के तपाईंको शरीर आफैंसँग लडिरहेको छ? (स्वचालित प्रतिरक्षा रोगहरू) यसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हाम्रो शरीर भित्र हाम्रो आफ्नै सेना छ, जसले हामीलाई बचाउँछ? साँच्चै एउटा छ। हामी यसलाई प्रतिरक्षा प्रणाली भन्छौं। देशको रक्षा गर्ने सेना जस्तै, यो प्रतिरक्षा प्रणालीले हामीलाई रोगहरूबाट बचाउँछ जसले बाहिरबाट शरीरमा प्रवेश गर्ने भाइरस र ब्याक्टेरिया जस्ता शत्रुहरूलाई खोजेर, आक्रमण गरेर नष्ट गरेर रोगहरूबाट बचाउँछ। तर, कल्पना गर्नुहोस् यदि यो आफ्नै सेनाले सानो गल्ती गर्‍यो र हाम्रो आफ्नै शरीरमा आक्रमण गर्न थाल्यो, शत्रुहरू को हुन् भनेर चिन्न सकेन, हाम्रो आफ्नै शरीरमा स्वस्थ कोषहरू के हुन् भनेर? त्यो दुःखद अवस्था हो जसलाई हामी "अटोइम्यून रोग" भन्छौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी अटोइम्यून रोगहरू के हुन्?

अटोइम्यून रोग भनेको तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले तपाईंको आफ्नै स्वस्थ कोषहरू, तन्तुहरू र अंगहरूमा आक्रमण गर्नु हो। सामान्यतया, प्रतिरक्षा प्रणालीले विदेशी आक्रमणकारीहरूलाई मात्र आक्रमण गर्छ। तर यस अवस्थामा, प्रणाली अति सक्रिय हुन्छ र आक्रमण गर्न कुनै बाह्य शत्रुहरू नभएको अवस्थामा, आफ्नै शरीरका अंगहरूलाई विदेशी आक्रमणकारीहरू सम्झेर उनीहरूमाथि आक्रमण गर्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कल्पना गर्नुहोस् कि हाम्रो घरमा एउटा कुकुर छ जसलाई हामी पहरा दिन्छौं। यसको काम भुक्नु र चोरहरूलाई भगाउनु हो। तर यदि यो कुकुरले अचानक घरमा हामीलाई चिन्न सकेन र हामीलाई टोक्न आयो भने के हुन्छ? एउटा अटोइम्यून रोग पनि त्यस्तै हो। हाम्रो रक्षक हाम्रो आफ्नै शत्रु बन्छ।

अटोइम्यून रोगहरू कति प्रकारका हुन्छन्?

१०० भन्दा बढी ज्ञात अटोइम्यून रोगहरू छन्। यी रोगहरूले शरीरको कुनै पनि भाग, कुनै पनि अंगलाई असर गर्न सक्छन्। यो शरीरको कुन भागमा प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले आक्रमण गर्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। तलको तालिकाले तपाईंलाई यसको राम्रो विचार दिनेछ।

यो सूची पूर्ण छैन, तर यी केही अटोइम्यून अवस्थाहरू हुन् जुन हामीमाझ सामान्यतया छलफल र देखिने गरिन्छ।

यी रोगहरूका लक्षणहरू के के हुन सक्छन्?

यी रोगहरूका लक्षणहरू धेरै फरक हुन्छन्। वास्तवमा, लक्षणहरू टाउकोदेखि पाउसम्म जहाँ पनि देखा पर्न सक्छन्। यो पूर्णतया तपाईंलाई भएको अटोइम्यून रोगको प्रकार र तपाईंको शरीरको कुन भाग प्रभावित छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

उदाहरणका लागि, मांसपेशीहरूलाई असर गर्ने रोगले मांसपेशी कमजोर हुन सक्छ। रुमेटोइड गठिया जस्तो अवस्थाले जोर्नी दुख्ने, सुन्निने र बिहान कडापन निम्त्याउन सक्छ। टाइप १ मधुमेह भएको व्यक्तिले उच्च रक्त शर्कराको स्तर (हाइपरग्लाइसेमिया) अनुभव गर्न सक्छ। केही अटोइम्यून रोगहरूले दृष्टिलाई पनि असर गर्न सक्छ।

धेरै अटोइम्यून रोगहरूको एक सामान्य विशेषता सूजन हो।शरीरको कुनै भागमा रातोपन, न्यानोपन, सुन्निने र दुखाइ हुनु नै सूजन हो।

लक्षणहरू बढेको अवधि (फ्लेयर)

धेरै अटोइम्यून रोगहरूको अर्को विशेषता भनेको लक्षणहरू सधैं उस्तै हुँदैनन्। केही दिनहरूमा तपाईंलाई धेरै कम लक्षणहरू हुन सक्छन्, जबकि अन्य दिनहरूमा अचानक धेरै लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। लक्षणहरूको यो अचानक बिग्रनुलाई "फ्लेयर" भनिन्छ। यदि तपाईंसँग लक्षणहरू छन् जुन उतारचढाव हुन्छन् वा बिग्रन्छन्, विशेष गरी जब तपाईं केही गतिविधिहरूमा संलग्न हुनुहुन्छ, दिनको निश्चित समयमा, वा तपाईंले केही खानेकुराहरू खानुहुन्छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउन धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यी रोगहरू किन हुन्छन्? जोखिम कारकहरू के के हुन्?

इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, डाक्टरहरूले अझै पनि १००% निश्चितताका साथ भन्न सक्दैनन् कि अटोइम्यून रोग के कारणले हुन्छ। हामीलाई थाहा छ कि लक्षणहरू हाम्रो आफ्नै शरीरमा आक्रमण गर्ने प्रतिरक्षा प्रणालीको कारणले हुन्छन्। तर अनुसन्धानकर्ताहरू अझै पनि अध्ययन गरिरहेका छन् कि यो प्रणालीले अचानक किन यसरी काम गर्न थाल्छ।

यद्यपि, यो पत्ता लागेको छ कि केहि कारकहरूले यी रोगहरू हुने जोखिम बढाउन सक्छन्। हामी यी जोखिम कारकहरू भन्छौं।

• भाइरल संक्रमण: एपस्टाइन-बार भाइरस जस्ता केही भाइरल संक्रमणहरू पछि स्वतः प्रतिरक्षा रोगको विकासको लागि ट्रिगर हुन सक्छन्।
• तपाईंको लिङ्ग: पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा अटोइम्यून रोगहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• पारिवारिक इतिहास: यदि तपाईंको नजिकको परिवारका सदस्यहरू (आमा, बुबा, दाजुभाइ दिदीबहिनी) लाई अटोइम्यून रोग छ भने, तपाईंलाई पनि यस्तो रोग लाग्ने जोखिम हुन्छ। केही रोगहरू जीन मार्फत सर्ने सम्भावना हुन्छ।
• अर्को अटोइम्यून रोग हुनु: यदि तपाईंलाई पहिले नै एउटा अटोइम्यून रोग छ भने, तपाईंलाई अर्को हुने सम्भावना बढी हुन सक्छ।
• वातावरणीय कारकहरू: वातावरणमा रहेका केही चीजहरू, जस्तै रसायनहरूको सम्पर्कले यी रोगहरू निम्त्याउन सक्छ।
• धूम्रपान: धूम्रपान र अन्य सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूसँग जोडिएको छ, जसमा अटोइम्यून रोगहरू हुने जोखिम बढ्छ।

डाक्टरले यो रोग कसरी निदान गर्छन्?

लक्षणहरू धेरै व्यापक हुन सक्ने भएकाले अटोइम्यून रोगको निदान कहिलेकाहीं अलि जटिल हुन सक्छ। डाक्टरले सामान्यतया यी चरणहरू पालना गर्नेछन्:

१. तपाईंलाई सोधपुछ र शारीरिक परीक्षण:पहिला, डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू, तिनीहरू कहिलेदेखि सुरु भए, र तपाईंको परिवारमा कसैलाई यस्तै रोग लागेको छ कि छैन भनेर सोध्नेछन्। त्यसपछि, तिनीहरूले तपाईंको जाँच गर्नेछन्।

२. भिन्न निदान: डाक्टरले पहिले तपाईंको लक्षणहरू निम्त्याउने अन्य अवस्थाहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्नेछन्। यसको अर्थ एक पछि अर्को अवस्थालाई अस्वीकार गर्नु र अन्ततः वास्तविक कारण पत्ता लगाउनु हो।

३. रक्त परीक्षण: अटोइम्यून रोगहरूमा, रगतमा विशेष मार्करहरू फेला पार्न सकिन्छ। यी शरीरलाई क्षति पुर्‍याएपछि प्रतिरक्षा प्रणालीले छोडेका "ट्रेसहरू" जस्तै हुन्। यी खोज्नको लागि विशेष रक्त परीक्षणहरू आदेश दिन सकिन्छ।

४. मेडिकल इमेजिङ परीक्षण: कहिलेकाहीँ शरीर भित्र हेर्नको लागि यस प्रकारका परीक्षणहरू आवश्यक पर्न सक्छन्।

• एक्स-रे
• एमआरआई स्क्यान (एमआरआई - चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ)
• सीटी स्क्यान (सीटी स्क्यान - कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान)
• अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान

यसको उपचार के के छन्?

अटोइम्यून रोगहरूको लागि धेरै उपचारहरू छन्। तर तपाईंलाई चाहिने उपचार तपाईंलाई कस्तो रोग लागेको छ र तपाईंको लक्षणहरूको प्रकृतिमा निर्भर गर्दछ। सबैको प्रतिरक्षा प्रणाली, जीन र वातावरण फरक हुन्छ, त्यसैले तपाईंको लागि काम गर्ने कुरा अरू कसैको लागि काम नगर्न सक्छ।

लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सामान्यतया प्रयोग गरिने केही उपचारहरू यहाँ दिइएका छन्:

• दुखाइ निवारक: दुखाइ नियन्त्रण गर्न।
• एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू: सुन्निने र दुखाइ कम गर्न NSAIDs (ननस्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू) वा कोर्टिकोस्टेरोइड जस्ता औषधिहरू।
• इम्युनोसप्रेसेन्ट्स: यी औषधिहरू अत्यधिक सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणालीलाई नियन्त्रण गर्न दिइन्छ।
• शारीरिक उपचार: मांसपेशी र जोर्नीहरूको कार्य पुनर्स्थापित गर्न।
• व्यावसायिक थेरापी: तपाईंलाई दैनिक कार्यहरू अझ सजिलै गर्न मद्दत गर्दै।

यसको अतिरिक्त, केही रोगहरूलाई विशेष उपचार आवश्यक पर्दछ। उदाहरणका लागि, टाइप १ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको लागि इन्सुलिन थेरापी आवश्यक छ। सेलिआक रोग भएका व्यक्तिहरूले ग्लुटेन युक्त खानेकुराहरू पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुपर्छ।

अटोइम्यून रोगसँग बाँच्ने

के यी रोगहरू पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छन्?

दुर्भाग्यवश, हाल अटोइम्यून रोगहरूको कुनै उपचार छैन। यी दीर्घकालीन अवस्थाहरू हुन्। यद्यपि, कहिलेकाहीँ रोग निको हुन सक्छ। यसको अर्थ तपाईं लामो समयसम्म लक्षणहरू बिना सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। यो पूर्ण उपचार होइन, तर त्यस समयमा रोगले तपाईंको दैनिक जीवनमा धेरै कम प्रभाव पार्छ।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

अटोइम्यून रोगसँग बाँच्नु सबैको लागि फरक हुन्छ। आफ्ना लक्षणहरूलाई कसरी राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ। तपाईंले आफ्नो व्यायाम, आहार र दैनिक बानीहरूमा साना परिवर्तनहरू गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

के यी रोगहरू गम्भीर छन्? के तिनीहरूले आयुलाई असर गर्छन्?

लुपस, रुमेटोइड गठिया, र मल्टिपल स्क्लेरोसिस जस्ता केही अटोइम्यून रोगहरू जटिल र गम्भीर हुन सक्छन्। यद्यपि, उपचारले धेरै हदसम्म लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्छ।

आयु अनुमान गर्न गाह्रो छ किनभने यो रोगको प्रकार, यसको गम्भीरता र उपचारमा तपाईंले कति राम्रो प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) जस्ता केही रोगहरूले जीवनलाई जोखिममा पार्ने जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छन्। टाइप १ मधुमेह, यदि राम्रोसँग व्यवस्थापन गरिएन भने, घातक पनि हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले मात्र तपाईंलाई उत्तम सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ।

कहिले डाक्टरलाई भेट्ने? कहिले ETU मा जाने?

यदि तपाईंसँग व्याख्या गर्न नसक्ने नयाँ लक्षणहरू छन् भने, विशेष गरी यदि तिनीहरूले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरू गर्न गाह्रो बनाइरहेका छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। यदि तपाईंलाई पहिले नै अटोइम्यून रोग छ भने, यदि उपचारले काम गरिरहेको देखिँदैन भने, वा तपाईंको लक्षणहरू झन् खराब हुँदै गइरहेको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई पनि भन्नुहोस्।

यदि निम्न मध्ये कुनै पनि गम्भीर लक्षण देखा परेमा, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

• सास फेर्न गाह्रो हुनु वा सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• छातीमा कडा दुखाइ वा छातीमा कसिलोपनको अनुभूति।
• अचानक, असह्य टाउको दुख्नु।
• अचानक कमजोरी, विशेष गरी यदि तपाईंलाई बेहोस हुन लागेको जस्तो लाग्छ भने।
• चक्कर लाग्ने जुन रोकिँदैन।
• असह्य पीडा।

जीवनभर रोग लागेको थाहा पाउनु भारी र डरलाग्दो हुन सक्छ। जब तपाईं कारण पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न तब यो अझ भारी हुन सक्छ। अटोइम्यून रोगसँग बाँच्नु एउटा चुनौती हो। तपाईंले हरेक दिन सामना गर्ने चुनौतीहरूको लागि कृतज्ञ हुनुहोस्। साना जितहरू पनि मनाउनुहोस्। जब तपाईं दुःखी वा निराश महसुस गर्नुहुन्छ, त्यसलाई दबाएर राख्नुको सट्टा आफ्ना प्रियजनहरू र आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।