हत्केला र पैतालामा देखिने कष्टकर पानीको फोका (डाइशिड्रोटिक एक्जिमा) बारे जानौं?

के तपाईंको औंलाहरू बीच, हत्केलामा वा खुट्टाको तलामा कष्टकर, साना फोकाहरू छन्, जुन सुख्खा, फुटेका र चिलाउने पनि छन्? कहिलेकाहीँ चिलाउने समस्या यति खराब हुन सक्छ कि यसले तपाईंलाई राती उठाउँछ। यदि तपाईंले यो अनुभव गर्नुभएको छ भने, आज हामी तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण विषयको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। चिकित्सा भाषामा, हामी यो अवस्थालाई डिसाइड्रोटिक एक्जिमा भन्छौं। केही मानिसहरूले यसलाई डिसाइड्रोसिस वा पोम्फोलिक्स पनि भन्छन्। यो अवस्था एक्जिमा भनिने छाला रोगहरूको समूहसँग सम्बन्धित छ। यो तपाईंले सोच्नुभएको जस्तो खतरनाक छैन, तर यो यति कष्टकर हुन सक्छ कि यसले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी यसको बारेमा स्पष्ट रूपमा कुरा गर्नेछौं।

यो रोगका लक्षणहरू के के हुन्?

डिसाइड्रोटिक एक्जिमाका लक्षणहरू अचानक देखा पर्छन्, केही हप्तासम्म रहन्छन्, र त्यसपछि हराउँछन्। जब यो हुन्छ, मुख्य परिवर्तनहरू तपाईंको छालामा हुन्छन्।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी फोकाहरू पानीले भरिएका साना मोतीहरू जस्तै हुन्छन्। कहिलेकाहीँ तिनीहरू पिनको टाउको जत्तिकै साना हुन्छन् । तर कहिलेकाहीँ यी साना फोकाहरू एकसाथ जोडिएर ठूला फोकाहरू बन्न सक्छन्। यी फोकाहरू सुकेपछि, त्यस क्षेत्रको छाला खपटा जस्तै खपिन थाल्छ, र छाला पनि फुट्न सक्छ।

देखिने मुख्य लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• साना, कडा पानी जस्तो फोकाहरू: यी यस रोगका मुख्य लक्षण हुन्। यी प्रायः औंलाहरूको छेउमा, हत्केलामा र खुट्टाको तलामा देखिन्छन्।
• गम्भीर चिलाउने: यी फोकाहरूले असहनीय चिलाउने हुन सक्छ।
• दुखाइ: कहिलेकाहीँ फोका बनेको ठाउँमा दुखाइ वा कोमलता हुन सक्छ।
• छालाको बोक्रा निस्कनु: फोका सुकेपछि, त्यस क्षेत्रको छाला निस्कन्छ।
• छालाको रङ्ग परिवर्तन: रोग निको भएपछि केही व्यक्तिहरूले प्रभावित क्षेत्रमा छालाको रङ्गमा अस्थायी परिवर्तन अनुभव गर्न सक्छन्।
• अत्यधिक पसिना आउने: यो अवस्था भएका केही व्यक्तिहरूले आफ्नो हत्केला र पैतालामा असामान्य पसिना आउने अनुभव गर्छन्।
• छाला सुख्खा हुनु र फुट्नु: फोका निको भएपछि, त्यस क्षेत्रको छाला सुख्खा हुन सक्छ र गहिरो, पीडादायी दरारहरू विकास हुन सक्छ।

केही गम्भीर अवस्थामा, यी फोकाहरू औंलाहरू, हातहरू र खुट्टाको माथिल्लो भागमा फैलिन सक्छन्। यद्यपि, तिनीहरू शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिँदैनन् ।

यस्तो किन हुन्छ?

डाक्टरहरूलाई अझै पनि डिस्ड्रोटिक एक्जिमाको सही कारण थाहा छैन, तर तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि यो आनुवंशिक र वातावरणीय कारकहरूको कारणले हुन्छ।दुवै प्रभावित हुन्छन्। अर्थात्, यो वंशाणुगत रूपमा सर्ने अवस्था हो। यदि तपाईंको आमा, बुबा, वा दाजुभाइ दिदीबहिनीलाई यो अवस्था छ भने, तपाईंलाई पनि यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ। साथै, हाम्रो वातावरणमा रहेका केही चीजहरू, जस्तै एलर्जी वा तनावले यी लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।

रोग लाग्ने कारक तत्वहरू के के हुन्?

यी लक्षणहरू अचानक बढ्नुका धेरै कारणहरू छन्, वा जसलाई हामी "फ्लेयर-अप" भन्छौं। कहिलेकाहीँ यी मध्ये एक वा बढी कारणहरूले रोगलाई झनै खराब बनाउँछ।

यो अवस्था हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

यो अवस्था जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर केही मानिसहरूमा यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

• यदि तपाईं २० देखि ४० वर्षको बीचमा हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं महिला हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई एक्जिमा छ भने ।
• यदि तपाईंले कुनै चीज छुँदा एलर्जी हुन्छ भने।
• यदि तपाईंले आफ्नो रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन केही एन्टिबडी इन्फ्युजन प्राप्त गर्नुभयो भने।
• यदि तपाईं एस्पिरिन वा गर्भनिरोधक चक्की जस्ता केही औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने।

टोकेमा के हुन्छ? (जटिलताहरू)

यी फोकाहरूसँग आउने चिलाउने समस्या सहन धेरै गाह्रो हुन्छ। तर यदि तपाईंले यी फोकाहरू कोर्नु भयो भने, छालामा क्षति पुग्ने र ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुने सम्भावना धेरै हुन्छ। यदि यस्तो भयो भने, घाउहरू पिप निस्कन सक्छन्, सुन्निन सक्छन् र अझ पीडादायी हुन सक्छन्। यदि तपाईंले यस्तो संक्रमणको संकेत देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् । उहाँले आवश्यक एन्टिबायोटिकहरू लेखिदिनुहुनेछ।

समय बित्दै जाँदा, लगातार खरानी हुँदा तपाईंको हात र खुट्टाको छाला बाक्लो, सुख्खा र फुट्न सक्छ। यो अवस्था तपाईंको हात र खुट्टामा देखिने भएकोले, केही मानिसहरू सार्वजनिक रूपमा लज्जित र असहज महसुस गर्न सक्छन्। यसबाट हुने तनावले थप ज्वरो निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, तपाईंको छालाको स्वास्थ्य तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।

डाक्टर, तपाईं यो कसरी निदान गर्नुहुन्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उनले गर्ने पहिलो कुरा भनेको तपाईंको छालाको प्रभावित क्षेत्रहरूको ध्यानपूर्वक जाँच गर्नु हो। त्यसपछि, उनीहरूले तपाईंको चिकित्सा इतिहास र तपाईंको परिवारमा कसैलाई यस्तै छालाको अवस्था छ कि छैन भनेर सोध्नेछन्।

तपाईंले भर्खरै प्रयोग गर्न सुरु गर्नुभएको कुनै पनि नयाँ उत्पादनहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• नयाँ प्रकारको साबुन, क्रिम, स्याम्पु
• नयाँ किनेका गहनाहरू (विशेष गरी नक्कल)
• नयाँ प्रकारको खाना

तपाईंको रोग के कारणले बिग्रँदैछ भनेर पत्ता लगाउन यो जानकारीले ठूलो मद्दत गर्नेछ।

कहिलेकाहीं, निदान पुष्टि गर्न र समान लक्षणहरू भएका अन्य रोगहरू (जस्तै, सम्पर्क छालाको रोग, हात, खुट्टा र मुखको रोग) लाई अस्वीकार गर्न, तपाईंको डाक्टरले धेरै परीक्षणहरू पनि आदेश दिन सक्छन्, जस्तै:

• एलर्जी परीक्षण
• बायोप्सी भनेको छालाको सानो टुक्रा लिने परीक्षण हो।
• रगत परीक्षण

यसको उपचार के के छन्?

डिसाइड्रोटिक एक्जिमाको उपचारमा धेरै मुख्य लक्ष्यहरू छन्: चिलाउने र दुखाइ नियन्त्रण गर्ने, संक्रमण रोक्ने, र पुनरावृत्ति नियन्त्रण गर्ने।

घरमै गर्न सकिने कुराहरू

जब तपाईंलाई हल्का लक्षणहरू हुन्छन्, तपाईंले घरमै गर्न सक्ने केही साधारण कुराहरू छन्।

• चिसो पानीले धुनुहोस्: प्रभावित हात र खुट्टालाई केही समय चिसो पानीमा भिजाउनुहोस्। यसले चिलाउने समस्या कम गर्नेछ र राहत प्रदान गर्नेछ।
• चिसो कम्प्रेस: ​​चिसो पानीमा सफा कपडा भिजाउनुहोस् र फोका भएको ठाउँमा लगभग १०-१५ मिनेटको लागि लगाउनुहोस्। त्यसपछि यसलाई हावामा सुक्न दिनुहोस् र तुरुन्तै राम्रो मोइस्चराइजर लगाउनुहोस् ।
• मोइस्चराइजरको प्रयोग: यो अवस्थाले छालाको सुरक्षात्मक तहलाई कमजोर बनाउँछ। त्यसैले, दिनभरि बारम्बार राम्रो, सुगन्धित मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नु आवश्यक छ। यसले छालालाई सुख्खा हुन र फुट्नबाट रोक्न सक्छ।

डाक्टरले सिफारिस गरेको उपचार

यदि घरमै उपचार गरेर मात्र पनि यो अवस्था नियन्त्रण गर्न सकिएन भने, तपाईंको डाक्टरले औषधि लेखिदिनुहुनेछ।

• क्रिम र मलम:
• कोर्टिकोस्टेरोइड क्रिमहरू: यी सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने उपचारहरू हुन्। तिनीहरूले चिलाउने र सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्छन्। हाइड्रोकोर्टिसोन जस्ता हल्का क्रिमहरू ओभर-द-काउन्टरमा उपलब्ध छन्, तर डाक्टरले थप गम्भीर अवस्थाहरूको लागि बलियो स्टेरोइड क्रिमहरू लेख्न सक्छन्।
• गैर-स्टेरोइडल मलम: ट्याक्रोलिमस वा पिमेक्रोलिमस जस्ता सामयिक क्याल्सीन्युरिन अवरोधकहरू कहिलेकाहीं निर्धारित गरिन्छ।
• चक्कीका प्रकारहरू:
• एन्टिहिस्टामाइनहरू: `(फेक्सोफेनाडाइन)` वा `(सेटिरिजिन)` जस्ता ट्याब्लेटहरूले चिलाउने नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
• मौखिक कोर्टिकोस्टेरोइड्स: धेरै गम्भीर अवस्थामा, `(प्रेडनिसोन)` जस्ता चक्कीहरू छोटो समयको लागि दिन सकिन्छ।
• अन्य उपचारहरू:
• इम्युनोसप्रेसेन्ट औषधिहरू: `(मेथोट्रेक्सेट)`, `(माइकोफेनोलेट)`, वा `(डुपिलुम्याब)` जस्ता इंजेक्शनहरू धेरै गम्भीर अवस्थाहरूमा प्रयोग गरिन्छ जुन अन्य उपचारहरूमा प्रतिक्रिया दिँदैनन्।
• फोटोथेरापी: पराबैंगनी (UV) प्रकाश प्रयोग गरेर छालाको उपचार गर्ने एक विधि।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको लक्षणहरू नयाँ छन् वा बिग्रँदै गइरहेका छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। विशेष गरी यदि तपाईंले संक्रमणको संकेत देख्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

• घाउबाट पिप निस्कनु
• कडा दुखाइ
• सुन्निने
• स्पर्श गर्दा न्यानो महसुस हुनु
• पहेंलो क्रस्ट गठन

यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, यो ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन सक्छ, र छिटो उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

म यसलाई दोहोरिनबाट कसरी रोक्न सक्छु?

यो अवस्था पूर्ण रूपमा निको नहुने भए तापनि, बारम्बार हुने प्रकोपलाई ट्रिगरहरूबाट टाढा रहेर र आफ्नो छालाको राम्रो हेरचाह गरेर नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

• हात धुँदा तातो पानीको सट्टा मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंले कुनै चीज छुनुभयो जुन तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंलाई एलर्जी छ भने, तुरुन्तै त्यो क्षेत्रलाई राम्ररी धुनुहोस् ।
• भाँडा माझ्दा वा कठोर रसायनहरू प्रयोग गर्दा पन्जा लगाउनुहोस् ।
• यदि तपाईंलाई धातुबाट एलर्जी छ भने, नक्कली गहना लगाउनबाट बच्नुहोस् ।
• नुहाएपछि वा पौडी खेलेपछि हात र खुट्टा राम्ररी पुछ्नुहोस् । भिजेको नछोड्नुहोस्।
• तनाव व्यवस्थापन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। ध्यान र व्यायाम जस्ता कुराहरूले यसमा मद्दत गर्न सक्छन्।

यो अवस्थाले दैनिक कामहरू गर्न पीडादायी बनाउन सक्छ, कहिलेकाहीँ कफीको कप समातेर वा कसैको हात हल्लाएर पनि। तर उचित उपचार र छालाको हेरचाहको साथ, तपाईं यी कठिनाइहरू पार गर्न सक्नुहुन्छ र आफूलाई मन पर्ने कामहरू गर्न आनन्द लिन सक्नुहुन्छ। तपाईंको डाक्टर तपाईंलाई त्यसमा मद्दत गर्न त्यहाँ छन्।