သင့်ရဲ့ ဝှေးစေ့က အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းနေသလို ခံစားရပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်ထက် ပိုကြီးပြီး လမ်းလျှောက်ရ ခက်ခဲနေပါသလား။ ဒါက လူအများစု ပြောဆိုဖို့ ကြောက်ရွံ့ကြတဲ့အရာ ဒါမှမဟုတ် ရှက်ရွံ့ကြတဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် သတိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒါက သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်လို့ပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ "(Scrotal Lymphedema)" လို့ခေါ်တဲ့ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေပေမယ့် စနစ်တကျ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။
Scrotal Lymphedema ဆိုတာဘာလဲ။
ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် "Scrotal Lymphedema" ဆိုသည်မှာ သင့်ဝှေးစေ့များတည်ရှိရာ အရေပြားအိတ်ဖြစ်သော ဝှေးစေ့အတွင်းရှိ တစ်ရှူးများနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် ပြန်ရည်ဟုခေါ်သော အရည်တစ်မျိုးစုပုံလာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်လိင်တံတစ်ဝိုက်သို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။
ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အညစ်အကြေးတွေနဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့စနစ်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို ပြန်ရည်စနစ် လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒီစနစ်မှာ ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ပိတ်ဆို့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပျက်စီးခြင်းတစ်ခုခုရှိတဲ့အခါ ပြန်ရည်အရည်ဟာ ကောင်းကောင်းမစီးဆင်းဘဲ တစ်နေရာတည်းမှာ စုပုံလာပါတယ်။ ဝှေးစေ့တစ်ဝိုက်မှာ ပြန်ရည်အရည်တွေစုပုံလာတဲ့အခါ Scrotal Lymphedema လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဒါဟာ ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ သီရိလင်္ကာမှာ ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ဖီလာရီယေးစစ်လို့ခေါ်တဲ့ ခြင်ကနေကူးစက်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ထို့အပြင် ကင်ဆာခွဲစိတ်မှုနဲ့ ရောင်ခြည်ကုထုံးတွေကလည်း ဒီရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒီထဲမှာ ပြန်ရည်ကြောစနစ်ရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေ ပါဝင်နေလဲ။
ဒီဇာတ်လမ်းကို နားလည်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကောလာဟလစနစ်မှာ အဓိကဇာတ်ကောင်သုံးဦးအကြောင်း သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
| စနစ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... |
|---|---|
| ပြန်ရည်ကျိတ် | ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် စီးဆင်းနေတဲ့ ကြည်လင်တဲ့ အရည်တစ်မျိုးပါ။ ၎င်းမှာ သွေးဖြူဥတွေ (အထူးသဖြင့် လင့်ဖိုဆိုက်) ပါရှိပါတယ်။ ဒီအရည်က ခန္ဓာကိုယ်ကနေ မစင်တွေနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်ရှင်းစေပါတယ်။ |
| ပြန်ရည်ကြောများ | ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သေးငယ်သောပြွန်များစနစ်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဤပြွန်များမှတစ်ဆင့် ပြန်ရည်အရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်သို့ သယ်ဆောင်သွားသည်။ |
| ပြန်ရည်ကျိတ်များ | ဒါတွေက စစ်ထုတ်ကိရိယာလေးတွေလိုပါပဲ။ ပြန်ရည်အရည်ကို ဒီမှာ စစ်ထုတ်ပြီး သန့်စင်ပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့မှာ၊ လည်ပင်း၊ ချိုင်းကြားနဲ့ ပေါင်ခြံဧရိယာ (ပေါင်ခြံ) မှာတောင် ဒီဂလင်းလေးတွေ ရှိပါတယ်။ |
Scrotal Lymphedema ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီအခြေအနေမှာ အဓိကတွေ့ရတာက ဝှေးစေ့ရောင်ရမ်းတာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီ့အပြင် တခြားအရာတွေလည်း အများကြီးရှိပါသေးတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလက္ခဏာတွေ သတိထားမိတာနဲ့ ရှက်ရွံ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသဖို့ပါပဲ။ ကုသမှုကို စောစောစီးစီးစတင်လေ၊ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ပိုလွယ်ကူလေပါပဲ။
အောက်ပါဇယားမှ ဤလက္ခဏာများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်ပါသည်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဒါ ဘာဖြစ်သွားလဲ။ |
|---|---|
| ဝှေးစေ့ကြီးထွားခြင်း | ဒါက အဓိကအချက်ပါ။ တချို့လူတွေမှာ ပုံမှန်ထက် အဆပေါင်းများစွာ ပိုကြီးနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေမှာ လိမ္မော်သီးတစ်လုံး ဒါမှမဟုတ် ဘတ်စကက်ဘောတစ်လုံးလောက်တောင် ကြီးနိုင်ပါတယ်။ |
| အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ | အစပိုင်းတွင် ရောင်ရမ်းနေသောနေရာသည် ထိကြည့်လျှင် နူးညံ့ပြီး မုန့်ညှင်းကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဖိုက်ဘာတစ်ရှူး (fibrosis) ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကြောင့် ထိုနေရာသည် မာကျောပြီး သိပ်သည်းလာနိုင်သည်။ |
| ကြာရှည်စွာ နာကျင်မှု | ရောင်ရမ်းနေသောနေရာတွင် ကြာရှည်စွာနာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ |
| ထပ်တလဲလဲကူးစက်မှုများ | ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းသည် အရေပြားပေါ်တွင်နှင့် အတွင်းပိုင်းတွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အရေပြားနီမြန်းခြင်းနှင့် နွေးထွေးခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ |
| လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း | ရောင်ရမ်းမှု တိုးလာတာနဲ့အမျှ ခြေထောက်တွေ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ကပ်နေလို့ လမ်းလျှောက်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အချို့သော ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေမှာ လမ်းလျှောက်ဖို့တောင် မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ |
| ဆီးသွားရခက်ခဲခြင်း | ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဆီးလမ်းကြောင်း တင်းကျပ်လာပြီး ဆီးသွားရခက်ခဲစေနိုင်သည်။ |
| လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများ | ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းသည် လိင်ဆက်ဆံစဉ် အခက်အခဲဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| မြှုပ်နှံထားသော လိင်တံ | အလွန်ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်ရပ်များတွင် လိင်တံကို ဝှေးစေ့တစ်ရှူးများဖြင့် ဖုံးအုပ်ပြီး နစ်မြုပ်နေပုံပေါ်နိုင်သည်။ |
ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါလား။
ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ မဟုတ်ပါဘူး ။ (Scrotal Lymphedema) က ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ ရောဂါ (STI) လည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်ဇနီး ဒါမှမဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်ကို ကူးစက်မှာကို စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။
ဒါက တခြား ဘယ်လို နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်လဲ။
ဒီအခြေအနေကို စနစ်တကျ မကုသဘူးဆိုရင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပြဿနာတွေ ပိုမိုပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။
- ထပ်တလဲလဲဖြစ်ပေါ်သော ဆဲလ်လူလစ်တစ်စ်- ၎င်းသည် အရေပြားအောက်ရှိ တစ်ရှူးများ ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြား၏ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်စွမ်းကို ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။
- ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ- ဤရောဂါသည် အရေပြားထူထဲပြီး မာကျောလာကာ ဆင်၏အရေပြားကဲ့သို့ ထင်ရသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘာရာဝါရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဤအခြေအနေကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။
- အနာကျက်နောက်ကျခြင်း- လိင်အင်္ဂါတစ်ဝိုက်တွင် အနာတစ်ခုဖြစ်ပွားပါက ပျောက်ကင်းရန် ပုံမှန်ထက် ပိုကြာနိုင်သည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ- ဒါက လူအများစု မပြောကြတဲ့ တစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးပါ။ ဒီအခြေအနေက ရေရှည်ဖြစ်ပြီး လမ်းလျှောက်ခြင်းလိုမျိုး အရာတွေကို ထိခိုက်စေသလို သင့်ရဲ့ အသွင်အပြင်ကိုလည်း ထိခိုက်စေတဲ့အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုတွေ အများကြီး ရှိနိုင်ပါတယ်။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနည်းပါးခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများ အားလုံးဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သောကြောင့် ပြောဆိုရန် မကြောက်ပါနှင့်။
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။
ဆရာဝန်နဲ့သွားတွေ့တဲ့အခါ သူ (သို့) သူမ ပထမဆုံးလုပ်မှာက သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုလုပ်တာပါပဲ။ ပြီးရင် ရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့နဲ့ ပိတ်ဆို့နေတဲ့နေရာကို အတိအကျသိရှိဖို့ စစ်ဆေးမှုတွေလုပ်ဖို့ အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။
- လင့်ဖိုစင်တီဂရပ်ဖီ- ၎င်းတွင် ရေဒီယိုသတ္တိကြွပစ္စည်းအနည်းငယ်ကို ထိုးသွင်းပြီး ၎င်းသည် သင့်ပြန်ရည်စနစ်တစ်လျှောက် မည်သို့ရွေ့လျားသည်ကို ကြည့်ရှုရန် စကင်ဖတ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ပိတ်ဆို့နေသည့်အရာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြသနိုင်သည်။
- MRI နှင့် CT စကင်န်များ- ဤစကင်န်အမျိုးအစားများသည် သင့်လိင်အင်္ဂါဧရိယာရှိ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၏ အသေးစိတ်ပုံများကို ရိုက်ယူနိုင်ပြီး ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ တိကျသောနေရာကို အတိအကျ ထောက်ပြနိုင်ပါသည်။
ရရှိနိုင်သော ကုသမှုများကား အဘယ်နည်း။
အမှန်အတိုင်းပြောရရင် Scrotal Lymphedema အတွက် လက်ရှိမှာ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တဲ့၊ ရောင်ရမ်းမှု ပိုဆိုးလာတာကို ရပ်တန့်ပေးနိုင်တဲ့၊ သင့်ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေမယ့် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကုသမှုတွေကို အဓိက အမျိုးအစားနှစ်ခု ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။
၁။ ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သော ကုသမှု
ဒါကို Complex Decongestive Therapy (CDT) လို့ခေါ်ပါတယ်။ အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ ပျော့ပျောင်းတဲ့ကနေ အလယ်အလတ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။
- အရေပြားကို သန့်ရှင်းစွာထားခြင်း- ပိုးသတ်ဆေးဆပ်ပြာနှင့် ရေနွေးဖြင့် ထိုနေရာကို သေချာစွာ သန့်စင်ပါ။
- လက်ဖြင့် ပြန်ရည်စစ်ထုတ်ခြင်း- ၎င်းသည် အထူးလေ့ကျင့်ထားသော ကုထုံးပညာရှင်မှ ပြုလုပ်သော ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းနေသောနေရာမှ ပြန်ရည်အရည်ကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နေသော ပြန်ရည်ကြောများဆီသို့ ရွှေ့လျားရန် ကူညီပေးသည်။
- ဖိသိပ်အဝတ်အစားများ- ၎င်းတို့သည် အရည်စုပုံမှုကို လျှော့ချပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည့် အထူးကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားများဖြစ်သည်။
- လေ့ကျင့်ခန်း- သင့်အခြေအနေနှင့် ကိုက်ညီအောင် ပြုလုပ်ထားသော အထူးကုကုထုံးပညာရှင်မှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ခြင်း။
၂။ ခွဲစိတ်ကုသမှု
အခြားကုသမှုများနှင့် မတုံ့ပြန်သေးသော ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းမှုဝေဒနာခံစားနေရသူများအတွက် သင့်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤခွဲစိတ်မှုတွင် များသောအားဖြင့် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-
- ပျက်စီးနေသော အရေပြားနှင့် တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားခြင်း။
- လိုအပ်ပါက အဆီဆဲလ်များကို `(liposuction)` ကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများမှတစ်ဆင့် ဖယ်ရှားခြင်း။
- အရေပြားအစားထိုးခြင်းသည် ဖယ်ရှားလိုက်သော အရေပြားကို အစားထိုးရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်း (များသောအားဖြင့် ပေါင်) မှ ကျန်းမာသော အရေပြားကို ယူဆောင်သွားသည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤခွဲစိတ်မှုကို လုပ်ဆောင်ရန် ဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တို့ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ကြသည်။
ကျန်းမာနေအောင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ကုသမှုအပြင်၊ သင့်လူနေမှုပုံစံကို အနည်းငယ်ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။
- ဆားကို ထိန်းချုပ်ပါ- ဆားသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အရည်ဓာတ်ကို ထိန်းထားနိုင်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အစားအစာတွင် ဆားကို လျှော့ချပါ။ ယင်းအစား ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ oregano စသည်တို့ကို အသုံးပြုပါ။
- ရေများများသောက်ပါ- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေ ၈ ခွက်သောက်ပါ။ ၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုအပြင် ပြန်ရည်စီးဆင်းမှုကိုလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
- သင့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပါ- နေရာကို အမြဲသန့်ရှင်းပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းထားပါ။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများ သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနှင့် ပေါင်ခြံဧရိယာကို တင်းကျပ်စေသော ဆန့်နိုင်သော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အပူလွန်ကဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းနှင့် ရေနွေးငွေ့ခန်းများကဲ့သို့သော အပူလွန်ကဲခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
- ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- သင့်အရပ်အမြင့်အတွက် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းအတွက် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်ထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ပါသည်။
အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။
သင့်တွင် Scrotal Lymphedema ရှိပြီး အောက်ပါ ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု ခံစားရပါ က အနီးဆုံး အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- အဖျား ၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၁၀၀.၄ ဖာရင်ဟိုက်) ထက် မြင့်ခြင်း။
- နာကျင်မှုရုတ်တရက်တိုးလာခြင်း။
- ရောင်ရမ်းနေသောနေရာကို ထိလိုက်သောအခါ အလွန်အမင်းပူနွေးမှုကို ခံစားရခြင်း။
- အရေပြားပေါ်တွင် အနီရောင်၊ ခရမ်းရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင် အစင်းကြောင်းများ ရှိခြင်း။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဝှေးစေ့အကျိတ်ရောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ ဝှေးစေ့အတွင်း ပြန်ရည်များစုပုံလာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာမဟုတ်ပါ။
- ဒီအခြေအနေက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါမဟုတ်သလို လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါလည်း မဟုတ်ပါဘူး။
- ဝှေးစေ့ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ရှက်မနေပါနှင့်၊ အမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရသော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများမှတစ်ဆင့် ပုံမှန်ဘဝတစ်ခုကို နေထိုင်နိုင်ပါသည်။
- ဒီအခြေအနေကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ စိတ်ဆင်းရဲနေတယ်ဆိုရင် ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက် ဒါမှမဟုတ် အကြံပေးတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။