गुदा भनेको के हो? यसको महत्व र समस्याहरूको बारेमा सरल तरिकाले जानौं!

आज हामी हाम्रो शरीरको एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण अंगको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं, र जुन कहिलेकाहीं कुरा गर्न अलि गाह्रो हुन्छ, तर जसको बारेमा हामीले निश्चित रूपमा सचेत हुनु आवश्यक छ। त्यो हो गुदा, वा अंग्रेजीमा हामी (गुदा) भन्ने भाग। यो राम्रोसँग जान्दा तपाईंलाई धेरै रोगहरूबाट बच्न मद्दत गर्नेछ र यदि कुनै समस्या उत्पन्न भयो भने, यसलाई छिटो बुझ्न र उपचार खोज्न मद्दत गर्नेछ।

गुदा भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको मलद्वार तपाईंको ठूलो आन्द्राको अन्तिम भाग हो। यसलाई हामीले खाने खानाले पार गर्ने लामो बाटोको अन्त्य जस्तै सोच्नुहोस्। यो सामान्यतया लगभग तीन देखि चार सेन्टिमिटर लामो हुन्छ। यो त्यो ठाउँ हो जहाँ तपाईंको ठूलो आन्द्रा बाहिर खुल्छ, अर्थात् तपाईंको दिसा यसैबाट बाहिर निस्कन्छ।

मलद्वारमा, ठूलो आन्द्राको पातलो अस्तर, जसलाई म्यूकोसा भनिन्छ, बिस्तारै सामान्य छालामा परिवर्तन हुन्छ। यो मांसपेशीको दुई बलियो, घेरा जस्तो तहले घेरिएको हुन्छ। हामी यी स्फिंक्टरहरू भन्छौं। तिनीहरू ढोकामा दुईवटा तालाहरू जस्तै हुन्। यी स्फिंक्टरहरूले दिसा बाहिर नआएसम्म मलद्वारलाई कडा रूपमा बन्द राख्छन्, जसले गर्दा तपाईंलाई नियन्त्रण बिना दिसा गर्नबाट बचाउँछ।

मलद्वार र मलाशयमा के फरक छ?

तपाईंले (रेक्टम) शब्द पनि सुन्नुभएको होला। यी दुईलाई भ्रमित नगर्नुहोस्। (रेक्टम) तपाईंको ठूलो आन्द्राको गुदाको ठीक माथिको भाग हो। यो लगभग पाँच वा छ इन्च लामो हुन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, (रेक्टम) एउटा भण्डारण ठाउँ हो जहाँ दिसा जम्मा हुन्छ।

जब तपाईंको मलाशय दिसाले भरिएको हुन्छ, त्यहाँका स्नायुहरूले तपाईंको मस्तिष्कमा सन्देश पठाउँछन्, "शौचालय जाने समय भयो।" त्यतिबेला तपाईंलाई दिसा गर्ने इच्छा हुन्छ। यस समयमा, आन्तरिक गुदा स्फिंक्टर स्वाभाविक रूपमा आराम गर्छ, अर्थात्, तपाईंको नियन्त्रण बिना। यद्यपि, तपाईं बाह्य स्फिंक्टरलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। अर्थात्, यो बाह्य स्फिंक्टरको नियन्त्रणको कारणले गर्दा तपाईं सही ठाउँमा नपुगुन्जेल आफ्नो दिसा समात्न सक्नुहुन्छ। के तपाईंले बुझ्नुभयो?

गुदाद्वारको काम के हो?

मलाशयको मुख्य काम दिसा गर्ने प्रक्रियामा सहयोग गर्नु हो। यो केवल एउटा प्वाल मात्र होइन। यो एकदमै जटिल ठाउँ हो।

• सूचना र नियन्त्रण: गुदा वरिपरिका नसा र मांसपेशीहरू एक टोली जस्तै मिलेर काम गर्छन्। तिनीहरूले नै तपाईंलाई कहिले दिसा गर्नुपर्छ भनेर बताउँछन्। तिनीहरूले नै तपाईंलाई शौचालय जाने मौका नपाएसम्म तपाईंको दिसा रोक्न मद्दत गर्छन्।
• दिसा चलाउन मद्दत गर्ने: जब तपाईं दिसा चलाउन तयार हुनुहुन्छ, यी स्नायु र मांसपेशीहरू फेरि संकुचित हुन्छन्, जसले दिसालाई शरीरबाट बाहिर धकेल्न मद्दत गर्दछ।
• लुब्रिकेसन: मलाशयको श्लेष्म अस्तरले श्लेष्म जस्तो पदार्थ स्राव गर्छ। यो श्लेष्मले दिसाको बाटो चिप्लो बनाउँछ, जसले गर्दा दिसा सजिलै र कुनै पीडा बिना नै बाहिर निस्कन्छ।

गुदाको शरीर रचना के हो?

यो अलि कठिन छ, तर म यसलाई सरल राख्छु। मलाशयको भित्री भित्तामा पट्टिहरू वा तहहरू हुन्छन्, जुन माथिदेखि तलसम्म ठाडो रूपमा चल्छन्। यसले मलाशयलाई दुई मुख्य भागहरूमा विभाजन गर्दछ, माथिल्लो र तल्लो भागहरू।

यी भिरालोहरूलाई गुदाको स्तम्भ भनिन्छ। तिनीहरूको बीचमा गुदा साइनस भनिने साना नहरहरू हुन्छन्। यी गुदा साइनस भित्र मैले पहिले उल्लेख गरेको बलगम उत्पादन गर्ने ग्रन्थीहरू हुन्छन्। यी साइनसहरूको अन्त्यमा गुदा भल्भ भनिने साना तहहरू हुन्छन्। यी भल्भहरूले त्यो रेखालाई चिन्ह लगाउँछन् जहाँ श्लेष्म अस्तर चिल्लो हुन थाल्छ, जसलाई पेक्टिनेट रेखा वा डेन्टेट रेखा भनिन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने गुदाको माथिल्लो र तल्लो भागमा रगत आपूर्ति गर्ने रक्तनलीहरू र स्नायु प्रणाली पेक्टिनेट रेखाभन्दा फरक हुन्छन्। त्यसैले गुदाको तल्लो भाग, अर्थात् पेक्टिनेट रेखाभन्दा दुई तिहाइ तल, दुखाइ र अन्य संवेदनाहरूप्रति धेरै संवेदनशील हुन्छ। भित्री र बाहिरी गुदा स्फिंक्टरहरूमा पनि स्नायुहरू फरक तरिकाले आपूर्ति गरिन्छ। त्यसैले भित्री भाग (अनैच्छिक), अर्थात्, हामी यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं, काम गर्छ, र बाहिरी भाग (स्वैच्छिक), अर्थात्, हामी यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्छौं।

गुदालाई असर गर्ने सामान्य रोग र विकारहरू के के हुन्?

मलाशय विभिन्न रोगहरूको लागि संवेदनशील ठाउँ हो। आउनुहोस् हामी ती मध्ये केहीलाई हेरौं।

• बवासीर: यो धेरै मानिसहरूले भोग्ने सामान्य समस्या हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, बवासीर भनेको गुदा वा मलाशयमा सुन्निएको रक्तनली हो। तिनीहरू गाँठो परेको नसा जस्तै हुन्छन्। यदि तिनीहरू पेक्टिनेट रेखाभन्दा माथि छन् भने, तिनीहरूलाई आन्तरिक बवासीर भनिन्छ, र यदि तिनीहरू तल छन् भने, तिनीहरूलाई बाह्य बवासीर भनिन्छ। यो दिसा गर्दा तनाव र लामो समयसम्म कब्जियत जस्ता चीजहरूको कारणले हुन सक्छ।
• गुदा फिसर: यो गुदा भित्रको नाजुक छालामा सानो आँसु वा दरार हो। यसलाई आफ्नो मुखको कुनामा दरार जस्तै सोच्नुहोस्। यसले गम्भीर पीडा निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी दिसा गर्दा, र केही रक्तस्राव हुन सक्छ ।
• गुदा खमीर संक्रमण: कहिलेकाहीं, क्यान्डिडा भनिने एक प्रकारको खमीरले गुदा र वरपरको क्षेत्र (पेरियनल क्षेत्र) मा संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। यसलाई क्यान्डिडिआसिस पनि भनिन्छ। मुख्य लक्षणहरू चिलाउने र दुखाइ हुन्।
• गुदा यौन सम्पर्कबाट हुने संक्रमणहरू: असुरक्षित गुदा यौन सम्पर्कले गुदालाई असर गर्ने विभिन्न प्रकारका संक्रमणहरू (STIs) निम्त्याउन सक्छ। उदाहरणहरूमा क्लामाइडिया, जननांग हर्पेस, ह्युमन प्यापिलोमाभाइरस (HPV) बाट हुने गुदाको मुसा, सिफिलिस, गोनोरिया, हेपाटाइटिस A, हेपाटाइटिस B, र HIV समावेश छन्।
• गुदाको फोड़ा / गुदा फिस्टुला:मलद्वारमा रहेको ग्रन्थी जसले बलगम उत्पादन गर्छ कहिलेकाहीं अवरुद्ध र संक्रमित हुन सक्छ। यसले छाला मुनि फोहोर बन्न सक्छ। यो फोहोर औषधि वा सानो शल्यक्रियाद्वारा उपचार गरिसकेपछि, ५०% भन्दा बढी अवस्थामा, ग्रन्थीबाट छालामा असामान्य मार्ग (गुदा फिस्टुला) विकास हुन सक्छ। यो अलि जटिल अवस्था हो।
• गुदा स्टेनोसिस: स्टेनोसिस भनेको हाम्रो शरीरमा नली साँघुरिनु हो। चोटपटक, अघिल्लो शल्यक्रिया वा रोगको कारणले गर्दा गुदा भित्र दागको तन्तु बन्न सक्छ, जसले गर्दा दिसाको बाटो साँघुरो हुन्छ।
• एनोरेक्टल विकृति: यो जन्मको समयमा हुने अवस्था हो । केही बच्चाहरू गुदा राम्रोसँग नबनाइएको वा पूर्ण रूपमा अनुपस्थित गुदा लिएर जन्मन्छन्। यस्तो अवस्थामा, यसलाई मर्मत गर्न एनोप्लास्टी भनिने शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
• दिसा निस्कासन: यो अवस्था तब हुन्छ जब तपाईंलाई दिसा निस्कासन गर्न मद्दत गर्ने मांसपेशी र स्नायुहरूले राम्रोसँग काम गर्दैनन्। यो भनेको गियरहरू परिवर्तन गर्दा कारको क्लच र गियरहरूले राम्रोसँग काम नगरेको जस्तै हो। यसलाई डिस्सिनर्जिक दिसा पनि भनिन्छ।
• गुदाको असंयम: जब गुदाको स्फिंक्टर मांसपेशीहरू कमजोर वा क्षतिग्रस्त हुन्छन्, तपाईंले दिसाको अनैच्छिक चुहावट अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यो विभिन्न कारणले हुन सक्छ।
• गुदाको क्यान्सर: यो कोलोन क्यान्सर वा मलाशयको क्यान्सर भन्दा फरक प्रकारको क्यान्सर हो। गुदा नलीमा हुने अधिकांश क्यान्सरहरू स्क्वामस सेल कार्सिनोमा भनिने प्रकारका हुन्छन्।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंमा यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, यसको अर्थ तपाईंलाई यो रोग लागेको छ भन्ने होइन। यद्यपि, जाँचको लागि डाक्टरलाई भेट्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

मलाशयको समस्या भएको संकेत गर्ने लक्षणहरू के के हुन्?

यदि तपाईंलाई आफ्नो मलाशयसँग सम्बन्धित कुनै स्वास्थ्य समस्या छ भने, तपाईंले यी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि छ भने, कृपया डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

• गुदा दुखाइ: यो विभिन्न तरिकाले महसुस गर्न सकिन्छ, जस्तै सुस्त दुखाइ, दिसा गर्दा दुखाइ, वा बस्दा दुखाइ।
• गुदाको घाउ: तपाईंले गुदा भित्र वा बाहिर छालामा मौसा, रातोपन, फोका, साना गाँठागुँठा र दरारहरू देख्न सक्नुहुन्छ।
• गुदा चिलाउने: यो एकदमै कष्टकर लक्षण हो। यो एलर्जी वा संक्रमणको कारणले हुन सक्छ।
• गुदाबाट रक्तस्राव: तपाईं शौचालय जाँदा तपाईंको दिसामा वा ट्वाइलेट पेपरमा रगत देख्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ तपाईंले फ्लस गर्दा पनि रगत महसुस हुन सक्छ। यो रक्तस्राव पीडादायी वा पीडारहित हुन सक्छ।
• गुदाबाट पानी बग्नु: यदि दिसासँगै श्लेष्म वा पिप जस्तो केही चीज निस्कन्छ, वा त्यसले तपाईंको भित्री वस्त्रमा दाग लाग्छ भने, यो कुनै रोगको संकेत हुन सक्छ।
• दिसा गर्न कठिनाइ: दिसा गर्न कठिनाइ, लामो समयसम्म तनाव, वा दिसा नियन्त्रण गर्न असमर्थता मलाशयको मांसपेशी वा स्नायुहरूमा समस्याको कारण हुन सक्छ।

डाक्टरहरूले मलाशयको स्वास्थ्य जाँच गर्न कस्ता प्रकारका परीक्षणहरू गर्छन्?

यदि कुनै डाक्टरलाई लाग्छ कि तपाईंलाई मलद्वारको समस्या छ भने, उनीहरूले कारण पत्ता लगाउन धेरै परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• डिजिटल रेक्टल जाँच (DRE): यस परीक्षणमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मलद्वार र मलाशयको जाँच गर्न तपाईंको मलद्वारमा पन्जा लगाएको, लुब्रिकेट गरिएको औंला घुसाउँछन्। यसले कुनै पनि असामान्य गाँठो वा पीडादायी क्षेत्रहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• एनोस्कोपी: यसमा गुदा नहरको भित्री भागलाई सिधै हेर्नको लागि एनोस्कोप भनिने सानो, ट्यूब जस्तो उपकरण गुदामा घुसाइन्छ। कहिलेकाहीँ यो म्याग्निफाइङ्ग लेन्सको प्रयोग गरेर गरिन्छ।
• बेरियम एनीमा: यो एक विशेष एक्स-रे परीक्षण हो जसले जठरांत्र प्रणालीलाई हेर्छ। यसमा, बेरियम भनिने सेतो तरल पदार्थ एनीमाको रूपमा मलाशयमा घुसाइन्छ। बेरियमले एक्स-रे छविहरूमा आन्द्राहरूलाई देखिने बनाउँछ। यसले तपाईंलाई ठूलो आन्द्रा, मलाशय र गुदाको भित्री भाग हेर्न अनुमति दिन्छ। यो फ्लोरोस्कोपी भनिने प्रविधि प्रयोग गरेर गरिन्छ, जुन प्रत्यक्ष भिडियो एक्स-रे जस्तै हो।
• दिसा परीक्षण: यो पनि एक्स-रे परीक्षण हो। यसमा दिसा गर्दाको प्रक्रिया (एक्स-रे) रेकर्ड गर्ने काम समावेश छ। यो दिसा गर्दा हुने मेकानिकल वा कार्यात्मक समस्याहरू पत्ता लगाउन प्रयोग गरिन्छ।
• एनोरेक्टल म्यानोमेट्री: यो परीक्षणले मलाशयको मांसपेशी संकुचन, मलाशयको संवेदनशीलता, स्नायु प्रतिक्रिया, र मांसपेशी नियन्त्रणको शक्ति मापन गर्दछ।
• इलेक्ट्रोमायोग्राम (EMG): EMG परीक्षणले मांसपेशीहरूको विद्युतीय गतिविधि मापन गर्छ। यसले स्फिंक्टर मांसपेशीहरूमा कुनै कमजोरी वा स्नायु समस्या छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

म मेरो मलाशयलाई कसरी स्वस्थ राख्न सक्छु?

ठीक छ, त्यसो भए हामी मलद्वार भनिने यो महत्त्वपूर्ण अंगलाई कसरी स्वस्थ राख्ने? यहाँ केही सुझावहरू छन्:

१. सुरक्षित यौनसम्पर्कको अभ्यास गर्ने: यौनजन्य रोगहरू (STIs) बाट आफूलाई बचाउनुहोस्। गुदा सेक्सको समयमा कन्डम जस्ता सुरक्षात्मक विधिहरू प्रयोग गर्नाले र आवश्यक परेमा स्नेहन प्रयोग गर्नाले गुदाको तन्तुलाई हुने क्षतिलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

२. फाइबरयुक्त आहार खाने:सम्पूर्ण अन्न, तरकारी, फलफूल र गेडागुडीले हाम्रो शरीरलाई राम्रो मात्रामा आहार फाइबर प्रदान गर्दछ। यो फाइबरले आन्द्राको चाललाई सहज बनाउन, दिसालाई नरम बनाउन र कब्जियत रोक्न मद्दत गर्दछ।

३. कोमल सरसफाइको अभ्यास गर्ने: दिसा गरेपछि राम्ररी धुनु र सफा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यद्यपि, कठोर साबुन वा अल्कोहल-आधारित वाइपहरू बारम्बार प्रयोग नगर्नुहोस्। यो किनभने गुदा वरिपरिको छाला र म्यूकोसा धेरै संवेदनशील हुन्छ। कठोर पदार्थहरूले यसको प्राकृतिक प्रतिरक्षालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, जसले गर्दा चिलाउने, सुख्खा हुने र फुट्ने जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

४. लक्षणहरूलाई गम्भीरतापूर्वक लिनुहोस्: यदि तपाईंले आफ्नो गुदाद्वारमा दुखाइ, चिलाउने वा रगत बग्ने जस्ता असामान्य कुरा देख्नुभयो भने, यसलाई सामान्य नठान्नुहोस्। लज्जित नहुनुहोस्। तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र आवश्यक सल्लाह र उपचार लिनुहोस्।

यस कथाबाट हामीले सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए आज हामीले कुरा गरेका केही कुराहरू तपाईंलाई सम्झाऔं जुन हामीलाई लाग्छ तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छन्:

• मलद्वार हाम्रो शरीरको एक आवश्यक अंग हो जसले हामीलाई फोहोर बाहिर निकाल्न, शरीरबाट फोहोर बाहिर निकाल्न र बाह्य संक्रमणबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।
• बवासीर, गुदा फिसर, विभिन्न संक्रमण, र कहिलेकाहीँ क्यान्सर जस्ता अवस्थाहरूले यस क्षेत्रलाई असर गर्न सक्छ।
• यदि तपाईंलाई दुखाइ, चिलाउने, रगत बग्ने, घाउ हुने, गाँठो पर्ने, असामान्य पानी बग्ने, वा दिसा गर्दा परिवर्तन वा कठिनाइ हुने समस्या छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
• उच्च फाइबरयुक्त आहार, कोमल र उचित सरसफाइ बानी र सुरक्षित यौनसम्पर्कले मलाशयको स्वास्थ्य कायम राख्न धेरै मद्दत गर्छ।
• > सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईंलाई यसबारे कुनै प्रश्न वा शंका छ भने, आफ्नो लाज र डरलाई एकातिर राख्नुहोस् र सल्लाहको लागि निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य नै महत्त्वपूर्ण छ!

त्यसैले, मलाई आशा छ कि तपाईंले गुदाको बारेमा केहि सरल र स्पष्ट कुरा सिक्नुभएको छ। स्वस्थ जीवनको लागि यस्ता कुराहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

` मलाशय, बवासीर, दिसा, मलाशय दुखाइ, मलाशयबाट रक्तस्राव, पाचन प्रणाली, स्वास्थ्य