के तपाईंलाई भगशेफको बारेमा यी कुराहरू थाहा छ? कुरा गरौं!

भगशेफ तपाईंको शरीरको मुख्य यौन आनन्द केन्द्रहरू मध्ये एक हो। धेरै मानिसहरू यसलाई योनीको माथिल्लो भागमा रहेको मासुको सानो डल्लोको रूपमा मात्र सोच्छन्। तर वास्तविकतामा, तपाईंले भगशेफको सानो भाग मात्र देख्नुहुन्छ। यो वास्तवमा इरेक्टाइल तन्तु र स्नायुहरूको जटिल प्रणाली हो जुन तपाईंको शरीर भित्र र बाहिर दुवैतिर फैलिएको हुन्छ।

त्यसो भए यो क्लिटोरिसलाई के हुन्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, योनिको मुख्य काम भनेको तपाईंलाई यौन आनन्द अनुभव गर्न मद्दत गर्नु हो। तपाईंको सम्पूर्ण योनी एक इरोजेनस क्षेत्र भए पनि, योनि ती सबैमध्ये सबैभन्दा संवेदनशील हो। यो सानो अंगमा तपाईंको शरीरले प्रदान गर्ने सबैभन्दा तीव्र र आनन्ददायी यौन प्रतिक्रियाहरू उत्पादन गर्ने क्षमता छ।

योनी कुनै पनि प्रकारको स्पर्शप्रति संवेदनशील हुन्छ। यद्यपि, आनन्द दिने स्पर्शको प्रकार व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ। कसै-कसैको लागि, योनीलाई मुखमैथुन, औंलाहरू, यौन खेलौना, वा तपाईंको पार्टनरको जननांगले उत्तेजित गर्न सक्छ। साथै, योनीमा लिंग, औंलाहरू, वा यौन खेलौना घुसाउँदा योनीलाई योनीको भित्ता मार्फत अप्रत्यक्ष रूपमा उत्तेजित गर्न सकिन्छ।

एक्लै होस् वा आफ्नो पार्टनरसँग, विभिन्न प्रकारका स्पर्शहरूको प्रयोग गरेर, तपाईंले आफूलाई के राम्रो लाग्छ भनेर सिक्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंको यौन जीवनलाई अझ रमाइलो बनाउन धेरै मद्दत गर्नेछ।

क्लिटोरिस वास्तवमा कहाँ अवस्थित छ?

जब धेरैजसो मानिसहरू भल्भाको बारेमा सोच्छन्, तिनीहरू तपाईंको बाह्य जननांग (भल्भा) को माथिल्लो भागमा रहेको सानो, संवेदनशील क्षेत्रको बारेमा सोच्छन्। तर भल्भा वास्तवमा तपाईंको श्रोणि गुहाभरि फैलिएको हुन्छ।

तपाईंको शरीर बाहिरका भागहरू

तपाईंको शरीरको बाहिरबाट देखिने योनिको भाग तपाईंको योनीभन्दा ठीक माथि अवस्थित हुन्छ। त्यसको तल तपाईंको मूत्रमार्गको खोल्ने बाटो, योनीको खोल्ने बाटो, पेरिनियम (तपाईंको योनी र गुदद्वार बीचको क्षेत्र) र गुदद्वार छन्। तपाईंको योनी र योनीको दुबै छेउमा छालाको दुई पट्टिहरू छन् जसलाई ल्याबिया माइनोरा भनिन्छ। यी ल्याबिया माइनोरा वरिपरि छालाको ठूला पट्टिहरूलाई ल्याबिया माजोरा भनिन्छ। तपाईंको योनी माथि, तपाईंको प्यूबिक हड्डी माथि सिधै छालाको उठेको क्षेत्रलाई मोन्स प्यूबिस भनिन्छ।

अलि गहिरिएर हेर्दा, योनिका ती भागहरू छन् जुन तपाईंको शरीर बाहिर छन्:

• ग्लान क्लिटोरिस: जब धेरैजसो मानिसहरूले "क्लिटोरिस" वा "क्लिटोरिस" भन्छन्, तिनीहरू वास्तवमा ग्लानलाई जनाउँछन्। यो मूत्रमार्गको खोल्ने ठाउँभन्दा ठीक माथि एउटा सानो, गाँठो जस्तो क्षेत्र हो। यो स्नायुको अन्त्यले भरिएको हुन्छ, जसले गर्दा यसलाई स्पर्श गर्न धेरै संवेदनशील बनाउँछ।
• क्लिटोरल हुड:तपाईंको योनिको सानो ओठ (ल्याबिया माइनोरा) तपाईंको योनिको माथिल्लो भागमा एकसाथ आउँछ र शिश्नगको लिंगको लागि आवरण बनाउँछ। यो आवरणले शिश्नगको लिंगलाई पूर्ण रूपमा, आंशिक रूपमा, वा बिल्कुलै ढाक्न सक्दैन।

तपाईंको शरीर भित्रका भागहरू

तपाईंको शरीर भित्र, भगशेफ उल्टो 'Y' आकारको हुन्छ । यो भगशेफको शरीरबाट सुरु हुन्छ र दुई हाँगाहरूमा विभाजित हुन्छ, जसले 'V' आकार बनाउँछ।

• शरीर (शरीर): देवीको शरीर देवीको शिर पछाडि अवस्थित छ। यसलाई माथिल्लो भागमा रहेको 'Y' अक्षरको अविभाजित भागको रूपमा सोच्नुहोस्। यो शरीर तलतिर फैलिएको छ र दुई खुट्टामा विभाजित छ, देवीको खुट्टा (क्रुरा)।
• क्रुरा: यी दुई खुट्टा हुन् जुन योनिको शरीरबाट फैलिएका छन्। यी योनिको सबैभन्दा लामो भाग हुन्। यी दुई मिलेर 'Y' अक्षरको 'V' आकार बनाउँछन्। तिनीहरूले तपाईंको योनि नहर र मूत्रमार्ग (शरीरबाट पिसाब बाहिर निकाल्ने नली) लाई पनि घेर्छन्।
• भेस्टिबुलर बल्बहरू (क्लिटोरल बल्बहरू पनि भनिन्छ): यी भेस्टिबुलर बल्बहरू क्रुरा र तपाईंको योनिको भित्ताको बीचमा अवस्थित हुन्छन्। क्लिटोरिस जस्तै, यी बल्बहरू पनि जोडी संरचनाहरू हुन्। जब तपाईं यौन उत्तेजित हुनुहुन्छ, तिनीहरू रगतले भरिन्छन् र फुल्छन्, कहिलेकाहीँ आकारमा दोब्बर हुन्छन्।
• जरा: लिंगको विभिन्न संरचना बनाउने इरेक्टाइल टिस्युबाट निस्कने स्नायुहरू यस जरामा जोडिन्छन्। जरा लिंगको दुई क्रुरा जोडिने ठाउँमा अवस्थित हुन्छ।

योनि र जी-स्पट, वा ग्राफेनबर्ग स्पट बीचको सम्बन्ध अझै पनि अनुसन्धान भइरहेको छ। जी-स्पट तपाईंको योनि भित्र केही इन्च अवस्थित क्षेत्र हो जुन छुन विशेष गरी रमाइलो मानिन्छ। तपाईंले आफ्नो औंला योनिमा घुसाएर र अगाडिको योनि भित्ता तिर "यहाँ आउनुहोस्" गति गरेर यो स्थान महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

यो आसन रमाइलो हुनुको कारण योनिको भेस्टिबुलर बल्बले योनिको भित्तामा थिच्नु हुन सक्छ। यदि त्यसो हो भने, योनिको चरम उत्तेजना योनि उत्तेजनासँग पनि सम्बन्धित हुन सक्छ।

क्लिटोरिस कस्तो देखिन्छ?

तपाईंले यसलाई कसरी हेर्नुहुन्छ भन्ने आधारमा तपाईंले यसलाई हेर्ने तरिका परिवर्तन हुन्छ।

तपाईंले बाहिर देख्नुहुने भाग (ग्लान) मासुको सानो डल्ला जस्तो देखिन्छ। यो आवरण (क्लिटोरल हुड) ले ढाकिएको हुन्छ र चाउरी परेको छाला (ल्याबिया मिनोरा) ले घेरिएको हुन्छ। ग्लानलाई प्रायः मटर वा फूलको कोपिलासँग तुलना गरिन्छ। सम्पूर्ण योनि देखाउने रेखाचित्रहरूमा, यो प्रायः 'Y' अक्षरको आकारमा देखाइएको छ, योनिको दुई खुट्टा (क्रुरा) योनिको भित्ताबाट फैलिएको छ।

क्लिटोरिस कति ठूलो छ?

सम्पूर्ण लिंग, ग्लानदेखि क्रुरासम्म, सामान्यतया लगभग ३ १/२ देखि ४ १/४ इन्च लामो र लगभग २ १/२ इन्च चौडा हुन्छ। ग्लानको व्यास लगभग ३/४ देखि १ इन्च हुन्छ।

क्लिटोरिस के बाट बनेको हुन्छ?

भागमण्य भन्छन्यो इरेक्टाइल टिस्यु र स्नायुहरूको जटिल नेटवर्क हो, जसले यसलाई तपाईंको शरीरको सबैभन्दा संवेदनशील इरोजेनस क्षेत्र बनाउँछ।

ग्लान बाहेक, योनीको बाँकी भाग स्पन्जी तन्तुले बनेको हुन्छ। उत्तेजित हुँदा, यो रगतले भरिन्छ र फैलिन्छ। यो तन्तु पुरुषको लिंगको तन्तु जस्तै हो। जब तपाईं यौन उत्तेजित हुनुहुन्छ, क्रुरा र भेस्टिबुल बल्बहरू यति धेरै फैलिन्छन् कि तपाईंको लिंग सुन्निन सक्छ। तपाईंको सुन्निएको ल्याबियाले पूर्ण वा आंशिक रूपमा ग्लानलाई ढाक्न सक्छ। वा, सुन्निनेले ग्लानलाई अझ देखिने बनाउन सक्छ।

शरीर भित्र, यो सुन्निनेले तपाईंको योनिको भित्तामा दबाब दिन्छ। यो दबाबले योनि भित्र स्नेहनको स्रावलाई उत्तेजित गर्छ। यसले आनन्द मात्र बढाउँदैन, योनि प्रवेशलाई पनि सजिलो बनाउँछ।

शिश्नगको लिंग अविश्वसनीय रूपमा संवेदनशील हुन्छ किनभने यो धेरै संख्यामा स्नायुको अन्त्यले भरिएको हुन्छ। यो यति संवेदनशील हुन्छ कि यौनसम्पर्कको समयमा शिश्नगमा प्रत्यक्ष, बलियो दबाब वा स्पर्शले पीडा निम्त्याउन सक्छ। धेरै फरक स्नायु बन्डलहरू र स्नायुको अन्त्यहरूले शिश्नगमा यी संवेदनाहरू सिर्जना गर्न संयोजन गर्छन्। शिश्नगको केही महत्त्वपूर्ण स्नायुहरू हुन्:

• पृष्ठीय स्नायु
• तपाईंको पुडेन्डल नर्भको भागहरू
• गुफादार नसाहरू

क्लिटोरिसमा कतिवटा स्नायुको अन्त्य हुन्छ?

लिंगको शिश्न (glans) मा मात्र लगभग ८,००० स्नायुको अन्त्य हुन्छ! तपाईंको योनीको अन्य कुनै भागमा यति धेरै स्नायुको अन्त्य हुँदैन। यी सबै स्नायुहरूले मिलेर विभिन्न प्रकारका आनन्ददायी संवेदनाहरू सिर्जना गर्छन्, जुन तपाईंले आफ्नो लिंगलाई कसरी छुनु हुन्छ र तपाईं कति यौन उत्तेजित हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

क्लिटोरिसलाई असर गर्ने सामान्य रोग र विकारहरू के के हुन्?

• क्लिटोरोमेगाली: यसले भगशेफ सामान्य भन्दा ठूलो हुनुलाई जनाउँछ । यो प्रायः भ्रूण जीवनको समयमा पुरुष हर्मोन (एन्ड्रोजेन) को अत्यधिक सम्पर्कको कारणले हुन्छ। यो जन्मजात एड्रेनल हाइपरप्लासिया (CAH) भनिने अवस्थाको कारण हुन सक्छ। CAH को साथ, तपाईंको भगशेफ सानो लिंग जस्तो देखिन सक्छ। हार्मोनल असंतुलन, जस्तै Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) को कारणले हुने अवस्थाहरूले पनि भगशेफको आकार बढाउन सक्छ।

तपाईंको योनि क्षेत्र (भल्भा) लाई सामान्यतया असर गर्ने धेरै अवस्थाहरूले तपाईंको योनिलाई पनि असर गर्न सक्छ।

संक्रमणहरू

• खमीर संक्रमण
• ब्याक्टेरियल योनिनोसिस
• ट्राइकोमोनास संक्रमण `(ट्राइकोमोनियासिस)`
• क्लामाइडिया
• गोनोरिया
• सिफलिस
• हर्पेस

छालाको अवस्था

• लाइकेन स्क्लेरोसस: यो एक अटोइम्यून रोग हो। यसले तपाईंको भगशेष सहित तपाईंको योनि क्षेत्रमा दागहरू निम्त्याउन सक्छ।
• क्लिटोरल आसंजन: यो तब हुन्छ जब तपाईंको क्लिटोरल हुड तपाईंको क्लिटोरिसमा टाँसिन्छ। यसले यसलाई पीडादायी बनाउन सक्छ किनभने यो स्वतन्त्र रूपमा चल्न सक्दैन। संक्रमण, लाइकेन स्क्लेरोसस, र हार्मोनल असंतुलनले यो हुन सक्छ।

क्यान्सर

• भल्भर क्यान्सर: भल्भर क्यान्सरले प्रायः ओठलाई असर गर्छ, तर यसले भल्भालाई पनि असर गर्न सक्छ।
• अन्य ठाउँबाट फैलिएको क्यान्सर (मेटास्टेटिक क्यान्सर): स्तन क्यान्सर, पाठेघरको मुखको क्यान्सर, र एन्डोमेट्रियल क्यान्सर पाठेघरमा फैलिन सक्छ।

क्लिटोरिससँग सम्बन्धित रोगका सामान्य संकेत वा लक्षणहरू के के हुन्?

• दुखाइ: यौनसम्पर्कको समयमा, भाइब्रेटर जस्तो कुनै चीज प्रयोग गरेर यौन उत्तेजित गर्दा, यदि ग्रन्थिलाई सिधै र बलियो रूपमा थिचियो वा उत्तेजित गरियो भने, ग्रन्थि दुखाइ र पीडादायी हुन सक्छ।
• दुखाइ (क्लिटोरोडायनिया): चोटपटक, संक्रमण, वा चिकित्सा अवस्थाको कारणले भगशेफ दुख्न सक्छ। लाइकेन स्क्लेरोसस, भगशेफ आसंजन, र भल्भर क्यान्सरले भगशेफ सहित योनि क्षेत्रमा दुखाइ निम्त्याउन सक्छ।
• चिलाउने: योनि वा भल्भामा चिलाउने समस्या तपाईंले प्रयोग गर्ने क्रिम, लोशन वा नुहाउने साबुनको एलर्जीको कारणले हुन सक्छ। तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरको कन्डम वा भाइब्रेटरमा भएका सामग्रीहरूबाट पनि एलर्जी हुन सक्छ।

शरीरको यो अंगको स्वास्थ्य जाँच गर्न गरिने सामान्य परीक्षणहरू के के हुन्?

यदि तपाईंको तिलको रूप अचानक परिवर्तन भयो भने, डाक्टरले क्यान्सर जाँच गर्न इमेजिङ परीक्षण वा बायोप्सी आदेश दिन सक्छन्।

यदि नवजात शिशुको जननेन्द्रिय असामान्य रूपमा ठूलो छ भने, हर्मोनको स्तर जाँच गर्न रगत परीक्षण गर्न आदेश दिन सकिन्छ। असामान्य जननेन्द्रिय सहित लिङ्ग भिन्नताको विकार पत्ता लगाउन आनुवंशिक परीक्षणहरू पनि सिफारिस गर्न सकिन्छ।

क्लिटोरिससँग सम्बन्धित अवस्थाहरूको लागि सामान्य उपचारहरू के के हुन्?

• संक्रमण: ब्याक्टेरिया वा फङ्गसबाट हुने संक्रमणलाई तोकिएको क्रिम र चक्कीले उपचार गर्न सकिन्छ।
• क्यान्सर: डाक्टरले क्यान्सर कोषहरू र यसको वरिपरि केही स्वस्थ तन्तु भएको छालाको क्षेत्र काटेर (उत्खनन) गर्न सक्छन्।

ऐतिहासिक रूपमा, असामान्य जननेन्द्रिय भएका व्यक्तिहरूले आफ्नो जननेन्द्रियलाई पुरुष वा महिला (क्लिटोरोप्लास्टी) देखिन शल्यक्रिया गर्थे। तर अब, धेरै भन्दा धेरै अन्तरलिङ्गी व्यक्तिहरूले चिकित्सा हस्तक्षेप चाहने कि नचाहने भनेर आफैं निर्णय गरिरहेका छन्। धेरैजसो अवस्थामा, शारीरिक भिन्नताहरूले पिसाब फेर्न गाह्रो नहुँदासम्म शल्यक्रिया आवश्यक पर्दैन (शरीरबाट पिसाब बाहिर निकाल्ने नली - मूत्रमार्ग)।

तपाईंको क्लिटोरिसलाई स्वस्थ राख्ने सरल सुझावहरू

आफ्नो योनि स्वस्थ राख्न यी कुराहरू गर्नुहोस्:

• नियमित पेल्भिक जाँच र प्याप स्मीयरहरू लिनुहोस्: यी नियमित परीक्षणहरूले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको पाठेघरलाई असर गर्न सक्ने कुनै पनि अवस्थाहरू चाँडै पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ, ताकि तपाईंले चाँडै आवश्यक उपचार पाउन सक्नुहुन्छ।
• यौन संचारित संक्रमण (STIs) बाट आफूलाई बचाउनुहोस्: HPV खोप लगाउनाले पाठेघरको क्यान्सरको जोखिम कम गर्न सकिन्छ। यौनसम्पर्कको समयमा कन्डम वा डेन्टल ड्याम प्रयोग गर्नाले तपाईंको योनिलाई असर गर्न सक्ने संक्रमणबाट बचाउन मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईंको योनि र यौन आनन्द बीचको सम्बन्धको कारणले गर्दा, तपाईंलाई यसको बारेमा कुरा गर्न वा सोच्न पनि लाज लाग्न सक्छ। तर तपाईंको योनि तपाईंको यौन स्वास्थ्यको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो। आफ्नो योनि आफैं अन्वेषण गर्नुहोस्। त्यसपछि तपाईं बुझ्न सक्नुहुन्छ कि कस्तो प्रकारको उत्तेजनाले तपाईंलाई यौनसम्पर्कको समयमा पीडा बिना आनन्द महसुस गराउँछ। आफ्नो पार्टनरलाई तपाईंलाई के राम्रो लाग्छ भन्नुहोस्। यस प्रकारको अन्वेषणले सेक्सको समयमा र पछि पीडा रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरसँगको सम्बन्ध र तपाईंको आफ्नै कामुकतालाई नजिक बनाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसोभए, तपाईंले अब महिला शरीरको एउटा अद्भुत, संवेदनशील र महत्त्वपूर्ण भाग क्लिटोरिस हो भनेर बुझ्नुभएको हुन सक्छ। यसबारे सचेत हुनुले तपाईंलाई आफ्नो शरीर बुझ्न मद्दत गर्नुका साथै तपाईंको यौन आनन्द र समग्र स्वास्थ्यको ख्याल राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

यसको बारेमा कुरा गर्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। आफ्नो शरीर र तपाईंलाई खुशी पार्ने कुराहरूको बारेमा आफ्नो पार्टनरसँग खुलेर कुरा गर्नाले तपाईंको सम्बन्धलाई बलियो बनाउने मात्र होइन, एक सन्तुष्ट यौन जीवनको लागि पनि नेतृत्व गर्नेछ। तपाईंको शरीर र तपाईंको खुशी यसको लायक छ!

` भागमण्य, भगशेफ, यौन स्वास्थ्य, महिला स्वास्थ्य, ताबीज, योनि क्षेत्र, महिला शरीर