यो भ्यागस नर्भ के हो? यसको बारेमा सरल भाषामा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै 'भ्यागस नर्भ' भन्ने कुरा सुन्नुभएको छ? सायद छैन होला। तर यो हाम्रो शरीरमा धेरै महत्त्वपूर्ण, अलि जटिल र धेरै अचम्मको कुरा हो। यो हाम्रो शरीर भित्रको गोप्य सन्देशवाहक जस्तै हो। त्यसोभए, आज यो भ्यागस नर्भको बारेमा तपाईंले बुझ्न सक्ने सरल तरिकाले कुरा गरौं?

यो भ्यागस नर्भ के हो?

ठीक छ, पहिले भ्यागस नर्भ के हो भनेर हेरौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो हाम्रो स्नायु प्रणालीको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो। हाम्रो शरीरको प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणालीको मुख्य स्नायु भ्यागस नर्भ हो। प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणालीले हाम्रो शरीरमा केही कार्यहरू नियन्त्रण गर्दछ। उदाहरणका लागि, तपाईंको पाचन, तपाईंको मुटुको गति, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली जस्ता चीजहरू। यी अनैच्छिक कार्यहरू हुन् (जुन चीजहरू हामी सचेत रूपमा नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं, ती स्वचालित रूपमा हुन्छन्)। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं खाना पचाउने बारेमा सोच्न सक्नुहुन्न, यो स्वचालित रूपमा हुन्छ। यति नै।

हाम्रो बायाँ र दायाँ भागस नसामा प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणालीको ७५% स्नायु तन्तुहरू हुन्छन्। यी तन्तुहरूले हाम्रो मस्तिष्क, मुटु र पाचन प्रणाली बीच जानकारी सञ्चार गर्छन्।

यो भेगस नर्भ हाम्रा बाह्र क्रेनियल नर्भहरू मध्ये दशौं हो। त्यसैले, यसलाई क्रेनियल नर्भ X पनि भनिन्छ, किनकि X भनेको रोमन अंक १० हो।

त्यसो भए, भागस नर्भको काम के हो?

हामीले हाम्रो स्नायु प्रणालीको भाग भएका भ्यागस नर्भ्सको बारेमा थोरै कुरा गरेका छौं। तिनीहरू हाम्रो शरीरमा प्राकृतिक रूपमा हुने धेरै संवेदी र मोटर (अर्थात्, आन्दोलन-सम्बन्धित) कार्यहरूमा संलग्न हुन्छन्। यो सूची हेर्नुहोस्:

• पाचन: यसले हामीले खाएको खानालाई राम्रोसँग पचाउन मद्दत गर्छ।
• मुटुको धड्कन, रक्तचाप, र श्वासप्रश्वास: यिनीहरूले पनि तिनीहरूलाई नियन्त्रण गर्न प्रमुख भूमिका खेल्छन्।
• प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रियाहरू: हामीलाई रोगबाट बचाउने प्रणालीको कार्यहरूसँग पनि सम्बन्धित।
• मुड: हाम्रो खुशी र दुःखको भावनाले पनि केही प्रभाव पार्छ।
• बलगम र र्‍यालको उत्पादन।
• छाला र मांसपेशीको संवेदना।
• बोली: यो हामीले बोल्ने तरिकाको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ।
• स्वाद।
• पिसाब निस्कने।

यो सानो स्नायु कति कुराहरूमा संलग्न छ भनेर के तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ?

प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणालीको भूमिका के हो?

हामीले भन्यौं कि भागस स्नायु प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणालीको एक प्रमुख भाग हो। यो प्रणालीले हाम्रो शरीरकोयसले 'आराम र पाचन' भनिने प्रक्रियाहरूलाई नियन्त्रण गर्छ। जब तपाईं राम्रोसँग खानुहुन्छ र स्वतन्त्र हुनुहुन्छ तब तपाईंको शरीर भित्र के हुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्। यसले यही कुरामा मद्दत गर्छ।

यो हाम्रो सहानुभूतिपूर्ण स्नायु प्रणालीको 'लडाइँ वा भाग्ने' प्रतिक्रियाको पूर्ण विपरीत हो। जब तपाईं डराउनुहुन्छ वा चिन्तित हुनुहुन्छ, तपाईंको मुटु छिटो धड्किन्छ र तपाईंलाई पसिना आउँछ, हैन र? सहानुभूतिपूर्ण स्नायु प्रणालीले त्यही गर्छ। यी दुई प्रणालीहरू मिलेर हाम्रो स्वायत्त स्नायु प्रणाली बनाउँछ। यसले हाम्रो शरीरको अनैच्छिक गतिविधिहरूलाई नियन्त्रण गर्छ।

के तपाईंलाई थाहा छ Vagus नर्भ कहाँ छ?

हाम्रो कपालको नसा मध्ये भ्यागस नर्भ सबैभन्दा लामो हुन्छ। यो हाम्रो मस्तिष्कदेखि ठूलो आन्द्रासम्म फैलिएको हुन्छ। के तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ यो कति लामो छ? हाम्रो बायाँ भ्यागस नर्भ हाम्रो शरीरको बायाँ छेउबाट तलतिर फैलिएको हुन्छ, र दायाँ भ्यागस नर्भ दायाँ छेउबाट तलतिर फैलिएको हुन्छ।

ल्याटिन शब्द 'vagus' को अर्थ 'भौतारिनु' हो। यो नाम सम्भवतः यस तथ्यबाट आएको हो कि यी स्नायुहरू शरीरभरि लामो, घुमाउरो बाटोमा यात्रा गर्छन्। तिनीहरू हाम्रो मस्तिष्कको आधारमा रहेको मेदुला ओब्लोङ्गाटा भनिने ठाउँमा सुरु हुन्छन्। त्यसपछि तिनीहरू यी ठाउँहरू हुँदै जान्छन् वा जोडिन्छन्:

• घाँटी: (क्यारोटिड धमनी र गुद्द्वार नसा बीच)
• छाती/छाती
• मुटु
• फोक्सो
• पेट र पाचन प्रणाली।

यो त शरीर भित्र लामो यात्रा गर्नु जस्तै हो, हैन र?

भागस नर्भ कसरी शाखा हुन्छ?

हाम्रो बायाँ र दायाँ भागस नसाहरू मिलेर भागस ट्रंक बनाउँछन्। यी अन्ननलीको अन्तरालमा सँगै आउँछन्, जहाँ हाम्रो अन्ननली पेटको गुहामा प्रवेश गर्छ। यो भागस ट्रंकमा पेटमा जाने अगाडि र पछाडिका ग्यास्ट्रिक नसाहरू हुन्छन्।

भागस नर्भका मुख्य शाखाहरू हुन्:

• इन्फेरियर गैन्ग्लियन शाखा: यसले हाम्रो घाँटी (`(ग्रसनी)`) र स्वरयन्त्र (`(स्वरयन्त्र)` - आवाज बक्स) को स्नायु र मांसपेशीहरूलाई सेवा दिन्छ।
• सुपीरियर गैन्ग्लियन शाखा: यसले हाम्रो मेरुदण्ड र कानमा स्नायुहरूको सेवा गर्छ।
• भ्यागस नर्भ शाखा: यसले हाम्रो मुटु, फोक्सो र अन्ननलीमा (मुखलाई पेटसँग जोड्ने नली) स्नायुहरूको सेवा गर्छ।

कुन रोगहरूले भ्यागस नर्भलाई असर गर्छ?

कहिलेकाहीँ, यो महत्त्वपूर्ण भेगस नर्भमा पनि समस्या हुन सक्छ। यसले निम्न अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ:

• ग्यास्ट्रोपेरेसिस: यो तब हुन्छ जब भेगस नर्भमा क्षति पुग्छ, जसले गर्दा पेटबाट आन्द्रामा खानाको आवागमन रोकिन्छ वा धेरै ढिलो हुन्छ। यसलाई कारको इन्जिनले काम नगरेको जस्तो सोच्नुहोस्। यो भेगस नर्भमा क्षति मधुमेह मेलिटस , भाइरल संक्रमण, पेटको शल्यक्रिया र स्क्लेरोडर्मा जस्ता अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ।
• भासोभागल सिन्कोप: सिन्कोप भनेको बेहोस हुनु हो। यो तब हुन्छ जब मुटुमा पुग्ने भागस नर्भले केही कुराहरूमा अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन्छ। उदाहरणका लागि, अत्यधिक गर्मी, चिन्ता, भोक, पीडा, वा तनाव जस्ता कुराहरू। यसले रक्तचापमा अचानक गिरावट (अर्थोस्टेटिक हाइपोटेन्सन) , चक्कर लाग्ने र बेहोस हुने हुन सक्छ। तपाईंले रगत देख्दा वा सुई लगाउँदा मानिसहरू बेहोस भएको सुन्नुभएको छ, हैन र? यो त्यस्तै कुरा हो।

भ्यागस नर्भ समस्याका लक्षणहरू के के हुन्?

यदि भागस नर्भमा समस्या छ भने, लक्षणहरू कारण र प्रभावित स्नायुको भागमा निर्भर गर्दै भिन्न हुन सक्छन्। सामान्य लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• पेट दुख्ने र फुल्ने।
• अम्लता (जसको अर्थ पेटको एसिड घाँटीमा आउनु हो - `(ग्यास्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग, GERD)`)।
• मुटुको धड्कन, रक्तचाप, वा रगतमा चिनीको मात्रामा परिवर्तन।
• निल्न गाह्रो हुनु वा ग्याग रिफ्लेक्स गुम्नु।
• चक्कर लाग्नु वा बेहोस हुनु।
• कर्कश आवाज, कर्कश आवाज, वा आवाज गुमाउनु।
• भोक नलाग्ने, थोरै खाएपछि पेट भरिएको महसुस हुने, वा बिना कारण तौल घट्ने।
• वाकवाकी र बान्ता।

यदि तपाईंसँग यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूको बारेमा चिन्तित हुनु राम्रो विचार हो।

भ्यागस नर्भ स्टिमुलेशन (VNS) भनेको के हो?

यो अपेक्षाकृत नयाँ उपचार हो। भ्यागस नर्भ स्टिमुलेशन (VNS) एउटा प्रक्रिया हो जसले हाम्रो बायाँ भ्यागस नर्भलाई उत्तेजित गर्न विद्युतीय आवेगहरू प्रयोग गर्दछ। यस प्रक्रियामा, डाक्टरहरूले तपाईंको छातीमा छाला मुनि एउटा सानो उपकरण राख्छन्। त्यसपछि, एउटा तार छाला मुनि जान्छ र यो उपकरणलाई स्नायुमा जोड्छ।

यो उपकरणले लेफ्ट भेगस नर्भ मार्फत तपाईंको मस्तिष्कमा धेरै कोमल, पीडारहित विद्युतीय संकेतहरू पठाउँछ। यी आवेगहरूले मस्तिष्कमा हुने अनियमित विद्युतीय गतिविधिलाई शान्त पार्छ।

अमेरिकी खाद्य तथा औषधि प्रशासन (FDA) ले परम्परागत उपचारबाट निको नहुने मिर्गी र डिप्रेसनको उपचारको लागि यो "(VNS)" विधिलाई अनुमोदन गरेको छ।यसलाई जस्ता रोगहरूको उपचार गर्न अनुमोदन गरिएको छ। थप रूपमा, यसलाई निम्न रोगहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ कि भनेर परीक्षण गरिँदैछ:

• क्लस्टर टाउको दुखाइ।
• इन्फ्लेमेटरी बाउल डिजिज (IBD)।
• दुखाइ।
• पोस्ट-ट्रमाटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD)।
• रुमेटोइड गठिया।

के यो प्रविधि कति उन्नत छ भन्ने राम्रो उदाहरण होइन र?

भ्यागस नर्भ समस्या कसरी निदान गर्ने?

यदि कुनै डाक्टरलाई तपाईंको भेगस नर्भमा समस्या भएको शंका छ भने, उनले निम्न मध्ये एक वा बढी परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• सिटी स्क्यान वा एमआरआई स्क्यान: यसले आन्द्रामा कुनै अवरोध छ कि छैन भनेर जाँच गर्छ।
• इकोकार्डियोग्राम: यसले मुटुको कार्य जाँच गर्छ।
• ग्यास्ट्रिक खाली गर्ने ठोस अध्ययन वा स्मार्ट पिल: (यो तपाईंले निल्ने एउटा सानो इलेक्ट्रोनिक उपकरण हो) यसले पेटबाट आन्द्रामा खाना सार्न कति समय लाग्छ भन्ने मापन गर्छ।
• माथिल्लो एन्डोस्कोपी: यसले तपाईंको माथिल्लो पाचन पथको जाँच गर्छ।

यी परीक्षणहरू नै वास्तवमा के भयो भनेर पत्ता लगाउने एक मात्र तरिका हो।

भ्यागस नर्भ रोगको उपचार के हो?

रोग अनुसार उपचार विधिहरू फरक-फरक हुन्छन्। दुई प्रमुख रोगहरूको उपचार हेरौं।

ग्यास्ट्रोपेरेसिसको उपचार:

हामीले पहिले कुरा गरेको रोगको लागि, जहाँ खाना पेटबाट राम्ररी जान सक्दैन, हामी निम्न काम गर्छौं:

• आहार परिवर्तन: जस्तै पचाउन सजिलो हुने सानो, बारम्बार खाना खाने।
• औषधिहरू: वाकवाकी लाग्ने, पेट दुख्ने, रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्ने र पेट खाली गर्ने औषधिहरू।
• खुवाउने नलीहरू: कहिलेकाहीँ रक्तप्रवाहमा सिधै पोषण प्रदान गर्न नली मार्फत खाना दिइन्छ।
• ग्यास्ट्रोस्टोमी: पेटमा दबाब कम गर्न पेटमा प्वाल पार्ने।
• ग्यास्ट्रिक विद्युतीय उत्तेजना: (VNS जस्तै) ले आन्द्रा मार्फत खाना सार्न मद्दत गर्न पेटको मांसपेशी र स्नायुहरूमा विद्युतीय आवेगहरू पठाउँछ।

भासोभागल सिन्कोपको उपचार:

बेहोस हुनको लागि तिनीहरू यसो गर्छन्:

• धेरै नुन भएको खानेकुरा खाने।
• रक्तचाप कम गर्ने औषधिहरू (जस्तै मूत्रवर्धक) बन्द गर्ने (चिकित्सकको सल्लाहमा)।
• सोडियम, तरल पदार्थको स्तर र रक्तचाप बढाउने वा स्नायु प्रणालीको प्रतिक्रियालाई शान्त पार्ने औषधिहरू लिने।
• खुट्टामा रगत जम्नबाट रोक्न कम्प्रेसन मोजा लगाउने।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यी सबै उपचारहरू डाक्टरको निर्देशन अनुसार नै गर्नुपर्छ।

हामीले हाम्रो भ्यागस नर्भलाई कसरी स्वस्थ राख्ने?

यी जीवनशैली परिवर्तनहरूले हाम्रो सम्पूर्ण स्नायु प्रणालीलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्नेछ, जसमा भागस स्नायुहरू पनि समावेश छन्:

• शारीरिक रूपमा सक्रिय रहनुहोस्: हरेक दिन केही व्यायाम गर्नु राम्रो हो।
• स्वस्थ आहार खानुहोस्: तरकारी, फलफूल र अपरिष्कृत अन्न जस्ता चीजहरू।
• मधुमेह मेलिटस र उच्च वा निम्न रक्तचाप जस्ता अवस्थाहरू नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• ध्यान, सम्मोहन चिकित्सा, वा योग जस्ता तनाव कम गर्ने तरिकाहरू अभ्यास गर्नुहोस्।

यी साना कुराहरू जस्तो लागे पनि, लामो समयसम्म हाम्रो स्वास्थ्यमा यिनको ठूलो प्रभाव पर्छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ:

• लगातार पेट दुख्नु।
• बारम्बार छाती पोल्ने (GERD अवस्था)।
• यदि तपाईंलाई निल्न वा बोल्न गाह्रो भइरहेको छ भने।
• यदि तपाईं बारम्बार बेहोस हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंलाई वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने वा कारण नदेखिने तौल घट्ने अनुभव भयो भने।
• यदि मुटुको धड्कन धेरै छिटो (छिटो) वा धेरै ढिलो (ढिलो) छ भने।

यस्ता कुराहरूलाई ढिला नगर्नुहोस्। यदि तपाईंले समयमै उपचार गर्नुभयो भने, धेरै समस्याहरू ठूला हुनु अघि नै समाधान गर्न सकिन्छ।

संक्षेपमा, सम्झनुहोस्...

ठीक छ, त्यसोभए अब तपाईंलाई आज हामीले कुरा गरेको Vagus Nerve को बारेमा राम्रो जानकारी छ। याद गर्नुहोस्, यो एउटा अद्भुत स्नायु हो जसले हाम्रो शरीरमा धेरै महत्त्वपूर्ण कार्यहरू नियन्त्रण गर्दछ, जस्तै हाम्रो मुटुको धड्कन, श्वासप्रश्वास र पाचन ।

भ्यागस नर्भमा क्षति हुँदा ग्यास्ट्रोपेरेसिस जस्ता पाचन समस्याहरू हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ, डाक्टरहरूले भ्यागस नर्भ स्टिमुलेशन (VNS) नामक प्रक्रिया मार्फत मस्तिष्कमा अनियमित विद्युतीय गतिविधिलाई शान्त पार्न यो नर्भ प्रयोग गर्छन्।

हाम्रो स्नायु प्रणालीलाई स्वस्थ राख्नको लागि राम्रो जीवनशैली बानीहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई यससँग सम्बन्धित कुनै समस्या वा लक्षणहरू छन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिन नबिर्सनुहोस्। किनभने, तपाईंको स्वास्थ्य तपाईंको सबैभन्दा बहुमूल्य सम्पत्ति हो!

` भेगस स्नायु, स्नायु प्रणाली, प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणाली, पाचन, मुटुको दर, ग्यास्ट्रोपेरेसिस, भासोभ्यागल सिंकोप