के तपाईंले कहिल्यै बिहान दाँत माझ्दा र ऐनामा हेर्नुभयो र तपाईंको जिब्रो कालो भएको याद गर्नुभयो, मानौं यसमा धेरै साना रौं उम्रेका छन्? यो साँच्चै डरलाग्दो र विचलित पार्ने दृश्य हो। तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "मलाई के भयो?" तर खुशीको कुरा यो हो कि, यो डरलाग्दो देखिए पनि, यो सामान्यतया हानिरहित र अस्थायी हुन्छ। आज, यो 'कालो रौं भएको जिब्रो' वा डाक्टरहरूले भने जस्तै कालो रौं भएको जिब्रोको बारेमा कुरा गरौं।
यो वास्तवमा के हो? के यसले जिब्रोमा रौं उमार्छ?
छैन। नाम जे भए पनि, जिब्रोको रौं वास्तवमा जिब्रोमा उम्रँदैन। त्यसोभए यी रौंहरू कस्तो देखिन्छन्?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो जिब्रोमा धेरै साना डल्लोहरू हुन्छन्। यदि तपाईंले ऐनामा हेर्नुभयो भने, तपाईंले यी देख्न सक्नुहुन्छ। यिनलाई हामी प्यापिली भन्छौं। हामीलाई स्वाद लिन मद्दत गर्ने स्वाद कोपिलाहरू यी प्यापिली भित्र हुन्छन्। सामान्यतया, जसरी हाम्रो छाला झर्छ र नयाँ छाला बढ्छ, त्यसरी नै यी प्यापिलीहरूको माथिल्लो तह निरन्तर झर्छ। हामी यो प्रक्रियालाई desquamation भन्छौं।
तर कहिलेकाहीँ, यी पेपिलाहरू पूर्ण रूपमा झर्दैनन् र लामो हुन थाल्छन्। कहिलेकाहीँ तिनीहरू १८ मिलिमिटर वा लगभग एक इन्चको ¾ सम्म बढ्न सक्छन्। जब तिनीहरू यति लामो हुन्छन्, तिनीहरू रौं जस्तै देखिन्छन्।
त्यसो भए यो किन कालो छ?
यी लामो पेपिलाहरू खानाका कणहरू, मृत छालाका कोषहरू र ब्याक्टेरियाहरू बीच अड्किन्छन्। यी अड्किएका चीजहरू र ब्याक्टेरियाहरूले जिब्रोलाई कालो, खैरो, कहिलेकाहीं हरियो, सेतो, वा अन्य रंगहरूमा परिणत गर्छन्। त्यसैले, 'कालो रौं भएको जिब्रो' नाम दिए पनि, यो सधैं कालो नै हुनुपर्छ भन्ने छैन।
यसका लक्षणहरू के के हुन्?
प्रायः एक मात्र लक्षण भनेको जिब्रोको उपस्थितिमा परिवर्तन हुनु हो। यसमा जिब्रोमा कालो वा खैरो रौं देखिनु समावेश हुन सक्छ। यो सामान्यतया पीडादायी हुँदैन। यद्यपि, केही व्यक्तिहरूले निम्न पनि अनुभव गर्न सक्छन्:
- सास गन्हाउनु
- जिब्रोमा जलन, झनझनाउने वा वाकवाकी लाग्ने अनुभूति हुनु
- खानाको स्वाद फरक भएको महसुस हुनु
यो किन भइरहेको छ? मुख्य कारणहरू के हुन्?
यो अवस्थाको दुई मुख्य कारण भनेको कमजोर मौखिक स्वच्छता र तरल वा नरम खानेकुरा मात्र खानु हो। सोच्नुहोस्, हामीले पहिले कुरा गरेका ती पेपिलाहरूलाई बाहिर निस्कन केही घर्षण, अर्थात् रगड्नु आवश्यक छ। जब हामी टूथब्रशले हाम्रो जिब्रो ब्रश गर्छौं, वा जब हामी थोरै मसलादार खाना खान्छौं, यो घर्षण हुन्छ र पेपिलाहरू बाहिर निस्कन्छन्। तर जब त्यसो हुँदैन, तिनीहरू बढ्न थाल्छन्।
यसलाई असर गर्ने अन्य कारणहरू तलको तालिकामा हेरौं।
| कारण | विवरण |
|---|---|
| केही औषधिहरू | यो अवस्था मुखको सामान्य ब्याक्टेरिया संरचनामा परिवर्तनको कारणले हुन सक्छ, विशेष गरी एन्टिबायोटिक र केही एन्टीडिप्रेसेन्टहरूको कारणले। |
| चिया र कफीको अत्यधिक सेवन | दिनहुँ धेरै कफी वा चिया पिउने व्यक्तिहरूमा यो जोखिम बढी हुन्छ। |
| सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग (धूम्रपान, सुपारी चपाउने) | सुर्तीजन्य पदार्थले पेपिलाको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्छ र त्यसमा दागहरू पनि बनाउँछ। |
| सुख्खा मुख | जब मुखमा र्याल उत्पादन कम हुन्छ, मृत कोषहरू र ब्याक्टेरियाहरू पखाल्ने काम कम हुन्छ। |
| पेरोक्साइड भएको माउथवाश | पेरोक्साइड जस्ता अक्सिडेन्ट भएको माउथवासको निरन्तर प्रयोग पनि यसको कारण हुन सक्छ। |
| कमजोर प्रतिरक्षा | क्यान्सर, एचआईभी, वा क्यान्सर उपचार (केमोथेरापी, विकिरण) जस्ता अवस्थाका कारण शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुँदा यो अवस्थाको जोखिम बढ्छ। |
यो अवस्था हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?
यद्यपि यो कुनै पनि उमेरमा विकास हुन सक्छ, यो ६५ वर्ष भन्दा माथिका पुरुषहरूमा धेरै सामान्य छ।
डाक्टरले यो कसरी चिन्न सक्छन्?
धेरैजसो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जिब्रोको जाँच गरेर कालो रौं भएको जिब्रोको निदान गर्न सक्छन्। सामान्यतया कुनै विशेष परीक्षणको आवश्यकता पर्दैन। धेरै विरलै, यदि अर्को अवस्थाको शंका छ भने, तपाईंको जिब्रोबाट सानो टिस्युको टुक्रा परीक्षणको लागि लिन सकिन्छ।बायोप्सी गर्न आदेश दिन सकिन्छ।
यसको उपचार के के छन्?
यो उपचार गर्न त्यति गाह्रो छैन जति तपाईंले सोच्न सक्नुहुन्छ। मुख्य कुरा भनेको आफ्नो मुखको स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु हो।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यस अवस्थाको उत्तम उपचार तपाईंको आफ्नै हातमा छ। केही साधारण दैनिक बानीहरू अपनाएर यो पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ।
तलको तालिकामा उपचार विधिहरू हेरौं।
| उपचार विधि | के गर्ने |
|---|---|
| मौखिक स्वास्थ्यमा सुधार | यो पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम हो। दाँत माझिसकेपछि, टूथब्रश वा जिब्रो स्क्र्यापरले आफ्नो जिब्रो बिस्तारै ब्रश गर्नुहोस्। यो दिनमा कम्तिमा दुई पटक गर्नुहोस्। |
| लत लाग्ने बानी रोक्ने | यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने बन्द गर्नुहोस्। कफी, चिया र रक्सीको सेवन सीमित गर्नुहोस्। |
| लागूपदार्थको प्रयोग | यदि तपाईंको मौखिक स्वास्थ्यमा सुधार भइरहेको छैन भने, यो फंगल वा ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले एन्टिफंगल वा एन्टिबायोटिक औषधिहरू लेख्न सक्छन्। रेटिनोइड्स जस्ता अन्य उपचारहरू पनि छन्। |
| तपाईंले लिने औषधिहरूको बारेमा सावधान रहनुहोस्। | यदि तपाईंलाई यो अवस्था तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको कारणले भएको शंका छ भने, यसलाई कहिल्यै पनि आफैं बन्द नगर्नुहोस् । यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यसलाई रोक्ने वा अर्को औषधिमा स्विच गर्ने कि नगर्ने भन्ने निर्णय उहाँले नै गर्नुहुनेछ। |
के तपाईंलाई डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
पहिले तपाईं घरेलु उपचारहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यसको अर्थ हरेक दिन आफ्नो जिब्रो राम्ररी सफा गर्नु र कफी पिउन कम गर्नु हो। यदि यी बानीहरू परिवर्तन गरेको एक वा दुई हप्ता पछि पनि कुनै सुधार भएन भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।
आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई लाग्छ कि यो तपाईंले लिइरहेको औषधिको कारणले हो।
धेरै मानिसहरूले सोध्ने केही प्रश्नहरू
कालो रौं भएको जिब्रो र ओरल रौं भएको ल्युकोप्लाकियामा के फरक छ?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। हामीले भनिसकेका छौं कि कालो रौं भएको जिब्रोमा जिब्रो कालो, खैरो वा हरियो रंगको हुन सक्छ। तर यदि तपाईंको जिब्रोमा भएका यी रौं भएका चीजहरू सेतो छन् भने , यो ओरल रौं भएको ल्युकोप्लाकिया भनिने अर्को अवस्था हुन सक्छ। कालो रौं भएको जिब्रो भन्दा फरक, ल्युकोप्लाकियाको यो अवस्था केही भाइरल संक्रमणसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईंको जिब्रोमा यस्तो केहि छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।
के यो यौनजन्य रोगहरू (STDs) को कारणले हुन्छ?
होइन। यौनजन्य रोगहरूले प्रत्यक्ष रूपमा कालो रौं भएको जिब्रो निम्त्याउँदैनन्। यद्यपि, एचआईभी जस्ता प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउने अवस्थाहरूले यसको विकासको जोखिम बढाउन सक्छ।
राम्रो मौखिक स्वच्छता बानी बसालेमा यो अवस्था सामान्यतया केही दिन वा एक वा दुई हप्ता भित्र पूर्ण रूपमा निको हुन्छ, त्यसैले यसको उपस्थितिबाट आत्तिनु पर्दैन।
घर लैजाने सन्देश
- कालो रौं भएको जिब्रो डरलाग्दो देखिने तर हानिरहित, अस्थायी अवस्था हो।
- यी वास्तवमा रौं होइनन्, बरु जिब्रोको प्यापिली भनिने भागहरूको लम्बाइको परिणाम हुन्।
- राम्रो मौखिक स्वच्छता कायम राख्नु, विशेष गरी दैनिक जिब्रो सफा गर्नु, यो अवस्थालाई रोक्न र उपचार गर्ने उत्तम तरिका हो।
- धूम्रपान र अत्यधिक कफी/चिया पिउने जस्ता बानीहरू यो अवस्थाको मुख्य कारण हुन सक्छन्।
- यदि घरेलु उपचारले मद्दत गर्दैन वा तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।











💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्