ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဆီးသွားကြတယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ တကယ်ပဲ ဒီအကြောင်း အများကြီး စဉ်းစားမိကြရဲ့လား။ တချို့အတွက်ကတော့ ပြောရတာ နည်းနည်း မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းပြီး ရှက်စရာတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ ဆီးဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို ပြောပြတဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဆက်သွယ်ရေးကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအကြောင်း 'အစီရင်ခံစာကတ်' လိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း ပိုအသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဆီးက ဘာလဲ။
ဆီးဆိုတာ သွေးကို သန့်စင်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်ကနေ ထုတ်လုပ်တဲ့ အညစ်အကြေးတစ်မျိုးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ စက်ရုံကြီးတစ်ရုံနဲ့ တူတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီစက်ရုံလည်ပတ်တဲ့အခါ အညစ်အကြေးတွေ စုပုံလာပါတယ်။ အလားတူပဲ ကျောက်ကပ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးထဲက မလိုအပ်တဲ့အရာတွေနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ သွေးကို စစ်ထုတ်ပြီး မလိုအပ်တဲ့ ရေနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို စုဆောင်းခြင်းအားဖြင့် ထွက်လာတဲ့ အရည်ကို ဆီးလို့ခေါ်ပါတယ်။
ဤဆီးသည် ဆီးပြွန်နှစ်ခုမှတစ်ဆင့် ဆီးအိမ်တွင် စုပုံလာသည်။ ဆီးအိမ်ပြည့်နေသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဆီးသွားလိုစိတ်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ထို့နောက် ဆီးသည် ဆီးပြွန်မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်သွားသည်။ ၎င်းသည် ဆီးသွားခြင်း၏ ရိုးရှင်းသော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။
ဒါဆို ဒီဆီးက ကျွန်တော်တို့အတွက် ဘာကြောင့် ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။
ဆီးဆိုတာ အညစ်အကြေးတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။
- သွေးမှ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း- ဆီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသော လုပ်ငန်းစဉ်များမှ ထုတ်လုပ်သော သွေးမှ အဆိပ်အတောက်များနှင့် မလိုအပ်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်ရှင်းစေရန် ကူညီပေးသည်။
- သွေးပမာဏ ထိန်းညှိခြင်း- ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရေပမာဏကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည်။ ရေများများသောက်ခြင်းသည် သင့်အား ဆီးပိုမိုသွားစေသည်။
- သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း- ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆားနှင့် ရေပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပေးသောကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရာတွင်လည်း အရေးကြီးပါသည်။
- သွေး၏ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်း- သွေးအတွင်းရှိ ဆားဓာတ်များနှင့် အက်ဆစ်-ဘေ့စ် မျှတမှုကို သင့်လျော်စွာ ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ဆီးသွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
ဆီးထဲမှာ တကယ်တမ်း ဘာတွေပါလဲ။
ကျန်းမာသူတစ်ယောက်ရဲ့ ဆီး ဟာ ရေ ၉၁% ကနေ ၉၆% အထိ ပါဝင်ပါတယ် ။ ကျန်တာတွေကတော့ ကျွန်တော်တို့ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ မစင်တွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
| အကြောင်းအရာများ | ရိုးရှင်းသောဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဆား (ဆိုဒီယမ်) | ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သည်ထက် ပိုလျှံနေသော ဆိုဒီယမ်ဆားများ။ |
| ယူရီးယား | ပရိုတင်းဓာတ်များကို ချေဖျက်စဉ် ဖြစ်ပေါ်လာသော အညစ်အကြေးတစ်မျိုး။ |
| ယူရစ်အက်ဆစ် | ဆဲလ်များ ပြိုကွဲခြင်းအတွင်း ထွက်ရှိလာသော နိုက်ထရိုဂျင် စွန့်ပစ်ပစ္စည်း။ |
| အီလက်ထရိုလိုက်များ | ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ်စ်ကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များ မြင့်မားစွာပါဝင်သည်။ |
သို့သော် သင့်ကျောက်ကပ်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါက သင့်ဆီးတွင် အဆိပ်အတောက်များ၊ ပရိုတင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးပါခြင်း (သွေးပါခြင်း) ဖြစ်နိုင်သည်။
ကျန်းမာတဲ့ ဆီးအရောင်က ဘာအရောင်လဲ။
ပုံမှန်အားဖြင့် ကျန်းမာသော ဆီး အရောင်သည် အဝါဖျော့ဖျော့ဖြစ်သည် ။ တိတိကျကျပြောရလျှင် ၎င်းသည် ကောက်ရိုးရောင်ဖျော့ဖျော့ သို့မဟုတ် ထုံးရောင်ဖျော့ဖျော့ဖြစ်သင့်သည်။
ဒီအရောင်က သင်ဟာ ရေအလုံအလောက်သောက်နေပြီး ဆီးမှာ ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမရှိဘူး (ဥပမာ- အမြှုပ်ထွက်ခြင်း၊ ဆီးထဲမှာသွေးပါခြင်း)။
ဒါဆို ဘာလို့ ဆီးက အဝါရောင်ဖြစ်နေတာလဲ?
ဆီးသည် 'urochrome' ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းမှ အဝါရောင်ကို ရရှိပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသည်းသည် ပရိုတင်းများကို ဇီဝဖြစ်စဉ်ပြောင်းလဲသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
ကျောက်ကပ်ချို့ယွင်းနေချိန်မှာ ဆီးက ဘာအရောင်လဲ။
ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် ကျဆင်းလာသည်နှင့်အမျှ ဆီးသည် အဝါရင့်ရောင်၊ အညိုရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်ပင် ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဆီးသည် အမြှုပ်များ/ပူဖောင်းများ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး ဆီးထွက်ပမာဏ လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။
ဆီးအရောင်နှင့် အနံ့ပြောင်းလဲရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ
ဆီးအရောင်၊ အနံ့ သို့မဟုတ် အသွင်အပြင် ပြောင်းလဲရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ အချို့မှာ ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း အချို့မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
| အကြောင်းပြချက် | ဆီးတွင် ပြောင်းလဲမှုများ |
|---|---|
| ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း | ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ်အလုံအလောက်မရတဲ့အခါ ဆီးဟာ အဝါရင့်ရောင်ဖြစ်လာပြီး အမိုးနီးယားနဲ့ဆင်တူတဲ့ အနံ့ပြင်းပြင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ |
| ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) | ဆီးသည် အရောင်ရင့်လာခြင်း၊ မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ (ဥပုပ်ကဲ့သို့) ရှိခြင်းနှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| အစားအစာအချို့ | ကညွတ်၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကဲ့သို့သော အရာများစားသုံးခြင်းသည် သင့်ဆီး၏အနံ့ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ မုန်လာဥနီနှင့် ဘီထရွတ်ကဲ့သို့သော အရာများသည်လည်း အရောင်ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ |
| ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဝါးများ | ဗီတာမင်ဘီဆေးပြားများသည် ဆီးကို အဝါရောင်တောက်တောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် အခြားဆေးဝါးများသည် ဆီး၏အရောင် (လိမ္မော်ရောင်ကဲ့သို့) နှင့် အနံ့ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ |
| ဆီးချိုရောဂါ | ဆီးချိုရောဂါကို မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အခါ ဆီးက ချိုတဲ့အနံ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ |
| ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါ | ဤရောဂါများတွင် အညိုရောင်ဆီးနှင့် အမြှုပ်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ |
| ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း | ဆီးသည် ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင် (သွေးကြောင့်) ပေါ်လာနိုင်သည်။ |
သင်သောက်နေတဲ့ အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ရက်အတော်ကြာ ဆီးရဲ့အရောင် ဒါမှမဟုတ် အနံ့က သိသာထင်ရှားတဲ့ပြောင်းလဲမှုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင် သင့်ပါတယ်။
အသုံးများသော ဆီးစစ်ဆေးနည်းများ
သင့်ဆီးပြဿနာများကို စစ်ဆေးရန် အဓိကစစ်ဆေးမှုမှာ ဆီးစစ်ခြင်းဖြစ်သည် ။ ၎င်းတွင် သင့်ဆီးနမူနာကိုယူပြီး အရောင်၊ အသွင်အပြင်၊ ဓာတုဗေဒပါဝင်မှုနှင့် အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် ပါဝင်သော ဆဲလ်အမျိုးအစားများကဲ့သို့သော အရာများအတွက် ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါ အပါအဝင် အခြေအနေများစွာအကြောင်း သဲလွန်စများ ပေးနိုင်ပါသည်။
တစ်နေ့ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် ဆီးသွားတာ ပုံမှန်ဖြစ်လဲ။
ဒါက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ယောက်ဟာ တစ်နေ့ကို ခြောက်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် ခုနစ်ကြိမ် လောက် ဆီးသွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအရေအတွက်ဟာ အောက်ပါအချက်တွေပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။
- သင့်အသက်
- တစ်နေ့တာ သင်သောက်သုံးသော ရေနှင့် အရည်ပမာဏ
- ဘာဆေးများကိုသောက်နေပါသလဲ?
- ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ ရှိမရှိ
ဆီးမကြာခဏသွားရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
- ဆီးချိုရောဂါ
- ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း (Benign Prostatic Hyperplasia)
- အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် ဆီးဆေးများ
- ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs)
- ကဖင်းဓာတ် (လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ) နှင့် အရက် အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်း
ဆီးသွားနည်းခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း
- အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း
- ဆီးလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း
- ဆေးဝါးအချို့
- အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများ (ဥပမာ- လေဖြတ်ခြင်း၊ ကျောရိုးဒဏ်ရာရခြင်း)
- ခွဲစိတ်ကုသမှု
သင် ဆီးသွားသည့် အကြိမ်ရေနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဆီးသွားခြင်းအကြောင်းပြောဖို့ မရှက်ပါနဲ့။ ဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ဆီးသွားခြင်းကို အာရုံစိုက်ခြင်းအားဖြင့် ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင့်ဆီးဟာ သင့်ကျန်းမာရေးရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ ညွှန်ပြချက်တစ်ခုပါ။
- ကျန်းမာသော ဆီးသည် အဝါဖျော့ဖျော့၊ ကြည်လင်ပြီး အနံ့ပြင်းခြင်း မရှိပါ။
- တစ်နေ့လုံး ရေများများသောက်ပါ။ ဒါက သင့်ကျောက်ကပ်ကို ကျန်းမာစေပြီး ဆီးအရောင်ကို ကျန်းမာစေပါတယ်။
- သင်သောက်နေတဲ့ အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ဆီးရဲ့အရောင်၊ အနံ့ ဒါမှမဟုတ် အကြိမ်ရေမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
- ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ရှက်မနေ ဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න