သင်ဟာ သပ်ရပ်စွာဝတ်ဆင်ထားပြီး ဆံပင်တွေက အဝတ်အစားတွေပေါ်မှာ အဖြူရောင်အဖတ်တွေ ဖုံးလွှမ်းနေတာကို ရုတ်တရက် သတိထားမိဖူးပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်း၊ မျက်ခုံးမွှေးအထက်နဲ့ နားရွက်နှစ်ဖက်စလုံးမှာ အနီရောင်အဖတ်တွေ ရှိနေဖူးပါသလား။ လူအများက ဒါဟာ ဗောက်ထတာလို့ ထင်ကြပေမယ့် ပိုပြင်းထန်တဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအများစုမှာ ဖြစ်တတ်ပေမယ့် မသိကြတဲ့ Seborrheic Dermatitis အကြောင်း ပြောကြရအောင်။
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Seborrheic Dermatitis ဆိုတာဘာလဲ။
ဒါက အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုပါ။ အထူးသဖြင့် အဆီများတဲ့နေရာတွေမှာ အရေပြားပေါ်မှာ အလွှာလိုက်ကွာကျပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ယားယံတဲ့ အနီကွက်တွေ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နည်းနည်းတော့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဗောက်ထခြင်း ဆိုတာ တကယ်တော့ လူကြီးတွေနဲ့ လူငယ်တွေရဲ့ ဦးရေပြားကို ထိခိုက်စေတဲ့ Seborrheic Dermatitis ရဲ့ နောက်ထပ်အမည်တစ်ခုလို့ ကျွန်တော်တို့အားလုံးသိကြပါတယ်။ အလားတူပဲ ကလေးငယ်တွေရဲ့ ဦးရေပြားပေါ်က အဝါရောင်၊ ဖောင်းကြွနေတဲ့ အကြေးခွံအလွှာကို "Cradle Cap" လို့ခေါ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ ဒီအခြေအနေရဲ့ နောက်ထပ်ပုံစံတစ်ခုပါပဲ။
အရေးကြီးတာက ဒါဟာ တစ်သက်တာလုံး ခံစားရမယ့် အခြေအနေပါ။ သက်သာသွားပြီးနောက် ပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီအတွက် အပြီးအပိုင် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ မရှိပေမယ့် ကောင်းကောင်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။
ဒီအခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီအခြေအနေရှိရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ဒီလက္ခဏာတွေက ရုတ်တရက် ပိုဆိုးလာပြီး ပြန်ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ရိုးရှင်းသောရှင်းလင်းချက် |
|---|---|
| ဗောက်ထခြင်း | ဦးရေပြားအရေပြားသည် ခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အဆီပြန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ပြီး ကွာကျနိုင်သည်။ ဤကွာကျမှုသည် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ |
| ယားယံသော အရေပြား | ထိခိုက်နေသောနေရာများတွင် ယားယံခြင်း။ |
| အလွှာထူများ (Plaques) | အရေပြားပေါ်တွင် ထူထဲပြီး အကြေးခွံကဲ့သို့ အစက်အပြောက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။ ၎င်းတို့သည် အနီရောင်ရှိနိုင်သည်။ |
| အရည်ကြည်ဖုငယ်များ | တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနီရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင် အရည်ကြည်ဖုငယ်များ ပေါ်လာနိုင်သည်။ |
| ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း | ထိခိုက်နေသောနေရာများသည် ပြင်းထန်စွာယားယံနိုင်ပြီး ယာယီဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းသည် အပြီးအပိုင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို မဖြစ်စေပါ ။ |
| ကလေးငယ်များအတွက် လက်ကိုင်ပုဝါဦးထုပ် | ကလေးငယ်များ၏ ဦးရေပြားပေါ်တွင် ထူထဲပြီး အဝါရောင်၊ အကြေးခွံများပါသော အစက်အပြောက်များ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအစက်အပြောက်များကို အနှီးဝတ်ထားသောနေရာ (အနှီးအဖု) တွင်လည်း မြင်တွေ့နိုင်သည်။ |
ဒီရောဂါရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေက အများဆုံးထိခိုက်လဲ။
ကျွန်တော်အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဒီအခြေအနေက အဆီဂလင်းတွေ ပိုရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေရာတွေကို အဓိက ထိခိုက်စေတတ်ပါတယ်။
| ထိခိုက်နိုင်သောဒေသများ |
|---|
| ဦးရေပြား |
| မျက်နှာနှင့် နဖူး (အထူးသဖြင့် နှာခေါင်းနှစ်ဖက်စလုံး၊ မျက်ခုံး၊ နဖူးပေါ်ရှိ အရေးအကြောင်းများ) |
| နားရွက်များ (အထူးသဖြင့် နားရွက်နောက်ဘက်) |
| ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် ကျောအပေါ်ပိုင်း |
| ချက် |
| အရေပြားတွန့်ခြင်း (ချိုင်းကြား၊ ပေါင်ခြံ၊ ရင်သားအောက်) |
ဘာကြောင့် Seborrheic Dermatitis ဖြစ်ရတာလဲ?
သုတေသီများသည် ၎င်းကို တိကျစွာဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းကို မသိရသေးသော်လည်း အဓိကသီအိုရီမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားပေါ်တွင် နေထိုင်သော မှိုတစ်မျိုးနှင့် သက်ဆိုင်သည်။
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမှာ ပုံမှန်အားဖြင့် အရေပြားပေါ်မှာ နေထိုင်တတ်တဲ့ မှိုတစ်မျိုးရှိပါတယ်။ အဲဒါကို Malassezia လို့ခေါ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ၊ အထူးသဖြင့် အဆီဓာတ်များတဲ့ နေရာတွေမှာ ဒီမှိုဟာ အလွန်အကျွံ ပေါက်ဖွားပါတယ်။
ဒီတဆေးတွေ ကြီးထွားလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားပေါ်က အဆီကို အဆီအက်ဆစ်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေက ဒီအဆီအက်ဆစ်ကို မကြိုက်ကြပါဘူး။ တုံ့ပြန်မှုကတော့ အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနဲ့ အရေပြားကွာကျခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒါက အရေပြားရဲ့ အကာအကွယ်အတားအဆီးကို အားနည်းစေပြီး တဆေးတွေ ပိုကြီးထွားလာစေပြီး အရေပြားမှာ အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးစေပါတယ်။
အရေးကြီးသည်- ဤသည်မှာ ဖုန်မှုန့်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ရှက်ရွံ့ရန် သို့မဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်ရန် အကြောင်းမရှိပါ။
ဒီအခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေက ဘာတွေလဲ။ (လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေ)
အချို့သောအရာများသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ရုတ်တရက် ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို "လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာများ" ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
| ထရစ်ဂါ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| စိတ်ဖိစီးမှု | ဤအခြေအနေသည် စိတ်ဖိစီးမှုများသည့်အချိန်များတွင် ပိုမိုဆိုးရွားလာကြောင်း လူအတော်များများက အတွေ့အကြုံမှ သိရှိကြသည်။ |
| ရာသီဥတု | ရောဂါလက္ခဏာများသည် အထူးသဖြင့် အေးပြီးခြောက်သွေ့သောရာသီဥတုတွင် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ |
| အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းအချို့ | အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်တဲ့ အလှကုန်တချို့ကို အသုံးပြုခြင်းက အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ဒီအခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ |
| အခြားကူးစက်ရောဂါများ | ခန္ဓာကိုယ်တွင် နောက်ထပ်ကူးစက်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပွားသောအခါ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်လာပြီး အရေပြားအခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ |
| ဓာတုပစ္စည်းအချို့ | ဆေးအချို့နှင့် သန့်စင်ဆေးရည်များကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့ခြင်း။ |
ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါလား။
မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ လူတစ်ယောက်ကနေ နောက်တစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့မှ ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကို ကူးစက်မှာကို မစိုးရိမ်ပါနဲ့။
ဒါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။
အဆီပြန်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါသည် များသောအားဖြင့် သူ့အလိုလို သက်သာမလာပါ။ ကုသမှု၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ အရေခွံကွာခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်ရရှိသော ကုသမှုသည် ရောဂါ၏တည်နေရာနှင့် ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါသည်။
ဦးခေါင်းကုသမှုများ (လူကြီးများနှင့် ကလေးငယ်များအတွက်)
ဗောက်ထခြင်း အသင့်အတင့်ရှိပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော (OTC) ဗောက်ပျောက်ရှန်ပူများကို စမ်းသုံးကြည့်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ကဲ့သို့သော တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်လေ့ရှိသည်-
- ဆီလီနီယမ်
- ဇင့်
- ကျောက်မီးသွေးကတ္တရာ
- ကီတိုကိုနာဇိုး
အကြံပြုချက်- ရှန်ပူတစ်မျိုးတည်းနဲ့ မအောင်မြင်ရင် တခြားပါဝင်ပစ္စည်းပါတဲ့ ရှန်ပူကို စမ်းကြည့်ပါ။ ရေဆေးချခင် အနည်းဆုံး ၅ မိနစ်လောက် ဦးရေပြားပေါ်မှာ ရှန်ပူကို ထားထားပါ ။
သင့်အခြေအနေ ပိုမိုပြင်းထန်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ပိုပြင်းသော ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊
- ပိုမိုအစွမ်းထက်သော မှိုပိုးသတ်ဆေးရည်များ- Ciclopirox၊ Ketoconazole
- စတီးရွိုက်ပါဝင်သော ခေါင်းလျှော်ရည်များ- ဘီတာမီသာဆုန်း ဗယ်လရိတ်၊ ကလိုဘီတာဆော
သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းတို့ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နှင့် မည်မျှကြာအောင် အသုံးပြုရမည်ကို တိကျသော ညွှန်ကြားချက်များ ပေးပါလိမ့်မည်။
မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက် ကုသမှုများ
မျက်နှာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာများတွင် seborrheic dermatitis ရှိပါက ရရှိနိုင်သော ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။
- အရေပြားပေါ်တွင် မှိုပိုးများ ကြီးထွားမှုကို ထိန်းချုပ် ပေးသော လိမ်းဆေးများ- ၎င်းတို့သည် အရေပြားပေါ်တွင် မှိုပိုးများ ကြီးထွားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ဥပမာ- clotrimazole၊ ketoconazole။
- အပေါ်ယံ ကော်တီကိုစတီရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို လျင်မြန်စွာ လျော့ကျစေသည်။ ဥပမာ- ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်း။၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ အသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- အပေါ်ယံ ကယ်လ်စီနျူရင် တားဆီးပေးသော လိမ်းဆေးများ- ၎င်းတို့ကို စတီးရွိုက် ခရင်မ်များနှင့် မသင့်တော်သူများအတွက် ညွှန်ကြားထားသည်။ ဥပမာ- ပိုင်မီခရိုလီမတ်စ် ခရင်မ်၊ တာခရိုလီမတ်စ် ቅመ။
- မှိုသတ်ဆေးများ- အခြေအနေအလွန်ပြင်းထန်ပါက သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန် မှိုသတ်ဆေး (ဥပမာ itraconazole၊ fluconazole) ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
- အလင်းကုထုံး- အချို့ကိစ္စများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် အထူးခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ရောင်ခြည်ကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ ပြုလုပ်သင့်သည်။
ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်တဲ့ အချိန်တွေ
ဒီအခြေအနေကို အိမ်မှာပဲ ကုသလို့ရပေမယ့် တစ်ခါတလေ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
| အခွင့်အလမ်း | ဘာလုပ်မလဲ |
|---|---|
| ဆေးဆိုင်ကနေ ဝယ်ယူတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေက အထောက်အကူ မဖြစ်ဘူးဆိုရင် | သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲရန် သို့မဟုတ် ပိုပြင်းသောဆေးဝါးများ သောက်သုံးရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ |
| အရေပြားနာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်တည်ခြင်း | ဒါက ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။ |
| အခြေအနေက နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေရင် | ယားယံခြင်း၊ အသွင်အပြင် သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများသည် သင့်အိပ်စက်ခြင်း၊ အလုပ် သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သေချာပါစေ။ |
ဒါက ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။
အဓိက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာကတော့ ပြင်းထန်တဲ့ ယားယံမှုက ကုတ်ခြစ်ခြင်းကနေတစ်ဆင့် အရေပြားပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်၊ အထူးသဖြင့် မျက်နှာကဲ့သို့ မြင်သာသောနေရာတွင် ဤကဲ့သို့သော အရေပြားပြဿနာရှိခြင်းသည် မည်မျှရှက်စရာကောင်းကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။၎င်းသည် သက်ရောက်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သည် အလားတူခံစားချက်များရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးနှင့် ဆွေးနွေးရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။
ဒီအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ
ဒါကို လုံးဝကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းမရှိပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ရောဂါပြန်ထလာမှုကို လျှော့ချဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာ ရှိပါတယ်။
- ကောင်းစွာအနားယူပါ- အိပ်ရေးဝဝအိပ်စက်ခြင်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ- ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများဖြင့် သင့်စိတ်ကို ငြိမ်သက်အောင် ကြိုးစားပါ။
- နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုရယူပါ- မနက်တိုင်း (နေရောင်သိပ်မပူတဲ့အချိန်) နေရောင်ခြည်နဲ့ မိနစ်အနည်းငယ်ထိတွေ့ခြင်းက တချို့လူတွေအတွက် အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။
- အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအလေ့အထကောင်းများကို လိုက်နာပါ- နူးညံ့ပြီး ဆပ်ပြာမပါဝင်သော မျက်နှာသစ်ဆေးများကို အသုံးပြုပါ။ အရက်ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ရှန်ပူနှင့် ခရင်မ်များကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကာလအတွင်း တိတိကျကျ အသုံးပြုပါ။
အကောင်းဆုံးအဝတ်အစားတွေဝတ်ထားရင်း ပခုံးမှာ အဖုအပိမ့်တွေထွက်တာက ဘယ်လောက်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်လဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက အရမ်းအဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရှက်စရာဘာမှမရှိဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလက္ခဏာတွေကို မှန်ကန်တဲ့ကုသမှုနဲ့ မြန်မြန်ထိန်းချုပ်နိုင်တာပါပဲ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရှာဖွေဖို့ သေချာပေါက်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Seborrheic Dermatitis ဆိုတာ ကလေးတွေမှာ ဗောက်ထခြင်းနဲ့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးပါ။
- ၎င်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက အရေပြားပေါ်မှာ ပုံမှန်နေထိုင်တဲ့ Malassezia လို့ခေါ်တဲ့ မှိုတစ်မျိုး အလွန်အကျွံပေါက်ဖွားလာခြင်းကြောင့်လို့ ယူဆရပါတယ်။ ဖုန်ကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။
- ဒါဟာ တစ်သက်တာလုံး ရံဖန်ရံခါ ပြန်ဖြစ်တတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပေမယ့်လည်း ကောင်းကောင်း ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
- ရောဂါလက္ခဏာများကို အထူးရှန်ပူများ၊ ခရင်မ်များနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးများဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
- ပုံမှန်ကုသမှုတွေက မသက်သာရင်၊ အရေပြားပိုးဝင်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာရင်၊ ဒါမှမဟုတ် အခြေအနေက စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေရင် ချက်ချင်းဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။