ဗိုက်ခေါက်အမာရွတ်အတွက် စိတ်ပူနေလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဗိုက်ခွဲစိတ်မှုလုပ်ဖို့ စဉ်းစားနေလား။ ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးသွားပြီး ဗိုက်ပေါ်က အမာရွတ်ကိုကြည့်ပြီး ဘယ်တော့ပျောက်သွားမလဲလို့ တွေးနေသူတစ်ယောက်လား။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အမာရွတ်ရှိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအမာရွတ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းကြီးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးတဲ့ပုံစံနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အရင်ဆုံး ဒီဝမ်းဗိုက်အရွတ်က ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဗိုက်ခွဲစိတ်မှုအမာရွတ်ဆိုတာ အစာအိမ်က အရေပြားနဲ့ အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အရေပြားပြန်ကောင်းလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အမာရွတ်ပါ (ဆေးပညာအရ abdominoplasty လို့ ခေါ်ပါတယ်)။ ဒါဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ပါးလွှာတဲ့ မျဉ်းတစ်ကြောင်းလို ထင်ရတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားထက် အနည်းငယ် မြင့်နေခြင်း၊ ချိုင့်ဝင်နေခြင်း၊ ပန်းရောင်သန်းနေခြင်း ဒါမှမဟုတ် အရောင်ဖျော့နေခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။

ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှုအမာရွတ် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အမာရွတ်ရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ နေရာက သင်လုပ်တဲ့ ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါလိမ့်မယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ခွဲစိတ်မှုအပေါ်မှာ အထူးပီကေ၊ တိပ် ဒါမှမဟုတ် ပတ်တီးတွေကို အသုံးပြုပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေက ခွဲစိတ်မှုရဲ့ အရေပြားကို စုစည်းထားဖို့၊ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

အခု အဓိက အမာရွတ်အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဝမ်းဗိုက်အရွတ်ခွဲစိတ်မှုကို လုံးဝကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

အမှန်အတိုင်းပြောရရင် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို လုံးဝကာကွယ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝအလျောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အမာရွတ်ကို မမြင်ရအောင် ခွဲစိတ်မှုမလုပ်ခင်မှာ လုပ်နိုင်တဲ့ အရာအချို့ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အမာရွတ်ကို တတ်နိုင်သမျှ လှပစွာ ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

• စတီးရွိုက်များသောက်သုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ- ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ သောက်သုံးနေပါက ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ခဏတာရပ်တန့်ရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အချို့သော ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များသည် အနာကျက်ခြင်းကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။
• နာတာရှည်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲပါ- ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါရှိပါက အနာကျက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ၊ ပြုလုပ်နေစဉ်နှင့် ပြုလုပ်ပြီးနောက် သင့်အခြေအနေကို အကောင်းဆုံးစီမံခန့်ခွဲနည်းအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ လအနည်းငယ်အလိုတွင် ဆေးလိပ်လုံးဝဖြတ်ခြင်းသည် အနာကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် ကောင်းမွန်စွာ ပျောက်ကင်းစေရန် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
• ဗီတာမင်အေကို သတိထားပါ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များသည် ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အလိုတွင် ဗီတာမင်အေဖြည့်စွက်ဆေးသောက်သုံးရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အနာကျက်မြန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်ကို မမေးမြန်းဘဲ ၎င်းကို မစတင်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် သင်လက်ရှိသောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ပါသည်။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ဘာလုပ်လို့ရလဲ။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ခွဲစိတ်မှု ပျောက်ကင်းနေစဉ်အတွင်း သင့်အမာရွတ်၏ အသွင်အပြင်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်သည့် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ အများကြီးရှိပါသည်။

ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီး ၄ ပတ်မှ ၈ ပတ်အထိ (ဆရာဝန်က အဆင်ပြေတယ်လို့ မပြောမချင်း) အလေးမခြင်း၊ ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့် ဆန့်ထုတ်ခြင်းများစွာပါဝင်သော လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

ထို့အပြင်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ဒဏ်ရာပေါ်တွင် လိမ်းရန် အောက်ပါပစ္စည်းများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

• ပဋိဇီဝဆေးလိမ်းဆေး
• ကိုကိုးထောပတ် (ကိုကိုးထောပတ်)
• ရေနံဂျယ်လီ
• အမာရွတ်ခရင်မ်များ
• ဆီလီကွန်ဂျယ်စာရွက်များ
• ဗီတာမင် D သို့မဟုတ် ဗီတာမင် E ပါဝင်သော ခရင်မ်များ

အမာရွတ်တွေကို နှိပ်နယ်ပေးတာ ကောင်းပါသလား။

ခွဲစိတ်ပြီး ၂-၃ ပတ်လောက်မှာ အမာရွတ်နှိပ်နယ်မှု ခံယူဖို့ စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ အမာရွတ်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားကို အလွန်ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းအားဖြင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေပြီး ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ထူထဲတဲ့ အမာရွတ်တစ်ရှူးတွေကိုလည်း ပြေလျော့စေဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါကို မစတင်ခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပြီး ခွင့်ပြုချက်ရယူသင့်ပါတယ်။

နေရောင်ကို သတိထားပါ!

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အနာကျက်နေချိန်မှာ နေရောင်ခြည်နဲ့ လုံးဝထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ ။ နေရောင်ခြည်က ထွက်လာတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်က အမာရွတ်ကို မှိန်စေပြီး ထူထဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ၁၂ လကနေ ၁၈ လအထိ နေရောင်ထဲ ထွက်ရမယ်ဆိုရင် SPF ၃၀ ဒါမှမဟုတ် ပိုမြင့်တဲ့ (Sun Protection Factor) ပါတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ် ကောင်းကောင်း လိမ်းဖို့ သေချာပါစေ။

အာဟာရကိုလည်း စဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။

ကောင်းမွန်သော အာဟာရသည် ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များအားလုံးကို ရရှိရန် အကောင်းဆုံး အစားအစာနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းတို့သည် နေ့စဉ် မာလ်တီဗီတာမင် သို့မဟုတ် အခြားဖြည့်စွက်စာများကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

အမာရွတ်တွေအတွက် တခြားကုသမှုတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေနဲ့ အမာရွတ်တွေကို လျှော့ချဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် အမာရွတ်တွေက အရမ်းထူပြီး ဘဲဥပုံ (Hypertrophic သို့မဟုတ် Keloid အမာရွတ်တွေ) ဖြစ်နေရင် ဆေးကုသမှု ခံယူဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

စတီးရွိုက်ထိုးဆေးများ

စတီးရွိုက်ထိုးဆေးများသည် အလွန်ထူထဲပြီး ဖောင်းကားနေသော အနီရောင်အမာရွတ်များ၏ အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်အချို့သည် ဤထိုးဆေးများကို ပုံမမှန်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော အမာရွတ်များအတွက်သာ ပေးပါသည်။ အချို့က ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ချိန်တွင် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင် ထိုးပေးပါသည်။

လေဆာကုသမှု (လေဆာဖြင့် အရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း)

လေဆာကုသမှုသည် ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှုအမာရွတ်၏အသွင်အပြင်ကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းကို ပုံမှန်မဟုတ်သောပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော အမာရွတ်များအတွက်လည်း ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ လေဆာများသည် အပူ သို့မဟုတ် အလင်းကို အသုံးပြု၍ အရေပြားဆဲလ်အသစ်များ ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

လေဆာကုသမှုများသည် အောက်ပါတို့ကိုလည်း လုပ်ဆောင်ပေးသည်-

• အမာရွတ်ရဲ့တင်းအားကို လျော့ကျစေပြီး အရေပြားရဲ့ elasticity ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
• ပါးလွှာသော အမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• အမာရွတ်တစ်ဝိုက်တွင် ယားယံခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို လျော့ပါးစေသည်။

အမာရွတ်ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခွဲစိတ်မှု

အချို့သော ကြီးမားထူထဲသော အမာရွတ်များ (ဥပမာ Hypertrophic သို့မဟုတ် Keloid) သည် ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အရေပြားမှ အမာရွတ်တစ်သျှူးများကို ဖြတ်ထုတ်ပြီး ဂရုတစိုက် ပြန်လည်ချုပ်လုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ အများစုတွင် ဤခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားသည် ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီးနောက် ၁၂ လမှ ၁၈ လအထိ စောင့်ဆိုင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုအချိန်တွင် အမာရွတ်သည် အနည်းငယ်ပျောက်ကင်းသွားပြီး အရေပြားသည် တင်းမာမှုနည်းပါးလာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အမာရွတ်နှင့် ဆက်စပ်သော ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတွေ့ဆုံပါ-

• သွေးထွက်ခြင်း ရှိပါက။
• သင့် တွင် ရောဂါပိုးဝင်နေသည်ဟု ထင်ပါက (ဥပမာ၊ အနာမှ ပြည် သို့မဟုတ် အနံ့ဆိုးသော အရည်များ စိမ့်ထွက်နေပါက)။
• ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းနေ ပါက။
• ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု ရှိပါက။

ဗိုက်ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီးနောက် အမာရွတ်ရှိခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အမာရွတ်ပေါ်လာမှုကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များများစွာရှိပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုမပြုမီ သင့်အသားအရေနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီးနောက် သင့်ဒဏ်ရာကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ခြင်း၊ အရေပြားပေါ်လိမ်းဆေးများ၊ ထိုးဆေးများ၊ လေဆာကုသမှုများနှင့် လိုအပ်ပါက ထပ်မံခွဲစိတ်ကုသမှုများသည် သင့်အမာရွတ်၏အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။