आफ्नो मुटुको स्वास्थ्यको बारेमा जान्न चाहनुहुन्छ? यी रक्त परीक्षणहरूको बारेमा कुरा गरौं (मुटु रोगको जोखिमको लागि रक्त परीक्षण)

मुटु रोग हामीमध्ये धेरैको लागि प्रमुख चिन्ताको विषय हो। कहिलेकाहीँ, कुनै पनि प्रमुख लक्षण बिना पनि, शरीर भित्र गम्भीर अवस्था विकास हुन सक्छ। त्यसोभए, के तपाईंलाई छक्क पर्नुहुनेछ यदि हामीले तपाईंलाई तपाईंको मुटुको स्वास्थ्यको बारेमा पहिले नै जान्नको लागि एउटा तरिका छ भनेर भन्यौं भने, अर्थात्, तपाईंलाई मुटु रोग, विशेष गरी कोरोनरी धमनी रोग (CAD) को विकासको लागि कति जोखिम छ? हो, त्यहीं रगत परीक्षण काममा आउँछ। यी परीक्षणहरूको नतिजा र तपाईंको स्वास्थ्य इतिहासको आधारमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपचार योजना विकास गर्नेछन्।

यी रगत परीक्षणहरू कसले गर्नुपर्छ?

अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "के मलाई यो परीक्षण चाहिन्छ?" तपाईंको डाक्टरले यस प्रकारको रगत परीक्षणको आदेश दिन सक्ने धेरै कारणहरू छन्। यदि तपाईंसँग यी मध्ये एक वा बढी जोखिम कारकहरू छन् भने, यी परीक्षणहरूलाई विचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

• अस्वस्थ खाने बानी: यदि तपाईंले धेरै तेलयुक्त, चिनीयुक्त र मैदा भएको खाना खानुहुन्छ भने।
• पारिवारिक इतिहास: यदि तपाईंको आमा, बुबा, वा दाजुभाइ दिदीबहिनीलाई ५० वर्षको उमेरभन्दा अगाडि नै मुटु रोग लागेको छ भने।
• मोटोपन वा अधिक तौल: यदि तपाईं आफ्नो उचाइको तुलनामा अधिक तौलको हुनुहुन्छ भने।
• व्यायामको कमी: यदि तपाईं दिनभरि एकै ठाउँमा बसिरहनुभएको छ र व्यायाम गर्नुहुन्न भने।
• धूम्रपान वा सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग: यदि तपाईं चुरोट पिउनुहुन्छ वा अन्य प्रकारको सुर्तीजन्य पदार्थ प्रयोग गर्नुहुन्छ भने।
• अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू: यदि तपाईंलाई पहिले नै मधुमेह, उच्च रक्तचाप जस्ता अवस्थाहरू छन्, वा विगतमा हृदयघात वा स्ट्रोक भएको छ भने।

यदि तपाईंसँग यी जोखिमहरू छन् भने, आत्तिनु पर्दैन। यसको मतलब यो होइन कि तपाईंलाई निश्चित रूपमा मुटु रोग लाग्नेछ। यद्यपि, जोखिमलाई चाँडै पहिचान गर्नु र आवश्यक कदम चाल्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

रगत परीक्षणले के खोज्छ?

मुटु रोगको जोखिम हेर्दा, डाक्टरहरूले तपाईंको रगतमा भएका केही कुराहरूमा विशेष ध्यान दिन्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी मुख्य कारकहरू हुन् जसले हामीलाई हाम्रो मुटुको स्वास्थ्यको बारेमा संकेत दिन्छ। यी प्रत्येकलाई सरल शब्दहरूमा हेरौं।

यी बाहेक, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जोखिमको आधारमा अन्य विशिष्ट परीक्षणहरू पनि आदेश दिन सक्छन्। उदाहरणका लागि, Lipoprotein (a), Apolipoprotein B (ApoB), Homocystine (Hcy) जस्ता परीक्षणहरू। यी प्रत्येक परीक्षणले तपाईंको मुटु रोगको जोखिमको स्पष्ट तस्वीर प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

परीक्षा अघि तपाईं कसरी तयारी गर्नुहुन्छ?

ठीक छ, अब परीक्षामा जानु अघि हामीले के गर्नुपर्छ हेरौं।

१. उपवास: केही परीक्षणहरू, विशेष गरी कोलेस्ट्रोल (लिपिड प्रोफाइल) र रगतमा चिनी (फास्टिङ ब्लड सुगर) मापन गर्नेहरूले, परीक्षण गर्नुभन्दा लगभग ८-१२ घण्टा अघिसम्म खाना र पेय पदार्थबाट टाढा रहन आवश्यक छ। पानी पिउनु सामान्यतया ठीक हुन्छ। तर यस बारे आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न नबिर्सनुहोस्।

२. औषधि सम्बन्धी जानकारी: तपाईंले नियमित रूपमा लिने कुनै पनि औषधि, भिटामिन, वा अन्य पूरकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। केही औषधिहरूले परीक्षणको नतिजालाई असर गर्न सक्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी कहिल्यै पनि औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्। आवश्यक परेमा के गर्ने भनेर उहाँले तपाईंलाई सल्लाह दिनुहुनेछ।

परीक्षणको नतिजा कसरी बुझ्ने?

जब तपाईंले आफ्नो रगत परीक्षणको रिपोर्ट पाउनुहुन्छ, त्यसमा भएका संख्या र शब्दहरू देखेर तपाईंलाई अलिकति डर लाग्न सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। यसमा भएका मुख्य चीजहरूको स्वस्थ स्तर कति छ भनेर सरल रूपमा हेरौं।

चेतावनी: यी केवल औसत मानहरू हुन्। यी मानहरू तपाईंको उमेर, लिङ्ग, र अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूमा निर्भर गर्दै फरक पर्न सक्छन्। त्यसैले, तपाईंको रिपोर्टको सबैभन्दा सही व्याख्याको लागि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

नतिजा प्राप्त गरेपछि के गर्नुहुन्छ?

यदि तपाईंको रगत परीक्षणको नतिजा जोखिममा छ भने, आत्तिनु पर्दैन। यसको मतलब यो होइन कि तपाईंलाई तुरुन्तै रोग लागेको छ। यो जोखिमको बारेमा चेतावनी हो।

डाक्टरले तपाईंसँग यी नतिजाहरू छलफल गर्नुहुनेछ र अब के गर्ने भनेर व्याख्या गर्नुहुनेछ। तपाईं:

• जीवनशैली परिवर्तन: तपाईंको आहार र व्यायाम कसरी नियन्त्रण गर्ने भन्ने बारे सल्लाह प्रदान गर्दछ।
• औषधि लेखिदिनु: कोलेस्ट्रोल कम गर्न, रक्तचाप नियन्त्रण गर्न वा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न औषधि सुरु गर्न आग्रह गर्नु।
• थप परीक्षणहरू: मुटुको कार्यप्रणालीलाई अझ गहिरो रूपमा हेर्नको लागि तपाईंलाई ECG, इको, र व्यायाम ECG जस्ता अन्य परीक्षणहरूको लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ।

सम्झनुहोस्, यी रक्त परीक्षणहरू तपाईंको आफ्नै स्वास्थ्यको जिम्मेवारी लिने एक उत्कृष्ट अवसर हो। महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको स्वस्थ जीवनको लागि आवश्यक परिवर्तनहरू गर्न यी नतिजाहरू प्रयोग गर्नु हो।