के तपाईंसँग पनि जुम्ल्याहा वा तीन बच्चा छन्? (बहु गर्भावस्था) यसबारे कुरा गरौं!

जब डाक्टरले तपाईंलाई एकभन्दा बढी बच्चा, अर्थात् जुम्ल्याहा वा तीन बच्चा (बहु गर्भावस्था) जन्माइरहनुभएको छ भन्नुहुन्छ, तपाईंले अचम्मित र धेरै खुसी दुवै महसुस गर्नुभएको हुनुपर्छ, हैन र? तर एकै समयमा, तपाईंको मनमा थोरै डर र केही प्रश्नहरू आउनु सामान्य हो। तपाईं "म कसरी दुई बच्चाहरूको हेरचाह गर्नेछु?", "के म यो सम्हाल्न सक्षम हुनेछु?" जस्ता कुराहरू सोचिरहनुभएको हुन सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। यस लेखमा, हामी यो "बहु गर्भावस्था" को बारेमा तपाईंले बुझ्न सक्ने सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं।

यो बहु गर्भावस्था भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, धेरै गर्भावस्था भनेको एक पटकमा एक भन्दा बढी बच्चा जन्माउनु हो। यदि तपाईंले दुई बच्चा जन्माउनुभएको छ भने, हामी तिनीहरूलाई जुम्ल्याहा भन्छौं। यदि तपाईंले तीन बच्चा जन्माउनुभएको छ भने, हामी तिनीहरूलाई तीन बच्चा जन्माउनुहुन्छ। कहिलेकाहीँ, तपाईं एउटै गर्भावस्थामा अझ बढी बच्चा जन्माउन सक्नुहुन्छ, जसलाई उच्च-अर्डर गुणन भनिन्छ। सामान्यतया एकल गर्भावस्था भन्दा धेरै गर्भावस्थामा केही बढी जोखिमहरू हुन्छन्। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, राम्रो चिकित्सा पर्यवेक्षणको साथ, यो सबै राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

यी जुम्ल्याहा र तीन बच्चा कसरी जन्मिन्छन्?

यो हुन सक्ने दुई मुख्य तरिकाहरू छन्:

१. एउटा निषेचित अण्डा/डिम्बको विभाजन: एउटा शुक्रकीटद्वारा निषेचित एउटा अण्डा पाठेघरको भित्तामा प्रत्यारोपण गर्नुअघि दुई वा बढीमा विभाजित हुन्छ।

२. धेरै निषेचन: एकै समयमा छुट्टाछुट्टै शुक्रकीटद्वारा धेरै अण्डाहरू निषेचन गरिन्छ।

यी दुई विधिहरूले जुम्ल्याहा बच्चाहरू समान छन् वा भ्रातृत्व हुन् भनेर निर्धारण गर्छन्।

समान जुम्ल्याहा को हुन्?

कल्पना गर्नुहोस्, एउटा अण्डा एउटै शुक्रकीटद्वारा निषेचित हुन्छ, र त्यसपछि यो दुई (वा बढी) मा विभाजित हुन्छ। यसरी बन्ने बच्चाहरूलाई समान जुम्ल्याहा भनिन्छ। तिनीहरूको आनुवंशिक सामग्री पूर्ण रूपमा समान हुन्छ। यसको मतलब तिनीहरू उस्तै देखिन्छन् र एउटै लिङ्गका हुन्छन् (केटीहरू केटीहरू हुन्, केटाहरू केटाहरू हुन्) । यो कार्बन प्रतिलिपि जस्तै हो!

भ्रातृ जुम्ल्याहा को हुन्?

यहाँ के हुन्छ भने दुई (वा बढी) छुट्टाछुट्टै अण्डाहरू छुट्टाछुट्टै शुक्रकीटद्वारा निषेचित हुन्छन्। अब हेर्नुहोस्, अण्डाहरू फरक हुन्छन्, शुक्रकीटहरू फरक हुन्छन्। त्यसैले जन्मेका बच्चाहरूको आनुवंशिक जानकारी पनि फरक हुन्छ। त्यसैले यी बच्चाहरू उस्तै देखिँदैनन्, र तिनीहरूलाई पुरुष र महिलाको रूपमा पनि मिसाउन सकिन्छ। जस्तै एउटै परिवारका दाजुभाइ दिदीबहिनीहरू, एकै दिन जन्मेका।

तीन वा सोभन्दा बढी बच्चा भएको गर्भावस्थामा, सबै बच्चाहरू उस्तै हुन सक्छन्, सबै डाइजाइगोटिक हुन सक्छन्, वा दुवैको मिश्रण हुन सक्छन्। यसको मतलब यदि तपाईंको शरीरले धेरै अण्डाहरू छोड्छ भने, ती मध्ये एक भन्दा बढी निषेचित हुन्छन्, र ती निषेचित अण्डाहरू मध्ये एक वा बढी फेरि विभाजित हुन्छन् भने, यो हुन सक्छ।

के समान जुम्ल्याहा बच्चाहरू सधैं एउटै लिङ्गका हुन्छन्?

हो! एउटै अण्डा र शुक्रकीटबाट जन्मिने भएकाले, तिनीहरूको आनुवंशिक जानकारी पनि उस्तै हुन्छ। बच्चाको लिङ्ग निषेचित शुक्रकीटमा रहेको क्रोमोजोमको प्रकारले निर्धारण गरिन्छ। आमाको अण्डामा X क्रोमोजोम हुन्छ। यदि बुबाको शुक्रकीटमा X क्रोमोजोम छ भने, बच्चा XX (महिला) हुनेछ, र यदि Y क्रोमोजोम छ भने, बच्चा XY (पुरुष) हुनेछ। त्यसैले, एउटै अण्डा विभाजित भएकोले, प्रत्येक बच्चामा पहिले जस्तै क्रोमोजोम संयोजन हुनेछ।

कुन कारकहरूले धेरै गर्भावस्थाको जोखिम बढाउँछन्?

जुम्ल्याहा वा सोभन्दा बढी बच्चा जन्माउने सम्भावना बढाउने धेरै कारकहरू छन्। यी कारणहरूले तपाईंलाई पनि असर गर्न सक्छन्:

• उमेर: ३० वर्ष उमेरका महिलाहरूमा कहिलेकाहीं एक पटकमा एकभन्दा बढी अण्डा निस्कने प्रवृत्ति हुन्छ।
• पारिवारिक इतिहास: यदि तपाईं जुम्ल्याहा हुनुहुन्छ, वा तपाईंको परिवारमा जुम्ल्याहा बच्चाहरू छन् (विशेष गरी तपाईंको आमाको तर्फबाट), तपाईंसँग पनि जुम्ल्याहा बच्चा हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यो तपाईंको जीनमा चल्ने कुरा हो।
• प्रजनन औषधि र उपचार: इन भिट्रो फर्टिलाइजेसन (IVF) जस्ता केही बाँझोपन उपचारहरूले सफल गर्भावस्थाको सम्भावना बढाउन एकभन्दा बढी निषेचित अण्डा पाठेघरमा स्थानान्तरण गरेर जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउने सम्भावना बढाउँछन्।
• उचाइ र तौल: केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि औसत भन्दा अग्लो वा मोटो महिलाहरूमा धेरै गर्भावस्थाको जोखिम अलि बढी हुन सक्छ।

हालसालै, धेरै मानिसहरूले प्रजनन उपचार खोजिरहेका छन्, धेरै बच्चा जन्माउने संख्या पनि थोरै बढेको छ।

म जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउँदै छु कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? यसका संकेतहरू के के हुन्?

यदि तपाईं एकभन्दा बढी बच्चा जन्माउँदै हुनुहुन्छ भने निश्चित रूपमा थाहा पाउने एक मात्र तरिका भनेको डाक्टरलाई भेटेर अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान गर्नु हो। यो परीक्षणले तपाईंको पाठेघर भित्र कति बच्चाहरू छन् भनेर स्पष्ट रूपमा देख्न सक्छ।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ लक्षणहरू सिंगलटन गर्भावस्थामा भन्दा बढी गम्भीर हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• बिहानीपख गम्भीर बान्ता र बान्ता हुनु।
• गर्भावस्थाको पहिलो तीन महिनामा तीव्र तौल बढ्नु।
• स्तनमा अत्यधिक पीडा वा कोमलता महसुस हुनु।
• रगत वा पिसाबमा ह्युमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोफिन (hCG) नामक हर्मोनको उच्च स्तर। यो हर्मोन गर्भावस्था परीक्षणद्वारा पत्ता लगाइन्छ।
• रगतमा अल्फा-फेटोप्रोटिन भनिने प्रोटिनको उच्च स्तर।

साथै, यदि डाक्टरले भ्रूण डप्लर स्क्यान गर्दा एक भन्दा बढी मुटुको धड्कन सुन्छन् भने, उनलाई यो जुम्ल्याहा बच्चा हुन सक्छ भन्ने शंका हुन सक्छ।

जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउँदा कस्ता जटिलताहरू आउँछन्?

गर्भावस्थामा जटिलताहरू हुन सक्छन्, चाहे उनीहरूले कति बच्चा जन्माए पनि। यद्यपि, डाक्टरहरूले एकल गर्भावस्था भन्दा धेरै गर्भावस्थाहरू बढी जोखिमपूर्ण मान्छन्। यसको मतलब यो होइन कि जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउने हरेक आमालाई समस्या हुनेछ। यद्यपि, यदि तपाईं जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउने आशा गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई नियमित रूपमा जाँच गर्नेछन् र सम्भावित जटिलताहरूको खोजीमा रहनेछन्। तिनीहरूले तपाईंलाई सबै जोखिमहरू व्याख्या गर्नेछन्।

धेरै गर्भावस्थाहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्ने केही जटिलताहरू समावेश छन्:

• समयपूर्व प्रसव र जन्म: यो धेरै जन्महरूमा देखिने सबैभन्दा सामान्य जटिलता हो। यसको अर्थ गर्भावस्थाको ३७ औं हप्ता अघि बच्चाहरू जन्माउन सकिन्छ। जुम्ल्याहा बच्चाहरूको हकमा, ३७ हप्ता पूरा गर्नु धेरैजसो आमाहरूको लक्ष्य हुन्छ। त्यसपछि बच्चाहरू स्वस्थ र राम्रो तौलका जन्मने सम्भावना बढी हुन्छ। समयपूर्व जन्मिएका बच्चाहरूलाई कम तौल भनिने अर्को जटिलताको जोखिम पनि हुन्छ।

• प्रिक्लाम्पसिया वा गर्भावस्थाको उच्च रक्तचाप: गर्भावस्थाको समयमा उच्च रक्तचापलाई उच्च रक्तचाप भनिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई गर्भावस्थाको उच्च रक्तचाप छ कि छैन भनेर नियमित रूपमा तपाईंको रक्तचाप जाँच गर्नेछन्। यसले कहिलेकाहीं प्रिक्लाम्पसिया भनिने खतरनाक अवस्था निम्त्याउन सक्छ। जुम्ल्याहा बच्चा भएकी आमालाई यो अवस्था हुने सम्भावना एउटै बच्चा भएकी आमाको तुलनामा दोब्बर हुन्छ। साथै, यो अवस्था गर्भावस्थाको सुरुमा हुन सक्छ वा छिटो विकास हुन सक्छ।

• गर्भावस्थामा हुने मधुमेह: गर्भावस्थामा मधुमेह हुन सक्छ। यो प्लेसेन्टाबाट निस्कने हर्मोनको मात्रा बढेको कारणले हुन्छ। प्लेसेन्टाको आकारले पनि यसलाई असर गर्न सक्छ। यदि तपाईंसँग दुईवटा प्लेसेन्टा छन् भने, तपाईंको इन्सुलिन प्रतिरोध बढ्छ।

• प्लेसेन्टा एब्रुप्शन: यो एक आपतकालीन अवस्था हो। यो तब हुन्छ जब बच्चा जन्मनु अघि प्लेसेन्टा पाठेघरको भित्ताबाट अलग हुन्छ। यो अवस्था जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउने आमाहरूमा हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

• भ्रूण वृद्धि प्रतिबन्ध: यसलाई गर्भाशय भित्रको वृद्धि प्रतिबन्ध (IUGR) वा गर्भावस्थाको उमेरको लागि सानो (SGA) पनि भनिन्छ, यो तब हुन्छ जब तपाईंको एक वा बढी बच्चाहरू राम्ररी बढ्दैनन्। यसले बच्चाहरू समयपूर्व वा कम तौलका साथ जन्मन सक्छन्। यो समस्या धेरै गर्भावस्थाहरूको लगभग आधामा हुन्छ।

भ्रातृ जुम्ल्याहा बच्चाहरूमा सधैं दुईवटा प्लेसेन्टा हुन्छन्। यी बच्चाहरू समावेश गर्ने गर्भावस्थाको जोखिम एउटै बच्चा भएको गर्भावस्थाको जस्तै हुन्छ, तर अलि बढी हुन्छ।

समान जुम्ल्याहा बच्चाहरूमा एउटा प्लेसेन्टा (७०% समय) वा दुई प्लेसेन्टा (३०% समय) हुन सक्छ। दुई प्लेसेन्टा भएका समान जुम्ल्याहा बच्चाहरूको जोखिम भ्रातृ जुम्ल्याहा बच्चाहरूको जस्तै हुन्छ।

एउटै प्लेसेन्टा (मोनोकोरियोनिक) साझा गर्ने समान जुम्ल्याहा बच्चाहरूको विशेष जोखिम

एउटै प्लेसेन्टा (हामी यसलाई मोनोकोरियोनिक भन्छौं) साझा गर्ने समान जुम्ल्याहा बच्चाहरूमा धेरै अनौठा जोखिमहरू हुन्छन्:

• ट्विन-ट्विन-ट्रान्सफ्युजन-सिंड्रोम (TTTS): यो अवस्था ५% देखि १५% केसहरूमा हुन्छ। यो प्लेसेन्टल स्तरमा जुम्ल्याहा बच्चाहरू बीचको भास्कुलर सञ्चारको कारणले हुन्छ। यस सम्बन्धको कारणले गर्दा, जुम्ल्याहा बच्चाहरूले आफ्नो रगत साझा गर्छन्। यदि यो भयो भने, यदि केही गरिएन भने, जुम्ल्याहा बच्चाहरू गर्भमै मर्ने ९०% जोखिम हुन्छ। यो जोखिम कम गर्न गर्भमै (गर्भाशय भित्र प्रक्रियाहरू) उपचारहरू गरिन्छन्।

• जुम्ल्याहा-एनिमिया-पोलिसिथेमिया सिक्वेन्स (TAPS): यो पनि एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ प्लेसेन्टल जडानको कारणले गर्दा एउटा जुम्ल्याहाबाट अर्कोमा रगत बग्छ। यसमा, जब एउटा बच्चा रक्तअल्पता (कम रातो रक्तकोष) हुन्छ, अर्को बच्चा पोलिसिथेमिक (उच्च रातो रक्त कोष) हुन्छ। जब यो हुन्छ, विभिन्न उपचार/हस्तक्षेपहरू प्रयोग गरिन्छ।

• छनौट IUGR: यो एउटै प्लेसेन्टा साझा गर्ने समान जुम्ल्याहा बच्चाहरूमा देखिने अर्को अवस्था हो। एउटा बच्चा राम्रोसँग बढ्छ भने अर्को बच्चाको वृद्धि धेरै कम हुन्छ।

• (ट्विन-रिभर्स्ड-आर्टेरियल-पर्फ्युजन - TRAP) सिन्ड्रोम: यस अवस्थामा, एउटा बच्चाको मुटुले दुवै बच्चाहरूलाई रगत पम्प गर्छ। अर्को बच्चाको मुटु हुँदैन र जन्म पछि पनि बाँच्दैन। सामान्य मुटु भएको बच्चाको स्वास्थ्य फरक हुन सक्छ। सौभाग्यवश, यो सिन्ड्रोम धेरै दुर्लभ छ (२०,००० देखि ४०,००० मा लगभग १) र गर्भमै उपचार गर्न सकिन्छ।

• मोनोएम्नियोटिक: एउटै प्लेसेन्टा साझा गर्ने समान जुम्ल्याहा बच्चाहरू कहिलेकाहीं एउटै गर्भावस्थाको थैलीमा हुन सक्छन्। यसलाई मोनोकोरियोनिक-मोनोएम्नियोटिक भनिन्छ। यो अवस्था धेरै गर्भावस्थाहरूको लगभग १% मा हुन्छ। यस अवस्थामा, एक वा दुवै बच्चाहरूको लागि उच्च जोखिम हुन्छ।

तपाईंको डाक्टरले अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान मार्फत यी सबै अवस्थाहरूको निदान गर्छन्।

जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउँदा के सिजेरियन सेक्सन (सी-सेक्शन) बाट बच्चा जन्माउने सम्भावना बढी हुन्छ?

सिजेरियन सेक्सन एउटा प्रक्रिया हो जसमा पेटमा चिरा हालेर बच्चा जन्माइन्छ। यो विभिन्न कारणले गर्न सकिन्छ, तर यो प्रायः धेरै जन्महरूमा गरिन्छ। सिजेरियन सेक्सन सिंगलटन गर्भावस्थाको तुलनामा जुम्ल्याहा गर्भावस्थामा गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। यद्यपि, सिंगलटन गर्भावस्थामा पनि, सिजेरियन सेक्सन कहिलेकाहीं बच्चा जन्माउने सबैभन्दा सुरक्षित तरिका हो।

धेरैजसो समय, बच्चाहरू ब्रीच पोजिसन (टाउको तल) मा जन्मिन्छन्। साथै, यदि तपाईंलाई गर्भावस्थाको समयमा कुनै जटिलताहरू छन्, र योनिबाट बच्चा जन्माउनु तपाईं वा तपाईंको बच्चाको लागि सुरक्षित छैन भने, तपाईंले सिजेरियन सेक्सन गर्नुपर्ने हुन सक्छ। तपाईं बच्चा जन्माउन तयार नभएसम्म तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई नजिकबाट निगरानी गर्नेछन् र तपाईंको बच्चा जन्माउने उत्तम तरिकाको बारेमा कुरा गर्नेछन्।

जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउने बेला स्वस्थ रहन मैले के गर्नुपर्छ?

गर्भवती आमाको लागि स्वस्थ गर्भावस्थाको लागि पौष्टिक खाना खानु, पर्याप्त आराम गर्नु र नियमित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नु सबै महत्त्वपूर्ण छन्। जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउने आमाको लागि यी कुराहरू अझ महत्त्वपूर्ण छन्।

यदि तपाईं जुम्ल्याहा बच्चा जन्माइरहनुभएको छ भने, तपाईंले आफ्नो आहारको बारेमा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ। पर्याप्त प्रोटिन र तरल पदार्थ (पानी) प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको बढ्दो बच्चालाई सहयोग गर्न तपाईंले पर्याप्त अतिरिक्त क्यालोरीहरू पनि खानुपर्छ। सामान्य नियमको रूपमा, प्रत्येक बच्चालाई प्रति दिन लगभग ३०० अतिरिक्त क्यालोरीहरू चाहिन्छ । यसको मतलब यदि तपाईं जुम्ल्याहा बच्चा जन्माइरहनुभएको छ भने, तपाईंलाई प्रति दिन लगभग ६०० अतिरिक्त क्यालोरीहरू चाहिन्छ। आफ्नो आहार र स्वस्थ गर्भावस्थाको लागि आवश्यक पर्ने विशेष मात्राको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउने आमाहरूले गर्भावस्थाका केही सामान्य असुविधाहरू अनुभव गर्न सक्छन् (जस्तै, ढाड दुख्ने, थकान)। आफ्नो राम्रो हेरचाह गर्नु र प्रशस्त आराम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

कतिपय अवस्थामा, धेरै पटक जन्म दिने अनुभव भएको विशेषज्ञलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। यसले तपाईं र तपाईंको बच्चालाई उत्तम सम्भावित हेरचाह प्राप्त हुने कुरा सुनिश्चित गर्नेछ। धेरै पटक गर्भावस्थामा नियमित, गहन प्रसवपूर्व हेरचाह प्राप्त गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यस बारे सल्लाहको लागि आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा OBGYN लाई सोध्नुहोस्।

जुम्ल्याहा बच्चा हुँदा के तपाईं व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ?

कुनै पनि गर्भावस्थामा व्यायाम महत्त्वपूर्ण हुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा, तपाईं गर्भवती हुँदा पनि व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ। हल्का, कम प्रभाव पार्ने व्यायाम उत्तम हुन्छ। उदाहरणका लागि:

• पौडी खेल्ने
• हिँड्दै
• प्रसवपूर्व योग

व्यायाम राम्रो भए पनि, तपाईंको लागि कुन व्यायाम सही छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ। जुम्ल्याहा बच्चा भएको गर्भावस्थामा केही कडा व्यायामहरू तपाईंको लागि राम्रो नहुन सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• दौडने
• जम्पिङ समावेश गर्ने एरोबिक्स

साथै, यदि तपाईंले कुनै जटिलताहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो व्यायाम दिनचर्या परिवर्तन गर्नुपर्ने हुन सक्छ भन्ने कुरा मनमा राख्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

जुम्ल्याहा वा तीन बच्चा हुनु साँच्चै आशिर्वाद हो! हो, केही चुनौतीहरू हुन सक्छन्, तर तपाईं ती सबैलाई पार गर्न सक्नुहुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरको निर्देशन पालना गर्नु र समयमै क्लिनिकमा जानु हो। उनीहरूले तपाईं र तपाईंको बच्चाको राम्रो हेरचाह गर्नेछन्।

• राम्रोसँग खानुहोस् र पिउनुहोस्, विशेष गरी प्रोटिन र अतिरिक्त क्यालोरी भएको।
• प्रशस्त आराम गर्नुहोस्। आराम आवश्यक छ किनकि यसले तपाईंको शरीरमा अतिरिक्त तनाव दिन्छ।
• हल्का व्यायाम गर्नुहोस्, तर आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गरेपछि मात्र सुरु गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंले केहि असामान्य वा फरक देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। सानो भन्दा सानो कुरालाई पनि बेवास्ता नगर्नुहोस्।
• आफ्नो डर र चिन्ताको बारेमा आफ्नो श्रीमान, परिवार वा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई दबाएर नराख्नुहोस्।

तपाईं यो यात्रामा एक्लै जाँदै हुनुहुन्न। तपाईंलाई मद्दत गर्न र तपाईंको हेरचाह गर्न धेरै मानिसहरू छन्। यो अद्भुत अनुभवको आनन्द लिनुहोस्!

` जुम्ल्याहा, तीन बच्चा, बहु गर्भावस्था, गर्भावस्था स्वास्थ्य, प्रसूति जटिलताहरू, समान जुम्ल्याहा, दोहोरो जुम्ल्याहा