မိသားစုဝင်၊ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် အသိမိတ်ဆွေတစ်ယောက်ကို ဆရာဝန်တစ်ယောက်က "သူတို့ နှလုံး bypass လုပ်ဖို့လိုတယ်၊ ပြီးတော့ သူတို့က လက် ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်က သွေးကြောကို ယူလိမ့်မယ်" လို့ ပြောတာကို ကြားဖူးမှာပါ။ အဲဒီလိုအချိန်မှာ နည်းနည်းကြောက်ပြီး စပ်စုချင်စိတ်ဖြစ်မိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ "အိုး၊ သူတို့က လက် ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်က သွေးကြောကို ဖယ်ရှားလိုက်ရင် အဲဒီအင်္ဂါက ဘာဖြစ်သွားမလဲ။ သွေးထွက်မှာ မဟုတ်ဘူးလား။ နောက်မှ ပြဿနာတက်မှာလား။" ခင်ဗျားလည်း အဲဒီလို တွေးနေမယ်ထင်တယ်။ ကဲ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော် အဲဒီမေးခွန်းတွေအားလုံးကို နားလည်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဖြေပေးသွားမှာပါ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွေးကြောတစ်ခုကို ဖယ်ရှားပစ်တယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
ဒါကို နားလည်ဖို့အတွက် နှလုံးခုန်နှုန်း လမ်းကြောင်းပြောင်းခွဲစိတ်မှု ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ နှလုံးသွေးကြော လမ်းကြောင်းပြောင်းခွဲစိတ်မှု လို့ လူသိများတဲ့ နှလုံးသွေးကြော လမ်းကြောင်းပြောင်းခွဲစိတ်မှုဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို အရင်ဆုံး အနည်းငယ် နားလည်ကြည့်ရအောင်။
သင့်အိမ်ကို ရေပို့လွှတ်တဲ့ အဓိကရေပိုက်ဟာ တစ်နေရာရာမှာ ပိတ်ဆို့နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အခု ရေက အရမ်းနှေးကွေးစွာ စီးဆင်းနေတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် လုံးဝမစီးဆင်းဘူး။ ဒါဆိုရင် ဘာလုပ်မလဲ။ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို ဖြတ်ထုတ်မယ့်အစား ပိတ်ဆို့နေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းရဲ့ ဘေးနဲ့ နောက်ဘက်ကို ပိုက်အသစ်တစ်ခု ချိတ်ဆက်ပြီး လမ်းကြောင်းအသစ်တစ်ခု ဖန်တီးလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ရေက ပြန်ပြီး ချောမွေ့စွာ စီးဆင်းသွားပါလိမ့်မယ်။
နှလုံးကျော်ခွဲစိတ်မှုဟာ ဒီလိုပါပဲ။ ကိုလက်စထရောလိုမျိုးအရာတွေက နှလုံးကိုသွေးထောက်ပံ့ပေးတဲ့ နှလုံးသွေးကြောတွေထဲမှာ စုပုံလာပြီး ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ နှလုံးက လိုအပ်တဲ့သွေးပမာဏကို မရတော့ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ အန်ဂျိုင်းနားလိုမျိုး angina တွေ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေလုပ်တာက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကနေ ယူထားတဲ့ ကျန်းမာတဲ့သွေးကြော (သွေးပြန်ကြော) ကို အသုံးပြုပြီး ပိတ်ဆို့နေတဲ့နေရာတစ်ဝိုက်မှာ လမ်းကြောင်းအသစ်တစ်ခု ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဒီလမ်းကြောင်းအသစ်ကို graft လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဒီ 'သွေးကြောဖယ်ရှားခြင်း' ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်တွေခေါ်တဲ့ 'စုဆောင်းခြင်း' ဆိုတာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားနေရာကနေ လမ်းသစ်ဖောက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာတဲ့ သွေးကြောကို ယူတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။
ဒီသွေးကြောတွေက များသောအားဖြင့် ဘယ်ကလာတာလဲ။
ဒီ bypass ခွဲစိတ်မှုအတွက် အသုံးအများဆုံး သွေးကြောအမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
၁။ ရေဒီယယ် သွေးလွှတ်ကြော
ဒါက သင့်လက်ဖျံမှာ၊ တံတောင်ဆစ်ကနေ လက်ကောက်ဝတ်အထိပါ။ ဆရာဝန်တွေ သင့်သွေးခုန်နှုန်းကို ခံစားမိတဲ့အခါ ဘယ်မှာခံစားရလဲဆိုတာ မှတ်မိလား။ အဲဒါက ရေဒီယယ်သွေးလွှတ်ကြော လာရာနေရာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်မောင်းမှာ အဓိကသွေးလွှတ်ကြောနှစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါက တစ်ခုအပါအဝင်ပါ။
၂။ ဆာဖီနပ်စ် သွေးပြန်ကြော
ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အရှည်ဆုံးသွေးကြောပါ။ ခြေထောက်အတွင်းပိုင်းကနေ စတင်ပြီး ပေါင်ခြံကနေတစ်ဆင့် အပေါ်ကိုတက်ပြီး ပေါင်မှာရှိတဲ့ သွေးကြောနက်တစ်ခုနဲ့ ပေါင်းဆုံပါတယ်။ သွေးကြောတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က အောက်ဆီဂျင်လျော့နည်းသွားတဲ့သွေးကို နှလုံးကို ပြန်သယ်သွားဖို့ပါ။ ဒီ saphenous သွေးကြောဟာ ခြေထောက်အရေပြားအောက်မှာ တည်ရှိတာကြောင့် ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားဖို့ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်။
ဆရာဝန်က ဘယ်သွေးကြောကိုသုံးရမလဲ ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်သလဲ။
ဒါက တစ်ညတည်းနဲ့ ဆုံးဖြတ်ရမယ့် ဆုံးဖြတ်ချက်မျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က သင့်အခြေအနေကို ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပြီး အချက်အလက်များစွာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးနောက် ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချမှတ်ပါလိမ့်မယ်။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင်မှာ စစ်ဆေးမှုတွေ အများအပြားလုပ်ဖို့ သူတို့က သင့်ကို တောင်းဆိုပါလိမ့်မယ်။
- သွေးဥအရေအတွက် အပြည့်အစုံ
- ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
- CT Scan သို့မဟုတ် MRI ကဲ့သို့သော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ
- အန်ဂျီယိုဂရမ်စစ်ဆေးမှု - နှလုံးရှိ သွေးကြောများ မည်မျှပိတ်ဆို့နေသည်ကို အတိအကျစစ်ဆေးရန် ၎င်းကို အသုံးပြုသည်။
ဤစမ်းသပ်မှုများ၏ရလဒ်များအပြင် အောက်ဖော်ပြပါဇယားရှိအချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးနောက် နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချမှတ်ပါသည်။
| ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ပိတ်ဆို့မှု၏ အရွယ်အစားနှင့် တည်နေရာ | အသုံးပြုမည့် သွေးကြောသည် နှလုံးသွေးကြော မည်သည့်နေရာတွင် ရှိသည်နှင့် မည်မျှပိတ်ဆို့သည်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ |
| သွေးပြန်ကြောများ၏ အရွယ်အစား | သင့်နှလုံးသွေးကြောများနှင့် အရွယ်အစားတူသော သွေးကြောကို ရွေးချယ်ပါ။ |
| ကျန်းမာသော သွေးကြောများ ရှိ၊ မရှိ | အစားထိုးကုသမှုအတွက် အသုံးပြုသော သွေးကြောသည် လုံးဝကျန်းမာရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ခြေထောက်ရှိ သွေးကြောများနှင့်လည်း ပြဿနာများရှိပါက (ဥပမာ သွေးကြောဖောင်းခြင်း)၊ ထိုသွေးကြောကို ထုတ်ယူ၍မရပါ။ |
| သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအခြေအနေ | သင့်တွင်ရှိသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ (ဥပမာ ဆီးချိုရောဂါ) နှင့် သင့်အသက်အရွယ်ကဲ့သို့သော အချက်များသည်လည်း ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကို သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ |
ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်များသည် သင့်လက်၏ လှုပ်ရှားမှုနည်းသောဘက်မှ သွေးကြောကို ရယူရန် ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ညာသန်ဖြစ်ပါက ရေဒီယယ်သွေးလွှတ်ကြောကို သင့်ဘယ်ဘက်လက်မှ ရယူရန် ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။
ခွဲစိတ်မှုအတွင်းမှာ တကယ်ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။
ဒီသွေးကြောဖယ်ရှားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို သင့်ရဲ့ bypass ခွဲစိတ်မှု မတိုင်ခင်မှာ ပြုလုပ်ပါတယ်။ မေ့ဆေးလုံးဝပေးထားတယ် (ယေဘုယျမေ့ဆေး) ပြီးတော့ ဒါအားလုံးပြီးပါပြီ။ ဒါကြောင့် နာကျင်မှုတစ်စုံတစ်ရာ မခံစားရပါဘူး။
သွေးကြောကို ဖယ်ရှားရန် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်။
၁။ အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုဒါက အသုံးအများဆုံး အနည်းဆုံးကျူးကျော်မှု လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာ၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်အရေပြားမှာရှိတဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုက နေ endoscope လို့ခေါ်တဲ့ ပါးလွှာတဲ့ပြွန်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းပါတယ်။ ဒီပြွန်ရဲ့အဆုံးမှာ ကင်မရာတစ်လုံး၊ ခွဲစိတ်မှုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ပေါ့ပါးပြီး နူးညံ့တဲ့ကိရိယာတွေ ပါရှိပါတယ်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က မော်နီတာပေါ်မှာ စောင့်ကြည့်နေပြီး သွေးကြောကို ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးတွေနဲ့ ဂရုတစိုက်ခွဲထုတ်ပြီး ဖယ်ရှားပါတယ်။
၂။ ပွင့်လင်းခွဲစိတ်မှု- ဤနည်းလမ်းတွင် အရေပြားကို သွေးကြောရှိရာနေရာတွင် အလျားလိုက်ဖြတ်ပြီး သွေးကြောကို တိုက်ရိုက်မြင်နိုင်စေရန် ဖယ်ရှားသည်။ ယခင်က ဤနည်းလမ်းကို အသုံးပြုခဲ့သော်လည်း ယခုအခါတွင် အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းနည်းလမ်းကြောင့် အသုံးပြုမှုနည်းပါးလာပါသည်။
သွေးလွှတ်ကြောကို ဖယ်ရှားလိုက်သည်နှင့်၊ bypass ခွဲစိတ်မှု၏ အဓိကအပိုင်း စတင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အစားထိုးပစ္စည်း၏ တစ်ဖက်ကို သင့် aorta နှင့် တွဲပြီး ကျန်တစ်ဖက်ကို ပိတ်ဆို့နေသော သွေးလွှတ်ကြောနှင့် တွဲပါသည်။ ယခုအခါ သင့်နှလုံးသို့ သွေးစီးဆင်းရန် ကျန်းမာသော လမ်းကြောင်းအသစ်တစ်ခု ရရှိပါပြီ။
သင်မေးနေနိုင်တဲ့ အဓိကမေးခွန်းက "ကျွန်တော့်မှာ သွေးကြောမရှိရင် ကျွန်တော့်လက် ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက် ထိခိုက်မှာ မဟုတ်ဘူးလား" ဆိုတာပါပဲ။ လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွေဟာ အလွန်ကောင်းမွန်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။
* လက်၏ ရေဒီယယ်သွေးလွှတ်ကြောကို ယူမည်ဆိုပါက- လက်သို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော အခြားအဓိကသွေးလွှတ်ကြောဖြစ် သည့် Ulnar Artery သည် ရေဒီယယ်သွေးလွှတ်ကြော၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လွှဲပြောင်းယူပြီး လက်နှင့် လက်ဖျံသို့ သွေးများ ချို့ယွင်းမှုမရှိဘဲ ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။
* ခြေထောက်ရှိ ဆာဖီးနပ်စ်သွေးပြန်ကြောကို ယူမည်ဆိုပါက- ခြေထောက်အတွင်း ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောနေရာတွင် တည်ရှိသော နက်ရှိုင်းသောသွေးပြန်ကြောစနစ်သည် ဆာဖီးနပ်စ်သွေးပြန်ကြော၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တာဝန်ယူပြီး ခြေထောက်မှ သွေးကို ပြဿနာမရှိဘဲ နှလုံးသို့ ပြန်လည်သယ်ဆောင်ပေးပါသည်။
ဒီနည်းလမ်းရဲ့ အားသာချက်နဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဲ့သို့ပင်၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့် endoscopic လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်။
| အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များ | |
|---|---|
| အားသာချက်များ (အထူးသဖြင့် endoscopic နည်းလမ်းတွင်) | |
| လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း | ၎င်းသည် ခွဲစိတ်မှုထက် နာကျင်မှုနည်းသောကြောင့် ဆေးရုံတက်ချိန် ပိုတိုသည်။ သင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်။ |
| သွေးထွက်မှုနည်းခြင်း | ခွဲစိတ်မှုက အလွန်သေးငယ်တဲ့အတွက် သွေးထွက်တာနဲ့ ညိုမဲတာတွေ အနည်းငယ်သာ ရှိပါတယ်။ |
| အနည်းဆုံး အမာရွတ် | အမာရွတ်ကြီးတစ်ခုအစား အလွန်သေးငယ်သော အမာရွတ်အနည်းငယ်သာ ကျန်ရှိတော့သောကြောင့် ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကိုလည်း လျော့နည်းစေပါသည်။ |
| အန္တရာယ်များ | |
| ရောဂါပိုးများ | အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင်၊ ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာများတွင် ပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ် အနည်းငယ်ရှိပါသည်။ |
| သွေးထွက်ခြင်းနှင့် အညိုအမဲစွဲခြင်း | ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အနည်းငယ် သွေးထွက်ခြင်းနှင့် ညိုမဲခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ |
| သွေးခဲများ | အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ သွေးခဲခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိနိုင်ပါသည်။ |
| အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း | သွေးပြန်ကြောအနီးရှိ အာရုံကြောငယ်များ ပျက်စီးနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ရှိပြီး၊ ထိုနေရာတွင် ထုံကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
အိမ်ပြန်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်တွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ
သင့်ရဲ့ အဓိကအာရုံစိုက်မှုက bypass ခွဲစိတ်မှုကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ပဲ ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဆေးရုံက ဆင်းပြီးနောက်မှာ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ သူနာပြုဝန်ထမ်းတွေက ပေးတဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို အတိအကျလိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- မှန်ကန်သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း- သွေးခဲများ (သွေးခဲပျော်ဆေးများ) ကိုကာကွယ်ရန် သင့်အားပေးသော ဆေးဝါးများနှင့် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို မှန်ကန်သောအချိန်နှင့် မှန်ကန်သောဆေးပမာဏဖြင့် သောက်သုံးပါ။
- ဒဏ်ရာများကို သန့်ရှင်းစွာထားခြင်း- သင့်ဒဏ်ရာများကို မည်သို့သန့်ရှင်းစွာ ပတ်တီးစည်းရမည်ကို ဆေးရုံတွင် သင်ကြားပေးပါမည်။ ဤညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။
- အလေးမခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆရာဝန်မှ ညွှန်ကြားသည်အထိ မည်သည့်အလေးမှ မတင်ပါနှင့်။
- အထူးခြေအိတ်များဝတ်ဆင်ခြင်း-သင့်ခြေထောက်မှ ဆာဖီးနပ်စ်သွေးပြန်ကြောကို ဖယ်ရှားပြီးပါက ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် အထူးဖိသိပ်ခြေအိတ်များ ဝတ်ဆင်ရန် တောင်းဆိုခံရမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ခြေထောက်ကို အနည်းငယ်မြင့်အောင်ထားရန်လည်း အကြံပြုထားမည်ဖြစ်သည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သလဲ။
နှလုံးရောဂါလက္ခဏာများ (ဥပမာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ချွေးထွက်များခြင်း) ခံစားရပါက ၁၉၉၀ ကဲ့သို့သော အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုကို ချက်ချင်းခေါ်ဆိုပြီး အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
ထို့အပြင် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ပေါ်လာပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်ပါ။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း (Angina)
- ရုတ်တရက် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (Dyspnea)
- ခွဲစိတ်မှုနေရာမှ အဝါရောင်အရည်ထွက်ခြင်းနှင့် ဖျားခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ
Bypass ခွဲစိတ်မှုဟာ အသက်ကယ်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေ သွေးကြောထုတ်ယူခြင်းဟာ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နည်းပညာတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို အခုဆိုရင် အလွန်ဘေးကင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီဖြစ်ပြီး နာကျင်မှုအနည်းဆုံးနဲ့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှာပါ။ ဒါကြောင့် မလိုအပ်ဘဲ မကြောက်ပါနဲ့။ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ဒါမှမဟုတ် သံသယတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- နှလုံးကွေ့ခြင်းခွဲစိတ်မှုအတွက်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်လက်မောင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်မှ ကျန်းမာသောသွေးကြော (သွေးပြန်ကြော) ရယူခြင်းသည် အဖြစ်များပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဤနည်းဖြင့် သွေးကြောတစ်ခုကို ဖယ်ရှားလိုက်သောအခါ၊ ထိုအင်္ဂါသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားသွေးကြောများက ထိုလုပ်ဆောင်ချက်ကို လွှဲပြောင်းယူကြသည်။
- ယနေ့ခေတ်တွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုနေသော အင်ဒိုစကုပ်နည်းလမ်းသည် နာကျင်မှု၊ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ပျောက်ကင်းချိန်ကို လျော့နည်းစေသည်။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာခြင်းသည် မြန်ဆန်အောင်မြင်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။