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေသော ဆေးတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်သည်။ |
| ဤဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ | |
| Lisinopril၊ Losartan ကဲ့သို့သော သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ (ACE inhibitors/ARBs) | |
| Ibuprofen နှင့် Naproxen ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (NSAIDs) | |
| အခြားပိုတက်စီယမ်ဖြည့်စွက်စာများ | |
| ဆားအစားထိုးပစ္စည်းများ - ၎င်းတို့တွင် ပိုတက်စီယမ် ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ | |
ဆေးဝါးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း အများစုတွင် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါ။
| ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ |
|---|
|
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည် |
|
ဤအဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ဆေးကို ရေတွင် ကောင်းစွာ မရောစပ်ပါက သို့မဟုတ် အစာမရှိဘဲ မသောက်ပါက ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးသောက်နည်းကို မှန်ကန်စွာ လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ဆေးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းရမလဲ။
- ကလေးများနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။
- အခန်းအပူချိန် (၁၅-၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- ဆေးသောက်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်မချင်း ဖော့ထုပ်ကို မဖွင့်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည် ဆေးကို အလင်းရောင်နှင့် အစိုဓာတ်မှ ကာကွယ်ပေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးဝါးကို စွန့်ပစ်ပါ။
ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်က သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ညွှန်ကြားထားသည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးဝါးကို အခြားမည်သူ့ကိုမျှ မပေးရပါ ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ပိုတက်ဆီယမ် ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ပိုတက်ဆီယမ်ပမာဏ နည်းပါးခြင်းကို ပြုပြင်ရန်အတွက် ပေးသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ဤဆေးကို အစာနှင့်အတူ အမြဲသောက်ပါ၊ ရေတွင် ကောင်းစွာပျော်ဝင်စေပြီး ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့် ဖြည်းဖြည်းချင်းသောက်ပါ။
- သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးကို ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
- နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲမှုများ၊ ကြွက်သားပြင်းထန်စွာအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်သည့်လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။