हाम्रो शरीरमा रहेका यी टर्मिनल रौंहरू के हुन्? ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंको टाउको, आँखीभौं र परेलाहरूमा भएका रौंहरू तपाईंको शरीरका अन्य भागहरूमा भएका मसिना रौंहरूभन्दा किन यति फरक छन्? ती बाक्लो, थोरै कडा र देखिने रौंहरूलाई हामी चिकित्सा भाषामा 'टर्मिनल हेयर' भन्छौं। यी हाम्रो शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। त्यसैले, आज, यी 'टर्मिनल हेयर' बारे सरल शब्दहरूमा कुरा गरौं।

टर्मिनल कपाल भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, टर्मिनल रौं भनेको हाम्रो आँखीभौं र परेलाहरू, साथै हाम्रो टाउकोमा बाक्लो रौं बनाउने रौंको प्रकार हो। हामी यौवनमा पुगेपछि, यी टर्मिनल रौंहरू हाम्रो अनुहार, काखी, गुप्तांग, छाती र पेटमा पनि बढ्न थाल्छन्। धेरैजसो समय, महिलाको शरीर यी टर्मिनल रौंहरूले ढाकिएको हुन्छ, जसले उनको शरीरको लगभग ३०% भाग ढाक्छ। पुरुषको हकमा, यो मात्रा ९०% सम्म हुन सक्छ। के यो अचम्मको कुरा होइन र?

भेल्लस हेयर र टर्मिनल हेयरमा के फरक छ?

यो पनि धेरै सरल छ।

• भेलुस कपाल: यो हाम्रो शरीरभरि हुने धेरै मसिनो, हल्का रंगको कपाल हो। तपाईंले केही मानिसहरूले यसलाई "पीच फज" भनेर बोलाएको सुन्नुभएको होला। जब हामी जवान हुन्छौं, अर्थात् बाल्यकालमा, हाम्रो शरीरमा सबैभन्दा धेरै भेलुस कपाल हुन्छ।
• टर्मिनल रौं: उमेर बढ्दै जाँदा, हाम्रो शरीरमा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरूले गर्दा केही भेल्लस रौं बाक्लो, गाढा टर्मिनल रौंमा परिणत हुन्छन्।

तपाईंले आफ्नो अनुहार, घाँटी, हात, खुट्टा र छातीमा भेलस रौं पाउन सक्नुहुन्छ। भेलस कपाल सामान्यतया टर्मिनल कपाल भन्दा छोटो र हल्का रंगको हुन्छ। अर्कोतर्फ, टर्मिनल कपाल लामो र गाढा रंगको हुन्छ। अर्को कुरा के हो भने, टर्मिनल कपाल भेलस कपाल भन्दा हाम्रो छालामा गहिरो जान्छ।

टर्मिनल कपालका फाइदाहरू के हुन्?

टर्मिनल रौंले हाम्रो शरीरलाई विभिन्न प्रकारको सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्:

• शरीरको तापक्रम नियमन: के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि जब तपाईंलाई चिसो लाग्छ, तपाईंको कपाल खडा हुन्छ? किनभने हाम्रो कपालले हाम्रो शरीरको तापले हावालाई हाम्रो छालाको नजिक राख्न मद्दत गर्छ, जसले हामीलाई न्यानो राख्छ।
• टाउकोको छालाको सुरक्षा: हाम्रो टाउकोको कपालले सूर्यको हानिकारक किरणबाट हाम्रो टाउकोको छालालाई बचाउँछ।
• आँखाको सुरक्षा: आँखीभौं र परेलाहरूले पसिना, धुलो र फोहोर जस्ता चीजहरूलाई आँखामा प्रवेश गर्नबाट धेरै हदसम्म रोक्छन्।
• कान र नाकको सुरक्षा: कान र नाक भित्रको रौंले पनि कीटाणुहरूको प्रवेशलाई कम गर्छ।

हेर्नुहोस्, यी केवल केही कपालका धागो मात्र होइनन्, तिनीहरूले धेरै महत्त्वपूर्ण काम गर्छन्।

टर्मिनल कपाल कहाँ अवस्थित छ?

हाम्रो शरीरमा धेरै ठाउँमा टर्मिनल रौंहरू छन्। उदाहरणका लागि:

• टाउको (खोपडी)
• काख
• गोप्य क्षेत्रहरू
• माथिल्लो ओठ, गाला र चिउँडो (विशेष गरी पुरुषहरूमा, तर केही हदसम्म महिलाहरूमा पनि)
• आँखीभौं र परेलाहरू
• छाती र पेट
• बाहिर
• हात र खुट्टा
• औंलाहरू (हात र खुट्टा)

टर्मिनल कपालको संरचना कसरी बन्छ?

यद्यपि हामी छालाको माथि कपालको शाफ्ट मात्र देख्छौं, यसको छाला मुनि धेरै जटिल संरचना हुन्छ। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, प्रत्येक कपालको शाफ्टमा दुई भाग हुन्छन् : कपालको शाफ्ट र कपालको जरा ।

• कपालको डल्लो: यो हामीले देख्ने कपालको त्यो भाग हो, जुन छालाबाट निस्कन्छ।
• कपालको जरा: यो त्यो भाग हो जुन छालाको तहहरूमा गहिरो रूपमा फैलिएको हुन्छ।

प्रत्येक कपालको फोलिकल छाला र कपालको फोलिकल भनिने संयोजी तन्तुको आवरणले घेरिएको हुन्छ। प्रत्येक कपालको फोलिकल सानो मांसपेशीसँग जोडिएको हुन्छ। त्यसैले हाम्रो रौं खडा हुन्छ (जसलाई कपालको फोलिकल भनिन्छ)। प्रत्येक कपालको शाफ्टको आधारमा, कपालको फोलिकल फराकिलो हुन्छ र गोलाकार कपालको बल्ब बनाउँछ। यस कपालको बल्बको आधारमा कपालको पेपिला हुन्छ। यो प्यापिलाले कपालको फोलिकललाई रगत आपूर्ति गर्दछ।

टर्मिनल कपाल कसरी बढ्छ?

यो एकदमै अचम्मको प्रक्रिया हो। प्रत्येक कपालको फोलिकल भित्र, नयाँ कपाल कोषहरू बढ्दै जान्छन्। यी कोषहरू एकसाथ जोडिन्छन्, बाक्लो हुन्छन् र पूर्ण कपालको शाफ्ट बनाउँछन्। नयाँ बाक्लो कोषहरू तलको कपालको शाफ्टमा जोडिन्छन्। त्यसपछि कपालको शाफ्ट बिस्तारै माथि धकेल्छ र छालाबाट बाहिर निस्कन्छ। हाम्रो टाउकोमा रहेको कपालको शाफ्ट सामान्यतया प्रति महिना लगभग एक सेन्टिमिटर बढ्छ। हाम्रो शरीर र अनुहारको रौं अझ छिटो बढ्छ।

टर्मिनल कपालको वृद्धि चक्र के हो?

हाम्रो कपाल तीन-चरण चक्रबाट गुज्रन्छ, र त्यसपछि फेरि सुरु हुन्छ।

१. वृद्धि चरण (वृद्धि चरण वा एनाजेन चरण):

यो चक्रको पहिलो चरण हो र कपालको शाफ्ट सक्रिय रूपमा बढिरहेको चरण हो। जबसम्म नयाँ कपाल कोषहरू उत्पादन भइरहेका हुन्छन्, तपाईंको कपाल बढिरहनेछ। कपालको शाफ्टको लम्बाइ शरीरमा यो कहाँ अवस्थित छ भन्ने आधारमा निर्धारण गरिन्छ। उदाहरणका लागि, टाउकोको छालाको टर्मिनल रौं वर्षौंसम्म बढ्न सक्छ। त्यसैले यो एक मिटरभन्दा लामो हुन सक्छ। यद्यपि, तपाईंको आँखीभौं र परेलाहरूमा रहेको कपालको वृद्धि चरण धेरै छोटो हुन्छ। तिनीहरू लगभग १०० देखि १५० दिनसम्म मात्र बढ्छन्। त्यसैले तिनीहरू धेरै लामो हुँदैनन्।

२. संक्रमणकालीन चरण वा क्याटाजेन चरण:

यो वृद्धि चक्रको दोस्रो चरण हो। वृद्धि चरण समाप्त भएपछि, तपाईंको कपालको फोलिकल प्यापिलाबाट अलग हुन थाल्छ। यो संक्रमणकालीन चरण कपालको वृद्धि चक्रको सबैभन्दा छोटो चरण हो। यो सामान्यतया दुई देखि चार हप्तासम्म रहन्छ।

३. विश्राम चरण (विश्राम चरण वा टेलोजेन चरण):

यो वृद्धि चक्रको तेस्रो र अन्तिम चरण हो। एक पटक कपालको शाफ्ट प्यापिलाबाट पूर्ण रूपमा अलग भएपछि, यसको रक्त आपूर्ति काटिन्छ। त्यसपछि कपालको शाफ्ट बिस्तारै छालाबाट माथि धकेल्छ र अन्ततः बाहिर झर्छ। यो आराम चरण धेरै महिनासम्म रहन सक्छ।

अनि त्यसपछि? त्यो कपालको कोष भित्र नयाँ कपालका कोषहरू बढ्न थाल्छन्, र नयाँ कपालहरू बढ्न थाल्छन्। अनि यसरी चक्र जारी रहन्छ।

टर्मिनल कपाल के बाट बनेको हुन्छ?

तपाईंको धेरैजसो टर्मिनल कपाल केराटिन नामक प्रोटिनले भरिएको मृत कपाल कोषहरू मिलेर बनेको हुन्छ। कपालको शाफ्ट छालाको सतहमा बढ्दै जाँदा, कपालको कोषहरूमा रगत आपूर्ति बन्द हुन्छ र कोषहरू मर्छन्। साथै, टाउकोको छालाबाट देखिने भाग, कपालको शाफ्ट, केराटिनाइजेशन भनिने प्रक्रियाबाट गुज्रन्छ। यो केराटिनाइजेशनको क्रममा, कपालको शाफ्ट केराटिनले भरिन्छ। त्यसैले, तपाईंको कपालको शाफ्ट यो केराटिन र सामान्य वृद्धि प्रक्रियाको क्रममा मर्ने कोषहरूको मिश्रणबाट बनेको हुन्छ।

टर्मिनल कपालको रंग कसरी निर्धारण गरिन्छ?

तपाईंको कपालको रंग तपाईंको कपालको फोलिकल्स भित्र "मेलानिन" भनिने पिग्मेन्टको मात्राले निर्धारण गर्छ। तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा, यो मेलानिन सामान्यतया घट्छ। जब मेलानिन घट्छ, हावा कपालको शाफ्ट भित्र फसेको हुन्छ। जब यो हुन्छ, कपालको शाफ्टले आफ्नो रंग गुमाउँछ र सेतो हुन्छ। तपाईंको मूल कपालको रंग र सेतो कपालको मात्रामा निर्भर गर्दै, तपाईंको टाउकोको कपाल खैरो वा पूर्ण रूपमा सेतो हुन सक्छ।

यौवनकालमा टर्मिनल कपाललाई के हुन्छ?

उमेर बढ्दै जाँदा, हाम्रो हर्मोनको स्तर बढ्न थाल्छ। हाम्रो शरीरको इन्डोक्राइन प्रणालीले एन्ड्रोजेन भनिने बढी हर्मोन उत्पादन गर्छ। यो वृद्धिले शरीरका केही भागहरूमा रहेका मसिना भेल्लस रौंहरूलाई टर्मिनल रौंमा परिणत गर्छ। भेल्लस रौं, विशेष गरी काखी र जननांग क्षेत्रमा, टर्मिनल रौंमा परिणत हुन्छ।

केही साना केटाकेटीहरू यौवनावस्थामा पुग्दा, तिनीहरूको माथिल्लो ओठ, गाला र चिउँडोमा रहेको भेल्लस रौं टर्मिनल रौंमा परिणत हुन्छ। टर्मिनल रौं उनीहरूको माथिल्लो ढाड, छाती, घुँडा, हात र खुट्टामा पनि लामो हुन थाल्छ।

टर्मिनल कपाललाई कस्ता रोग र अवस्थाहरूले असर गर्छ?

धेरै कपाल बढ्ने वा कपाल झर्ने समस्या निम्त्याउने धेरै अवस्थाहरू छन्।

एलोपेसिया - कपाल झर्नु

औसत व्यक्तिले प्रतिदिन लगभग १०० वटा कपाल झर्छ। यो सामान्य हो। यद्यपि, उमेर बढ्दै जाँदा, कपालको वृद्धि दर सुस्त हुँदै जान्छ। थप रूपमा, यदि तपाईंको कपालको फोलिकल्स वृद्धि चरणमा क्षतिग्रस्त हुन्छ, र धेरै कपालहरू एकैचोटि आराम गर्ने चरणमा जान्छन् भने, तपाईंले कपाल झर्ने अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, जसलाई एलोपेसिया पनि भनिन्छ ।

एलोपेसिया एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ झरेको कपालको सट्टा नयाँ कपाल उम्रँदैन। एलोपेसियाका धेरै प्रकारहरू हुन्छन्। केही प्रकारका एलोपेसियामा, कपाल फेरि उम्रन सक्छ। एलोपेसिया एउटा सामान्य अवस्था हो जुन धेरै कारकहरूले गर्दा हुन सक्छ। एलोपेसियाका अन्य कारणहरू समावेश छन्:

• अटोइम्यून रोगहरू : यी ती रोगहरू हुन् जसमा हाम्रो आफ्नै शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले हाम्रा आफ्नै कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ।
• केही औषधिहरू: कपाल झर्नु केही औषधिहरूको साइड इफेक्ट पनि हुन सक्छ।
• हार्मोनल असंतुलन : यो अवस्था हार्मोनमा परिवर्तनको कारणले पनि हुन सक्छ।

एलोपेसिया एरियाटा

यो एक अटोइम्यून रोग हो। तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले तपाईंको आफ्नै शरीरमा आक्रमण गर्छ। यो अवस्थाले तपाईंको कपाल ठूला दागहरूमा झर्छ । एलोपेसिया एरियाटाले तपाईंको शरीरको कुनै पनि भागमा कपाललाई असर गर्न सक्छ। यद्यपि, यसले प्रायः टाउकोको छालालाई असर गर्छ। कपाल झर्ने मात्रा फरक हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, यो केवल दागहरूमा हुन्छ। अन्य समयमा, तपाईंको सबै कपाल गुम्न सक्छ। उपचार विकल्पहरूमा कोर्टिकोस्टेरोइड जस्ता एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधि वा मिनोक्सिडिल (रोगेन®) जस्ता सामयिक औषधि प्रयोग समावेश हुन सक्छ।

एन्ड्रोजेनेटिक एलोपेसिया

यो एक आनुवंशिक अवस्था हो, जसको अर्थ यो पुस्तादेखि पुस्तासम्म सर्छ। यसले यौवनकाल पछि टाउकोको कपाल बिस्तारै झर्छ। यो अवस्था डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) नामक एक प्रकारको एन्ड्रोजनको कारणले हुन्छ जसले कपालको फोलिकल्सलाई क्षति पुर्‍याउँछ। त्यसपछि कपालको फोलिकल्स खुम्चिन्छन् र छोटो, पातलो, भेल्लस जस्तो कपाल उत्पादन गर्न थाल्छन्। एन्ड्रोजेनेटिक एलोपेसियाको उपचार सामयिक मिनोक्सिडिल र फिनास्टराइड (प्रोपेसिया®) जस्ता औषधिहरूले गरिन्छ। यो अवस्थाले पुरुष र महिला दुवैलाई असर गर्छ:

• पुरुष ढाँचाको तालु खुइलिने समस्या: यो एक प्रकारको एन्ड्रोजेनेटिक एलोपेसिया हो जसले पुरुषहरूलाई असर गर्छ। कपाल झर्ने समस्या प्रायः टाउकोको माथिल्लो भाग र निधारको छेउमा हुन्छ। तपाईंले "कपालको रेखा घट्दै" भन्ने शब्द सुन्नुभएको होला।
• महिला ढाँचाको कपाल झर्नु (FPHL): यो एक प्रकारको एन्ड्रोजेनेटिक एलोपेसिया हो जसले महिलाहरूलाई असर गर्छ। कपाल झर्ने समस्या टाउकोको माथि र अगाडि हुन्छ, तर निधारको कपालको रेखालाई असर गर्दैन। तपाईंले आफ्नो टाउकोको बीचको भाग चौडा भएको देख्न सक्नुहुन्छ।

हर्सुटिज्म - महिलाहरूमा असामान्य कपालको वृद्धि

महिलाहरूको प्रजनन वर्षहरूमा, हार्मोनल असंतुलनले कपालको वृद्धि विकारहरू जस्तै हर्सुटिज्म निम्त्याउन सक्छ। हर्सुटिज्म भनेको पुरुषहरूमा सामान्य कपालको वृद्धि ढाँचाको अतिरिक्त महिलाहरूमा टर्मिनल कपालको वृद्धि हो। यो अवस्था एन्ड्रोजन हार्मोनको वृद्धिको कारणले हुन्छ। हर्सुटिज्मको सबैभन्दा सामान्य कारण पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम (PCOS) भनिने हार्मोनल विकार हो। उपचार विकल्पहरूमा कपाल हटाउने र गर्भनिरोधक चक्कीहरू जस्ता हार्मोनल औषधिहरू समावेश छन्।

हाइपरट्रिकोसिस - अत्यधिक कपाल वृद्धि

हाइपरट्रिकोसिस भनेको शरीरको कुनै पनि भागमा अत्यधिक कपाल बढ्नु हो, यो एन्ड्रोजनको मात्रा बढेको कारणले होइन । यो सामान्यतया केही औषधिहरूको कारणले हुन्छ।यो हुने कुरा हो। कहिलेकाहीँ, यो निश्चित चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले पनि हुन सक्छ। यसले लिङ्गको पर्वाह नगरी जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ। उपचारमा सामान्यतया लेजर कपाल हटाउने, डिपिलेटरी क्रिमहरू, र/वा इलेक्ट्रोलिसिस समावेश हुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा, यो अवस्था निम्त्याउने औषधि बन्द गर्नाले लक्षणहरू उल्टाउन मद्दत गर्नेछ।

टर्मिनल हेयर सिस्ट भनेको के हो?

टर्मिनल हेयर सिस्ट एक दुर्लभ प्रकारको एपिडर्मोइड सिस्ट हो। एपिडर्मोइड सिस्ट भनेको केराटिनको सानो डल्लो हो जुन तपाईंको छाला मुनि बन्छ। टर्मिनल हेयर सिस्ट भनेको तपाईंको छालामा खैरो-कालो वा नीलो डल्लो हो। यसको सतहमा प्वाल जस्तो खोल्न सकिन्छ। यी सिस्टहरू प्रायः टाउको वा घाँटीमा पाइन्छन्। तिनीहरू सामान्यतया क्यान्सररहित (सौम्य) हुन्छन्।

टर्मिनल कपाल हाम्रो टाउको र शरीरमा हुने कालो, बाक्लो प्रकारको रौं हो। यो फेरि सुरु गर्नु अघि बढ्ने, झर्ने र आराम गर्ने निरन्तर चक्रबाट गुज्रन्छ। तपाईंले आफ्नो टर्मिनल कपालको बारेमा धेरै सोच्नुहुन्न होला। तर यदि तपाईंलाई कपाल झर्ने वा अत्यधिक कपाल बढ्ने समस्या छ भने, जान्नुहोस् कि तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। लगभग ५०% जनसंख्यामा कुनै न कुनै प्रकारको कपालसँग सम्बन्धित अवस्था वा विकार छ। तपाईंको लागि उत्तम उपचार विकल्पहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यस लेखबाट हामीले घर लैजान चाहेका सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर लैजाने सन्देश)

ठीक छ, आज हामीले टर्मिनल कपालको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन र? यहाँ सम्झनु पर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्:

• टर्मिनल रौं भनेको हाम्रो टाउकोको छाला, आँखीभौं, परेला र शरीरका अन्य भागहरूमा उमेर बढ्दै जाँदा बढ्ने बाक्लो, कालो रौं हो।
• यिनीहरूले हाम्रो शरीरको सुरक्षा गर्छन् र शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छन्।
• कपालको पनि विकास चक्र हुन्छ: वृद्धि चरण (एनाजेन), संक्रमण चरण (क्याटाजेन), र विश्राम चरण (टेलोजेन)।
• कपालको रंग मेलानिन नामक पिग्मेन्टले निर्धारण गर्छ।
• एलोपेसिया ( कपाल झर्ने) र हर्सुटिज्म (महिलाहरूमा असामान्य कपालको वृद्धि) जस्ता अवस्थाहरूले टर्मिनल कपाललाई असर गर्न सक्छ।
• यदि तपाईंलाई कपाल सम्बन्धी कुनै समस्या छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिन नडराउनुहोस्। यसको लागि प्रभावकारी उपचारहरू छन्।

त्यसैले, आफ्नो कपालको ख्याल राख्नुहोस्, किनकि यो तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको पनि एक हिस्सा हो!

` टर्मिनल कपाल, कपालको वृद्धि, कपाल झर्ने, एलोपेसिया, हर्सुटिज्म, कपालको संरचना, शरीरको रौं