के तपाईं तौल घटाउने प्रयास गर्दा गर्दै थाक्नुभएको छ? के तपाईं डाइटिङ, उपवास र व्यायाम गर्दा थाक्नुभएको छ? कहिलेकाहीँ, मोटोपना सजिलै नियन्त्रण गर्न सकिने कुरा होइन। यस्तो अवस्थामा, जब अन्य सबै विधिहरू असफल हुन्छन्, हामी आज डाक्टरहरूले सुझाव दिने विशेष समाधानको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। त्यो हो तौल घटाउने शल्यक्रिया, वा बेरियाट्रिक शल्यक्रिया।
बेरियाट्रिक सर्जरी भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो एक शल्यक्रिया प्रक्रिया हो। यो मोटोपना भएका मानिसहरूलाई तौल घटाउन मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ। तर यो केवल लिपोसक्सन जस्तै शरीरबाट बोसो हटाउने शल्यक्रिया मात्र होइन। यहाँ के गरिन्छ भने तपाईंको पाचन प्रणालीमा केही परिवर्तनहरू ल्याउनु हो।
यसरी सोच्नुहोस्, यो शल्यक्रियाले दुई मुख्य काम गर्छ:
१. यसले तपाईंको पेटलाई साँघुरो बनाउँछ। यसले तपाईंले एक पटकमा खान सक्ने खानाको मात्रालाई धेरै हदसम्म सीमित गर्छ। थोरै खाएपछि पनि तपाईंलाई पेट भरिएको महसुस हुन्छ।
२. केही प्रकारको शल्यक्रियामा, तपाईंको सानो आन्द्राको भागलाई बाइपास गरिन्छ। यसको अर्थ शरीरले तपाईंले खाएको खानाबाट कम क्यालोरी र पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्छ।
यी दुवै विधिले तपाईंको शरीरले लिने क्यालोरीको मात्रा घटाउँछ। त्यति मात्र होइन, यो शल्यक्रिया पछि , तपाईंको दिमागलाई भोक लागेको बताउने हर्मोन संकेतहरू (भोकको संकेत) पनि कम हुन्छन्। त्यसैले निरन्तर खान चाहने भावना पनि नियन्त्रण हुन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो केवल 'जादुई' तौल घटाउने उपचार मात्र होइन। यो सफल हुनको लागि, तपाईंले शल्यक्रिया अघि र पछि दुवै आफ्नो जीवनशैली र खाने बानीहरू पूर्ण रूपमा परिवर्तन गर्ने ठूलो प्रतिबद्धता गर्नुपर्छ।
यस्तो शल्यक्रिया किन गर्नु पर्छ?
धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि राम्रो आहार र व्यायाम पालना गरेर जो कोहीले पनि तौल घटाउन सक्छ। यो सामान्यतया सत्य हो। तर गम्भीर मोटोपना (कक्षा III मोटोपना) भएका व्यक्तिहरूको लागि यो त्यति सजिलो छैन। अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि यस प्रकारको मोटोपना भएका व्यक्तिहरूले आहार र व्यायाम मात्र गरेर लामो समयसम्म तौल घटाउने सम्भावना कम हुन्छ।
कारण यो हो कि जब हाम्रो शरीर लामो समयसम्म बढी तौल हुने बानी पर्छ, तब यसले सोच्दछ कि तौल नै यसको 'सामान्य' तौल हो। जब हामी तौल घटाउने प्रयास गर्छौं, शरीर सधैं त्यो 'सामान्य' तौलमा फर्कने प्रयास गर्छ। यो शल्यक्रियाले त्यो प्रक्रियालाई परिवर्तन गर्न र स्वस्थ खाना र व्यायामबाट हामीले वास्तवमै परिणाम प्राप्त गर्न सक्ने अवस्था सिर्जना गर्न मद्दत गर्छ।
यो शल्यक्रियाबाट अरु कुन रोगहरू नियन्त्रण गर्न सकिन्छ?
मोटोपन भनेको केवल बढी तौल हुनु मात्र होइन। यसले धेरै जीवन-धम्की दिने रोगहरू पनि निम्त्याउन सक्छ। खुशीको कुरा के छ भने यी मध्ये धेरै अवस्थाहरू बेरियाट्रिक शल्यक्रिया पछि तौल घटाएर उल्टाउन सकिन्छ।उल्लेखनीय रूपमा सुधारिएको वा पूर्ण रूपमा नियन्त्रित।
यहाँ केही त्यस्ता सर्तहरू छन्:
| स्वास्थ्य अवस्था | सरल भाषामा भन्नु पर्दा... |
|---|---|
| उच्च कोलेस्ट्रोल | रगतमा बोसो (लिपिड) को मात्रा बढ्नु। यी रक्तनलीहरूमा जम्मा भएर ब्लक हुन सक्छन्। यसले हृदयघात वा स्ट्रोक निम्त्याउन सक्छ। |
| उच्च रक्तचाप | रक्तनलीहरूबाट रगत बग्दा बढ्ने चाप बढ्छ। यसले रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्याउँछ र हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम बढाउँछ। |
| टाइप २ मधुमेह | शरीरमा बोसो जम्मा हुँदै जाँदा, इन्सुलिन प्रतिरोध विकास हुन सक्छ। यसले मधुमेह निम्त्याउन सक्छ। तौल घटाएर यो अवस्थालाई धेरै हदसम्म नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। |
| मुटु रोग | मोटोपनले मुटुको काममा बाधा पुर्याउँछ। यसले रक्तनलीहरूमा बोसो जम्मा हुन्छ, जसले गर्दा हृदयघातको जोखिम बढ्छ। |
| मिर्गौला रोग | मोटोपनका कारण हुने रोगहरू, जस्तै उच्च रक्तचाप र मधुमेहले मिर्गौलालाई क्षति पुर्याउन सक्छ र तिनीहरूलाई असफल पनि बनाउन सक्छ। |
| अवरोधक निद्रा एपनिया | यस्तो अवस्था जहाँ घाँटी अवरुद्ध हुन्छ र निद्रामा बारम्बार सास फेर्न रोकिन्छ। यसले शरीरका अंगहरूमा पुग्ने अक्सिजनको मात्रा घटाउन सक्छ र मुटुलाई क्षति पुर्याउन सक्छ। |
| ओस्टियोआर्थराइटिस | तौल बढी हुँदा घुँडा जस्ता जोर्नीहरूमा धेरै दबाब पर्छ। यसले जोर्नीहरू खिइने र दुखाइ निम्त्याउन सक्छ। जब तपाईं तौल घटाउनुहुन्छ, यो दबाब पनि कम हुन्छ। |
| क्यान्सर | यद्यपि लिङ्क पूर्ण रूपमा स्पष्ट छैन, मोटोपनले एक दर्जन भन्दा बढी प्रकारको क्यान्सरको जोखिम बढाउने पाइएको छ। |
यो शल्यक्रियाको लागि को योग्य छ?
यो शल्यक्रिया सबैको लागि गरिँदैन। यसको लागि निश्चित मापदण्डहरू छन्। मुख्य कुरा तपाईंको बडी मास इन्डेक्स, वा BMI (बडी मास इन्डेक्स) हो। BMI एउटा साधारण मापन हो जसले तपाईंको उचाइ अनुसार स्वस्थ तौल छ कि छैन भनेर मापन गर्छ।
सामान्यतया, शल्यक्रियाको लागि योग्य हुनेहरू निम्न हुन्:
- यदि BMI ४० वा सोभन्दा माथि छ भने , यसलाई गम्भीर मोटोपन मानिन्छ।
- यदि तपाईंको BMI ३५ वा सोभन्दा बढी छ र मोटोपनसँग सम्बन्धित माथि उल्लेखित एक वा बढी स्वास्थ्य अवस्थाहरू छन् (जस्तै मधुमेह, उच्च रक्तचाप)।
यो योग्यता तपाईंको जाँच र आवश्यक चिकित्सा परीक्षणहरू गरेपछि तपाईंको डाक्टरले निर्धारण गर्छन्।
शल्यक्रिया गर्नुअघि कसरी तयारी गर्नुहुन्छ?
तपाईंलाई शल्यक्रियाको लागि एक दिन दिनु अघि, चिकित्सा टोलीले तपाईं शारीरिक र मानसिक रूपमा यसको लागि तयार हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्नेछ।
- विशेषज्ञ डाक्टरहरूको टोलीद्वारा तपाईंको जाँच गरिनेछ।
- शल्यक्रियाका फाइदा, बेफाइदा र जोखिमहरू तपाईंलाई विस्तृत रूपमा व्याख्या गरिनेछ।
- शल्यक्रिया सुरक्षित रूपमा गर्न सकिन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न आवश्यक रगत परीक्षण र स्क्यानहरू गरिन्छन्।
- यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ, लागूपदार्थ प्रयोग गर्नुहुन्छ, वा अत्यधिक मदिरा सेवन गर्नुहुन्छ भने, शल्यक्रियाको लागि योग्य हुनु अघि तपाईंले यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्नु पर्नेछ ।
- शल्यक्रिया गर्नुभन्दा केही हप्ता अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई विशेष आहार (बेरियाट्रिक सर्जरी अघिको आहार) पालना गर्न भन्नुहुनेछ। यो तपाईंको पेटमा बोसोको मात्रा कम गर्नको लागि हो, जसले गर्दा शल्यक्रिया सुरक्षित र सजिलो हुन्छ।
तौल घटाउने शल्यक्रियाका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?
बेरियाट्रिक सर्जरीका धेरै मुख्य प्रकारहरू छन्। तपाईंको स्वास्थ्य र आवश्यकताहरूको आधारमा तपाईंको लागि कुन प्रकार उत्तम छ भनेर तपाईंको डाक्टरले निर्णय गर्नेछन्। यी धेरैजसो शल्यक्रियाहरू ल्याप्रोस्कोपिक रूपमा गरिन्छन्, पेटमा केही साना चीराहरू मार्फत घुसाइएको क्यामेरा प्रयोग गरेर। यसले गर्दा निको हुने समय छोटो हुन्छ र दाग कम हुन्छ।
| शल्यक्रियाको प्रकार | के भइरहेको छ? |
|---|---|
| ग्यास्ट्रिक स्लिभ (स्लिभ ग्यास्ट्रेक्टोमी) | यो आज संसारमा सबैभन्दा सामान्य प्रकारको शल्यक्रिया हो। यसमा पेटको लगभग ८०% भाग निकालिन्छ, केरा जस्तो आकारको सानो नली छोडिन्छ। यसले तपाईंले खान सक्ने खानाको मात्रा घटाउँछ र भोक जगाउने हर्मोनको उत्पादन पनि कम गर्छ। |
| ग्यास्ट्रिक बाइपास (रौक्स-एन-वाई) | यस प्रक्रियामा, पेटको माथिल्लो भागबाट सानो थैली निकालिन्छ र सिधै सानो आन्द्राको तल्लो भागमा जोडिन्छ। यसको अर्थ खानाले पेटको ठूलो भाग र सानो आन्द्राको पहिलो भागलाई बाइपास गर्छ। यसले खाएको खानाको मात्रा र शरीरले अवशोषित गर्ने पोषक तत्वहरूको मात्रा घटाउँछ। |
| डुओडेनल स्विच (BPD-DS) | यो केही हदसम्म जटिल शल्यक्रिया हो। यसमा ग्यास्ट्रिक स्लिभ सर्जरी र सानो आन्द्राको ठूलो भागलाई बाइपास गर्ने दुवै समावेश छ। यद्यपि यो तौल घटाउने र मधुमेह जस्ता रोगहरू नियन्त्रण गर्ने धेरै प्रभावकारी तरिका हो, यसले पोषणको कमीको जोखिम पनि बढाउँछ किनभने शरीरमा पोषक तत्वहरूको अवशोषण उल्लेखनीय रूपमा कम हुन्छ। |
यो शल्यक्रियाको जोखिम के हो?
कुनै पनि शल्यक्रिया जस्तै, बेरियाट्रिक शल्यक्रियामा पनि केही जोखिम र साइड इफेक्ट हुन सक्छ। तर याद राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने धेरैजसो अवस्थामा , मोटोपनका कारण हुने रोगहरूको जोखिम यस शल्यक्रियाको जोखिमभन्दा धेरै हुन्छ।
जोखिमका मुख्य दुई प्रकार छन्।
१. शल्यक्रियासँग सम्बन्धित सामान्य जटिलताहरू: रक्तस्राव, संक्रमण, रगत जम्ने, हर्निया बन्ने, एनेस्थेसियासँग सम्बन्धित समस्याहरू।
२.पाचन प्रणालीमा परिवर्तनका कारण हुन सक्ने सम्भावित साइड इफेक्टहरू:
- डम्पिङ सिन्ड्रोम: पेटबाट खाना सानो आन्द्रामा धेरै छिटो सर्दा वाकवाकी लाग्ने, पेट दुख्ने, पखाला लाग्ने र पसिना आउने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्। यसलाई आफ्नो आहार परिवर्तन गरेर नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
- कुपोषण: शरीरले पोषक तत्वहरूको अवशोषण कम गर्ने भएकाले भिटामिन र खनिजको कमी हुन सक्छ। यसका लागि डाक्टरले तोकेको जीवनभर भिटामिन सप्लिमेन्टहरू लिनु आवश्यक पर्दछ।
- पित्तथैलीको पत्थरी: छिटो तौल घटाउँदा पित्तथैलीको पत्थरी हुने जोखिम हुन्छ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी सबै जोखिमहरू व्याख्या गर्नेछन्।
शल्यक्रिया पछि के हुन्छ?
शल्यक्रिया पछि तपाईंले केही दिन अस्पतालमा बस्नु पर्नेछ। घर गएपछि, आराम गर्न र सामान्य गतिविधिहरूमा फर्कन केही हप्ता लाग्नेछ।
- आहार: पहिले तरल पदार्थबाट सुरु गर्नुहोस्, बिस्तारै प्युरी गरिएको खाना, नरम खानामा परिवर्तन गर्नुहोस्, र लगभग १२ हप्ता पछि मात्र तपाईं नियमित ठोस खानाहरूमा अभ्यस्त हुनुहुनेछ।
- स्वास्थ्य जाँच: पहिलो वर्षमा, तपाईंले आफ्नो तौल घटाउने र स्वास्थ्यको निगरानी गर्न बारम्बार आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ र रगत परीक्षण गराउनुपर्छ।
- तौल घटाउने: औसतमा, लगभग ९०% मानिसहरूले आफ्नो अतिरिक्त तौलको ५०% भन्दा बढी घटाउँछन्। यो तौल घटाउने काम पहिलो दुई वर्षमा बिस्तारै हुन्छ।
- अतिरिक्त छाला: जब तपाईंले धेरै तौल घटाउनुहुन्छ, तपाईंको छाला झर्न सक्छ। आवश्यक परेमा, एक वा दुई वर्ष पछि अतिरिक्त छाला हटाउनको लागि तपाईंले छुट्टै शल्यक्रिया (बडी कन्टूरिङ सर्जरी) गर्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- गम्भीर मोटोपना (कक्षा III मोटोपना) को लागि बेरियाट्रिक शल्यक्रिया सबैभन्दा सफल दीर्घकालीन उपचार हो।
- यो 'सजिलो बाटो' होइन; सफल हुनको लागि, तपाईंले शल्यक्रिया पछि आफ्नो बाँकी जीवनभर स्वस्थ जीवनशैली र आहार अपनाउनु पर्छ।
- कुनै पनि शल्यक्रिया जस्तै, यसमा जोखिमहरू समावेश छन्, त्यसैले निर्णय गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग यसबारे छलफल गर्नु र फाइदा र बेफाइदाको तौल गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
- यो शल्यक्रियाले तौल घटाउन मात्र मद्दत गर्दैन, तर यसले मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रोल र उच्च रक्तचाप जस्ता धेरै गम्भीर रोगहरूलाई नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्