के तपाईंलाई पनि पसिना नआउने समस्या छ? आउनुहोस् एन्हाइड्रोसिसको बारेमा जानौं।

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं घमाइलो दिनमा दौडिरहनुभएको छ, खेल्दै हुनुहुन्छ, वा व्यायाम गर्दै हुनुहुन्छ। सामान्यतया, तपाईंलाई प्रशस्त पसिना आउँछ। तर यदि तपाईं मात्र त्यस्तो व्यक्ति हुनुहुन्छ जसलाई पसिना आउँदैन, जतिसुकै गर्मी भए पनि वा जतिसुकै कडा परिश्रम गरे पनि? यो कसैलाई सामान्य लाग्न सक्छ, तर यो वास्तवमा एक चिकित्सा अवस्था हुन सक्छ जसको हेरचाह गर्न आवश्यक छ। आज, हामी पसिना नआउने यो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, जसलाई चिकित्सा भाषामा एन्हाइड्रोसिस भनिन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एन्हाइड्रोसिस भनेको के हो?

एन्हाइड्रोसिस भनेको शरीरको कुनै एक भागमा वा सम्पूर्ण शरीरभरि सामान्य रूपमा पसिना आउने क्षमता गुमाउनु हो। अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, पसिना आउनु कस्तो समस्या हो, र पसिना नआउनु कति राम्रो हुनेछ। तर त्यो सत्य होइन।

हाम्रो शरीरलाई कारको इन्जिन जस्तै सोच्नुहोस्। इन्जिन चलिरहेको बेला, यो तातो हुन्छ। जसरी यसलाई चिसो पार्न रेडिएटर हुन्छ, त्यसरी नै जब हाम्रो शरीर तातो हुन्छ, यसलाई चिसो पार्ने प्राकृतिक तरिका पसिना आउनु हो। पसिना वाष्पीकरण हुँदै जाँदा, यसले हाम्रो शरीरबाट तापलाई हटाउँछ। त्यसैले यदि यो पसिना प्रणालीले काम गरिरहेको छैन भने, हाम्रो शरीर भित्रबाट धेरै तातो हुन थाल्छ। यो खतरनाक छ, कहिलेकाहीँ जीवनलाई पनि खतरामा पार्ने अवस्था हो।

तिमी किन यसरी पसिना ननिकालेर हिँड्छौ? कारण के हो?

यदि तपाईंलाई एनहाइड्रोसिस छ भने, यसको अर्थ तपाईंको पसिना ग्रन्थीहरूले राम्ररी काम गरिरहेका छैनन्। यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। केही मानिसहरू यो अवस्था लिएर जन्मेका हुन्छन्। अरूलाई जीवनको पछिल्ला समयमा यो रोग लाग्छ।

केही मुख्य कारणहरू हेरौं।

के यो तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको कारणले हुन सक्छ?

हो, बिल्कुल। अनजानमा, हामीले लिने केही औषधिहरूले पसिना ग्रन्थीहरूको कार्यलाई प्रत्यक्ष असर गर्छ। यो एन्हाइड्रोसिसको एक धेरै सामान्य कारण हो।

यी औषधिहरू के हुन् हेरौं।

एन्हिड्रोसिस भएको व्यक्तिमा के लक्षणहरू देखिन्छन्?

यसको मुख्य विशेषता भनेको यसले पसिना आउँदैन, तर तपाईं एकै समयमा अन्य चीजहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

• धेरै कम पसिना आउने वा पटक्कै नआउने।
• चक्कर आइरहेको छ।
• धुने।
• मांसपेशी ऐंठन।
• शरीरमा अत्यधिक थकान र कमजोरी।
• तपाईंको शरीर अत्यन्तै तातो महसुस भए पनि, तपाईं त्यसबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्न।

कहिलेकाहीँ, शरीरको एक छेउमा पसिना आउनुको सट्टा, हामी अर्को छेउमा अत्यधिक पसिना बगाउँछौं। यो हाम्रो शरीरको पसिना नआउने भागहरूमा पसिनाको कमीको क्षतिपूर्ति गर्ने प्रयास हो। यो अवस्था सामान्यतया खतरनाक हुँदैन, किनकि शरीरले जे भए पनि गर्मीलाई नष्ट गर्ने तरिका फेला पारेको हुन्छ। यद्यपि, जब सम्पूर्ण शरीर पसिना बग्दैन तब समस्या गम्भीर हुन्छ।

यो खतरनाक हुन सक्ने अवस्थाहरू के के हुन्?

हो, एनहाइड्रोसिस, विशेष गरी यदि यसले सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्छ भने, गर्मीसँग सम्बन्धित गम्भीर रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। दुई मुख्य रोगहरू गर्मी थकान र गर्मी स्ट्रोक हुन्।

डाक्टरले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई पसिनाको कमी र तपाईंलाई हुन सक्ने अन्य लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ। साथै, उनीहरूले केही परीक्षणहरू पनि गर्न सक्छन्।

• पसिना परीक्षण: यस परीक्षणमा, तपाईंको शरीरमा एक विशेष पाउडर लगाइन्छ। पसिना आउँदा पाउडरको रंग परिवर्तन हुन्छ। त्यसपछि तपाईंलाई न्यानो कोठामा राखिन्छ र तपाईंको शरीरको कुन भागमा पसिना आउँछ र कुन भागमा पसिना आउँदैन भनेर अवलोकन गरिन्छ।
• छाला बायोप्सी: कहिलेकाहीँ, छालाको सानो टुक्रा लिइन्छ र माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गरिन्छ कि स्नायु तन्तुहरू क्षतिग्रस्त छन् कि छैनन् भनेर हेर्न।
• अन्य परीक्षणहरू: यो अवस्था अन्य रोगले निम्त्याइरहेको छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन रगत परीक्षण गर्न सकिन्छ।

यसको उपचार के के छन्?

एनहाइड्रोसिसको उपचार सिधै कारणमा निर्भर गर्दछ।

• यदि औषधिको कारणले गर्दा:तपाईंको डाक्टरले औषधि रोक्न र तपाईंलाई अर्को विकल्प दिन सक्षम हुन सक्छन्। यसले सामान्यतया अवस्था समाधान गर्नेछ।
• यदि अर्को रोगले गर्दा भएको हो भने: जब त्यो रोगको उपचार गरिन्छ, पसिना नआउने समस्यामा पनि धेरै हदसम्म सुधार हुन्छ।
• यदि कुनै कारण फेला परेन भने: यस्तो अवस्थामा, उपचार सीमित हुन्छ। मुख्य कुरा भनेको पसिना नआउँदा उत्पन्न हुन सक्ने स्वास्थ्य समस्याहरू अर्थात् गर्मीसँग सम्बन्धित रोगहरूबाट बच्नु हो।

यदि तपाईंलाई एन्हाइड्रोसिस छ भने, तपाईं कसरी आफ्नो सुरक्षा गर्न सक्नुहुन्छ?

एनहाइड्रोसिसलाई रोक्न नसकिए पनि, अत्यधिक तातो हुनबाट जोगाउन तपाईंले धेरै कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ। यी कुराहरूलाई आफ्नो दैनिक दिनचर्याको हिस्सा बनाउनुहोस्।

• सधैं चिसो वातावरणमा बस्ने प्रयास गर्नुहोस्। सम्भव भएसम्म, वातानुकूलित ठाउँमा बस्नुहोस्।
• हलुका, हल्का रङका लुगा लगाउनुहोस्। कपास जस्ता सामग्रीबाट बनेका लुगाहरू सबैभन्दा राम्रो हुन्छन्।
• यदि तपाईं घाममा बस्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, चौडा धार भएको टोपी लगाउनुहोस्। बिहान ११ बजेदेखि दिउँसो ३ बजेसम्मको सबैभन्दा चर्को घामबाट बच्नुहोस्।
• यदि तपाईं व्यायाम गर्नुहुन्छ भने, बिहान वा साँझ जस्तो चिसो समय छान्नुहोस्। आफूलाई धेरै परिश्रम नगर्नुहोस्।
• शरीरलाई शीतल बनाउन सधैं चिसो पानीले नुहाउनुहोस्।
• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। दिनभरि थोरै मात्रामा पानी पिउनुहोस्। खेलकुद पेय पदार्थ पनि राम्रो हुन्छ। तर रक्सी, कफी, चिया र कोला जस्ता चीजहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
• सधैं पानीको बोतल नजिकै राख्नुहोस्। पिउनको लागि मात्र होइन, तर तपाईं आफ्नो शरीरमा पानी खन्याएर आपतकालीन अवस्थामा आफूलाई शीतल बनाउन पनि यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• गर्मीबाट हुने थकान र गर्मी स्ट्रोकका लक्षणहरू बारे राम्ररी जानकार रहनुहोस्, र यस्तो अवस्थामा के गर्ने भनेर जान्नुहोस्।