के तपाईंको जोर्नी धेरै बाङ्गिन्छ? 'बिइटन स्कोर' बारे जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि केही मानिसहरूले असामान्य तरिकाले आफ्नो औंलाहरू पछाडि मोड्छन्, वा तिनीहरूको घुँडा र कुहिनाहरू अरूको तुलनामा धेरै लामो हुन्छन्? केहीको लागि, यो केवल एक प्राकृतिक घटना हुन सक्छ। तर कहिलेकाहीं, यस प्रकारको जोर्नी हाइपरफ्लेक्सिबिलिटी, वा अत्यधिक झुकाउने, निश्चित स्वास्थ्य अवस्थाहरूसँग जोडिएको हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, डाक्टरहरूले तपाईंको जोर्नीहरू वास्तवमा कति लचिलो छन् भनेर पत्ता लगाउन प्रयोग गर्ने एउटा सरल, सजिलो परीक्षण छ। यसलाई बेइटन स्कोर भनिन्छ। आज यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, के हामी?

के तपाईंलाई थाहा छ 'बेइटन स्कोर' भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, बेइटन स्कोर एउटा परीक्षण हो जसले तपाईंको जोर्नीहरूको लचिलोपन मापन गर्छ, वा तपाईं जोर्नी कति टाढा सार्न सक्नुहुन्छ। यसमा केही साधारण गतिविधिहरू समावेश छन्। उदाहरणका लागि, तपाईंले आफ्नो कान्छी औंला पछाडि मोड्नुहुन्छ र यो कुन कोणमा छ भनेर हेर्नुहोस्। यस परीक्षणको लागि एक स्कोरिङ प्रणाली छ, जुन ० देखि ९ सम्म हुन्छ। तपाईंले जति उच्च स्कोर पाउनुहुन्छ, तपाईंको जोर्नीहरू त्यति नै लचिलो हुन्छन्। सजिलो सुनिन्छ, हैन?

यो परीक्षणले मुख्यतया यी जोर्नीहरूलाई हेर्छ:

• तपाईंको दुवै औंलाको आधार (दुबै तर्फ)
• दुवै कुहिना
• दुवै घुँडा
• नकलहरू , अर्थात्, औंलाहरूमा भएका जोर्नीहरू
• मेरुदण्ड (मेरुदण्ड)

यी मुख्य ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षेत्रहरू हुन्।

'बिइटन स्कोर' कहिले प्रयोग गरिन्छ?

बेइटन स्कोर एक व्यापक रूपमा प्रयोग हुने मानकीकृत परीक्षण हो जसले जोइन्ट हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम भनिने अवस्थाको निदान गर्न मद्दत गर्दछ। के तपाईंलाई थाहा छ कि सामान्य जनसंख्याको लगभग ३% मा जोइन्ट हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम छ?

धेरै स्वस्थ व्यक्तिहरूमा पनि, जोर्नीहरू धेरै लचिलो हुन सक्छन्, जुन सामान्य हो। यद्यपि, कहिलेकाहीं जोर्नी हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम भनिने यो अवस्था अर्को अन्तर्निहित अवस्थाको कारणले हुन सक्छ। विशेष गरी, यो हेरिटेबल कनेक्टिभ टिस्यु डिसअर्डर (HCTD) सँग सम्बन्धित हुन सक्छ। "कनेक्टिभ टिस्यु" ले हाम्रो शरीरका विभिन्न भागहरू र अंगहरूलाई एकसाथ राख्ने र तिनीहरूलाई बल दिने फाइबरहरूलाई मात्र बुझाउँछ। यी विकारहरू तब हुन्छन् जब यीमा कुनै कमजोरी वा परिवर्तन हुन्छ।

HCTD को यस श्रेणीमा पर्ने केही मुख्य अवस्थाहरू यस प्रकार छन्:

• एहलर्स-डान्लोस सिन्ड्रोम (EDS) : यसले छाला, जोर्नी र रक्तनलीका भित्ताहरू जस्ता कुराहरूलाई असर गर्न सक्छ।
• मार्फान सिन्ड्रोम : यसले आँखा, हड्डी, मुटु र रक्तनलीहरूलाई असर गर्न सक्छ।
• ओस्टियोजेनेसिस इम्परफेक्टा : यस अवस्थामा, हड्डीहरू धेरै नाजुक हुन्छन्, जसले गर्दा बारम्बार भाँचिन सक्छ।

त्यसोभए, तपाईंले सायद बुझ्नुभएको होला कि यो 'बिइटन स्कोर' कति महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले प्रदान गरेको जानकारीको आधारमा डाक्टरले तपाईंलाई साधारण जोर्नी हाइपरमोबिलिटी छ कि छैन, वा यसको अन्तर्निहित अरू केही छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न सक्छन्।

यो परीक्षणले तपाईंको जोर्नीहरूको लचिलोपन कसरी मापन गर्छ?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जोर्नीहरू बिस्तारै मोड्नेछन् र खोल्नेछन्। ०-९ को स्केलमा, यदि तपाईंले निम्न गर्न सक्नुहुन्छ भने तपाईंले स्कोर प्राप्त गर्नुहुनेछ:

भाग एक: आफ्नो शरीर चलाएर देख्न सकिने कुराहरू

यी ती गतिविधिहरू हुन् जुन डाक्टरले तपाईंलाई गर्न लगाउनेछन्, नत्र तिनीहरूले तपाईंको जोर्नीहरू आफैं सार्न थाल्नेछन्।

• के तपाईं आफ्नो घुँडा नझुकाई अगाडि झुक्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो हात पूर्ण रूपमा भुइँमा राख्न सक्नुहुन्छ? (यसको लागि १ बुँदा) कल्पना गर्नुहोस्, जब तपाईं अगाडि झुक्नुहुन्छ र पुग्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो घुँडा सीधा छन् र तपाईंको हत्केलाहरू जमिनमा छुँदै छन् कि छैनन् भनेर हेर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।
• जब तपाईं आफ्नो कुहिनाहरू सीधा गर्नुहुन्छ, के तपाईं तिनीहरूलाई तिनीहरूको सामान्य दायराभन्दा बाहिर विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ? (यसलाई "हाइपरएक्सटेन्डिङ" भनिन्छ। एउटा कुहिना १ अंकको बराबर हुन्छ, र दुवै कुहिनाहरू २ अंकको बराबर हुन्छन्।)
• साथै, जब तपाईं दुवै घुँडा सीधा गर्नुहुन्छ, के तपाईं तिनीहरूलाई तिनीहरूको सामान्य दायराभन्दा बाहिर विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ? (यो पनि एक "हाइपरएक्सटेन्ड" हो। एउटा घुँडालाई १ अंक प्राप्त हुन्छ, र दुवै घुँडालाई २ अंक प्राप्त हुन्छ)।
• के तपाईं आफ्नो कान्छी औंला (तपाईंको हातको सबैभन्दा सानो औंला) लाई ९० डिग्री भन्दा बढी पछाडि मोड्न सक्नुहुन्छ? (प्रत्येक कान्छी औंलाको लागि १ अंक, दुवै औंलाको लागि २ अंक)।
• के तपाईं आफ्नो बुढी औंला पछाडि मोडेर आफ्नो पाखुराको तलको भाग छुन सक्नुहुन्छ? (एउटा बुढी औंलाको लागि १ पोइन्ट, दुवै बुढी औंलाको लागि २ पोइन्ट)।

अब हेर्नुहोस्, यी सबैलाई जोड्दा अधिकतम ९ अंक आउँछ, हैन र? (१ + २ + २ + २ + २ = ९)।

भाग दुई: तपाईंको विगतका अनुभवहरूको बारेमा प्रश्नहरू

यसमा, डाक्टरले तपाईंको जोर्नी लचिलोपन र जोर्नी दुखाइको बारेमा केही प्रश्नहरू सोध्छन्। तपाईंले "हो" भन्ने जवाफ दिनुभएको प्रत्येक प्रश्नको लागि तपाईंले १ अंक पाउनुहुन्छ।

• के तपाईंले कहिल्यै घुँडा नटेकी भुइँमा हात राख्न सक्नुभएको छ?
• के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो औंला घुमाएर हातको पछाडि रगड्नुभएको छ?
• जब तपाईं बच्चा वा युवा हुनुहुन्थ्यो, के तपाईंले कहिल्यै आफ्ना साथीहरूको अगाडि आफ्नो शरीर झुकाएर र घुमाएर रमाइलो गर्नुभएको थियो? के तपाईं 'स्प्लिट्स' गर्न सक्षम हुनुहुन्थ्यो? (अर्थात्, भुइँमा खुट्टा छेउमा फैलाएर बसेर)।
• के तपाईंले बच्चा होस् वा किशोरावस्थामा, एक पटकभन्दा बढी पटक काँध वा घुँडा विस्थापित गर्नुभएको छ?
• के तपाईं आफूलाई "दोहोरो जोर्नी भएको" ठान्नुहुन्छ? (अर्थात्, के तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको जोर्नी अरूको भन्दा बढी बाङ्गिन्छ?)

यी संकेतहरूको आधारमा तपाईं 'ज्वाइन्ट हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम' कसरी जाँच गर्नुहुन्छ?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको कुल स्कोर जोड्नेछन्। यदि निम्न मध्ये कुनै एक भयो भने तपाईंलाई जोइन्ट हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम हुन सक्छ:

१.यदि तपाईंले माथि उल्लेखित शरीर चाल चालहरूमा ४ वा सोभन्दा बढी अंक प्राप्त गर्नुभयो र तपाईंलाई तीन महिनाभन्दा बढी समयदेखि चार वा सोभन्दा बढी जोर्नीहरूमा दुखाइ छ भने।

२. अथवा, यदि तपाईंले ती विगतका अनुभवहरूको बारेमा सोधिएका दुई वा बढी प्रश्नहरूको जवाफ "हो" दिनुभयो भने।

यसरी नै हामी मूलतः यस अवस्थाको बारेमा जानकारी पाउँछौं।

'बिइटन स्कोर' परीक्षा दिँदा तपाईंले के आशा गर्नुपर्छ?

यो एकदमै सरल परीक्षण हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आफ्नो जोर्नीहरूलाई निश्चित स्थितिमा सार्न भन्नुहुनेछ। यी गतिविधिहरू गर्न तपाईंले ओछ्यानमा सुत्नु पर्ने वा कुर्सीमा बस्नु पर्ने हुन सक्छ। सम्पूर्ण परीक्षणमा केही मिनेट मात्र लाग्छ, र तपाईंले कुनै पनि दुखाइ महसुस गर्नुहुने छैन। त्यसैले चिन्ता लिनुपर्ने केही छैन।

के यो परीक्षणबाट कुनै जोखिम वा साइड इफेक्टहरू छन्?

होइन, बिल्कुल होइन। बेइटन स्कोर परीक्षणसँग सम्बन्धित कुनै जोखिम वा साइड इफेक्टहरू रिपोर्ट गरिएका छैनन्। यो एकदमै सुरक्षित परीक्षण हो।

'सकारात्मक' बेइटन स्कोर भनेको के हो?

'बिटन स्कोर' 'पोजिटिभ' हुन्छ, जसको अर्थ यी दुई अवस्थाहरूमा जोइन्ट हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम हुन सक्छ भन्ने शंका हुन्छ:

• यदि तपाईंले ती लचिलोपन गतिविधिहरूमा चार (४) वा सोभन्दा बढी स्कोर गर्नुभयो भने।
• अथवा, यदि तपाईंले विगतका अनुभवहरूको बारेमा सोधिएका प्रश्नहरूबाट दुई (२) वा सोभन्दा बढी अंक (अर्थात्, दुई वा सोभन्दा बढी "हो" उत्तरहरू) प्राप्त गर्नुभयो भने।

सरल, हैन?

बेइटन स्कोरको नतिजाको अर्थ के हो?

तपाईंको स्कोर जति उच्च हुन्छ, तपाईंको जोर्नीहरूमा त्यति नै ढिलाइ वा लचिलोपन हुन्छ। बेइटन स्कोर परीक्षणको नतिजा सकारात्मक हुनुको अर्थ तपाईंलाई जोर्नी हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम भएको सम्भावना बढी हुन्छ।

तर यहाँ सम्झनु पर्ने एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा छ। यो सिन्ड्रोम कहिलेकाहीं अन्य अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाहरूको परिणाम हुन सक्छ। त्यसैले, तपाईंको डाक्टरले तपाईंसँग कुरा गर्नेछन् र अब के गर्ने भनेर निर्णय गर्नेछन्। धेरैजसो अवस्थामा, तपाईंलाई अन्य कुन अवस्थाहरू हुन सक्छन् भनेर पत्ता लगाउन तपाईंले केही थप परीक्षणहरू गर्नुपर्नेछ।

याद राख्नुहोस्, बेइटन स्कोरले मात्र एहलर्स-डान्लोस सिन्ड्रोम (EDS), मार्फान सिन्ड्रोम, वा ओस्टियोजेनेसिस इम्परफेक्टा जस्ता अवस्थाहरूको निदान गर्न सक्दैन। यो परीक्षणहरूको श्रृंखलाको एउटा भाग मात्र हो जसले तपाईंको लक्षणहरूको सही कारण निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ।

नतिजा थाहा पाउन कति समय लाग्छ?

यो नै सबैभन्दा राम्रो कुरा हो! तपाईंले 'बिटन स्कोर' को नतिजा तुरुन्तै थाहा पाउन सक्नुहुन्छ।तपाईंले परीक्षणको प्रत्येक खण्ड पूरा गर्दा, डाक्टरले स्कोर गणना गर्न र तपाईंलाई नतिजा दिन सक्नुहुन्छ। त्यसैले, पर्खनु पर्दैन।

बेइटन स्कोर परीक्षणको बारेमा तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

यदि तपाईं यो परीक्षण गराउँदै हुनुहुन्छ भने, नतिजा थाहा पाउने बित्तिकै आफ्नो डाक्टरलाई यी प्रश्नहरू सोध्नु राम्रो हुन्छ:

• के मलाई बेइटन स्कोर पछि कुनै थप परीक्षणहरू गर्न आवश्यक छ?
• यदि तपाईंलाई जोर्नी हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम छ भने, यसको उपचार कसरी गरिन्छ?
• मेरो जोर्नीहरूको स्वास्थ्य सुधार गर्न म के गर्न सक्छु? (उदाहरणका लागि, व्यायाम, आहार परिवर्तन, आदि)
• जोइन्ट हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम भएको व्यक्तिको लागि दृष्टिकोण के हो? अर्थात्, के म सामान्य जीवन बिताउन सक्छु? मैले के कुराहरूमा ध्यान दिनु आवश्यक छ?

यस्ता प्रश्नहरू सोध्नु र आफ्नो अवस्थाको स्पष्ट बुझाइ प्राप्त गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

त्यसो भए, अन्तिम सन्देश:

ठीक छ, हामीले छलफल गरेको कुराबाट, मलाई आशा छ कि तपाईंले बेइटन स्कोर के हो भन्ने बारे राम्रो विचार पाउनुभएको छ। संक्षेपमा:

• बेइटन स्कोर एक धेरै सरल परीक्षण हो जुन तपाईंको डाक्टरको कार्यालयमा गर्न सकिन्छ।
• यसले तपाईंको जोर्नीहरूको लचिलोपन मापन गर्छ।
• यदि तपाईंले ९ को नजिक अंक पाउनुभयो भने, यसको अर्थ तपाईंको जोर्नीहरू धेरै लचिलो छन्।
• यदि यो निदानले तपाईंलाई जोइन्ट हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम भएको संकेत गर्छ भने, तपाईंले थप परीक्षणहरू गर्नुपर्ने हुन सक्छ, किनकि यो सिन्ड्रोम कहिलेकाहीं अर्को अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको कारणले हुन सक्छ।
• त्यसकारण, अर्को उत्तम चरणहरू के हुन् भनेर पत्ता लगाउन वा तपाईंलाई थप परीक्षणको आवश्यकता छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंसँग आफ्नो जोर्नीहरूको बारेमा कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टर वा नर्सलाई भेटेर यसको बारेमा कुरा गर्न नडराउनुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछन्।

` बेइटन स्कोर, जोइन्ट हाइपरमोबिलिटी सिन्ड्रोम, एहलर्स-डान्लोस सिन्ड्रोम, मार्फान सिन्ड्रोम, कनेक्टिभ टिस्यु डिसअर्डरहरू