के तपाईंलाई कहिल्यै अचानक पेट दुखेको छ र पेट घुम्दै दिनभरि शौचालयमा बस्नु परेको छ? सायद तपाईं शौचालय जाँदा पानी जस्तै पेट दुख्छ। धेरैजसो समय, यो ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारणले हुन्छ। आज, हामी E. coli भनिने धेरै सामान्य, तर कहिलेकाहीं खतरनाक ब्याक्टेरियाको बारेमा कुरा गर्दैछौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो ई. कोलाई के हो?
ई. कोलाई (Escherichia coli) ब्याक्टेरियाको समूह हो। यसका राम्रा र नराम्रा प्रकारहरू हुन्छन्। स्वस्थ मानिस र जनावरहरूको आन्द्रा (पाचन नली) मा सामान्यतया बस्ने ई. कोलाई स्ट्रेनहरूले हामीलाई हानि गर्दैनन्। वास्तवमा, तिनीहरूले हामीलाई खाना पचाउन मद्दत गर्छन्। जसरी हाम्रो समाजमा राम्रा मानिसहरू छन्।
यद्यपि, केही प्रकारका ई. कोलाई रोग निम्त्याउने हुन्छन्, जस्तै खराब मानिसहरू। जब यी ब्याक्टेरिया शरीरमा प्रवेश गर्छन्, तिनीहरू हाम्रा कोषहरूमा टाँसिन्छन् र विषाक्त पदार्थहरू उत्पादन गर्न थाल्छन्। त्यतिबेला हामी बिरामी हुन्छौं। यी रोग निम्त्याउने स्ट्रेनहरूबाट हुने कुनै पनि रोगलाई हामी "ई. कोलाई संक्रमण" भन्छौं।
ई. कोलाई संक्रमण कति प्रकारका हुन्छन्?
यद्यपि हामी E. coli संक्रमणको बारेमा सोच्दा सबैभन्दा पहिले पेट दुख्ने कुरा दिमागमा आउँछ, यो ब्याक्टेरियाले शरीरका अन्य भागहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। सबैभन्दा सामान्य प्रकारहरू हुन्:
- ग्यास्ट्रोएन्टेराइटिस: यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यसका लक्षणहरूमा पानी जस्तो पखाला लाग्ने, पेट दुख्ने र बान्ता हुने समावेश छन्।
- पिसाब नलीको संक्रमण (UTIs): हाम्रो दिसामा पाइने E. coli ब्याक्टेरिया पिसाब नलीमा प्रवेश गर्दा यो अवस्था हुन सक्छ। यो महिलाहरूमा धेरै पिसाब नलीको संक्रमणको कारण हो।
यसको अतिरिक्त, केही हदसम्म दुर्लभ भए पनि, ई. कोलाईले निम्न संक्रमणहरू पनि निम्त्याउन सक्छ:
- रक्तप्रवाह संक्रमण
- प्रोस्टेट संक्रमण (प्रोस्टेटाइटिस)
- पेल्भिक इन्फ्लेमेटरी रोग (PID)
- फोक्सोको संक्रमण (निमोनिया) - यो धेरै दुर्लभ हुन्छ।
- मेनिन्जाइटिस - यो पनि धेरै दुर्लभ छ।
ई. कोलाई संक्रमणका लक्षणहरू के के हुन्?
शरीरको कुन भागमा संक्रमण भएको छ भन्ने आधारमा लक्षणहरू फरक-फरक हुन्छन्। दुई मुख्य प्रकारका लक्षणहरू हेरौं।
| सामान्य प्रकारका लक्षणहरू | |
|---|---|
| आन्द्राको संक्रमण (ग्यास्ट्रोएन्टेराइटिस) का लक्षणहरू | |
| मुख्य विशेषताहरू | विवरण |
| पखाला | धेरैजसो समय, दिसा पानी जस्तो हुन्छ। केही खतरनाक प्रकारहरूमा, दिसा रगत पनि हुन सक्छ। |
| पेट दुख्ने र लङ्गडो हुने | पेट छुँदा दुखेजस्तो लाग्छ। |
| भोक | मलाई खान मन नै लाग्दैन। |
| सुस्त महसुस हुनु र हल्का ज्वरो आउनु | शरीर कमजोर हुन सक्छ र हल्का ज्वरो आउन सक्छ। |
| मूत्रमार्गको संक्रमण (UTI) का लक्षणहरू | |
| मुख्य विशेषताहरू | विवरण |
| पेट दुख्ने | मलाई मेरो पेटको तल निरन्तर दुखाइ हुन्छ। |
| पिसाब नलीको संक्रमण | पिसाब फेर्दा मलाई पोल्ने र दुख्ने महसुस हुन्छ। |
| बारम्बार पिसाब फेर्नुपर्ने | मलाई धेरै पटक पिसाब फेर्नुपर्ने हुन्छ। |
| पिसाबमा परिवर्तन | पिसाब फोहोर देखिन्छ र यसको गन्ध पनि तिखो हुन्छ। |
कीटाणु शरीरमा प्रवेश गरेको ३ देखि ५ दिनमा लक्षणहरू सामान्यतया देखा पर्छन्। यद्यपि, कहिलेकाहीँ लक्षणहरू केही घण्टा भित्र वा १० दिनसम्म पनि देखा पर्न सक्छन्।
यो ई. कोलाई हाम्रो शरीरमा कसरी प्रवेश गर्छ?
यो अलि अनौठो लाग्न सक्छ, तर सत्य यो हो कि यो रोग प्रायः दिसाबाट फैलिन्छ। अदृश्य कीटाणुहरू हाम्रो मुखमा प्रवेश गर्दा हामी संक्रमित हुन्छौं। यो हुन सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्:
- दूषित खाना खाने: यो कम पाकेको मासु (विशेष गरी गाईको मासु), काँचो तरकारी र राम्ररी नधोइएका फलफूलहरूबाट सर्न सक्छ।
- दूषित पेय पदार्थ: पाश्चराइज नगरिएको दूध, दूधबाट बनेको चीज, आइसक्रिम र फलफूल पेय पदार्थ दूषित हुन सक्छन्।
- दूषित पानी: प्रशोधित इनार, नदी, खोला र पौंडी पोखरीबाट पानी पिउँदा वा निल्दा तपाईं संक्रमित हुन सक्नुहुन्छ।
- व्यक्ति-व्यक्ति: यदि E. coli संक्रमण भएको व्यक्तिले बाथरूम गएपछि आफ्नो हात राम्ररी धुँदैन भने, उनीहरूले छुने वस्तुहरू, तयार पारेको खाना, आदि मार्फत अरूमा यो रोग फैलाउन सक्छ। साना बच्चाहरूको डायपर परिवर्तन गरेपछि हात राम्ररी धुनुभएन भने पनि सर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो कीटाणु आँखाले देख्न सकिँदैन। त्यसैले हामीले सरसफाइको बारेमा धेरै सोच्नु आवश्यक छ।
ई. कोलाईको सबैभन्दा खतरनाक प्रकार: STEC
यद्यपि E. coli का धेरै प्रकारहरू छन्, हामीले विशेष गरी शिगा विषाक्त पदार्थ उत्पादन गर्ने E. coli (STEC) बारे सचेत हुनुपर्छ। यस ब्याक्टेरियाले उत्पादन गर्ने विषाक्त पदार्थहरूले हाम्रा कोषहरूलाई नष्ट गर्छ। STEC ले रगत विषाक्तता र हेमोलाइटिक युरेमिक सिन्ड्रोम (HUS) भनिने गम्भीर मृगौला रोग निम्त्याउन सक्छ।
यसको उपचार कसरी गरिन्छ? के यो घरमै निको हुन सक्दैन?
धेरैजसो अवस्थामा, आन्द्राको हल्का ई. कोलाई संक्रमणलाई विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दैन। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आराम गर्नु र प्रशस्त तरल पदार्थ (पानी, जुस, दलिया, आदि) पिउनु हो। पखालाले शरीरमा पानी र लवणको कमी गराएर निर्जलीकरण निम्त्याउन सक्छ।
धेरै महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई पखाला लागेको छ, विशेष गरी यदि यो रगतले भरिएको छ भने, आफ्नो विवेकमा फार्मेसीबाट कहिल्यै पनि पखाला विरोधी औषधि नलिनुहोस्! किनभने STEC जस्तो खतरनाक संक्रमणमा, ती औषधिहरूले ब्याक्टेरिया र तिनीहरूका विषाक्त पदार्थहरूलाई शरीरबाट बाहिर निस्कनबाट रोक्छन् र बरु भित्रै रहन्छन्। यसले HUS जस्ता गम्भीर जटिलताहरूको जोखिमलाई धेरै बढाउँछ।
त्यसकारण, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नु हो। उहाँले तपाईंको जाँच गर्नुहुनेछ, र आवश्यक परेमा, तपाईंलाई कस्तो प्रकारको संक्रमण छ भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न दिसा वा पिसाब परीक्षण गर्नुहुनेछ। यदि यो मूत्रमार्गको संक्रमण हो भने, डाक्टरले उपयुक्त एन्टिबायोटिकहरू लेखिदिनुहुनेछ।
ई. कोलाई संक्रमणबाट बच्न के गर्नुपर्छ?
यस संक्रमणबाट बच्ने उत्तम तरिका भनेको सरसफाइ र सुरक्षित खानपान बानी हो।
१. हात धुनु पहिलो प्राथमिकता हो:
- खाना बनाउनु अघि र पछि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्।
- काँचो मासु र माछा छुएपछि आफ्नो हात धुन निश्चित गर्नुहोस्।
- शौचालय प्रयोग गरेपछि र आफ्नो बच्चाको डायपर परिवर्तन गरेपछि आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्।
- जनावरहरूलाई छुएपछि हात धुनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
२. खाद्य सुरक्षा:
- तरकारी र फलफूलहरू, विशेष गरी काँचो खाइएकाहरू, बगिरहेको पानीले राम्ररी धुनुहोस्।
- मासु र माछा भित्र गुलाबी नभएसम्म पकाउनुहोस्।
- दुईवटा छुट्टाछुट्टै काट्ने बोर्ड प्रयोग गर्नुहोस्, एउटा काँचो मासुको लागि र अर्को तरकारीको लागि। अन्यथा, तरकारी काट्नु अघि मासु काटेपछि बोर्डलाई साबुन पानीले राम्ररी धुनुहोस्।
- पकाएको र काँचो खाना एकसाथ मिसिन नदिनुहोस्।
- बाँकी रहेको खाना तुरुन्तै फ्रिजमा राख्नुहोस्।
३. पानीको ख्याल राख्नुहोस्:
- अज्ञात स्रोतबाट आएको पानी नपिउनुहोस्। उमालेको पानी पिउनु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।
- बाढी जस्तो अवस्था आएपछि इनारको पानी प्रयोग गर्दा धेरै सावधान रहनुहोस्।
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
साधारण पेट दुखाइ एक वा दुई दिनमा कम हुन्छ, तर यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
| स्थिति | एक्सन |
|---|---|
| यदि तपाईंलाई ३ दिनभन्दा बढी समयदेखि पखाला लागेको छ भने। | आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। |
| यदि तपाईंलाई पिसाब नलीको संक्रमण (पिसाब नलीको संक्रमण, तल्लो पेट दुख्ने) को लक्षणहरू छन् भने। | आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। |
| अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा तुरुन्तै जानुपर्ने अवस्थाहरू | |
| यदि झाडापखालामा रगत छ भने (रक्तपातपूर्ण झाडापखाला)। | तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको ETU मा जानुहोस्। |
| यदि तपाईंलाई लगातार बान्ता भइरहेको छ र केही पनि दबाउन सक्नुहुन्न भने। | तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको ETU मा जानुहोस्। |
| यदि तपाईंलाई १०३°F (४०°C) भन्दा बढी ज्वरो आएको छ भने। | तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको ETU मा जानुहोस्। |
| यदि पिसाबको मात्रा उल्लेखनीय रूपमा घटेको छ भने। | तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको ETU मा जानुहोस्। |
घर लैजाने सन्देश
- ई. कोलाई सधैं खराब ब्याक्टेरिया हुँदैन। हाम्रो शरीरलाई मद्दत गर्ने ई. कोलाईका प्रकारहरू छन्। तर रोग निम्त्याउने खतरनाक प्रकारहरू पनि छन्।
- आफूलाई बचाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको सफा रहनु हो, विशेष गरी हात राम्ररी धुनु र खाना तयार गर्दा र खाँदा सावधानी अपनाउनु।
- यदि तपाईंलाई पखाला लागेको छ भने, चिकित्सकको सल्लाह बिना कहिल्यै पनि पखाला प्रतिरोधी औषधि नलिनुहोस्।
- यदि लक्षणहरू गम्भीर छन् (विशेष गरी रगत बग्ने पखाला, उच्च ज्वरो, बान्ता) वा केही दिन भित्रमा सुधार भएन भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्