के तपाईं तौल घटाउन विभिन्न तरिकाले प्रयास गर्दा थकित हुनुहुन्छ? सायद तपाईंले आफ्नो आहार र व्यायामलाई नियन्त्रण गर्न हरेक दिन कडा प्रयास गरिरहनुभएको छ, तर तपाईंले आशा गरेको परिणाम देख्नुभएको छैन। यो तपाईंको मात्र समस्या होइन, मोटोपनसँग संघर्ष गरिरहेका धेरै मानिसहरूले यो अनुभव गरेका छन्। त्यसैले, यसको समाधानको रूपमा, आज हामी शल्यक्रिया नगरी तौल घटाउने नयाँ, सुरक्षित तरिकाको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
इन्डोस्कोपिक स्लिभ ग्यास्ट्रोप्लास्टी (ESG) भनेको के हो?
नाम अलि जटिल लाग्न सक्छ, तर यो वास्तवमा एकदम सरल छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एन्डोस्कोपिक स्लिभ ग्यास्ट्रोप्लास्टी (ESG) एउटा प्रक्रिया हो जसले तपाईंको पेट (पेट) को आयतन कुनै पनि चीरा बिना घटाउँछ। यो बेरियाट्रिक सर्जरीको लागि एक उत्कृष्ट विकल्प हो।
आफ्नो पेटलाई ठूलो कपडाको झोलाको रूपमा सोच्नुहोस्। यस प्रक्रियामा, झोलालाई बाहिरबाट काट्नुको सट्टा, तपाईंले यसलाई भित्रबाट सिलाई र सानो खोल्नुहोस्। ग्यास्ट्रोस्कोपीको समयमा जस्तै, डाक्टरले तपाईंको मुखबाट सानो क्यामेरा जडान गरिएको पातलो ट्यूब (एन्डोस्कोप) तपाईंको पेटमा घुसाउँछन्। त्यसपछि, ट्यूबमा जोडिएको विशेष उपकरण प्रयोग गरेर, पेटको भित्ताहरूलाई एकसाथ ल्याइन्छ र एकसाथ सिलाइन्छ। केही मानिसहरू यसलाई "अकोर्डियन प्रक्रिया" भन्छन् किनभने पेट यसरी भित्रबाट फोल्ड गरिएको हुन्छ।
यो प्रक्रिया पछि, तपाईंको ठूलो पेट केराको आकारको पातलो बाहुला जस्तै बन्छ। यसको अर्थ यो पहिलेको आकारको लगभग ३०% ले खुम्चिन्छ।
यसका दुई मुख्य फाइदाहरू छन्:
१. तपाईंको पेट सानो भएकोले तपाईंले खान सक्ने खानाको मात्रा धेरै सीमित छ। थोरै मात्रामा खाँदा पनि तपाईंलाई पेट भरिएको महसुस हुन्छ।
२. पेट पातलो नली जस्तै भएकोले, खानालाई यसबाट जान लाग्ने समय बढ्छ। त्यसैले तपाईंलाई लामो समयसम्म भोक लाग्दैन।
यो उपचार कसका लागि उपयुक्त छ?
ESG उपचार सामान्यतया वयस्कहरू र कहिलेकाहीँ गम्भीर मोटोपना भएका साना बच्चाहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ। यदि तपाईं वयस्क हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईंको बडी मास इन्डेक्स (BMI) ३० भन्दा बढी छ भने तपाईंले यो विचार गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै उच्च BMI भएका व्यक्तिहरूको लागि सामान्यतया बेरियाट्रिक सर्जरी सिफारिस गरिन्छ।
यदि तपाईंले पहिले नै आहार र व्यायाम मार्फत तौल घटाउने प्रयास गरिसक्नुभएको छ र असफल हुनुभएको छ भने, यस्तो चिकित्सा प्रक्रियालाई विचार गर्ने समय आएको छ। जो प्रमुख शल्यक्रियाको लागि योग्य छैनन्, वा शल्यक्रिया गर्न डराउँछन् वा अनिच्छुक छन्, ESG दुई मध्येको उत्तम विकल्प हो।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो तपाईंको लागि सही छ वा छैन भनेर निर्णय गर्नु अघि, तपाईंले निश्चित रूपमा एक विशेषज्ञ, अर्थात् ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टसँग कुरा गर्नुपर्छ।
(ESG) ले अन्य कुन स्वास्थ्य अवस्थाहरू नियन्त्रण गर्न सकिन्छ?
मोटोपन भनेको केवल तौल बढ्नु मात्र होइन। यो एक जटिल अवस्था हो जसले समयसँगै शरीरलाई असर गर्छ। यसले अन्य धेरै खतरनाक रोगहरूको जोखिम पनि बढाउँछ।
उदाहरणका लागि:
- टाइप २ मधुमेह
- उच्च रक्तचाप
- कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढ्यो
- मुटु रोग
- बोसोयुक्त कलेजो रोग
- घुर्ने र निद्रामा श्वास फेर्न गाह्रो हुने
(ESG) विधि मार्फत सफलतापूर्वक तौल घटाउनाले यी रोगहरू हुने जोखिम कम गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंलाई पहिले नै यस्तो अवस्था छ भने, तौल घटेसँगै, लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, र सायद तिनीहरूको लागि औषधि पनि बन्द गर्न सकिन्छ ।
उपचार अघि र उपचारको क्रममा के हुन्छ?
यस प्रक्रियाको बारेमा चरणबद्ध रूपमा कुरा गरौं।
प्रक्रिया अघि
तपाईं र तपाईंको डाक्टरले मिलेर निर्णय गर्नुहुनेछ कि तपाईं यसको लागि उपयुक्त हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न। त्यसो गर्न तपाईंले धेरै परीक्षणहरू गर्नुपर्नेछ।
- स्वास्थ्य जाँच: तपाईंको शरीर सामान्य एनेस्थेसियाको लागि तयार छ कि छैन भनेर हेर्न रगत परीक्षण र ECG गर्न सकिन्छ।
- चिकित्सा परामर्श: डाक्टरले तपाईंको स्वास्थ्य इतिहास, आहार, जीवनशैली, र तौल घटाउने लक्ष्यहरूको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछन्।
- शिक्षा: तपाईंलाई यस विधिका फाइदा, बेफाइदा र जोखिमहरूको बारेमा पूर्ण जानकारी दिइनेछ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यसलाई सफल बनाउनको लागि तपाईंले आफ्नो जीवनशैलीमा गर्नुपर्ने दीर्घकालीन परिवर्तनहरूको बारेमा तपाईंलाई राम्रो बुझाइ दिइनेछ।
प्रक्रियाको क्रममा
यो गरिरहँदा तपाईंले केही महसुस गर्नुहुने छैन, किनभने तपाईंलाई पूर्ण एनेस्थेसिया दिइन्छ र तपाईं गहिरो निद्रामा हुनुहुन्छ।
१. विशेषज्ञ डाक्टर (ग्यास्ट्रोएन्टेरोलोजिस्ट वा एन्डोस्कोपिक सर्जन) ले तपाईंको मुखबाट एन्डोस्कोप भनिने क्यामेरा भएको ट्यूब घुसाउँछन् र तपाईंको अन्ननली हुँदै तपाईंको पेटमा पुर्याउँछन्।
२. त्यसपछि, पेटलाई अलिकति फुलाउनको लागि ग्यास इन्जेक्सन गरिन्छ। यसले भित्री भाग स्पष्ट रूपमा देख्न अनुमति दिन्छ।
३. मनिटरमा क्यामेराबाट लिइएका तस्बिरहरू हेर्दा, डाक्टरले पेटको भित्ताहरूलाई एकसाथ ल्याउन र लगभग ८ देखि १० टाँका लगाउन एन्डोस्कोपमा जोडिएको विशेष उपकरण प्रयोग गर्छन्।
४. जब यी टाँकाहरू कसिन्छन्, ठूलो पेट पातलो नली जस्तो आकारको हुन्छ।
यो सम्पूर्ण प्रक्रिया ६० देखि ९० मिनेटसम्म लाग्छ।मात्र। एनेस्थेसियाबाट ब्यूँझिएपछि, यदि कुनै ठूलो असुविधा छैन भने, तपाईं त्यही दिन घर जान सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई कुनै दुखाइ वा वाकवाकी छ भने, उपचार पछि तपाईंलाई अस्पतालबाट डिस्चार्ज गरिनेछ।
उपचार पछि तपाईंलाई कस्तो लाग्छ?
पीडा कस्तो छ?
धेरैजसो मानिसहरूलाई पेट निको हुँदा हल्का दुखाइ हुन सक्छ। केही मानिसहरूलाई केही दिनसम्म गम्भीर दुखाइ र वाकवाकी लाग्ने अनुभव हुन सक्छ। यद्यपि, यी असुविधाहरूलाई सामान्यतया दुखाइ निवारक औषधिहरूले नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। आवश्यक परेमा, तपाईंको डाक्टरले औषधि लेखिदिनुहुनेछ।
के त्यहाँ कुनै विशेष आहार छ?
हो, बिल्कुलै। उपचार पछि पहिलो महिना वा सोभन्दा बढी समयसम्म तपाईंले एकदमै कडा आहार पालना गर्नुपर्नेछ। यो टाँका हटाइसकेपछि तपाईंको पेटलाई निको हुन समय दिनको लागि हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यसबारे पूर्ण निर्देशन दिनुहुनेछ।
आहार सामान्यतया यस क्रममा हुन्छ:
१. पहिलो हप्ता: तरल पदार्थ मात्र (सूप, फलफूलको रस जस्ता चीजहरू)।
२. दोस्रो हप्ता: प्युरी गरिएको खाना।
३. तेस्रो र चौथो हप्ता: अलि बढी ठोस, नरम खानाहरू।
४. एक महिना पछि: बिस्तारै नियमित ठोस खानाहरूमा अभ्यस्त हुँदै।
ESG उपचारका फाइदा र जोखिमहरू के के हुन्?
कुनै पनि चिकित्सा उपचारमा जस्तै, यसका फाइदाहरू र सानातिना जोखिमहरू पनि छन्। यी कुराहरू स्पष्ट रूपमा छुट्याउनु र बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ।
| फाइदाहरू | जोखिम र जटिलताहरू |
|---|---|
| उल्लेखनीय तौल घट्नु: सामान्यतया, तपाईंले पहिलो वर्षमा आफ्नो कुल शरीरको तौलको लगभग १५%-२०% घटाउन सक्नुहुन्छ। | अस्थायी असुविधा: पेट दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने र छाती पोल्ने समस्या केही दिनसम्म हुन सक्छ। |
| अन्य रोगहरूको नियन्त्रण: मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता मोटोपनसँग सम्बन्धित रोगहरूमा सुधार। | फेरि तौल बढ्ने सम्भावना: यदि जीवनशैली र आहारलाई राम्ररी नियन्त्रण गरिएन भने, समयसँगै पेट फेरि तन्किन सक्छ र ठूलो हुन सक्छ, जसले गर्दा तौल बढ्न सक्छ। |
| छिटो निको हुनु: यो शल्यक्रिया नभएकोले, निको हुने समय धेरै छोटो हुन्छ। तपाईं एक हप्ता भित्र सामान्य गतिविधिहरूमा फर्कन सक्नुहुन्छ। | धेरै कम जोखिम: एन्डोस्कोपबाट पेट वा अन्ननलीमा सामान्य चोटपटक लाग्ने वा एनेस्थेसियाको प्रतिकूल प्रतिक्रिया हुने जोखिम धेरै कम हुन्छ। |
| दागहरू छैनन्: शरीरको कुनै पनि भागमा कुनै पनि चीरा नबनाइएको हुनाले, बाहिरी दागहरू बाँकी रहँदैनन्। |
नियमित शल्यक्रिया (ग्यास्ट्रिक स्लिभ) र ESG बीच के भिन्नता छ?
दुवै विधिहरूको लक्ष्य एउटै हो: पेटलाई साँघुरो पार्नु र तपाईंले खान सक्ने खानाको मात्रा सीमित गर्नु। तर तिनीहरूले गर्ने तरिका पूर्णतया फरक छ।
- (ग्यास्ट्रिक स्लिभ) शल्यक्रिया: यो वास्तविक शल्यक्रिया हो। पेटमा धेरै चीराहरू लगाइन्छ र पेटको लगभग ८०% भाग हटाइन्छ । यो स्थायी परिवर्तन हो। यसलाई उल्टाउन सकिँदैन।
- (ESG) उपचार: यो शल्यक्रिया होइन । यसमा कुनै चीरा लगाइँदैन। पेटको कुनै पनि भाग काटेर हटाइँदैन । यसलाई सिलाई र पट्याएर मात्र गरिन्छ। त्यसैले, यो ग्यास्ट्रिक स्लिभ सर्जरी भन्दा कम आक्रामक प्रक्रिया हो।
अर्को महत्त्वपूर्ण भिन्नता यो हो कि ग्यास्ट्रिक स्लिभ सर्जरीमा, पेटको जुन भाग काटिन्छ र हटाइन्छ त्यो भाग हो जहाँ हाम्रो भोक हर्मोन सबैभन्दा बढी उत्पादन हुन्छ। त्यो भाग हटाउनाले भोक नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्छ। (ESG) मा पेट काटिएर नहटाइएको हुनाले, हर्मोनहरू त्यति प्रभावित हुँदैनन्। त्यसैले, ग्यास्ट्रिक स्लिभ सर्जरी तौल घटाउनमा (ESG) भन्दा अलि बढी प्रभावकारी हुन सक्छ। यद्यपि, शल्यक्रियाको जोखिम पनि बढी हुन्छ।
मोटोपन एक धेरै जटिल अवस्था हो। शरीरमा हुने रासायनिक परिवर्तनका कारण, धेरै मानिसहरूलाई आफ्नो आहारलाई सामान्य रूपमा नियन्त्रण गरेर तौल घटाउन धेरै गाह्रो हुन्छ। तौल घटाउने शल्यक्रियाले राम्रो नतिजा दिए पनि, सबैजना यसको लागि उपयुक्त हुँदैनन्। साथै, धेरै मानिसहरू ठूलो शल्यक्रिया गर्न डराउँछन्। त्यसैले, (ESG) जस्ता विधिहरू उनीहरूको लागि राम्रो समाधान हो।
घर लैजाने सन्देश
- एन्डोस्कोपिक स्लिभ ग्यास्ट्रोप्लास्टी (ESG) एक आधुनिक, गैर-सर्जिकल प्रक्रिया हो जसले पेटको मात्रा घटाउन र तौल घटाउन मद्दत गर्दछ।
- यो विधि ती व्यक्तिहरूका लागि सबैभन्दा उपयुक्त छ जसले तौल घटाउने अन्य तरिकाहरू प्रयोग गरेका छन् र असफल भएका छन्, तर ठूलो शल्यक्रिया गर्न इच्छुक वा अयोग्य छन्।
- तौल घटाउनुको साथै, यसले मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता रोगहरूलाई नियन्त्रण गर्न पनि धेरै मद्दत गर्छ।
- उपचारबाट सफल नतिजा प्राप्त गर्न, आहार र जीवनशैलीमा दीर्घकालीन परिवर्तनहरू गर्नु आवश्यक छ। यो जादू होइन, र तपाईंको प्रयास आवश्यक छ।
- यो विधि तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन, एक योग्य डाक्टरको सल्लाह लिनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्