နားရွက်တွေ နည်းနည်းထွက်နေလား။ ငယ်ငယ်ကတည်းက သူငယ်ချင်းတွေက စနောက်တာ ခံရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ မျက်မှန်တပ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ဝမ်းနည်းပြီး ရှက်ရွံ့တာမျိုး ခံစားရလား။ တချို့လူတွေက ဆံပင်တိုတိုညှပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ကောက်ကောက်ထားရတာကို မသက်မသာဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါက လူအတော်များများ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် သတင်းကောင်းကတော့ ဒီအတွက် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး ဘေးကင်းတဲ့၊ အပြီးအပိုင် ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ အဲဒါက ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးသွားမယ့် အကြောင်းအရာပါ။
နားရွက်ညှပ်ခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Ear Pinning ဆိုတာ ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီတစ်မျိုးပါ။ နားရွက်တွေကို ခေါင်းနဲ့ ပိုနီးအောင်ထားပြီး ထွက်နေတဲ့ နားရွက်တွေကို လျှော့ချဖို့ ပြုလုပ်တာပါ။ ဒါက မဖြစ်မနေ ခွဲစိတ်ရမယ့် ခွဲစိတ်မှု မဟုတ်ပါဘူး၊ ရွေးချယ်နိုင်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ အများစုကတော့ သူတို့ရဲ့ ရုပ်ရည်အပေါ် ယုံကြည်မှု တိုးလာစေဖို့အတွက် ဒီခွဲစိတ်မှုကို လုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ကြပါတယ်။
ဆေးပညာအရ နားညှပ်ခြင်းသည် Otoplasty ဟုခေါ်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Otoplasty သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နားရွက်၏ အပြင်ဘက်အပိုင်း၏ အနေအထား၊ ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် အရွယ်အစားကို ပြောင်းလဲရန် ပြုလုပ်သော မည်သည့်ခွဲစိတ်မှုကိုမဆို ဆိုလိုသည်။
နားရွက်ညှပ်ခြင်းအပြင်၊ နားအတွင်းပိုင်း ခွဲစိတ်မှုများသည် အောက်ပါတို့ကိုလည်း လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။
- မွေးရာပါ နားရွက်မပါသူများအတွက် နားရွက်ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးခြင်း။
- သင့်နားရွက်တွေက ပုံမှန်ထက် ပိုကြီးနေရင် သူတို့ရဲ့ အရွယ်အစားကို လျှော့ချပါ။
- မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် နားပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲသွားပါက ပြန်လည်ပုံသွင်းနိုင်ပါသည်။
ဒီခွဲစိတ်မှုကို အသက် ၅ နှစ်ကနေ ၆ နှစ်အရွယ် ကလေးငယ်တွေမှာ အများဆုံးလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ အဲဒီအရွယ်မှာ နားထဲက အရိုးနုက နည်းနည်းပျော့ပြီး ပုံသွင်းရလွယ်ကူလို့ပါ။ ကျောင်းတက်နေစဉ်အတွင်း ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် နှောင့်ယှက်မှုတွေရဲ့ သက်ရောက်မှုကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက်အရွယ်မရွေး လူကြီးတွေအတွက် ဒီခွဲစိတ်မှုကို အတားအဆီးမရှိပါဘူး။
ဒီခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်သူလုပ်မှာလဲ။ ဘယ်မှာလဲ။
နားပင်ထိုးခွဲစိတ်မှုကို လေ့ကျင့်ထားသော ဆရာဝန်များအဖွဲ့မှ ပံ့ပိုးမှုပေးသည့် ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန် မှ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
- မေ့ဆေးဆရာဝန်- သင့်အား မေ့ဆေးပေးပြီး ခွဲစိတ်မှုအတွင်း မည်သည့်နာကျင်မှုမျှ မခံစားရစေရန် သင့်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ပေးသော အထူးကုဆရာဝန်။
- လေ့ကျင့်ထားသော သူနာပြုဝန်ထမ်းများ- ခွဲစိတ်မှုအတွင်း အကူအညီပေးရန်နှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သင့်အား ဂရုစိုက်ရန်။
ဤခွဲစိတ်မှုကို ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်ပလူနာခွဲစိတ်ကုသရေးဌာနတွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် မနက်ပိုင်းတွင် လာပြီး ခွဲစိတ်မှုခံယူကာ နာရီအနည်းငယ် စောင့်ကြည့်ပြီးနောက် ထိုနေ့တွင်ပင် အိမ်ပြန်နိုင်သည်။ သင်သည် ဆေးရုံတွင် ရက်အတော်ကြာ နေရန်မလိုအပ်ပါ။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။
ဒီခွဲစိတ်မှုကို စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် အရင်ဆုံးလုပ်သင့်တာက ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်နဲ့သွားတွေ့တဲ့အခါ သူက ဒီလိုအရာတွေကို ပြောပြပါလိမ့်မယ်။
ဆရာဝန်က သင့်ကို မေးမယ့် အချက်တွေ -
- ဘာကြောင့် ဒီခွဲစိတ်မှုကို လုပ်ချင်တာလဲ။ - ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ဘာတွေရှိနေလဲ၊ ခံစားရတဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောပြပါ။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘယ်လိုပုံစံဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ထားလဲ။ - ဒါက သင့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေက လက်တွေ့ကျလားဆိုတာ နားလည်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
- သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံ- ဓာတ်မတည့်မှု၊ အခြားရောဂါများနှင့် ယခင်ခွဲစိတ်မှုများ အပါအဝင် သင်သိသမျှအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြရန် လိုအပ်ပါသည်။
- သင်လက်ရှိသောက်နေသော ဆေးဝါးများကို သတိပြုသင့်သည်- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်ဆေးဝါးများ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သောဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှရရှိသော ထုတ်ကုန်များ။
ဆရာဝန်လုပ်ဆောင်သည်များ-
- သင့်မျက်နှာနှင့် နားရွက်များ၏ ကွဲပြားသော ဘက်ပေါင်းစုံမှ ဓာတ်ပုံ များစွာကို ရိုက်ကူးပါမည်။
- သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ခွဲစိတ်ကုသမှု လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့် မေ့ဆေးနည်းလမ်းကို ၎င်းတို့က အကြံပြုပါလိမ့်မည် ။
- အထူးဆော့ဖ်ဝဲလ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သင်မည်သို့မည်ပုံဖြစ်လာမည်ကို ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်အား ပေးပါလိမ့်မည်။
- ခွဲစိတ်မှုနှင့် ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်များကို ရှင်းလင်းစွာ ဆွေးနွေးထားပါသည်။
- ခွဲစိတ်မှုခံယူရန် ဆုံးဖြတ်ပါက သဘောတူညီချက်ပုံစံ တွင် လက်မှတ်ရေးထိုးရန် တောင်းဆိုခံရမည်ဖြစ်သည်။
ခွဲစိတ်မှုအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။
သင့်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ညွှန်ကြားချက်တွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။ အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ယေဘုယျအားဖြင့် တောင်းဆိုခံရနိုင်ပါတယ်။
- ခွဲစိတ်မှုအတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကောင်းမွန်စွာရှိမရှိ သိရှိနိုင်ရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုအချို့ ပြုလုပ်ပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အလိုတွင် လုံးဝရပ်တန့်သင့်သည် ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို အလွန်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
- အက်စပရင်ကဲ့သို့သော သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးသော ဆေးဝါးအချို့သည် ခွဲစိတ်မှုအတွင်းနှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သွေးယိုခြင်းကို ပိုမိုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ယာယီရပ်တန့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာဖို့ပါပဲ။ ဒါမှသာ ခွဲစိတ်မှုအောင်မြင်ပြီး မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာမှာပါ။
ခွဲစိတ်မှုကာလအတွင်း ဘာတွေဖြစ်မလဲ။
ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုလုံးသည် ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်နာရီခန့် ကြာမြင့်ပါသည်။ သင့်အား မေ့ဆေး ပေးရန် များပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် လုံးဝအိပ်ပျော်နေမည်ဖြစ်သောကြောင့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မခံစားရ သို့မဟုတ် မှတ်မိတော့မည်မဟုတ်ပါ။
ခွဲစိတ်မှုမစတင်မီ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါမည်။
- သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးကြောထဲသို့ ကန်နူလာ (IV) တစ်ခု ထည့်ခြင်းထုံဆေး၊ နာကျင်မှုသက်သာဆေးနှင့် လိုအပ်သောအရည်များကို ဤမှတစ်ဆင့် တိုက်ကျွေးပါသည်။
- သင် အသက်ရှူရလွယ်ကူစေရန်အတွက် အသက်ရှူပိုက်တစ်ခုကို သင့်လည်ချောင်းတစ်လျှောက် တပ်ဆင်ပေးပါမည်။
- ခွဲစိတ်မှုတစ်လျှောက်လုံး နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သော သင့်အရေးကြီးလက္ခဏာများကို အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်နေပါမည်။
ထို့နောက် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုကို စတင်ပါသည်။
၁။ ပထမဦးစွာ၊ သင့်နားရွက်နောက်ဘက်ရှိ အရေပြားတွင် အလွန်သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်သည် ။ ဤခွဲစိတ်မှုကို နားရွက်နောက်ကွယ်တွင် ဝှက်ထားသည့်ပုံစံဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် နောက်ပိုင်းတွင် အမာရွတ်ကို မြင်တွေ့နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးသည်။
၂။ ထို့နောက်၊ ထိုခွဲစိတ်မှုမှတစ်ဆင့်၊ နားရွက်ထွက်စေသော အပိုအရိုးနု သို့မဟုတ် အရေပြားကို ဖယ်ရှားလိုက်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြောင်းလဲလိုက်သည်။
၃။ ထို့နောက် နားရွက်ကို ဦးခေါင်းနှင့် ပိုမိုနီးကပ်စွာ ယူဆောင်လာပြီး အလိုချင်ဆုံးနှင့် သဘာဝကျသော အနေအထားတွင် ထားရှိပါ။
၄။ နားရွက်ကို ၎င်း၏နေရာအသစ်တွင်ထားရှိရန်အတွက် အထူး၊ မပျော်ဝင်သောချုပ်ရိုးများကို အသုံးပြု၍ အတွင်းဘက်မှ ချုပ်ထားသည်။
၅။ ကျန်နားရွက်ကို ထိုနည်းအတိုင်း ပြင်ဆင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် နားရွက်တစ်ဖက်တည်းသာ ထွက်နေလျှင်ပင် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်ပြီး ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းပါသည် ။
၆။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာတွေကို ရောဂါပိုးမဝင်အောင် ပိုးသတ်ထားတဲ့ ပတ်တီးတွေကို ပတ်ပြီး နားရွက်တွေကို နေရာအသစ်မှာ ထိန်းထားဖို့ ခေါင်းတစ်ဝိုက်မှာ ဖိသိပ်ပတ်တီး ပတ်ထားပါတယ် ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။
ခွဲစိတ်မှုပြီးဆုံးသွားသည်နှင့် သင်သည် တဖြည်းဖြည်းသတိပြန်ရလာပါလိမ့်မည်။ သင့်အား ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသောအခန်းသို့ ပို့ဆောင်ပေးပါမည်။ အစပိုင်းတွင် သင်သည် နားထဲတွင် အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်း၊ လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က သင့်အား လိုအပ်သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ ပေးပါလိမ့်မည်။
သင်သတိပြန်ရလာပြီးနောက် IV နှင့် အသက်ရှူပြွန်ကို ဖယ်ရှားပါမည်။ ပြွန်သည် သင့်လည်ချောင်းတွင် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်ကြာ အနည်းငယ် ခြစ်ရာကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ မေ့ဆေးကြောင့် အနည်းငယ် အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။
ဒီအချိန်မှာ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ပတ်တီးတွေကို ခေါင်းပေါ်မှာ ပတ်တီးစည်းထားဖို့ပါပဲ။ ဒါတွေက ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ပေးပြီး နားရွက်တွေကို ပျောက်ကင်းအောင် မှန်ကန်တဲ့နေရာမှာ ရှိနေစေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
သင့်အခြေအနေတည်ငြိမ်ပြီး သတိအပြည့်အဝရသွားပါက နာရီအနည်းငယ်အတွင်း အိမ်ပြန်ခွင့်ပြုပါမည်။ သို့သော် အိမ်ပြန်ပို့ပေးမည့်သူ လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ မေ့ဆေး၏အာနိသင်များ ပြေပျောက်သည်အထိ ကားမောင်းနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
ဒီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင် နားရွက်ညှပ်ခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်အလွန်နည်းပါးသည်။ ၎င်းတို့ကို ကြိုတင်သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
| အားသာချက်များ | အန္တရာယ်များ |
|---|---|
| ပိုမို သဘာဝကျပြီး ဟန်ချက်ညီသော အသွင်အပြင် ။ | ခွဲစိတ်မှုတွင်အသုံးပြုသောပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ။ |
| အသွင်အပြင်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ပျောက်ကွယ်သွားပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု တိုးလာပါတယ် ။ | ခွဲစိတ်ရာနေရာမှ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးခဲများ ။ |
| အမာရွတ်တွေက အရမ်းသေးငယ်ပြီး နားရွက်နောက်မှာ ဝှက်နေပါတယ် ။ | ပြတ်ရှဒဏ်ရာများ တွင် ပိုးဝင်ခြင်း ။ |
| ထာဝရရလဒ်များရရှိခြင်း။ | နား၏အရေပြား၏ အထိအတွေ့ပြောင်းလဲမှုများ (ဥပမာ ထုံကျင်ခြင်းကဲ့သို့)။ |
| စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်လာခြင်း။ | လိုချင်သောရလဒ်များ မရရှိပါက (ဥပမာ- နားရွက်များ မညီမျှခြင်း)၊ ထပ်မံခွဲစိတ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ |
ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်က ဘယ်လိုလဲ။
ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အနည်းငယ်ကွဲပြားသော်လည်း အပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုသည် များသောအားဖြင့် ၄-၆ ပတ်အတွင်း ရရှိလေ့ရှိသည် ။
- ပထမအပတ်- တစ်ပတ်လုံး ခေါင်းပေါ်တွင် ပတ်တီးစည်းထားရမည်။ နားထဲတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် တဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ တစ်ပတ်ကြာပြီးနောက် ဆရာဝန်က ပတ်တီးကို ဖယ်ရှားပေးပါမည်။
- ပတ်တီးကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်- ဆံပင်၊ မျက်နှာနှင့် နားရွက်များကို ညင်သာစွာ ဆေးကြောနိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ရာနေရာကို သန့်ရှင်းအောင်ထားနည်းနှင့် ရောဂါပိုးမဝင်စေရန် ပဋိဇီဝဆေးလိမ်းနည်း။ဆရာဝန်က ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။
- နောက်အပတ်အနည်းငယ်အတွင်း- နူးညံ့ပြီး ပျော့ပျောင်းသော ခေါင်းစည်းကို ဝတ်ဆင်ရန် တောင်းဆိုခံရပါမည်။ ညဘက်အိပ်နေစဉ် ၎င်းကို ဝတ်ဆင်ရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်အိပ်နေစဉ် လူးလှိမ့်သည့်အခါ သင့်နားရွက်များ ပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဒီအရာတွေနဲ့ ခဏလောက် ဝေးဝေးနေသင့်ပြီ!
ဆရာဝန်က "ကဲ၊ အခု မင်းလုပ်နိုင်ပြီ" လို့ မပြောမချင်း အောက်ပါအချက်တွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။
- အားကစားနဲ့ ဆက်သွယ်ပါ။
- အလေးမခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်း။
- နားကပ်တွေဝတ်ထားတယ်။
- မျက်မှန် သို့မဟုတ် နေကာမျက်မှန်တပ်ခြင်း (နားရွက်ပေါ်တွင် ဖိအားဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်)။
- နားရွက်နေရာကို နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့စေခြင်း သို့မဟုတ် နေလောင်ခံအိပ်ရာများနှင့် ထိတွေ့စေခြင်း။
ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ!
သင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း ပုံမှန်မဟုတ်သော မည်သည့်အရာကိုမဆို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
- ခွဲစိတ်ရာနေရာမှ သွေး၊ အရည် သို့မဟုတ် ပြည်များ ယိုစိမ့်နေပါက။
- ခွဲစိတ်ရာတစ်ဝိုက်ရှိနေရာသည် အနီရောင်နှင့် ရောင်ရမ်းလာပါက ။
- နာကျင်မှုသက်သာဆေးများသောက်နေသော်လည်း နာကျင်မှုဆက်လက်ဆိုးရွားလာပါက သို့မဟုတ် သက်သာမလာပါက။
- ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အအေးမိခြင်း ခံစားရပါက။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း ရှိပါက။ (ဤကိစ္စတွင် အနီးဆုံး အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။)
- ပေါင်ခြံကဲ့သို့ ခြေထောက်တွင် နာကျင်ခြင်း၊ အနီကွက်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း တို့ ရှိပါက။
- ခေါင်းမူးခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း ခံစားရပါက။
ဒီလိုအရာတွေကို မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် သတိထားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ စောစောစီးစီး သတိထားမိရင် ပြဿနာကြီးတစ်ခု မဖြစ်ခင်မှာ ဖြေရှင်းနိုင်လို့ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- နားရွက်ညှပ်ခြင်းသည် နားရွက်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုပြောင်းလဲရန် အလွန် ဘေးကင်းပြီး အောင်မြင်သော ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီလုပ်ထုံးလုပ်နည်း တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒါက သင့်ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်အပေါ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု တိုးလာစေဖို့ အများကြီးအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။
- ခွဲစိတ်မှုမခံယူမီ အတွေ့အကြုံရှိ ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင့် မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ခွဲစိတ်မှု၏အန္တရာယ်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
- အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန်နှင့် မြန်မြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- သင်၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်အား ချက်ချင်းအကြောင်းကြားရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။