के तपाईंलाई योनिको बारेमा यी कुराहरू थाहा छ? कुरा गरौं!

योनी तपाईंको शरीरको एक धेरै महत्त्वपूर्ण अंग हो। तर धेरै मानिसहरूलाई यसको बारेमा धेरै थाहा छैन, र कहिलेकाहीं तिनीहरू यसको बारेमा कुरा गर्न अलिकति लज्जित वा डराउँछन्, हैन? तर, हाम्रो शरीरको अन्य कुनै पनि भाग जस्तै, यस बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। किनभने त्यसपछि, यदि कुनै समस्या छ भने, यसलाई छिटो पहिचान गर्न र चिकित्सा सल्लाह लिन सजिलो हुनेछ। त्यसैले, आज यस बारे सरल तरिकाले कुरा गरौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।

योनि भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको योनि एउटा लचिलो, मांसपेशीयुक्त नली हो। यो तपाईंको प्रजनन शरीर रचनाको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो। मानिसहरू प्रायः "योनि" लाई महिलाको सम्पूर्ण प्रजनन प्रणालीको रूपमा सोच्छन्, तर योनि वास्तवमा त्यो प्रणालीको एउटा भाग मात्र हो।

याद राख्नुहोस्, सबैको योनि एउटै हुँदैन। साथै:

• रङ
• डिस्चार्ज र गन्ध
• हाइमेनको आकार
• लम्बाइ र चौडाइ

त्यस्ता कुराहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। "सामान्य" रूप भन्ने कुनै चीज हुँदैन, र प्रत्येक योनि अद्वितीय हुन्छ। यद्यपि, असामान्य योनि स्राव वा रक्तस्राव जस्ता केही लक्षणहरूले चिकित्सा समस्यालाई संकेत गर्न सक्छन्। यदि तपाईंले केहि असामान्य देख्नुभयो भने , आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न लज्जित नहुनुहोस्। यो तपाईंको स्वास्थ्यको अंश हो।

योनिको काम के हो?

तपाईंको योनिले धेरै महत्त्वपूर्ण कार्यहरू गर्दछ। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• गर्भधारण: पुरुषको शुक्रकीट र महिलाको अण्डाको यात्रा योनिबाट सुरु हुन्छ। यौनसम्पर्कको क्रममा, जब शुक्रकीट निस्कन्छ (स्खलन हुन्छ), तिनीहरू योनि हुँदै, पाठेघर, पाठेघर र फेलोपियन ट्यूबहरू हुँदै अण्डा खोज्न यात्रा गर्छन्। अण्डासँग शुक्रकीटको यो मिलनलाई गर्भधारण भनिन्छ।
• बच्चा जन्माउने: यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, तपाईंको बच्चा योनि मार्फत जन्मिने सम्भावना बढी हुन्छ। केही मानिसहरू यसलाई "जन्म नहर" पनि भन्छन्।
• महिनावारी: तपाईंको पाठेघरको अस्तर (एन्डोमेट्रियम) हरेक महिना बाहिर निस्कन्छ र तपाईंको योनि हुँदै तपाईंको शरीरबाट बाहिर निस्कन्छ। यसलाई हामी तपाईंको महिनावारी वा महिनावारी भन्छौं। यस समयमा रक्तस्राव व्यवस्थापन गर्न तपाईं ट्याम्पोन वा महिनावारी कप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• यौन कार्यहरू: यौन सम्पर्क योनि मार्फत हुन्छ। जब तपाईं यौन उत्तेजित हुनुहुन्छ, योनिको भित्तामा रहेका स्नायुको अन्त्यले आनन्द र कल्याणको अनुभूतिलाई उत्तेजित गर्दछ। साथै, उत्तेजित हुँदा, योनि फैलिन्छ र स्नेहन उत्पादन गर्दछ। यसले घर्षणको कारण हुने पीडा कम गर्दछ।

सम्झनुहोस्, तपाईंको योनि जीवनभर परिवर्तन हुन्छ, विशेष गरी हार्मोनल परिवर्तनहरूसँग। उदाहरणका लागि:

* यौवनकाल

* गर्भावस्था

* रजोनिवृत्ति

>

यी समयमा तपाईंले परिवर्तनहरू देख्न सक्नुहुन्छ। विशेष गरी, योनीका कोषहरू एस्ट्रोजेन हार्मोनप्रति धेरै संवेदनशील हुन्छन्। तपाईंको प्रजनन वर्षहरूमा, तपाईंको शरीरले बढी एस्ट्रोजेन उत्पादन गर्छ, र रजोनिवृत्ति पछि, यो मात्रा घट्छ।

योनि कहाँ अवस्थित छ?

तपाईंको योनी तपाईंको श्रोणि भित्र, तपाईंको मूत्राशय (जहाँ पिसाब जम्मा हुन्छ) र तपाईंको मलाशय (जहाँ दिसा जम्मा हुन्छ) को बीचमा अवस्थित हुन्छ। योनीको "तल" मा एउटा खोल्ने भाग हुन्छ, र यो "माथि" मा पाठेघर र पाठेघरसँग जोडिन्छ। केही श्रोणि भुइँका मांसपेशीहरू र पाठेघरको लिगामेन्टहरूले योनीलाई ठाउँमा राख्न मद्दत गर्छन्।

धेरै मानिसहरूले योनिलाई बाह्य जननेन्द्रिय (भल्भा) सँग भ्रमित गर्छन्। तर तिनीहरू दुई फरक कुरा हुन्। योनि तपाईंको शरीर भित्रको नली जस्तो अंग हो जुन बाहिर खुल्छ। बाह्य जननेन्द्रिय (भल्भा) भनेको तपाईंको शरीरको बाहिरी भागमा देखिने जननेन्द्रियहरू हुन्। यसमा योनिको खोल्ने भाग, ओठ, भगशेर र मूत्रमार्ग समावेश छन्।

योनिका भागहरू के के हुन्?

योनिलाई तीन मुख्य भागमा विभाजन गरेर यसको बारेमा सोचौं:

१. माथिल्लो भाग (जहाँ यो पाठेघरको मुखसँग जोडिन्छ)

२. भित्री भाग (योनिको पर्खाल)

३. तल्लो भाग (योनिको खोल्ने भाग)

योनिको माथिल्लो भाग

तपाईंको योनि पाठेघरको मुखबाट सुरु हुन्छ। पाठेघरको मुख भनेको घाँटी जस्तो तन्तुको टुक्रा हो जसले योनिलाई पाठेघरसँग जोड्छ। योनि तलको भन्दा माथि (पाठमार्गको नजिक) अलि चौडा हुन्छ।

योनि भित्र (योनिको पर्खाल)

योनिको भित्ता तीन मुख्य तहहरू मिलेर बनेको हुन्छ:

• म्यूकोसल तह: यो तह विशेष कोषहरू मिलेर बनेको हुन्छ जसले योनिको भित्तालाई ओसिलो र स्वस्थ राख्न स्रावहरू स्राव गर्छ। यसमा रुगे भनिने संरचना हुन्छ। यी तहहरूले योनिको खोललाई बन्द गर्न मद्दत गर्छन्। तिनीहरूले योनि भित्र बस्ने स्वस्थ ब्याक्टेरिया र फंगी (योनि वनस्पति) को लागि घर पनि प्रदान गर्छन्।
• मांसपेशी तह: यसमा चिल्लो मांसपेशी फाइबरहरू हुन्छन्। हामी सचेत रूपमा यी नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं। यी मांसपेशीहरूले योनिबाट तरल पदार्थ बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छन्। तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं "आफ्नो योनिलाई कस्दै हुनुहुन्छ", तपाईं वास्तवमा योनि वरिपरिको पेल्भिक फ्लोरको मांसपेशीहरूलाई कस्दै हुनुहुन्छ।
• एडभेन्टिसिया तह:यो तहमा प्रशस्त मात्रामा कोलाजेन र लोचदार तन्तु हुन्छ। यसले योनिको संरचनात्मक बल प्रदान गर्दछ। यो तहले यौन सम्पर्क र प्रसवको समयमा योनिलाई तन्काउन र विस्तार गर्न मद्दत गर्दछ।

योनिको भित्तामा राम्रो रक्तसञ्चार हुन्छ र धेरै स्नायुको अन्त्य हुन्छ। यही कारणले गर्दा योनिको आकार र आकार परिवर्तन हुन सक्छ। यसले यौन आनन्द र स्नेहकको स्रावमा पनि मद्दत गर्छ।

योनिको प्वाल

योनि योनि इन्ट्रोइटस भनिने खोलमा समाप्त हुन्छ। यो तपाईंको बाह्य जननेन्द्रिय (भल्भा) को भाग हो। योनि योनिको दुवै छेउमा छालाको तहहरू हुन्छन्। भित्री भागमा तहहरूलाई लेबिया माइनोरा भनिन्छ, र बाहिरी भागमा तहहरूलाई लेबिया माजोरा भनिन्छ।

कहिलेकाहीँ, तपाईंको भित्री लेबियाले योनिको मुखलाई पूर्ण वा आंशिक रूपमा ढाकिएको हुन सक्छ। त्यस अवस्थामा, तपाईंले आफ्नो औंलाहरू एक छेउबाट अर्को छेउमा सारेर मात्र योनिको मुख महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

योनिद्वार तपाईंको शरीरको भित्री र बाहिरी भागलाई जोड्ने बाह्य प्रजनन क्षेत्रमा रहेका तीनवटा आवश्यक द्वारहरू मध्ये एक हो। पिसाबको प्वाल माथिल्लो भागमा हुन्छ। योनिद्वार बीचमा हुन्छ। गुदाद्वार तल हुन्छ।

हाइमेन योनिको मुख नजिकै रहेको सानो, पातलो तन्तुको टुक्रा हो। यो भ्रूण विकासबाट बचेको तन्तुबाट बनेको हुन्छ। तपाईंको हाइमेनको आकार, आकार र मोटाई तपाईंसँग मात्र सम्बन्धित हुन्छ र समयसँगै परिवर्तन हुन सक्छ।

योनि कस्तो देखिन्छ? यो कति गहिरो छ?

योनि पट्टि वा पट्टि भएको खोक्रो नली जस्तो देखिन्छ। यो तल (खोल्ने भाग) भन्दा माथि अलि चौडा हुन्छ। योनि सिधा माथि र तल हुँदैन; यो सामान्यतया गुदा तिर थोरै ढल्केको हुन्छ।

सामान्यतया, उत्तेजित नभएको बेला योनि लगभग ३ देखि ४ इन्च (७ देखि १० सेन्टिमिटर) गहिरो हुन्छ। तर उत्तेजित हुँदा, यो ४ देखि ८ इन्चसम्म गहिरो हुन सक्छ। जब तपाईं उत्तेजित हुनुहुन्छ, बाह्य जननेन्द्रियमा रगतको प्रवाह बढ्छ, जसले गर्दा यो फैलिन्छ। यसले योनिलाई "तन्काउँछ"। साथै, जब तपाईं उत्तेजित हुनुहुन्छ, पाठेघरको मुख थोरै माथि उठ्छ, जसले गर्दा योनि तन्किन्छ।

यद्यपि, योनिको आकार व्यक्तिपिच्छे धेरै फरक हुन सक्छ। यो तपाईंको उमेर, जीन, र तपाईं रजोनिवृत्तिबाट गुज्रनुभएको छ कि छैन जस्ता कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। पेल्भिक फ्लोर सर्जरीले कहिलेकाहीं योनिको लम्बाइ पनि घटाउन सक्छ।

योनिको चौडाइ उत्तेजित नभएको देखि उत्तेजित हुने सम्म र बच्चा जन्माउने समयमा पनि धेरै परिवर्तन हुन सक्छ।

जन्मको समयमा हुन सक्ने योनि रूपहरू

भ्रूण अवधिमा योनिको विकासको क्रममा केही परिवर्तनहरू हुन सक्छन्। यसको मतलब तपाईं निम्न प्रकारका योनि परिवर्तनहरू लिएर जन्मन सक्नुहुन्छ:

• योनि एजेनेसिस (योनिको अनुपस्थिति वा अविकसितता):यसको अर्थ योनि पूर्ण रूपमा गायब हुन सक्छ वा राम्रोसँग विकास नहुन सक्छ।
• योनि सेप्टम: यो तन्तुको पर्खाल हो जसले योनिलाई दुई भागमा विभाजन गर्दछ। यो पर्खाल ठाडो (माथिदेखि तल) वा तेर्सो (छेउदेखि छेउ) हुन सक्छ।

यस प्रकारका परिवर्तनहरूलाई शल्यक्रियाद्वारा उपचार गर्न सकिन्छ।

योनिलाई असर गर्ने सामान्य अवस्था र रोगहरू के के हुन्?

योनिलाई असर गर्ने धेरै अवस्थाहरू छन्। तर सबैभन्दा सामान्य भनेको योनिशोथ हो। यो योनिको सूजन र/वा संक्रमण हो। योनिशोथका धेरै कारणहरू छन्। केही उदाहरणहरू यस प्रकार छन्:

• ब्याक्टेरियल भ्याजिनोसिस (BV)
• यौन संचारित संक्रमण (STIs) , जस्तै ट्राइकोमोनियासिस र क्लामिडिया
• खमीर संक्रमण

अन्य योनि अवस्थाहरूमा समावेश छन्:

• योनि सुख्खा हुनु र पातलो हुनु (योनिको शोष): एस्ट्रोजेन हार्मोनको कमीका कारण योनिको भित्ताहरू सुख्खा र पातलो हुन्छन्। रजोनिवृत्ति पछि यो सामान्य हुन्छ।
• योनि क्यान्सर: यो एकदमै दुर्लभ प्रकारको क्यान्सर हो। HPV संक्रमण भएका मानिसहरूलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• योनि सिस्ट: यी हावा, बलगम, पिप, वा अन्य पदार्थहरूले भरिएका गाँठागुठी वा फोकाहरू हुन्। यी योनिको खोल्ने ठाउँ नजिक वा योनि भित्र हुन सक्छन्।
• योनि खस्ने: पेल्भिक फ्लोर मांसपेशीहरू कमजोर भएका कारण योनि आफ्नो मूल स्थितिबाट तल झर्छ।
• योनीबाट आँसु आउनु: यौन सम्पर्क वा बच्चा जन्माउँदा योनीबाट आँसु आउन सक्छ।
• योनिस्मस: योनिमा कुनै वस्तु घुसाउँदा योनिको मांसपेशीहरू स्वतः कसिलो र संकुचित हुने अवस्था ।

योनि रोगका लक्षणहरू

योनिको अवस्थाले रोगको प्रकारमा निर्भर गर्दै विभिन्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। केही सामान्य लक्षणहरू समावेश छन्:

• पिसाब फेर्दा जलन (डाइसुरिया)
• योनि स्रावको मात्रा वा रंगमा परिवर्तन
• अनियमित योनि रक्तस्राव वा अत्यधिक महिनावारी रक्तस्राव
• योनि वा बाह्य जननेन्द्रियमा चिलाउने, जल्ने वा दुख्ने
• यौनसम्पर्कको समयमा दुखाइ (डिस्पेरेउनिया)
• योनिबाट जलेको माछा जस्तै गन्ध आउने स्राव
• योनिबाट निस्कने स्राव जुन कुटीर चीज जस्तो देखिन्छ

यदि तपाईंलाई यस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टर वा स्त्री रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ।

मेरो योनिको स्वास्थ्य जाँच गर्न कस्ता परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ?

तपाईंको लक्षणहरूमा निर्भर गर्दै, डाक्टर (प्रायः स्त्री रोग विशेषज्ञ) ले तपाईंको योनि जाँच गर्न निम्न परीक्षणहरू सुझाव दिन सक्छन्:

• पेल्भिक परीक्षण
• प्याप परीक्षण
• कोल्पोस्कोपी
• योनि pH परीक्षण
• यौनजन्य संक्रमणहरूको लागि परीक्षण (STI परीक्षण) (पिसाब विश्लेषण वा योनि स्वाब)
• पेल्भिक इमेजिङ
• बायोप्सी

म कसरी मेरो योनिलाई स्वस्थ राख्न सक्छु?

आफ्नो योनिलाई स्वस्थ राख्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• नियमित पेल्भिक जाँच र प्याप परीक्षण गराउनुहोस्। योनिलाई असर गर्ने सबै अवस्थाहरूले लक्षणहरू उत्पन्न गर्दैनन्। नियमित परीक्षणहरूले तपाईंको डाक्टरलाई अवस्था निदान गर्न र आवश्यक परेमा उपचार प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• योनि भित्र डुच नगर्नुहोस्। डचिङले ब्याक्टेरिया (योनि वनस्पति) को प्राकृतिक सन्तुलनलाई बिगार्न सक्छ जसले योनिलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ।
• भिजेको वा पसिनाले भिजेको लुगा छिटो परिवर्तन गर्नुहोस्। योनिको मुख वरिपरि न्यानो, ओसिलो वातावरणमा लामो समयसम्म बस्दा ब्याक्टेरिया वा फंगल संक्रमणको जोखिम बढ्छ।
• केगेल व्यायाम गर्नुहोस्। नियमित रूपमा आफ्नो पेल्भिक फ्लोर मांसपेशीहरूको व्यायाम गर्नाले योनिको प्रोल्याप्स जस्ता अवस्थाहरूलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
• सुरक्षित यौनसम्पर्कको अभ्यास गर्नुहोस्। योनि, गुदा वा मुखमैथुन गर्दा कन्डम र अन्य अवरोध सुरक्षात्मक उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईंले यौन खेलौनाहरू साझा गर्नुहुन्छ भने अवरोधहरू प्रयोग गर्नुहोस्। सुरक्षित यौनसम्पर्कले संक्रमण र अवांछित गर्भधारणको जोखिम कम गर्न सक्छ।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

आफ्नो योनि जान्नु र तपाईंको लागि के सामान्य छ भनेर बुझ्नु तपाईंको प्रजनन र यौन स्वास्थ्यको लागि तपाईंले गर्न सक्ने उत्तम कुराहरू मध्ये एक हो। यदि तपाईंले कुनै परिवर्तन देख्नुभयो वा केहि ठीक छैन जस्तो महसुस गर्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टर वा स्त्री रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्। आफ्नो योनिको बारेमा कुरा गर्नु अलि अप्ठ्यारो हुन सक्छ। तर यो तपाईंको शरीरको अन्य कुनै पनि भाग जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टर तपाईंलाई मद्दत गर्नको लागि हो, तपाईंको न्याय गर्न होइन। त्यसैले केहि पनि पछि नहटाउनुहोस्, र तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि प्रश्नहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

` योनि, महिला स्वास्थ्य, प्रजनन स्वास्थ्य, योनि संक्रमण, प्याप परीक्षण, स्त्री रोग, यौन स्वास्थ्य