तौल घटाउने औषधि? भोक कम गर्ने औषधिको बारेमा कुरा गरौं

के तपाईं तौल घटाउन विभिन्न तरिकाले प्रयास गर्दा थकित हुनुहुन्छ? कसैको लागि, व्यायाम र आहार नियन्त्रण गरेपछि पनि तौल घटाउनु सपना जस्तै हो। त्यसैले, यस्तो समयमा, कोही-कोही मानिसहरू भोक कम गर्ने औषधिहरूको बारेमा सोच्छन्। तर तिनीहरू के हुन् भनेर ठ्याक्कै नजानी तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु खतरनाक हुन सक्छ। त्यसैले आज, यी वास्तवमा के हुन्, तिनीहरूले कसरी काम गर्छन्, तिनीहरू कसका लागि उपयुक्त छन्, र तिनीहरूको जोखिम के हो भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी भोक निवारकहरू के हुन्?

यी एक विशेष प्रकारको औषधि हुन् जसले तपाईंलाई तौल घटाउन मद्दत गर्छ। तर यी सबैलाई दिइँदैनन्। यी सामान्यतया मोटोपना भनिने अवस्था भएका मानिसहरूलाई दिइन्छ। मोटोपना भनेको तब हुन्छ जब तपाईंको शरीरमा धेरै बोसो हुन्छ, जुन अस्वस्थकर हुन्छ। डाक्टरहरूले तपाईंको उचाइको लागि तपाईंको तौल मापन गरेर यसलाई मापन गर्छन्, जसलाई तपाईंको बडी मास इन्डेक्स (BMI) भनिन्छ। यदि तपाईंको BMI ३० भन्दा बढी छ भने, तपाईंलाई मोटो मानिन्छ।

त्यसोभए, यी औषधिहरूले तपाईंको दिमाग र शरीरलाई भोक लाग्ने तरिका परिवर्तन गर्छन्। जब तपाईं यी औषधिहरू लिनुहुन्छ, तपाईंलाई कम भोक लाग्न सक्छ, वा थोरै खाएपछि पनि पेट भरिएको महसुस हुन सक्छ। त्यसपछि, किनभने तपाईंले प्रति दिन कम क्यालोरी खानुहुन्छ, समयसँगै तपाईंको तौल घट्न थाल्नेछ।

यी औषधिहरूको मुख्य प्रकार के हो?

भोक कम गर्ने दुई मुख्य प्रकारका औषधिहरू छन्: प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू र ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू।

यद्यपि, फार्मेसीबाट यस्तो औषधि किन्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग निश्चित रूपमा कुरा गर्नुपर्छ, किनकि केही ओटीसी औषधिहरूले तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन् र गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू पनि निम्त्याउन सक्छन्।

अब डाक्टरहरूले लेख्ने औषधिका प्रकारहरू हेरौं। यी पनि दुई वर्गमा विभाजित छन्।

१. दीर्घकालीन औषधिहरू: यी धेरै महिना वा सोभन्दा बढी समयका लागि दिइन्छ।

२. छोटो अवधिको औषधि: यी सामान्यतया छोटो अवधिको लागि, लगभग १२ हप्ता (३ महिना) दिइन्छ।

तलको तालिकामा यी कुराहरूलाई थप व्याख्या गरौं।

छोटो अवधिको औषधिहरू नियन्त्रित पदार्थहरू भएकाले, यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारमा कसैको लागूपदार्थको लतको इतिहास छ भने, यो औषधि सुरु गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा अवश्य बताउनुपर्छ ।

यो औषधिले शरीर भित्र कसरी काम गर्छ?

हाम्रो भोक र भोक वास्तवमा एक धेरै जटिल प्रक्रियाद्वारा नियन्त्रित हुन्छ जसमा हाम्रो शरीरका धेरै भागहरू समावेश हुन्छन्।

• मस्तिष्क र स्नायु प्रणाली
• प्यान्क्रियाज
• शरीरमा एडिपोज टिस्यु
• पेट र आन्द्रा

यी अंगहरूले हाम्रो भोक नियन्त्रण गर्ने विभिन्न रसायनहरू निस्कासन गर्छन्। तिनीहरूलाई सन्देशवाहकको रूपमा सोच्नुहोस्। केही सन्देशवाहकहरूले मस्तिष्कलाई "खानुहोस्" भन्छन्, जबकि अरूले मस्तिष्कलाई "पर्याप्त भयो, म पेट भरिएको छु" भन्छन्।

यी सन्देशवाहकहरू मुख्यतया तीन प्रकारका हुन्छन्:

१. हर्मोन: यी शरीरमा विभिन्न कार्यहरूको समन्वय गर्ने हर्मोनहरू हुन्। उदाहरणका लागि, घ्रेलिन"ग्लुटेन" नामक हर्मोनलाई "भोक हर्मोन" पनि भनिन्छ किनभने यसले तपाईंलाई भोक लागेको सन्देश पठाउँछ। "लेप्टिन" नामक हर्मोनले तपाईंको पेट भरिएको संकेत पठाउँछ।

२. स्नायुप्रणाली: यिनीहरूले स्नायु कोषहरू बीच सन्देशहरू प्रसारण गर्छन्। सेरोटोनिन जस्ता चीजहरूले भोकलाई असर गर्छ।

३. पेप्टाइड्स: यी एमिनो एसिडबाट बनेका साना प्रोटिन हुन्। GLP-१ भोकमा संलग्न एक महत्त्वपूर्ण पेप्टाइड हो।

त्यसोभए, हामी यी भोक निवारकहरूसँग कुरा गर्दैछौं कि तिनीहरूले यी सन्देशवाहकहरूको काम गर्ने तरिका परिवर्तन गर्छन्। केही औषधिहरूले "खानुहोस्" संकेतलाई रोक्छन्। केही औषधिहरूले "पूर्ण" संकेत बढाउँछन्। सबै औषधिहरूले एउटै तरिकाले काम गर्दैनन्, र प्रत्येक औषधिले फरक-फरक रसायनहरूलाई लक्षित गर्दछ।

यी औषधिहरू कसले प्रयोग गर्न सक्छन्?

यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। यी औषधिहरू सबैका लागि काम गर्दैनन्। डाक्टरहरूले सीमित समूहका मानिसहरूलाई मात्र सिफारिस गर्छन्। ती हुन्:

• ३० वा सोभन्दा बढी BMI भएका (मोटोपना) व्यक्तिहरू जो आहार र व्यायामको बावजुद तौल घटाउन असमर्थ छन्।
• २७ भन्दा बढी BMI भएका र मोटोपनका कारण हुन सक्ने अन्य स्वास्थ्य समस्या भएका व्यक्तिहरू। उदाहरणका लागि:
• टाइप २ मधुमेह
• उच्च रक्तचाप
• रगतमा उच्च कोलेस्ट्रोलको स्तर
• जोर्नी दुख्ने

यी औषधिहरूको फाइदा के हो?

अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि यी औषधिहरू, जब डाक्टरले सिफारिस गर्छन्, जीवनशैली परिवर्तनहरूसँग मिलाएर, व्यक्तिलाई आफ्नो प्रारम्भिक शरीरको तौलको ५% वा सोभन्दा बढी घटाउन मद्दत गर्न सक्छन्।

विशेष गरी, ``फेंटरमाइन-टोपिरामेट'' र ``GLP-1'' वर्गका औषधिहरू (जस्तै लिराग्लुटाइड र सेमाग्लुटाइड) तौल घटाउनको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी पाइएको छ। यी औषधिहरूले शरीरको तौल औसतमा ६% देखि ११% सम्म घटाउने देखाएको छ। यो ठूलो कुरा हो, किनकि शरीरको तौलको ५% जति मात्र घटाउँदा पनि मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता धेरै रोगहरूको जोखिम कम गर्न सकिन्छ।

के हामीले यसको साइड इफेक्टको बारेमा पनि सचेत हुनुपर्छ?

कुनै पनि औषधि जस्तै, यसको पनि साइड इफेक्ट हुन सक्छ। प्रत्येक औषधिले फरक तरिकाले काम गर्ने भएकोले, साइड इफेक्ट औषधि अनुसार फरक हुन्छ। त्यसैले, कुनै पनि औषधि सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।

तलको तालिकामा सामान्य साइड इफेक्टहरू के के हुन् हेरौं।

के यी औषधिहरू साँच्चै सुरक्षित छन्?

लामो समयसम्म सेवन गर्ने औषधिहरू सामान्यतया सुरक्षित हुन्छन् यदि तोकिएको मात्रामा र डाक्टरको सल्लाहमा लिइयो भने।

तर तपाईंले छोटो अवधिको औषधिहरू (नियन्त्रित पदार्थहरू) को बारेमा बढी सावधान रहनु आवश्यक छ, किनकि तिनीहरूले लतको जोखिम बोक्छन् र गम्भीर साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्।

थप रूपमा, यी औषधिहरूले केही अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्, विशेष गरी डिप्रेसन र चिन्ताको लागि। साथै, उच्च रक्तचाप र ग्लुकोमा जस्ता अवस्था भएका मानिसहरूका लागि, यी औषधिहरूले ती अवस्थाहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छन्।

फार्मेसीबाट खरिद गरिएका ओटीसी औषधिहरूको बारेमा विशेष चेतावनी!

डाक्टरसँग परामर्श नगरी फार्मेसी वा अनलाइनबाट किन्ने तौल घटाउने चक्कीहरूबाट धेरै सावधान रहनुहोस्, किनकि तिनीहरूको विज्ञापन गरिन्छ र तपाईंलाई तौल घटाउन मद्दत गर्ने दाबी गरिन्छ। यी मध्ये केहीमा इफेड्रा, इफेड्रिन र क्याफिन जस्ता उत्तेजक पदार्थहरू हुन्छन्। यी हृदयघात, स्ट्रोक, दौरा र मृत्युसँग पनि जोडिएका छन्।

औषधि लिँदा कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले यस्तो औषधि खान थाल्नुभयो भने, औषधिले तपाईंको लागि काम गरिरहेको छ कि छैन र प्रगति भइरहेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न तपाईंले नियमित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।

साथै, यदि तपाईंले कुनै असहज वा खतरनाक साइड इफेक्ट अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। उदाहरणका लागि:

• यदि तपाईंको छाती अनियन्त्रित रूपमा धड्किरहेको छ भने
• यदि तपाईं चिन्तित र अलमल्लमा पर्नुभएको छ भने
• यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने

यदि यस्तो गम्भीर घटना भयो भने, तपाईंले नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्ने हुन सक्छ।

मोटोपन एउटा जटिल अवस्था हो। यसको लागि जटिल उपचार योजना चाहिन्छ। भोक कम गर्ने औषधिहरू त्यो योजनाको एउटा भाग मात्र हुन्। त्यसैले, यो यात्रामा यात्रा गर्दा, आफ्नो डाक्टरसँग सम्पर्कमा रहनुहोस्, प्रश्नहरू सोध्नुहोस्, र आफ्नो लागि सही र सुरक्षित उपचार पाउनुहोस्।