तपाईंलाई पनि घरमा भनिएको होला, "यी आँखाहरू मेरी आमा जस्तै छन्," "मेरो कपाल पनि मेरो बुबा जस्तै छ," वा "यो स्वभाव पनि मेरो हजुरबुबा जस्तै छ।" वास्तवमा, हामी हाम्रा आमाबाबुबाट धेरै कुराहरू पाउँछौं, जस्तै हाम्रो रूप, उचाइ, छालाको रंग, र कपालको बनावट। हामी यसलाई वंशानुगत गुण भन्छौं। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि केही रोगहरू र स्वास्थ्य अवस्थाहरू पनि पुस्तादेखि पुस्तासम्म वंशानुगत रूपमा आउन सक्छन्? आज, यो आनुवंशिक वंशानुगत गुण के हो र रोगहरू कसरी पुस्तादेखि पुस्तासम्म सर्छन् भन्ने बारेमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
पहिले, आनुवंशिक वंशाणुगतताको यो कथा बुझौं।
यो बुझ्नको लागि, हामीले हाम्रो शरीरको बारेमा केही आधारभूत कुराहरूको बारेमा कुरा गर्न आवश्यक छ। हाम्रो शरीरलाई एउटा ठूलो पुस्तकालयको रूपमा सोच्नुहोस्।
- क्रोमोजोमहरू: यस पुस्तकालयमा भएका पुस्तकहरूलाई क्रोमोजोमहरू भनिन्छ। प्रत्येक मानव कोषमा यी ४६ वटा पुस्तकहरू हुन्छन्। यीमध्ये २३ वटा आमाबाट र बाँकी २३ वटा बुबाबाट वंशानुगत रूपमा प्राप्त हुन्छन्।
- जीनहरू: जीनहरू ती किताबहरूमा लेखिएका रेसिपीहरू हुन्। एउटा रेसिपीले तपाईंको कपालको रंग कस्तो हुनेछ भनेर बताउँछ, अर्कोले तपाईंको आँखाको रंग कस्तो हुनेछ भनेर बताउँछ, अर्कोले तपाईंको उचाइ कति हुनेछ भनेर बताउँछ... यस्ता हजारौं रेसिपीहरू छन्।
- DNA: रेसिपी लेख्ने अक्षरहरूलाई DNA भनिन्छ। DNA भनिने यी अक्षरहरू मिलेर जीन बनाउँछन्, र जीनहरू मिलेर क्रोमोजोम बनाउँछन्।
त्यसैले, तपाईंले आफ्नो आमा र बुबाबाट २३ वटा क्रोमोजोम पाउनुभएको हुनाले, तपाईंले प्रत्येक जीनको दुई प्रतिलिपिहरू पाउनुहुन्छ। एउटा तपाईंको आमाबाट, अर्को तपाईंको बुबाबाट। यी जीनहरूले तपाईंको शरीरमा भएका सबै कुरा निर्धारण गर्छन्।
अब, 'अटोसोमल' शब्दको अर्थ के हो? हाम्रो शरीरमा रहेका ४६ क्रोमोजोमहरू मध्ये दुईले हाम्रो लिङ्ग निर्धारण गर्छन्। तिनीहरूलाई सेक्स क्रोमोजोमहरू (X र Y) भनिन्छ। बाँकी ४४ क्रोमोजोमहरू (२२ जोडी) संख्यात्मक हुन्छन्। अटोसोमल भनेको यी २२ वटा संख्यात्मक क्रोमोजोमहरू मध्ये एउटामा एउटा विशेष जीन अवस्थित हुन्छ भन्ने हो।
रोगहरू वंशाणुगत रूपमा प्राप्त हुने दुई मुख्य तरिकाहरू (अटोसोमल डोमिनेन्ट र रिसेसिभ)
रोग निम्त्याउने परिवर्तित जीन दुई मुख्य तरिकाले पुस्तादेखि पुस्तामा सर्छ। बुझ्न सजिलो बनाउन यी दुई तरिकाहरू हेरौं।
| विशेषता | अटोसोमल डोमिनेन्ट (प्रभावी वंशाणुगत गुण) | अटोसोमल रिसेसिभ |
|---|---|---|
| रोगको लागि आवश्यक जीनहरू | एउटा अभिभावकबाट एउटा फरक जीन पर्याप्त हुन्छ। | दुवै आमाबाबुबाट फरक-फरक जीन आवश्यक पर्दछ। |
| अभिभावकीय स्थिति | सामान्यतया, एक अभिभावकलाई यो अवस्था हुन्छ (लक्षणहरू देखाउँछन्)। | आमाबाबु दुवै लक्षणविहीन "वाहक" हुन सक्छन्। उनीहरूलाई यो रोग छैन, तर उनीहरूमा रोग निम्त्याउने जीन भने छ। |
| बच्चाले वंशाणुगत रूपमा पाउने सम्भावना | प्रत्येक बच्चाको ५०% (दुई मध्ये एक) सम्भावना हुन्छ। | प्रत्येक बच्चाको २५% (चार मध्ये एक) सम्भावना हुन्छ। |
अटोसोमल डोमिनेन्ट: एउटा जीन, धेरै शक्ति!
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, डोमिनेन्टको अर्थ 'प्रभावी' वा 'बलियो' हो। यस प्रणालीमा, रोग निम्त्याउने परिवर्तित जीन धेरै बलियो हुन्छ। त्यसैले, यदि बच्चाले केवल एक अभिभावकबाट जीन प्राप्त गर्छ भने पनि, बच्चालाई रोग विकास गर्न पर्याप्त हुन्छ।
यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: स्वस्थ जीन सेतो रंगको बाल्टिन जस्तै हो। रोग निम्त्याउने प्रमुख जीन रातो रंगको बाल्टिन जस्तै हो। अब, यदि तपाईंले यो सेतो र रातो रंगलाई एकसाथ मिसाउनुभयो भने, तपाईंले पक्कै पनि गुलाबी रंग पाउनुहुनेछ। तपाईंले रातो रंगको प्रभाव देख्न सक्नुहुन्छ। यो यस्तै हो।
त्यसकारण, यदि परिवारमा कसैलाई अटोसोमल डोमिनेन्ट रोग छ भने, यो पुस्तादेखि पुस्तासम्म स्पष्ट रूपमा देखिन्छ। यदि आमा वा बुबा मध्ये एकलाई यो रोग छ भने, प्रत्येक बच्चामा ५०% जोखिम हुन्छ।
अटोसोमल डोमिनेन्ट तरिकाले वंशाणुगत रूपमा आएका रोगहरूका उदाहरणहरू:
- हन्टिङ्टन रोग: मस्तिष्कका स्नायु कोषहरू बिस्तारै मर्ने रोग।
- मार्फान सिन्ड्रोम: शरीरको संयोजी तन्तुहरूलाई असर गर्ने अवस्था, जसले गर्दा शरीर अग्लो र पातलो हुन्छ, हातखुट्टा र औंलाहरू लामो हुन्छन्।
- अकोन्ड्रोप्लासिया: बौनापनको एक प्रमुख कारण।
अटोसोमल रिसेसिभ: दुई जीन चाहिन्छ, लुकाउन सकिन्छ!
रिसेसिभको अर्थ 'मौन' वा 'अन्तर्निहित' हो। यस अवस्थामा, रोग निम्त्याउने परिवर्तित जीन धेरै बलियो हुँदैन। यसको प्रभाव पार्नको लागि, जीन आमा र बुबा दुवैबाट वंशानुगत रूपमा प्राप्त हुनुपर्छ। यदि दुवै जीनहरू मिलाइए भने मात्र बच्चामा रोग विकास हुनेछ।
कल्पना गर्नुहोस्, आमाबाबु दुवै स्वस्थ छन्। तर तिनीहरू दुवै यो परिवर्तन गरिएको रिसेसिभ जीनको "वाहक" हुन सक्छन्। यसको मतलब तिनीहरूमा स्वस्थ जीन र रोग निम्त्याउने जीन दुवै छ। तर स्वस्थ जीन प्रमुख भएकोले, तिनीहरूले कुनै लक्षण देखाउँदैनन्। यो सेतो रंगको बाल्टिनमा नीलो रंगको एक थोपा हाल्नु जस्तै हो। रंग धेरै परिवर्तन हुनेछैन।
तर जब यस्ता दुई वाहक अभिभावकको बच्चा हुन्छ, यहाँ के हुन सक्छ:
- बच्चाले आमा र बुबा दुवैबाट स्वस्थ जीन प्राप्त गर्ने र पूर्ण रूपमा स्वस्थ हुने सम्भावना २५% हुन्छ।
- आमाबाबु जस्तै बच्चा पनि लक्षणविहीन वाहक हुने सम्भावना ५०% हुन्छ।
- बच्चाले आमा र बुबा दुवैबाट रोग निम्त्याउने जीन वंशाणुगत रूपमा पाउने र यो अवस्था विकास हुने सम्भावना २५% हुन्छ।
त्यसैले, परिवारमा कसैलाई पनि यो रोग नभए पनि, बच्चालाई अचानक रोग लाग्न सक्छ। यो किनभने आमाबाबु अनजानमा वाहक हुन्छन्।
अटोसोमल रिसेसिभ तरिकाले वंशाणुगत रूपमा आएका रोगहरूका उदाहरणहरू:
- सिस्टिक फाइब्रोसिस: शरीरमा बलगम (तरल पदार्थ जस्तो बलगम) बाक्लो हुने कारणले फोक्सो र पाचन प्रणालीलाई असर गर्ने रोग।
- सिकल सेल रोग: रातो रक्त कोषहरूको आकारमा परिवर्तनको कारणले हुने रक्तअल्पता।
- टे-साक्स रोग: मस्तिष्क र मेरुदण्डमा रहेका स्नायु कोषहरूलाई नष्ट गर्ने घातक रोग।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →जीनमा उत्परिवर्तन कसरी हुन्छ?
कहिलेकाहीँ, जब हाम्रा कोषहरू विभाजित हुन्छन्, DNA को प्रतिलिपि बनाउँदा साना गल्तीहरू हुन्छन्। यो किताबको प्रतिलिपि बनाउँदा अक्षर घुम्नु जस्तै हो। हामी यी आनुवंशिक उत्परिवर्तनहरू भन्छौं। यी सधैं खराब हुँदैनन्, र तिनीहरूमध्ये केहीको कुनै प्रभाव हुँदैन। तर केही उत्परिवर्तनहरूले जीनको काम गर्ने तरिका परिवर्तन गर्न सक्छन् र रोगहरू निम्त्याउन सक्छन्।
विकृति धेरै मुख्य प्रकारका हुन्छन्:
- प्रतिस्थापन: DNA कोडमा एउटा अक्षरलाई अर्को अक्षरले प्रतिस्थापन गर्नु।
- सम्मिलन: DNA कोडमा अतिरिक्त अक्षर थप्नु।
- मेटाउने: DNA कोडबाट अक्षर हटाउने।
यो सानो परिवर्तनले पनि जीनद्वारा उत्पादित प्रोटिनको कार्यलाई पूर्ण रूपमा परिवर्तन गर्न सक्छ र रोग निम्त्याउन सक्छ।
यदि तपाईंलाई यसबारे शंका छ भने के गर्नुपर्छ?
यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई आनुवंशिक रोग छ भने, वा तपाईं बच्चा जन्माउने योजनामा हुनुहुन्छ र जोखिममा महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरसँग यस बारेमा कुरा गर्नु हो।
आजकल, आनुवंशिक परीक्षण र आनुवंशिक परामर्श जस्ता सेवाहरू छन्।
- आनुवंशिक परीक्षण:यसले तपाईंको जीन, क्रोमोजोम वा प्रोटिनमा हुने कुनै पनि परिवर्तन पहिचान गर्न सक्छ। यी परीक्षणहरूले तपाईंसँग रोग निम्त्याउने उत्परिवर्तित जीन छ कि छैन, वा तपाईं वाहक हुनुहुन्छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।
- आनुवंशिक परामर्श: एक आनुवंशिक परामर्शदाताले तपाईंलाई यी परीक्षण परिणामहरू बुझ्न, तपाईंको परिवारलाई हुने जोखिमहरूको बारेमा कुरा गर्न र भविष्यको लागि योजना बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफैं निर्णय लिन नडराउनु हो, तर योग्य डाक्टर वा विशेषज्ञको सल्लाह लिनु हो। उनीहरूले तपाईंलाई सही मार्गदर्शन दिनेछन्।
के हामी हाम्रो डीएनएको स्वास्थ्य कायम राख्न सक्छौं?
यद्यपि हामी हाम्रा आमाबाबुबाट प्राप्त जीनहरू परिवर्तन गर्न सक्दैनौं, तर हाम्रो जीवनभर हाम्रो डीएनएमा हुने क्षतिलाई कम गर्न र यसको स्वास्थ्य कायम राख्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।
- सन्तुलित आहार खानुहोस्। पौष्टिक खानाले हाम्रा कोषहरूलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ।
- नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्। व्यायामले शरीरको समग्र स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउँछ।
- धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्। सुर्तीमा पाइने रसायनहरूले डीएनएलाई प्रत्यक्ष रूपमा क्षति पुर्याउन सक्छन्।
- मदिरा सेवन सीमित गर्नुहोस्। अत्यधिक मदिरा सेवन कोषहरूको लागि पनि हानिकारक छ।
- समयमै चिकित्सा परीक्षण र सल्लाह लिनुहोस्। कुनै पनि समस्याको प्रारम्भिक चरणमा पहिचान गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
यी कुराहरूले हाम्रो समग्र स्वास्थ्यलाई राम्रो राख्न सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- हाम्रो रूप जस्तै, हामी पनि जीन मार्फत हाम्रा आमाबाबुबाट केही चिकित्सा अवस्थाहरू वंशानुगत रूपमा प्राप्त गर्छौं।
- अटोसोमल डोमिनेन्ट रूपमा, एक अभिभावकबाट एकल परिवर्तन गरिएको जीन रोग निम्त्याउन पर्याप्त हुन्छ। बच्चालाई यो रोग वंशाणुगत रूपमा लाग्ने सम्भावना ५०% हुन्छ।
- अटोसोमल रिसेसिभ रूपमा, रोगलाई आमाबाबु दुवैबाट परिवर्तन गरिएको जीनको वंशानुगत आवश्यकता पर्दछ। आमाबाबु वाहक हुन सक्छन् जसले लक्षणहरू देखाउँदैनन्। बच्चालाई यो रोग वंशानुगत हुने सम्भावना २५% हुन्छ।
- यदि तपाईंलाई आफ्नो पारिवारिक इतिहासमा आनुवंशिक रोगहरू छन् वा बच्चामा सर्ने जोखिम छ भने, सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको नडराउनु र आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.