तौल घटाएपछि खुम्चिएको छाला कसरी हटाउने? (अतिरिक्त छाला हटाउने शल्यक्रिया)

तपाईंले तौल घटाउन कडा परिश्रम गर्नुभएको छ, सायद वर्षौंसम्म। यो एउटा ठूलो उपलब्धि हो। तर जब तपाईं ऐनामा हेर्नुहुन्छ, तपाईंले अपेक्षा गरेको जस्तो देख्नुहुन्न। तपाईंको शरीरको केही भागहरूमा, विशेष गरी तपाईंको पेट, हात र तिघ्रामा छाला झिलिमिली भएको छ। यो लाजमर्दो हुन सक्छ र तपाईंको आत्मविश्वास घटाउन सक्छ। तर तपाईं एक्लै हुनुहुन्न, धेरै तौल घटाउन चाहने धेरै मानिसहरूले यो समस्याको सामना गर्नुपर्छ। आज यसको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

तौल घटाउँदा छाला किन यसरी साँच्चै झिलिमिली हुन्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब हाम्रो तौल बढ्छ, हाम्रो बढ्दो शरीरलाई समायोजन गर्न हाम्रो छाला तन्किन्छ। जसरी रबर ब्यान्ड तन्किन्छ। तर जब हामी समयसँगै धेरै तौल बढाउँछौं, यो छालाको लोच, तन्किएपछि फेरि उफ्रिने क्षमता घट्छ।

त्यसपछि, जब तपाईंले तौल घटाउनुहुन्छ, तपाईंको शरीर भित्रको बोसो घट्छ र तपाईंको शरीर सानो हुन्छ, त्यो फैलिएको र गुमेको लोच छालाले फेरि कस्न सक्दैन। त्यसैले छाला झर्न थाल्छ।

यो झिलिमिली छालाका कारण धेरै समस्याहरू हुन्छन्:

• कम आत्मविश्वास: लुगा लगाउँदा अनाकर्षक महसुस हुनु, आफ्नो शरीरको बारेमा असुरक्षित महसुस हुनु।
• लुगा फेला पार्न गाह्रो: मिल्ने लुगा फेला पार्न गाह्रो हुन सक्छ।
• शारीरिक असुविधा: छाला झिलिमिली हुँदा पीडा हुन सक्छ।
• छालाको संक्रमण: छालाको पट्टिहरूमा पसिना जम्मा हुने र यी क्षेत्रहरू निरन्तर ओसिलो हुने भएकाले, फंगल संक्रमण , छालामा दाग र अन्य संक्रमणको जोखिम बढी हुन्छ।

यो शल्यक्रिया कसका लागि उपयुक्त छ?

प्लास्टिक सर्जनहरूले यस प्रकारका शल्यक्रियाहरू गर्छन्। तपाईं यस प्रकारको शल्यक्रियाको लागि राम्रो उम्मेदवार हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भनेर निर्धारण गर्न तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन्। सामान्यतया, यो शल्यक्रियाको लागि राम्रो उम्मेदवार हुन तपाईंले निम्न मापदण्डहरू पूरा गर्नुपर्छ:

• स्थिर तौल कायम राख्ने: एकपटक तपाईंले आफ्नो इच्छित तौल पुगेपछि, तपाईंले कम्तिमा ६ महिनासम्म त्यो तौल कायम राख्नुपर्छ । यदि तपाईंको तौलमा उतारचढाव भइरह्यो भने, शल्यक्रिया सिफारिस गरिँदैन।
• स्वस्थ जीवनशैली: तपाईंले पौष्टिक आहार र व्यायामको साथ स्वस्थ जीवनशैलीमा प्रतिबद्ध हुनुपर्छ, किनकि शल्यक्रिया पछि फेरि तौल बढ्यो भने, छाला फेरि कसिलो हुन सक्छ।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्: यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, शल्यक्रिया अघि र पछि तपाईंले निश्चित रूपमा धूम्रपान त्याग्नुपर्छ। धूम्रपानले घाउ निको हुनमा धेरै ढिलाइ गर्छ र शल्यक्रिया पछि जटिलताहरूको जोखिम बढाउँछ।
• राम्रो सामान्य स्वास्थ्य: यदि तपाईंलाई सहन असम्भव बनाउने अन्य गम्भीर चिकित्सा अवस्थाहरू छन् भने शल्यक्रिया गर्नु जोखिमपूर्ण हुन्छ।
• यथार्थपरक अपेक्षाहरू:यी शल्यक्रियाले तपाईंको रूप सुधार गर्न सक्छ। तर १००% उत्तम शरीरको आशा नगर्नुहोस्। साथै, यो तौल घटाउने शल्यक्रिया होइन, यसले अतिरिक्त छाला मात्र हटाउँछ।

अतिरिक्त छाला हटाउने यी प्रकारका शल्यक्रियाहरू के के हुन्?

छाला झिलिमिली भएको स्थानमा निर्भर गर्दै धेरै प्रकारका शल्यक्रियाहरू हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, तपाईंको लागि उत्तम नतिजा प्राप्त गर्न एक भन्दा बढी शल्यक्रियाहरू, वा शल्यक्रियाको संयोजन आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि के उत्तम छ भनेर निर्णय गर्नेछन्।

शल्यक्रिया अघि र पछि के हुन्छ?

शल्यक्रिया अघिको तयारी

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुपर्छ, जसमा समावेश हुन सक्छ:

• रगत परीक्षण जस्ता कामहरू गर्नुहोस्।
• एस्पिरिन जस्ता रक्तस्राव बढाउने केही औषधिहरू अस्थायी रूपमा लिन बन्द गर्नुहोस्।
• भिटामिन र केही हर्बल सप्लिमेन्टहरू नलिनुहोस्।
• सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहोस्।

शल्यक्रिया र त्यसपछिको

यी शल्यक्रियाहरू सामान्यतया धेरै चरणहरूमा गरिन्छन्। तपाईंलाई एक भन्दा बढी शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, एकै दिनमा दुईवटा शल्यक्रियाहरू गर्न सकिन्छ (उदाहरणका लागि, पेट टक र प्यानिक्युलेक्टोमी)।

महत्त्वपूर्ण: यो छाला हटाउने शल्यक्रिया तौल घटाउने शल्यक्रिया (ब्यारियाट्रिक सर्जरी) सँगसँगै गर्न सकिँदैन। तपाईंले पहिले तौल घटाउनु पर्छ, र त्यसपछि त्यो तौल कम्तिमा ६ महिनासम्म कायम राख्नु पर्छ। त्यसपछि मात्र तपाईं यो शल्यक्रिया गर्ने बारे विचार गर्न सक्नुहुन्छ।

दाग, पीडा र जोखिमहरूको बारेमा पनि जानौं।

• दागहरू: हो, शल्यक्रियाले अनिवार्य रूपमा काटिएका कारण दागहरू निम्त्याउँछ। यद्यपि, सकेसम्म, डाक्टरहरूले यी काटिएका ठाउँहरू कपडाले ढाकिएका ठाउँहरूमा (उदाहरणका लागि, बिकिनी लाइन) वा छालामा प्राकृतिक तहहरू भएको ठाउँमा राख्ने प्रयास गर्छन्। यी दागहरू समयसँगै हराउँदै जान्छन्।
• दुखाइ: यी सामान्यतया ठूला शल्यक्रियाहरू हुन्। त्यसैले केही हप्तासम्म केही दुखाइ हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले यसको लागि दुखाइ निवारक औषधि लेखिदिनुहुनेछ। पहिलो हप्तामा दुखाइ अझ खराब हुन सक्छ, जस्तै ओछ्यानबाट उठ्दा वा भर्‍याङ चढ्दा। त्यसैले प्रारम्भिक चरणमा तपाईंलाई मद्दत गर्न कोही हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

सम्भावित जोखिमहरू

कुनै पनि शल्यक्रिया जस्तै, यी शल्यक्रियाहरूमा पनि केही जोखिमहरू हुन्छन्।

• रक्तस्राव
• रगत जम्नु, विशेष गरी खुट्टाको नसामा (डीप भेन थ्रोम्बोसिस - DVT)
• चोटपटक र सुन्निने
• स्नायु क्षतिको कारणले छालाको संवेदना वा सुन्नतामा परिवर्तन
• संक्रमणहरू
• दागहरू राम्ररी निको हुँदैनन्

निको हुने समय कस्तो छ?

तपाईंको निको हुने समय शल्यक्रियाको प्रकार र हदमा निर्भर गर्दछ। पूर्ण रूपमा निको हुन धेरै महिना लाग्न सक्छ। शल्यक्रिया पछि तपाईं निम्न आशा गर्न सक्नुहुन्छ:

• घाउ भित्र जम्मा भएको तरल पदार्थ निकाल्न अस्थायी नालीहरू राख्न सकिन्छ। यी एक वा दुई हप्ताको लागि ठाउँमा छोड्नु पर्ने हुन्छ।
• दुखाइको लागि औषधि खानुपर्नेछ।
• घाउहरूमा औषधि लगाउनु पर्छ र बारम्बार पट्टी परिवर्तन गर्नुपर्छ।
• पहिलो हप्ता तपाईं कार चलाउन नसक्ने भएकोले, तपाईंलाई घुम्नको लागि कसैको मद्दत चाहिन्छ।
• कम्तिमा ६ हप्तासम्म तौल उठाउन र कडा व्यायाम गर्न निषेध गरिएको छ।
• गरिएको शल्यक्रियाको आधारमा, तपाईं एक देखि तीन हप्ता भित्र काममा फर्कन सक्षम हुनुहुनेछ।
• यदि तपाईंको पेटको शल्यक्रिया भएको छ भने, केही दिनसम्म पूर्ण रूपमा सीधा उभिन गाह्रो हुन सक्छ।
• यदि तपाईंको शरीरको तल्लो भागमा शल्यक्रिया भएको छ भने, सुत्दा घुँडामुनि तकिया राखेर खुट्टा माथि राख्न भनिनेछ।
• रगत जम्नबाट जोगाउन प्रशस्त पानी पिउनु पर्छ र थोरै हिँड्नु पनि पर्छ।

तुरुन्तै कहिले डाक्टरलाई भेट्ने

यदि तपाईंले शल्यक्रिया पछि यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

• छाती दुख्ने वा सास फेर्न गाह्रो हुने
• चक्कर लाग्नु वा चेतना गुमाउनु
• वाकवाकी र बान्ता
• संक्रमणका लक्षणहरू (ज्वरो, घाउ वरिपरि रातो हुनु, वा पहेंलो पिप)
• धेरै कडा दुखाइ
• हातखुट्टा सुन्निने

अन्तमा, धेरै तौल घटाएपछि छाला झर्न थालेकोमा दुःखी हुनु स्वाभाविक हो। यी शल्यक्रियाहरूले तपाईंको उपस्थिति सुधार गर्न र तपाईंको आत्मविश्वास पुनर्निर्माण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तर यो एउटा ठूलो निर्णय हो। त्यसैले, यो निर्णय गर्नु अघि एक राम्रो, अनुभवी प्लास्टिक सर्जनलाई भेट्नु, आफ्ना सबै प्रश्नहरू सोध्नु र सबै कुरा स्पष्ट हुनु उत्तम हुन्छ।